Apelsinimahla kasulikke ja meditsiinilisi omadusi
Homeland oranž peetakse Lõuna-Hiinas, kus ta oli Indias ja seejärel Süüria ja Egiptuse ning ajaloo selle kasvatamine on umbes 4000 aastat. In
oranži mahlane viljaliha sisaldab palju suhkrut( 10%), tublisti C-vitamiini( 65mg%) on orgaanilised happed, eriti sidrunhape, pektiin;palju mineraalsooli, eriti kuni 200 mg kaaliumit;värvained, B-vitamiinid, provitamiin A( karoteen), fütontsiidid.
Kogu maailmas on väga haruldane apelsinimahla valmistamine üheks kõige kasulikumaks. Vitamiinide kompleksi mahlas esineb see mahl tõhusaks vahendiks hüpoavitaminoosi ennetamiseks ja raviks. Apelsinimahl stimuleerib söögiisu ja parandab seedimist, hea janukustutaja on palavik, nii et see on võetud gipatsidnyh gastriit, väheneb eritumine sapiga ja kalduvus krooniline kõhukinnisus. Kroonilise kõhukinnisusega inimesed on soovitatav jooma apelsinimahla hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut.
Aga maohaavandid ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, juua apelsinimahla ei tohiks gastriit mao happesuse ja ägenemise soolepõletik. Sellistel juhtudel võite tarbida vaid väikest mahtu ja seejärel lahjendada veega veega.
Apelsinimahl sisaldab suures koguses pektiini, mis soodustavad roojamise, vähendades seeläbi arengut roisknemist protsesse ja vähendades tarbimist kahjulike ainete organismi. Apelsinid sisaldavad märkimisväärses koguses kaaliumi, askorbiinhapet ja muid vitamiine.
Seetõttu on apelsinimahl soovitatav hüpertensioon, ateroskleroos, maksahaigused, ülekaalulisus ja podagra.
Kui teie laps saabub mitu kuud vanaks, annab arst tõenäoliselt teile soovituse lisada oma toidule apelsinimahl. Mahl võib olla värske, jäätis ja konservid. Apelsinimahl segatakse tavaliselt samaväärse kogusega keedetud veega, nii et maitse ei oleks liiga terav. Võite alustada ühe supilusikatäie mahla ja sama koguse veega. Järgmisel päeval anna kaks supilusikatäit mahla ja kahe veega. Kolmandal päeval - kolm supilusikatäit mõlemast. Ja nii edasi, kuni 30 g igast -st. Siis tasapisi vähendada vee ja suurendada apelsinimahla kuni saad 60 g lahjendamata apelsinimahla. Filtreerige mahl nii, et tselluloos ei ummistata nibusid. Tavaliselt lasevad lapsed jooki nisupi ja seejärel topsist 5-6 kuud. Apelsinimahla antakse lapsele sageli enne suplemist, sest see on just aeg, mil ta ärkab tund enne järgmist söötmist. Mahla tuleks anda toatemperatuuril või veidi soojendada.Ärge soojendage seda tugevasti: kõrgel temperatuuril hävib C-vitamiin.
Enamik apelsinimahla on lapsed populaarne ja nad lihtsalt imavad seda. Vahel lapsele ei meeldi mahl ja see tekitab diatsesi. Esialgu ei meeldi talle väga palju lapsi, aga siis nad sellega harjuvad. Kui mingil põhjusel teie laps ei joo apelsinimahla, pane see maha kuus või kaks või proovige tomatimahla( 120 g päevas).Kahjuks, kui laps ei meeldi apelsinimahlale kõigepealt, ei meeldi talle ka tomatimahl. Kui talle ei meeldi kas oranž või tomatimahl, siis anna tilk C-vitamiini.