Kun harjoittelun taistelu alkaa - harjoitusjoukot

Raskaus on onnellisuuden ja odotusten aika, jota vähitellen korvaa lievä kokemus. Kaikki naiset eivät voi turvallisesti kestää viime kuukauden vaikeuksia, vatsa kasvaa ja päivät lähestyvät kauan odotettua hetkeä.Äiti pelokkaasti koskee jokaista ylimääräistä liikettä lapsi, uusi tunne, aattona alussa työvoiman, ei lakkaa jättää idean siirtää työvoimaa.

Mitä koulutusta ottelun

Nature sikisi, että lapsi varttui kokematta niukkaravinteisuus ja oli vahvasti suojattuja vatsassa äidit. Mutta luonto ei ole unohdettu äidistä, ensimmäiset luonnon muistutukset esitetään kun harjoittelun taistelut alkavat. Koko raskauden aikana kohdunlihaksen lihaksia on vähän. Tämän seurauksena raskauden loppuvaiheesta tulee joustavampi, kohdun kohdunkaula on lyhennetty, jotta vauva olisi helppo esiintyä.

Training vääriä tai kouristelua Brestona Hicks, se on aivan sama konsepti, mikä vähentää seinän kohtuun pienessä ajassa, ne yleensä eivät kestä yli kahta minuuttia. Outoa kyllä, mutta tällainen koulutus alkaa raskauden 20. viikon ajalta. Lähes kukaan tällä hetkellä ei tunne mitään taisteluja, koska vatsa on hyvin pieni, ja siellä esiintyvät prosessit jäävät huomaamatta.

Naisten raskauden myöhemmissä vaiheissa nainen tuntee epämukavuutta ja epämiellyttäviä tunteita alhaalla - tämä voi varoittaa nuorta äitiä.Kohtu tulee joustavaksi, lisääntynyt sävy, alhaalla on vetovoima, vatsa muuttuu lujaksi. Mutta tämä ilmiö ei kestä kauan, ja kahden minuutin kuluttua kipu menee pois.

Miten käyttäytyä tuolloin

Mielenkiintoinen seikka on, etteivät kaikki naiset kokevat supistukset, kaikki riippuu kipukynnystä tasolla. Joku tuntee heille jopa 20 viikkoa, eikä joku ymmärtänyt, että hänellä oli harjoittelukilpailuja. Mutta yhä useimmat raskaana olevat naiset tietävät ensikäden väärennöksistä, ja tämä voi olla hyvin huolestuttavaa.

Kun koulutus bout koetaan kunnianosoitus muutoksen mielessä kehon eivätkä aiheuta tarpeettomia tunteita, äiti voi käyttää näitä hetkiä valmistautua tulevan syntymän. Kun katsotaan, että koulutus on jälleen tulossa, yrittänyt rentoutua mahdollisimman paljon ja saada oikea hengitys, tällainen koulutus on korvaamatonta tulevissa syntyvyystilanteissa.

Kun koulutus päättyy

Kahden viime viikon raskauden harjoituskentältä ottelua vähitellen kipu menee alavatsan ja tuntemukset entistä hankala. Mitä lähempänä ehdot soveltuvat synnytystä, sitä todennäköisemmin tulevat koulutus bout, ne naiset, jotka ovat tottuneet niiden tuntuman koko raskauden ajan, ei enää maksa paljon huomiota koulutukseen heidän odottaa ulos. Mutta sinun ei pidä liioitella kärsivällisyydelläsi, voit menettää tärkeän ajan todellisten syntymätautien lähestymisestä.

Ei pidä sekoittaa todelliseen syntymän

Ensimmäistä kertaa koko kierroksen alkaa tunnin neljä kertaa, pääsääntöisesti niiden mukana kiertävä kipu selkään ja vatsaan, voi olla erilaisia ​​kohdentamista, lihaskrampit tai loukkaavaa ripuli. Kaikki nämä oireet viittaavat suoraan yleisluonteista toimintaa jos olet kotona tuolloin soittaa hätänumeroon, koska kukaan ei ole turvassa, koska työ voi olla melko nopea, ja seuraukset eivät ole kovin hyviä.

Todellisten taistelujen pelon vuoksi monet naiset sekoittavat heidät koulutukseen ja alkavat soida hälytystä liian aikaisin. Vain kuunneltava tarkasti kehon, mielen itse, lista mitä tunnet todella avautua kaikki ahdistus pelot, yritä rentoutua ja luonto itse varmistaa tiedottaa todellisia taisteluita ennakoiden synnytyksen.

Video

Miten käyttäytyvät toimituksen esiasteiden aikana: