Kuinka oppia manipuloimaan
1. Ensinnäkin tarvitset kolme palloa, jotka on helppo käsitellä.Aloittelijoille on parempaa ottaa hieman karkeita palloja, jotka eivät hyppää kovinkaan paljon ja älä pyöritä heti pudotessaan.
Muoviset pallot ovat myös sopivia. Nouse ennen sänkyä tai sohvaa niin, ettet siirry eteenpäin, kun heität palloja. Lisäksi, kun pudotat palloja, sinun ei tarvitse nojata voimakkaasti hakemaan niitä.
2. Aloita yhdellä pallolla. Pidä kätesi vyötäröllä ja heitä pallot kaaren ympärille suunnilleen silmiesi tasolle. Anna pallon mennä alaspäin vyötäisesi tasolle ja tartu sitten toisella kädellä.Jatka heittää yhtä palloa niin pitkään kuin mahdollista, kunnes tunnet, mitä teet.
3. Kun olet saavuttanut tiettyä taitoa yhdellä pallolla, lisää toinen. Ota pallo jokaisessa kädessä.Pudota ensimmäinen pallo vaiheessa 2 kuvatulla tavalla. Kun tämä pallo saavuttaa kaaren yläosan, heitä myös toinen pallo. Toisen pallon yläreunan on leikattava ensimmäisen pallon yläreunan kanssa( ks. Kuva).
Ota ensimmäinen pallo. Ota toinen pallo. Toista taas, mutta aloittakaa nyt toisella kädellä.Jatka harjoittelua, kunnes tunnet, mitä teet. Ennen kuin lisäät toisen ja kolmannen pallon, varmista, että olet tarpeeksi hyvä kahdella.
4. Ota kaksi palloa toisella kädellä( oikealla kädellä, jos olet oikealla kädellä ja vasemmalla, jos vasen käsi) ja toinen pallo toiseen. Heitä kaksi palloa edessäsi ilmassa "kömpelöllä" kädellä, kuten kuvassa 6 esitetään.
Heitä pallo, joka on vastakkaisessa kädessä kaarta vastakkaiseen suuntaan.(kuten teitte kohdan 3 mukaisesti kahdella pallolla).
Ota ensimmäinen pallo. Ennen toisen pallon kiinniottoa heitä kolmas pallo pitkin kaaria vastakkaisessa kädessä( kuva).
Ennen kuin kiinni kolmas pallo, heittää ensimmäinen. Nyt kaikki kolme palloa ovat jatkuvasti liikkeessä.Muista, että kun olet heittänyt ensimmäisen pallon, sinun ei pitäisi koskaan olla kahta palloa yhdessä kädessä samanaikaisesti. Jatka heittoa, ennen kuin saalis, heittää, kiinni, heittää, kiinni yhdestä kädestä toiseen. Yksi pallo on aina ilmassa, ja vain yksi pallo kerrallaan jokaisessa kädessä.