Päinvastaiset tosiasiat lapsen unesta
• Äidit upotetaan nukkumaan nopean tai pinnallisen unen vaiheessa;he tarvitsevat apua nukahtaa.
• Äitiysjaksoja imeväisikäisillä on lyhyempi kuin aikuisilla, ja niissä on enemmän kuin syvä nukkuminen.
• Imeväisillä on enemmän vastaanottavuusjaksoja, jolloin he voivat herätä kuin aikuiset;he eivät tuskin yritä nukahtaa uudelleen.
• Lääketieteellinen määritelmä "koko yön" tai "nukkua koko yön ajan" - ajanjakso, joka kestää viisi tuntia.
• Syntymästä kuuden kuukauden iässä lapset yleensä herätä kaksi tai kolme kertaa yön, kuudesta kuukaudesta vuoteen kerran tai kahdesti yöllä, ja yksi kaksi vuotta voi herätä kerran per yö *.
• Pikkulasten ominaisuudet riippuvat enemmän yksilöllisestä temperamentista kuin vanhempien kyky kiinnittää lastensa huomiota yöllä.Ei ole sinun syytäsi, että lapsi herää.
• Jos et pysty täyttämään vauvoja ennen nukkumaanmenoa kiinteällä ruokavaliolla, se harvoin auttaa heitä nukkumaan pidempään.
• Ei ole mitään vikaa nukkumassa lapsen kanssa sängyssäsi. Itse asiassa yhteinen uni on paras monille perheille, ja tämä voi olla "normaalia" kuin jos lapsi nukkuu erikseen pinnasängyssä.
• Et voi ajaa lapsi nukkumaan voimalla. Luomalla turvallisuuden tunne, joka sallii unen tarttua lapseen, on paras tapa luoda terveellinen asenne nukkumaan, joka tulee olemaan lapsesi kanssa koko elämänsä ajan. Ajoittaisten heräämisten aika ei kestä ikuisesti.
* taajuus yöheräämisten pikkulapsilla ja vanhempien ajatuksia siitä, mitä unihäiriö, ovat niin erilaisia, että 'keskimääräinen' tai 'normaali' määrä yöheräämisten olisi perustettava, eikä tarkkoja lukuja.
nukkuu paremmin, se herättää kehon. Vauhtia herättävät kannustimet, kuten vilustuminen ja kouristukset, lisääntyvät. Kun lapset käyvät läpi suuria kehityksen virstanpylväitä( alkavat istua, ryömiä, kävelevät esimerkiksi), he usein heräävät harjoittamaan vasta hankittuja taitojaan. Kun lapsi ei enää herätä yöllä nämä harjoitukset, muut syyt yöheräämisten kuten erottaminen ahdistus, muistuttaa, että aikaa vanhemmat epäsäännöllinen. Vaikka et koskaan täysin päästä eroon yöllisistä huolista, voitte odottaa, että iltaisin herättävät aika ajoin. Sitten seuraava vastasyntynyt näkyy, ja intensiivinen yönhoito alkaa uudestaan.
Nyt kun olet lukenut
miten vauvan uni eroaa unenne tarjoavat sinulle askel askeleelta lähestymistapaa, joka kasvoi ulos lähestymistavan löytäminen meidät aikana yön kommunikoida heidän kahdeksan lasta, lähestymistapa, joka kokemuksemme satojen neuvontavanhemmat, toimii useimmissa tapauksissa.