Vitamiinit Seleeni: miten ja milloin ottaa;luettelo lääkkeitä tämän vitamiinin

Seleeni - hivenaine, joka tarvitaan koko organismin elinajan, on suojaava toiminto luuytimessä, maksassa, ihoa ja hengityselimiä.Seleeni on hivenaine pidetään pitkäikäisyys, hyvä vahvistaa immuunijärjestelmää on voimakas suojaava aine syövän ehkäisyssä, ja kaikissa kasvaintyypeissä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia seleeni:

1. neutraloi ja estää kasvun pahanlaatuisia kasvaimia soluja.
2. mukana synteesissä käyttökelpoisia entsyymejä ja hormoneja.
3. hyvä vaikutus kilpirauhanen.
4. suojelee laitoksen myrkkyjä ja myrkkyjä.
5. parantaa lisääntymiseen eikä hedelmällisyyteen miehillä.
6. Kasvattaa toimintaa ja siittiöiden liikkuvuutta.

Täytä varannot seleeniä käytetään vitamiineja - huumeet päivittäin normi elementin. Lisäksi seleeni, multivitamins sisältää useita muita keskeisiä kehon ravintoaineita, jotka auttavat nopeasti ja tehokkaasti imeytyy mineraaleja.

monimutkainen vitamiini seleeniä

Complivit seleeni - täyden monimutkainen vitamiineja seleeniä.seleenipitoisuus 70 mikrogrammaa, joka on päivittäinen annos normostenik. Lisäksi seleenin multicomplex ovat: askorbiinihappo, B-vitamiinia, E-vitamiinia, sinkki, mangaani, magnesium, kupari, retinoliasetaatti. Tämä vitamiineja neutralisoi vapaita radikaaleja, suojaa elimistöä raskasmetalleista on hyvä ehkäisy syöpä, on suositeltavaa täydentää tärkeitä vitamiineja organismin. Ohjeen mukaan vasta-on vain vähän, paitsi yksittäisten suvaitsemattomuutta kaikkien tai joidenkin osien. Sopii hyvin tupakoinnin ihmisiä, urheilijoille. Saa raskaana, mutta vasta kuultuaan lääkäri. Onhan vitamiinit seleeniä otettu mittaisia ​​kuukaudessa on yksi tabletti päivässä aterian yhteydessä.

Löydät vitamiini seleeniä elintarvikkeissa. Sen puute johtaa ateroskleroosin, niveltulehdus, sydänsairauksia. Päiväannoksen seleeniä - 50 mikrogrammaa. Suurista seleenin löytyi parapähkinöissä, paistettua porsaan munuaiset, keitetty hummeri, kalmari, sardiinit öljyssä, liha höyrytetty, 100 grammaa näistä tuotteista sisältää jopa enemmän seleeniä kuin tarvitaan päivittäiseen käyttöön.

Tuoreessa tutkimuksessa American tutkijat osoittivat, että kun seleeni alkuvaiheissa HIV hidastaa sairauden etenemistä.

Luettelo vitamiinit, jotka sisältävät seleeniä:

1. Complivit Seleeni
2. Seleeni vastaavien
3. Kapselit oksiini
4. Seleeni muodossa lisäämällä E-vitamiinin
5. Solvimin Seleeni jauhe
6. ANTIOXICAPS seleeni
7. solgar seleeni
8. ALC + seleeni

Ennen vitamiineja, seleeniä, tulisi tietääsen yhteentoimivuuden muiden mineraalien. Seleeni on antioksidantti, joten hyvin yhdistettynä samaan antioksidantteja, eli C-vitamiinin ja E Tällä puutos E-vitamiinia, seleeniä ei osallistu synteesiä ja puute C-vitamiinia ei salli seleeni imeytyy.

Seleeni voi olla läsnä useimmissa monivitamiini komplekseja, vaan kommunikoi vain kahdella jo luettelossa. Siksi niiden käyttö ei ole suositeltavaa erikseen, koska ei tule asianmukaista omaksumisen.

Video