Võibolla muutub lapse suhtumine toidule

Mitmetel põhjustel muutub see loetavamaks. Ligikaudu aastane lapse suhtumine toitu muutub. Ta muutub peenemaks ja tundub nii näljane. . See pole üllatav. Kui ta sõi ja jõudis kaalu, nagu esimestel kuudel, saab ta hiiglaslikuks. Nüüd, nagu oleks ta meelehea küsima ennast: "Mis on nii maitsev meie kohta täna, eh?" Mis vastandub käitumisele 8 kuu pärast! Nendel päevadel näis, et lõunasöögi ajal sureb ta nälga. Siis kisendas ta sügavalt, kui tema ema kinnitas talle salvrätiku ja tõmbas peale iga tüki. Pole tähtis, mida ta temale andis. Ta oli liiga näljane, et mõista.

Lisaks näljahäda kaotamisele on muudel põhjustel, mis teevad selle keeruliseks. Ta hakkab tajuma ennast omaenda maitse ja huvidega inimesena;mida ta varem kahtles, nüüd ta kindlasti ei meeldi. Tema mälu muutub ka paremaks. Ta arvab ilmselt: "Toitu serveeritakse regulaarselt ja see seisab minu ees nii palju kui tahan."

Sageli kaob lapse söögiisu hambad, eriti kui ilmuvad esimesed moosid. Mitu järjestikust korda sööb ta poole oma tavapärasest osast ja mõnikord keeldub süüa. Lõpuks, ja arvatavasti on see kõige olulisem faktor,

isu loomulikult muutub igapäevaselt ja nädalast nädalasse. Meie, täiskasvanud, teame, et ühel päeval eelistan suurt klaasi tomatimahlast ja teises leiame ebatavaliselt maitsev hernesupp. Sama kehtib ka lastega. Sa ei märka seda lihtsalt sellepärast, et enamasti on beebid liiga näljased, et seda tähelepanu pöörata.

Dr. Davis katsed söögiisu uurimiseks. dr Clara Davis otsustas kontrollida, kas lapsed ise söövad, kui neile antakse võimalus valida paljude tervislike ja tervislike toitude hulgast. Ta ei hakanud vanemate lastega enam kartma, et nad on juba eelistanud konkreetset roogi. Ta võttis kolm last vanuses 8 kuni 10 kuud, kes kuni selle ajani sõi ainult rinnapiima. Ta asetas nad kohale, kus neid oli võimalik tähelepanelikult jälgida. Ja just nii, nagu neile toitati: iga lapse toitmise ajal pani lapsehoidja iga lapse juurde kuus või seitse erineva tervisliku ja lihtsa toiduga plaati. Need olid köögiviljad, puuviljad, munad, teravili, liha, must leib, piim, vesi ja puuviljamahlad. Nursele öeldi: "Ära aita lapsi, kuni ta näitab, mida ta tahab."Kaheksa-kuu vanune laps kiskis rusikas peibutesse ja hakkas seda sööma. Siis õde sai talle selle peedi anda. Siis tuli tal oodata, kuni ta jälle oma valikut näitas. Veel üks lusikatäis peet või ehk õunamahl.

Dr. Davis avastas kolm olulist asjaolu. Esiteks arenesid väga hästi välja lapsed, kes ise valisid kõige mitmekesemast toidust;ükski neist ei kasvas terav ning ei muutunud liiga õhukeseks. Teiseks valis iga laps teatav ajaperioodiks välja mis tahes spetsialist, kes nimetaks hästi tasakaalustatud toitu. Kolmandaks muutusid laste söögiisu toitmine toidust ja igapäevaselt märkimisväärselt. Iga eraldi toitmist ei saa pidada tasakaalustatudks. Mitu korda järjest lasub laps peamiselt köögivilju. Siis lülitas ta järsku peamiselt tärklist sisaldavale toidule. Ja mõnikord võis ta üllatada, et ta sõi ainult õhtusöögi peet ja sõid neli korda rohkem kui täiskasvanu oleks pidanud vajalikuks. Ja pärast sellist imemist ta ei oksendanud, tema kõhtu ei olnud ja kõhulahtisus ei alanud. Vahel lisaks tavalisele toidule kasvas laps ühe liitri piima ja järgmisel korral ei joonud piima üldse ega jõi väga vähe.Üks laps mitmel juhul sööb lisaks tavalisele toidule kuus keedetud muna. Dr Davis jälgis lapse liha tarbimist paljude päevade jooksul. Laps sõitis mõnda aega väikest kogust, siis tema liha söömine järsult suurenes. Ta sõi neli korda rohkem liha, kui tundub mõistlik korraga, sõi nii mitu päeva, siis peatus. Asjaolu, et isu liha kasvab paar päeva ja siis väheneb, tõi dr Davis näitab, et laps on vaja midagi, mis sisaldub liha, ja see kajastub paar päeva oma söögiisu. Seejärel kordas doktor Davis seda katset vanematele lastele, isegi haiglaspatsientidele, ja sai alati sarnaseid tulemusi.

Millised vanemad peaksid Dr. Davise eksperimentidest aru saama? Selle katse tulemused ei tähenda, et ema on panna enne lapse kuue või seitsme roogasid suupisteid Rootsi restoran. Kuid katse näitab, et võite usaldada lapse isikliku söögiisu, et valida enda jaoks toit, mis on talle kasulik ja meeldiv. See tähendab, et lapsel lubatakse rohkem süüa, kui ta seda soovib, ega muretse tagajärgede pärast. Veelgi olulisem on see, et ema ei peaks muretsema, kui mõni aja pärast laps kukub kummardusest.

Meie, kaasaegsed inimesed, leiavad, et sellisele uskumusele oma lapse söögiisu harjumiseks on raske. Teadlased on nii palju teadnud, et nad peavad tingimata sööma, et nad unustasid: meie keha teab seda miljoneid aastaid. Iga rööpmees teab, milliseid taimi saab süüa, ja loobub kõigist teistest. Hirv liigub mitu korda soola otsimisel, kui selle keha seda nõuab. Malinovka teab, mis on tema jaoks kasulik, mitte kuulata loenguid. Pole üllatav, et inimesel on ka instinktiivne teadmine, mis on tema jaoks kasulik. Ma ei taha öelda, et laps või täiskasvanu alati sööb ainult seda, mis talle on kasulik, või et vanemad ei peaks tasakaalustatud toitumise kohta midagi teadma. Kui ema-lapse teenib sõõrikud koos kohvi, siis ei saa kiirenemist tasakaalustatud toitumisega sõltumata võib öelda tema instinkt. Ema oluline mõista kasulikkust köögiviljad, puuviljad, piim, liha, munad, teravili, nii et see võib pakkuda lapsele mitmekesist menüüd, et rahuldada kõiki oma vajadusi. Aga see on ka oluline teada, et laps algusest on terve instinkt, et söögiisu võib kõikuda ja et laps lõpuks töötada välja dieedi, kui ta ei sisendasid piiraks üksikute tooteid.

Lase lastel mõnda aega köögivilju mitte süüa. Kui ta äkitselt keeldub köögiviljadest, mida ta eelmisel nädalal rõõmuga sõi, ei nõua. Kui te täna seda ei nõua, naaseb ta tõenäoliselt nädalale või kuule. Aga kui ta ei soovi köögivilju ja kui te seda nõuate, läheb tema ajutine hoorus talle püsivalt. Kui ta ei söö sama köögivilja kaks korda järjest, anna neile paar nädalat. Muidugi, ema kurb, et ta oli ostes toitu, toiduvalmistamist, söötmise ja natuke kangekaelne lükkab mida rõõm süüa paar päeva tagasi. Sel ajal on raske olla ärritunud või püsiv. Kuid see on lapse jaoks palju halvem, kui nad sunnivad teda midagi sööma. Kui pooled köögiviljad ta lükkab - nagu see juhtub tihti teisel eluaastal - valmistub talle ainult need, mis talle meeldib. See on mõistlik ja meeldiv lahendus erinevate värskete ja konserveeritud toodetega. Kui mõni aja pärast laps pöörab köögiviljadest eemale, vaid sööb rõõmu rõõmuga, anna talle palju vilja. Kui tal on piisavalt puuvilju, joob piima ja võtab vitamiine, siis ta ei kaota midagi, kui ta ei tee köögivilju.

Mida teha, kui laps väldib teravilja. Teisel aastal keelduvad paljud lapsed puderust, eriti õhtusöögi ajal.Ära suru lapsi. Kui laps keeldub mitmel nädalal tärklist sisaldavatelt toodetelt, siis see ei kahjusta teda.

Ärge muretsege, kui mõnikord joob ta vähem piima kui tavaliselt. Piim on väga väärtuslik toode. See annab suurema osa vajalikest beebi vitamiine, nagu on näidatud punktis 430. Aga see on kasulik meeles pidada, et need maa-alad, kus ei ole lehma või kitse, lapsed peavad muud liiki toitu, kui enam rinnapiimaga. Samuti on kasulik teada, et pool liitrit piima katab ühe kuni kolmeaastase lapse igapäevased vajadused mõistliku koostisega toiduga. Paljud aastased lapsed juua vähem piima, mõnikord ajutiselt. Kui ema muretseb ja hakkab lapsi jõudma, on ta piima isegi rohkem ebameeldiv. Ja lõpuks juua vähem, kui see ei oleks sunnitud.

Ära anna talle tassi, kui ta näitas, et ta ei taha. Iga kord, kui ta keeldub, süveneb tema vastumeelsus. Kui ta hakkab jooma 250g, oodake paar päeva: võibolla aja jooksul joob ta rohkem juua.

Ükskõik millistest sellistest toitudest koosnev piim on toiteväärtuslik ja kasulik nii lehmast otse.

Kui ühe kuu jooksul lapse jätkuvalt saada vähem kui 600 g piima kõigis vormides, konsulteerige oma arstiga. Ta võib kaltsiumi välja kirjutada mõnes muus vormis, kuni laps naaseb tema söögiisu.

Ärge lubage elektriküsimusi: On põhjust hoiatada lapse söögiisu kõikumisi. Probleemid toiduga tekivad tihti aasta ja kahe vahel, kui muudel juhtudel. Niipea kui laps hakkab kangekaelseks, on ema murelik ja vihane, lisades tulele ainult kütust. Mida rohkem ärritatud ja püsiv on ema, seda vähem laps sööb. Iga sööki saab piinamiseks. See võib kesta mitu aastat. Lapse ja lapsevanema vaheline stress võib põhjustada teisi käitumisprobleeme.

Parim viis lapse hea isu hoidmiseks ei takista tal otsustama, mida ta tahab süüa ja mida ta ei taha. Las ta söö enam normaalset tervislikku toitu, mis talle meeldib, vähem või üldse mitte seda, mida ta ei taha. Toidu ettevalmistamiseks proovige hoida tasakaalustatud toitumine, kuid sellistest nõuannetest, mis talle meeldivad.Ärge unustage, kui tema maitse muutub kuude kaupa. Kui te ei saa arstiga nõu pidada toidulisanditest, vaadake lõigud 430-440, et otsida uusi nõusid, et vähemalt ajutiselt asendada, mida ta keeldub.

On suur tõenäosus, et laps järgib mõistlikult tasakaalustatud toitu koos väikeste kõrvalekalletega, kui te seda ei suuda. Kui toit jääb mitme nädala jooksul tasakaalustamata, peate konsulteerima oma arstiga.

Laps sööb seisma ja mängib koos toiduga. Isegi enne aastat saab see tõeliseks probleemiks. See juhtub, sest laps ei ole näljane ja tema jaoks on palju huvitav õppida uusi tegevusi: korjamine, lusikate hoidmine, toidu segamine, klaaside keeramine, asjade viskamine põrandale. Ma nägin üheaastast lapsi söödetuna, kui ta seisis oma tugitoolis või isegi rändas kogu maja ümber, ja kannatlik ema läks temaga ette plaadi ja lusika käes.

Kui laps mängib toitu, tähendab see, et ta kasvas üles ja ema on liiga tugevad ja muret toitumise üle kui vaja. See on ebamugav, tüütu ja võib põhjustada toitumisega seotud probleeme.Ära luba seda. Te teate, et laps hakkab mängima, kui ta on osaliselt täis ja ei ole nii näljane. Niipea, kui ta kaotas toidu huvi, arvan, et ta sõi piisavalt, lase tal lauast lahkuda ja toitu puhastada. Peate olema kindel, kuid ärge vihane. Kui ta hakkab kummitama, nagu ta ütleb: "Sa ei mõistnud mind, ma pole veel söönud," anna talle veel üks võimalus. Aga kui ta ei kajasta mingit kahetsust, ärge proovige seda veidi pisut hiljem sööta. Kui söödude vahel on ta väga näljane, anna talle väike saak või järgmine kord, kui sööd vähe varem. Kui teie alati puhastab toitu, niipea, kui laps on sellel huvi kaotanud, hakkab ta hakkama näljaseisu korral seda rohkem tähelepanelikult ravima.

Soovin teha ühe broneeringu.Üheaastasele lapsele on äärmiselt tugev soov panna oma sõrmed kooritud köögiviljadesse või pigistada putru kaameras või juhtida piimale levinud piima. See ei ole mäng. Samal ajal avaneb laps suu ettevaatlikult toidule. Selle tõttu ei ole vaja söötmist katkestada ja ma lasen tal proovida toidupartiid. Kui ta proovib plaati keerata, hoidke seda pingul. Kui ta väidab, võtke ta talt eemale või lõpetage talle söötmine.

Laske varakult süüa ennast. Aeg, mil laps hakkab ise sööma, sõltub suuresti täiskasvanute suhtumisest. Oma eksperimentides leidis dr Davis, et mõned lapsed saavad õppida, kuidas lusikat efektiivselt kasutada ühe aasta vanuselt. Teine äärmus on ülekohustuslik ema, kes väidab, et tema kaheaastane ei oska üldse süüa. Kõik sõltub sellest, kui annate talle võimaluse.

Enamik lapsi aasta jooksul püüavad lusikat võtta ja kui neile antakse võimalus, saavad paljud 15 kuud juba teada, kuidas süüa ennast ilma abita.

Laps hakkab valmistama ennast kuus kuud kummima lusikaga sööma, kui ta hoiab korgist ja muudest toitudest, mida saate oma kätega süüa. Siis tahab üheksa kuud, kui talle toidetakse tükkide kaupa, ta ise neid tükke võtma ja panna need oma suhu. Laps, kellel ei olnud lubatud sõrmedega süüa, õpib kõige tõenäolisemalt, et süüa lusikat.

Maailma kümne või kaheteistkümne kuu vanune laps saab lihtsalt oma käe ema käele panna, kui ta toidab teda. Kuid enamik lapsi üritavad oma emalt lusikat lüüa. Ema võib arvata, et see on sõja deklaratsioon, kuid parem on anda lapsele see lusikas ja võtta teine. Laps varsti avastab, et asi on palju keerulisem kui lihtsalt käes lusika hoidmine. See võtab nädalaid, et õppida, kuidas toitu lusikaga joonistada, ja nädalate jooksul ei lase lusikaga vasakule suunas pöörata. Laps saab sellest igavaks saada ja ta hakkab mähkama toiduga või lammutama seda. On aeg eemaldada plaat temast eemale, võib-olla jättes mõnede tükkide liha tema ees, et ta saaks katsetada.

Isegi siis, kui ta üritab väga kõvasti süüa, teeb ta palju juhuslikke vigu ja sellega tuleb sul leppida. Kui olete muretsenud vaipaga, asetage lapse laua alla suur plastist laudlina. Eriline toiduga pakutav spetsiaalne kuumutatud plaat koos kambriga. Tema toidul on jahtumisel kauem aega, lapsel on see raskem ära visata, kuid seda on lusikaga lihtsam panna. On olemas spetsiaalsed lapsevärvid, millel on silmusepikkusega käepidemed, mida on kerge hoida, kuid mulle tundub, et neid on lihtsamate käepidemetega tavaliste väikeste lusikate jaoks raskem kasutada.

Hiljuti ilmunud paksude plastist käepidemetega lasterullid. Lapse jaoks on mugavam hoida sellist lusikat käes.

Kui ta suudab ise süüa, lase tal seda teha. Nüüd jõuame väga olulisse punkti. See ei ole piisav, kui anda lapsele lusikas ja võimalus seda kasutada: ta peab mõistma, miks seda tuleks kasutada. Alguses ta üritab, sest ta tahab kõike ise teha. Kuid siis, kui ta näeb, kui raske see on, saab ta proovida, , kui te jätkate seda toita. Teisisõnu, kui ta suudab suuda isegi paar tilka lasta, jätke ta üksi toiduga vähemalt paar minutit, vähemalt algusest peale, kui ta on eriti näljane. Siis tahetakse söögiisu. Mida rohkem ta on võimeline sööma saama, seda kauem on vaja lasta tal ise süüa.

Selleks ajaks, kui ta kümme minuti möödudes oma lemmiktari sööb, peate lahtrist täielikult lahkuma. See on koht, kus emad teevad sageli eksimust. Nad ütlevad: "Ta teab nüüd, kuidas süüa liha ja puuvilju, kuid ma pean ikkagi sööma köögiviljad, kartulid ja puderad."See on hoolimatu. Kui ta suudab toime tulla ühe toiduga, siis laske tal ülejäänud osas käituda. Kui te jätkuvalt sööte talle seda, mida ta on ükskõikne, siis saab ta üha selgemalt teada, mida ta tahab süüa ja mida sööb. Lõpuks tapab see teie toidu iga isu isu. Kuid kui te lihtsalt pakute talle mitmesuguseid toite, võttes arvesse tema eelistusi ja lase tal süüa kõike ise, siis ta loob lõpuks mõistliku tasakaalu, kuigi erinevatel päevadel sööb ta erineval viisil.

Ärge muretsege söömise viiside pärast. Laps ise soovib süüa rohkem osavalt ja täpselt. Ta tahab käest sõrmedest lusikaga ja lusikast kuni kahvlasse niipea, kui ta tunneb, et suudab probleemi vastu võtta, nagu ta tahab teha kõike muud, mida teised teevad silma ees. Dr Davis märkis seda lapsed, mida ta jälgis, kuid neid polnud üldse õpetatud. Kutsikatega täheldatakse sama soovi süüa korralike käitumisharjumuste järele. Alguses tõusevad nad piimaga alustassi ja langetavad selle koonu. Siis nad hakkavad ringima, koonu ei langeta;ja lõpuks õppige vürtsid pärast söömist viisakalt lakkuda.

Soovin veelkord rõhutada, et lapsed tahavad tegelikult 12-15-aastaseid sööma õppida, sest see on vanus, kui nad kõik üritavad proovida. Oletame, et ema toidab lapse kogu aeg ja 21 kuu pärast ta ütleb: "Sa oled juba suur, on aeg sulle ise süüa."Selline laps saab positsiooni: "Oh, ei! Minu õigus ja minu privileeg on, et nad mind söödaksid. "Ta jõudis sellesse vanusesse, kui ta ei hooli lusika omandamisest. Tegelikult kõik tema mõistlikud mässajad selle vastu. Ema jättis võimaluse.

Ära pahanda, et on ainult üks sobiv koolitus vanus, ärge heituge, kui te arvate, et laps areneb aeglaselt, ei püüa sundida last sööma oma, kui ta ei ole valmis või ei taha. See tekitab ainult täiendavaid probleeme. Lihtsalt õpeta, et lapsed kipuvad seda varem õppima, kui paljud emad seda mõistavad, ning vanematele on oluline anda lapsele võimalus süüa, kui ta selleks valmis on.