Kuinka selviytyä suurkaupungissa - selviytyminen suuressa määrin

Metropolian korkea elämä on melko kielteinen vaikutus siihen asuvien ihmisten psyykkiseen tilaan. Jatkuvasti loputtomassa tapahtumaketjussa kaupunkilaiset pysähtyvät huomaamaan, kuinka nopeasti päivät kuluvat, ja heidän kanssaan kuukausia ja vuosia. Vilkkaassa päivittäin vilske monet suunnitelmat pysyvät täyttämättä, koska ajanpuute tapauksista koko ajan täytyy liikkua huomenna tai ylihuomenna, ja joskus jopa työntää niiden toteuttamista määräämättömäksi ajaksi.

Usein kaupunkilaisten hyvää huumorintapa heikkenee ikuisen katumurhan, liikenneruuhkien ja muun arjen haasteen ansiosta. Hyvin usein motivoimaton aggressiivisuus on yleinen ilmiö liikenteessä ja suurkaupungin kaduilla. Sisäinen stressi vaikuttaa välittömästi hermojärjestelmään ja henkilön fyysiseen terveyteen. Sana, elämä metropoli on kokonaisvaltaista stressiä.Monet ihmiset joutuvat käyttämään välinpitämättömyyden ja saavuttamattomuuden peiteltyä eristämään itseään ulkopuolisen maailman vaikeuksista.

Jos tällä hetkellä asut metropolin, tietoa siitä, miten selvitä suurkaupungin, voit yksinkertaisesti elintärkeää, koska kiitos tämän tiedon, olet pystyy ajoissa estää kielteisiä vaikutuksia hermostoon.

Järjestä olemassaolosi

Ensinnäkin yritä välttää kaupunkia ja liikevaihtoa. Toiseksi, poista puheestasi sellaiset argumentit kuin "ei ole aikaa" tai "ei aikaa".Ei ole mikään salaisuus, että suurkaupungissa asuvien henkilöiden tärkein aika menee löytämään korkeimman tulotason. Jos et halua olla kuin kuuliainen lammasta, aina käynnissä makea porkkana roikkuu edessä nenäänsä, pitäisi olla mahdollisimman usein muistuttaa itseäni, että aivan kaikkia asioita ei voi kumota ja kaikki rahat maailmassa ei ansaita. Ja jatkuvaa suurta rahaa etsimässä et edes huomaa, miten elämäsi lentää.

Kiinnitä huomiota ravitsemukseen

Nutrition Kun tauko hullun kilpailussa onnellista elämää, luopumaan eväs raid päivällä ja illalla ylensyöntiä.Tällaista ruokavaliota ei voida kutsua oikeaksi ja hyödylliseksi. Syö säännöllisesti, hitaasti ja pieninä annoksina. Aterian aikana pitäisi miettiä ruokaa eikä puristumisongelmia. Työnnä kaikki ajatuksesi asioista myöhemmin. Aamulla, älä unohda aamiaista, sillä jopa pieni kahvi, jolla on keksi, on erittäin hyödyllinen keholle. Lounas on aina täynnä.Jos lähistöllä ei ole sopivaa ruokasalia tai kunnollista kahvilaa, voit helposti saada ruoan, jonka otit mukanasi kotona. Lounasaika riittää rauhallisesti syömään, ruoan perusteellisesti pureskella.Älä yritä ruokailla seitsemän illalla( mieluiten, tietysti, viimeistään kuusi illalla).

Rentoudu perheen kanssa

Kesä on erityisen hyödyllinen maaseudulle. Kiireettömän ja mitatun elämän rytmi, rauhallinen harrastus ulkoilmassa, kauniiden maisemien mietiskely, epäilemättä on hyödyllinen vaikutus perheen suhteisiin. Talvella ihmisten henkinen tila ei ole yhtä hyödyllistä vieraileville museoille, taidenäyttelyille, konserteille ja teattereille.

huomiota tiellä

läsnäolo suurissa kaupungeissa moottoritiet ja leveä keinoja tuottaa paljon haittaa jalankulkijoille. No, jos sinulla on maanalainen kulku vieressäsi. Ja jos ei? Ennen kuin asetat jalka tielle, jokainen jalankulkija joutuu aktiivisesti kääntämään päänsä - katso molempiin suuntiin. Iäkkäät ihmiset ja heikot huonokuuloiset tai näköiset ihmiset ovat vasta-aiheisia yksin yksin moottoritiellä tai huipulla ajettaessa, kun liikenne on aktivoitu.

Pidä rahasi erottaa

rahaa kaduilla kaupunkien kovalla työllä ansaitut rahat milloin tahansa saattaa tunkeutua useita varkaita ja huijareita. Jotta vähennät kaiken käytettävissä olevan rahan menettämisen riskin, jakaa muistiinpanoja useisiin osiin ja piilota ne eri paikoissa. Aseta esimerkiksi yksi osa pussiin, toinen housujen tai takkien sisäpussissa.

Suojaa asiakirjoja

Ei ole väliä, märätkö ennen lankaa kaatosateessa, mutta jos tärkeät asiakirjat kastuvat, se voi olla suuri ongelma. Tällainen tilanne voidaan kuitenkin välttää, jos asiakirjat pakataan hermeettisesti( kääritään muovikelmuun) tai jopa paremmin - laminoidaan.

Ota aikaa

Suunnittele päivääsi etukäteen ja yritä täyttää suunnitelmasi.

Esimerkiksi liikenteessä ei ole mahdollista katsoa ympärillään ja tehdä vieraiden sanojen tai runojen kouristusta muistikoulutuksen vuoksi.

Kuten näet, kaikki tämän artikkelin vinkit ovat melko yksinkertaisia. Seuraamalla niitä, teet elämäsi täynnä ja mielenkiintoista missä tahansa suurkaupungissa.