Igapäevased ohud raseduse ajal
Teie ja teie lapse võivad mõjutada leibkonnatoodetes sisalduvad saasteained ja kemikaalid, seega püüdke säilitada tervislik keskkond nii tööl kui kodus.
Sinule ja teie lapsele tervisliku keskkonna säilitamine hõlmab igapäevast tegevust ja selle mõju teie kehale.
kodukeemia
Puhastusvahendid ei kahjusta teie laps, kuid püüdke vältida väga mürgiseid aineid, näiteks puhastamiseks ahjud ja ahjud. Kui te ei saa vältida kokkupuudet terava ja tugeva lõhnaga toodetega, tagage ruumi hea õhuringlus ja värske õhu saamiseks sageli katke. Kui te
hõlmab vastupandamatu soov parandada lasteaed, proovige tema vastu viimase rasedusnädala või lasta maal on olnud keegi teine. Rasedad naised peaksid vältima värvainete kokkupuudet pliid ja mõned lateksvärvid, milles elavhõbedat võib esineda. Enamasti saab kasutada veepõhiseid värve, kuid alati vaadake nende koostist, sest seal võib esineda kahjulikke aineid. Värvimine peaks alati toimuma hästi ventileeritavas kohas.
INSEKTITSIIDID
Juhuslik kokkupuude putukamürgiga ei tohi kahjustada teie või teie lapse tervist. Kahjulik on keemilise aine korduv kokkupuude aja jooksul. Kemikaalide pikaajaline mõju võib põhjustada kaasasündinud väärarenguid. Turul on palju keskkonnasõbralikke tooteid, mis ei ole tulevasele lapsele ohtlikud. Kui teil on teie kodus soovimatuid putukaid, püüdke võimalusel vältida pihustid, kasutades mittekeemilisi meetodeid.
PETS
Paljud rasedad naised on mures, nad ei ole nende lemmikloomad on ohtlik rasedatele, kuid reaalsus on see, et võttes lemmikloom tavaliselt ei tekita probleeme. Kui teie suur jahik koer pääseb aeg-ajalt, on ebatõenäoline, et see kahjustab teid või teie last.Üks loomadest, kes võivad teatud riske tekitada, on kass, sest mõned tänavate kassid võivad olla haruldaste haiguste, nagu tseksoplasmoos, kandjad;kodu-kassi ei mõjuta. Kuna mikroorganism on kasside ekskrementides, vältige oma kassi tualeti puhastamist ja visake see ära. Kui see pole võimalik, kandke kindaid ja peske käsi kohe pärast tualettruumi puhastamist.
mullivann, saun ja aurusaun
Uuringud näitavad, et rasedad naised, kellel on keha temperatuur tõuseb üle 38,9 ° C rohkem kui 10 minutit seitsme esimese rasedusnädalal on ka raseduse katkemise ohtu või laste sündi koos neuraaltoru defektid, nagulüli selgiga. Sel põhjusel on oluline vältida ülekuumenemist raseduse ajal. Kuid pärast esimest trimestrit peetakse vastuvõetavaks ja ohutuks aeg-ajalt külaskäik mullivanni, saunale ja aurusaunale vähem kui 10 minutiga.
SAASTATUST
õhukvaliteedi muutub väga ohtlik mõned rasedad, eriti need, kes elavad suurlinnades. Võite ka mõelda tolmu ja õhu saastumisele. Puuduvad tõendid selle kohta, et linna õhk kahjustab arenevat last, kuid see peaks minimeerima viibimist suure reostusega piirkondades. Pidage meeles, et siseõhu kvaliteet võib olla 2-5 korda halvem kui väljas. Seetõttu kasutamise näputäis mürgine kodutarbed miinimumini vaadata niiskuse ja hallituse küttekehad ja kontrollida, kas need tekitavad süsinikmonooksiidi.