Sisepraktika

1) üks kord päevas;

2) kolm korda päevas;

3) tühja kõhuga.

Saate neid soovitusi muuta, näiteks jooma kaks või neli klaasi päevas. Kuid need põhireeglid ja soovitused, mis on saadud kogemustest, peaksid jääma teile juhtmärgiks.

Üks kord päevas

Kasutage esimese uriini keskmist osa, visake välja esimene ja viimane 10 ml.Ülejäänud kogutakse. Vastuvõtmise parim aeg on kella 3 kuni 4 hommikul. Enne uriini võtmist, hommikust tualeti jms puhastamist, hambaharja puhastamist jms. Uriini tuleks niisutada nagu teed.

Seda tuleks teha igal hommikul, nii et see muutub teie igapäevaste murede osaks. Võite proovida seda teha kas ühe või kahe nädala jooksul seoses mõne haigusega või määramata aja jooksul, nagu mõned soovitavad, saavutada veelgi parem tervis.

toit

Selle programmi jaoks ei ole toiduainete piiranguid, kuid vähese soolasisaldusega dieet, mis sisaldab vähese valgusisaldusega toitu, muudab teie uriini maitse ja lõhna palju meeldivamaks.

Kolm korda päevas

Keskmine osa uriinist võetakse:

1) päeva esimene uriin( eelistatavalt 3 kuni 4 tundi);

2) keskpäeval või üks tund pärast lõunat;

3) tunni pärast õhtusööki.

dieet

See vorm on tõhusam ja nõuab vähese soolasisaldusega dieedi koos vähendatud valgusisaldusega.Öeldakse, et uriin, mis on saadud tund pärast söömist, sisaldab rohkem ensüüme ja väärtuslikke kehaaineid.

Aegumine

Paastumine on iseenesest võimas vahend haiguse vastu võitlemiseks. Vastuvõtmise kombinatsioon näljahädaga on veelgi võimsam tööriist, nii et seda tava tuleks läheneda aeglaselt ja etapiviisiliselt.

1) paastumise ettevalmistamine, mille jooksul peaksite harjuma uriiniga ja tundma oma vastuvõtu ajal valmis paastumiseks.

2) Eelnenud nälg: kaks päeva enne reaalse kiire käivitumist peaks mitte-

vähendama valkude ja rasvade toiduainete hulka, eriti praetud ja rasvaseid. Suur hulk puuvilju ja toorköögivilju aitab soolte puhastamiseks ja tühjaks saamise käivitumise lihtsaks ja hõlpsaks juhtimiseks. Lisaks sellele saate selle perioodi jooksul suurendada ka uriini kogust.

3) Praeguse tühja kõhuga on ainult uriini ja vee vastuvõtt. Teisi toite või vedelikku ei tohi võtta. Pühade ajal ei tohiks töötada, sest täielik puhkus soodustab puhastamist takistavat protsessi.

Alates varahommikust peaksite koguma keskmist osa uriinist ja jooma. Siis peate juua puhast vett. Niipea kui tühjaks muutumine algab ja uriin eraldatakse väga sageli, saate seda täielikult jooma. Päeva viimane uriin tuleb ära visata, et saaksite hästi magada ja puhata, võimaldades teil tegutseda keha taastumisprotsessis. Kui mõnel hetkel ilmneb iiveldus, lõpetage mõneks ajaks praktika, kuni iiveldus kaob, ja seejärel alustage uuesti.

Paastumise kestus sõltub ravitava haiguse tüübist. Mõned entusiastid ütlevad, et mõnikord on soovitavate tulemuste saavutamiseks vaja järelevalvet jätkata nädala jooksul. Nad ütlevad, et uriin leevendab näljahäda, mis on tavaliselt seotud näljahädaga, ja seda arvestatakse selle keha leeliselise reaktsiooniga. Tõenäoliselt on see tingitud nähtuse ja küllastumise ajukeskkonda.

Paastumise ajal peavad nii terapeud kui ka praktikud hoolikalt jälgima, kuidas kõik normaalselt käituda. Me peame vältima äärmusi, meil peab olema teatud mõistus. Parem on pikema perioodi vältel võtta mitu lühikest nälga kui üks pikk nälg, mis nõuab palju rohkem stressi. Enamik autoreid soovitab tungivalt kasutada paastu ajal vana või keedetud uriini massaaži.

4) Pärast tühja kõhuga toimetulekut nõuab normaalse toitumise taastamiseks suurt hoolt. Vähemalt ühe nädala jooksul tuleb väga hoolikalt jälgida, järk-järgult uuendada ja kontrollida kõiki toitumisharjumusi ja -aspekte.

Parim näljahäda on lõpetada uriini ja vee võtmine, eelistatult õhtusöögi ajal. Tunnine hiljem peaksite jooma klaasi oranžist või sidrunimahlast, klaasist musta viinamarja mahla või bean puljongist, veidi soolatud. Järgmise päeva keskpäeval saab uuesti jooki viinamarjamahla või midagi muud eespool.Õhtul saate süüa papaia või mõnda muud mahlakad puuviljad.

Kolmandal päeval võite süüa läätse suppi, õhtul - riisi keedetud köögiviljad. Seega peate järk-järgult taastama oma tavapärase toitumise miinus vanad halvad harjumused.