vitaminas

El sistema inmune es un complejo de tejidos, órganos y células, que está obligado a proteger el cuerpo de cualquier infección. Este sistema difiere de los demás en que no tiene un órgano central, está distribuido uniformemente por todo el cuerpo y, por lo tanto, sus células están en todas partes.fuente

se llama la médula ósea, es allí son las células principales y de ahí enviadas a pasear por todo el cuerpo. Por lo tanto, las mejores vitaminas para mejorar la inmunidad serán aquellas que actúan no en un cuerpo, sino inmediatamente en todo. Es necesario

Debido al hecho de que una persona se enfrenta a muchos problemas, bacterias, virus, la inmunidad para examinar todos ellos y encontrar un método para tratar con ellos. Aquí, se necesitan sustancias útiles para esto.

Uno de los problemas más comunes que enfrenta la inmunidad es una alergia. Esta enfermedad ocurre cuando el cuerpo por alguna razón confunde sustancias nocivas con dañinas. Un claro ejemplo de esto es el polvo, del cual el cuerpo es capaz de defenderse, pero luego ocurre algún tipo de mal funcionamiento y aparecen erupciones.

Pero es más peligroso cuando la inmunidad funciona en componentes internos importantes: azúcar, ácido, proteínas. Estos elementos son necesarios para el funcionamiento estable de todo el organismo, pero su presencia estándar provoca asma, irritación, secreción nasal. Pero esto se convierte en una señal clara sobre la falta de vitaminas y minerales.

Un complejo de vitaminas para mejorar la inmunidad contiene antioxidantes y ayuda a combatir los radicales libres que causan micromutaciones en las células. Si no hubiera protección, todo se convertiría en la formación de células cancerosas.

Por lo tanto, lo que las vitaminas bebida, o buscar en los productos naturales:

• A - protege la vista( no se desarrolla cataratas y degeneración macular), asegura el funcionamiento estable de los sistemas cardiovascular y circulatorio, previene la aparición de cáncer en la próstata y las glándulas mamarias;se encuentra en albaricoques, pescado, zanahorias;
• C - lucha contra los radicales libres, estimula a las células a consumir bacterias y virus, influye en el desarrollo activo de anticuerpos, aumenta la resistencia a las infecciones;comer en perejil, espino amarillo, cítricos, grosella negra;
• E: protege la piel de la sequedad y las arrugas, ayuda a eliminar la inflamación;se puede encontrar en repollo, cebolla, aceite;
• P: protege contra la radiación, contra el desarrollo de tumores, contra la inflamación;se encuentra en tomates, perejil, uvas;
• B9 - necesita médula ósea, que produce células del sistema inmune;comer en el hígado, champiñones, repollo.
• El grupo B no afecta particularmente la inmunidad, pero sin ellos no se crearán los anticuerpos que se necesitan para matar virus y eliminar los restos de la sangre. Y dice que también son necesarios.

Para aumentar el efecto de las vitaminas sobre ellos, debes agregar minerales. Tales como: selenio - sin él habrá un exceso de vitamina A y C;zinc: ingresa a las hormonas, que regulan todos los procesos inmunes;cromo: aumenta la respuesta de los glóbulos blancos a las infecciones;hierro: con su falta, todo el sistema quedará paralizado.

Con la falta de vitaminas de productos naturales, puede consultar los medicamentos que el médico puede recetar.

malos asistentes en el enriquecimiento del cuerpo con sustancias útiles se convierten en:

• «Multi-pestañas" - complejo destinado a fortalecer y aumentar la inmunidad, la síntesis de anticuerpos, la aceleración del metabolismo;en la composición también hay sustancias minerales que ayudan a asimilar las vitaminas;
• "Aevit" - ayuda en la purificación de los vasos sanguíneos y en la normalización del tracto digestivo;fortalece las uñas y el cabello;
• "Centrum" - está destinado al fortalecimiento estacional de la inmunidad, protege al cuerpo de los efectos de fuertes antibióticos;
• "Gerimax" - activa el trabajo del sistema inmune, ayuda con los trastornos nerviosos, gracias a los componentes de la planta y los minerales. Galería de videos