Problemas de nutrición
Cuando comienzan los problemas con el apetito. ¿Por qué tantos niños comen mal? La mayoría de las veces porque.las madres intentan demasiado para que coman mejor. En los cachorros no tienen problemas con el apetito, no sucede y sus hijos en aquellas partes del mundo donde la madre no sabe nada acerca de la dieta y por lo tanto no se preocupe. Puede decir en broma que necesita mucho conocimiento y mucho tiempo para tener problemas con su apetito.
Parece que un niño nace con un apetito lobuno que no lo traiciona, incluso cuando está molesto o enfermo. En otro, el apetito es peor y puede verse afectado fácilmente por el estado de ánimo o la enfermedad. El primer niño nace para ser completo;el segundo en la familia está escrito para mantenerse delgado. Pero todos los niños nacen con un apetito, que debe preservar su salud y para asegurar el crecimiento y desarrollo normales.
El problema comienza cuando el niño tiene un instinto innato para ser obstinado, si se ve obligado a, o se niegan a comer, que se asocia con algunas molestias en el pasado. Otra dificultad es que el apetito del hombre no siempre está dirigido a la misma cosa. Durante un tiempo un niño come muchas espinacas o gachas con placer. Pero un mes después, deja de gustarle todo esto. Algunos como los dulces y los alimentos que contienen almidón;otros comen uno y el otro un poco. Si va a tener en cuenta todo esto, usted entenderá cómo empezar a problemas de alimentación a diferentes edades y en diferentes etapas de desarrollo. El bebé comienza a ser obstinado, si en los primeros meses de la vida de la madre le obliga a beber más leche de fórmula de lo que quiere, o cuando se introducen los alimentos sólidos y no le dan la oportunidad de acostumbrarse a ella poco a poco. Muchos son los hábitos alimenticios caprichosos y exigentes después de un año porque quieren insistir en su propia, o porque están saliendo los dientes. Si son forzados, el apetito empeorará aún más durante mucho tiempo. El momento habitual para comenzar los problemas con el apetito es el final de la enfermedad. Si una madre ansiosa comienza a alimentar intensamente al niño antes de que el apetito vuelva a él, se desarrollará rápidamente y se sentirá reacio a comer.
Todos los problemas de falta de apetito comienzan con la coacción. El niño puede dejar de comer debido a los celos hacia su hermano menor o debido a muchas otras ansiedades. Pero cualquiera que sea la razón original, la ansiedad y la perseverancia de la madre empeoran el apetito y le impiden regresar.
Por un minuto ponte en el lugar del niño. Para entenderlo mejor, recuerde el momento en que no tenía mucha hambre. Tal vez el día era caluroso y sofocante, o estabas perturbado, o tu estómago estaba molesto.(Se siente como un niño que tiene problemas con el apetito.) Ahora imagina que se sienta a tu lado giganta nervioso y supervisa cada cuchara en la boca. Comiste un poco de lo que te gusta y bajas el tenedor, sintiendo que comieron. Sin embargo, ella te mira con preocupación y dice: "Todavía no has tocado los nabos".Explicas que no quieres nabos, pero parece que no comprende lo que sientes y actúa como si te estuvieras portando mal deliberadamente. Cuando ella dice que no se levanta de la mesa hasta que limpiar los platos, intenta comer un poco de nabo, pero se inicia potashnivat. Ella toma una cuchara llena y te empuja en su boca, y comienzas a ahogarse.
El tratamiento requiere tiempo y paciencia. Al tener problemas con el apetito, se necesita una gran cantidad de tiempo, paciencia y comprensión para resolverlos. La madre comienza a preocuparse. Ella descubre que, dado que se ha vuelto mal alimentada, le resulta difícil relajarse. Y su preocupación y persistencia en primer lugar impiden el apetito de regresar con el niño. Incluso si con gran esfuerzo la madre se dará a cambio tendrá muchas semanas para volver a apetito del niño.Él debe tener la oportunidad de olvidarse gradualmente de todas las asociaciones desagradables con la hora del almuerzo.
Su apetito como un ratón, y la ansiedad de la madre - un gato que ha impulsado la madriguera del ratón. No puede persuadir al mouse para que se vuelva más audaz solo porque el gato está mirando para otro lado. El gato debe dejar el mouse por mucho tiempo solo.
La Dra. Clara Davis descubrió que los niños que no tienen ningún prejuicio sobre los alimentos, en última instancia, eligen una dieta equilibrada si se les ofrece una variedad de alimentos naturales. Pero no se puede esperar que un niño que durante meses o años ha rechazado un producto, como un vegetal, comience a comerlo repentinamente solo porque la madre le dio libertad de elección.Él puede comer vegetales en el campamento, donde son comidos por todos los demás, donde tiene hambre y donde nadie lo obliga a comer. Pero en casa con verduras para él demasiadas asociaciones desagradables. Tan pronto como los ve, el alma y el estómago le dicen: "¡No!"
La madre también tiene derecho a los sentimientos. Y para cuando tiene que lidiar con un problema crónico de apetito, estos son sentimientos muy fuertes. El más obvio de ellos es la ansiedad: un niño se enfermará como resultado de la desnutrición, o de hambre su resistencia a las enfermedades comunes disminuirá.El médico le asegura una y otra vez que los niños con poco apetito no se vuelven susceptibles a las enfermedades, pero es difícil para ella creerlo.
Ella se inclina a considerarse culpable, piensa que su esposo, parientes, vecinos, el médico la consideran una madre inútil. Por supuesto, esto no es así.Lo más probable es que lo entiendan, porque incluso en sus familias había al menos un niño con mal apetito.
Entonces, la inevitable sensación de irritación e ira en este lechón, que no está absolutamente sujeto a los esfuerzos de la madre. Este es el sentimiento más desagradable, porque una madre concienzuda comienza a sentirse avergonzada de sí misma.
Es interesante que muchos padres que enfrentan problemas similares recuerden que ellos mismos tenían poco apetito y las mismas dificultades en su infancia. Recuerdan muy bien cómo fueron obligados a comer, pero por alguna razón no pueden hacer lo contrario. En este caso, los sentimientos de irritación, ira y ansiedad que experimentan los padres son en parte una reliquia de los sentimientos que experimentaron en la infancia.
Un niño rara vez está en peligro. Es importante recordar que el niño tiene un mecanismo innato que le dice cuánta comida. Y qué es exactamente lo que él necesita para un crecimiento y desarrollo normal. En muy raras ocasiones, debido a la falta de apetito, se produce desnutrición grave, falta de vitaminas o enfermedades infecciosas.
Pero un niño que no come bien necesita la ayuda de un médico: debe examinar al niño de vez en cuando, evaluar su dieta, lo que da y lo que falta, recomendar sustituciones o medicamentos para compensar la falta, aconsejar cómo criar a un niñono solo en términos de nutrición, sino también de otras maneras, y para tranquilizar a la madre.
El tiempo de comer debe ser agradable. El objetivo no es hacer que el niño coma, sino devolverle un apetito natural y que él mismo quiera comer.
Trate de no hablar sobre los alimentos, ya sea con amenazas o con aplausos. No elogiaría a un niño si él comiera mucho, o se decepcionará, si no es suficiente. Con la experiencia, aprenderás a no pensar en eso, pero esto es progreso. Cuando un niño deja de sentir presión, puede volver a prestar atención a su apetito.
A veces escuchas consejos: "Pon comida en frente del niño, no le digas nada, límpiala después de media hora, no importa cuánto comió".No le des nada hasta la próxima comida ".Si esto se hace con el espíritu correcto, es decir, la madre realmente está tratando de no preocuparse, no se preocupe por el apetito del niño y siga siendo amigable con él, entonces todo está en orden. Pero a veces una madre enojada entiende este consejo a su manera. Arroja el plato sobre la mesa frente al niño y dice sombríamente: "¡Si no comes durante media hora, limpiaré todo y no obtendrás nada hasta la cena!". Y espera, mirándolo con enojo. Las amenazas endurecen al niño y le quitan los últimos restos de apetito. El niño obstinado siempre ganará en tal lucha.
No quiere que su hijo coma, porque perdió en una pelea con usted. Quieres que coma, porque quiere comer.
Comience con los platos que más le gustan. Cuando lo llamen a la mesa, querrá que se lave la boca, de modo que no pueda esperar la comida. El primer paso es preparar platos útiles durante dos o tres meses, lo que le gusta( al mismo tiempo, es necesario observar el equilibrio de la dieta en la medida de lo posible), y no ofrecer algo que no le guste activamente.
Un niño que ama muy poco. La madre puede decir: "Con los niños que no les gusta una cosa, no hay problemas. Y a mi solo le gustan las hamburguesas, los plátanos, las naranjas y el agua de frutas. A veces acepta comer un pedazo de pan blanco o un par de cucharadas de guisantes. Y él no toca nada más ".
Este es un problema más serio, pero el principio es el mismo. Puede darle a este niño para el desayuno plátanos en rodajas y un pedazo de pan;para un almuerzo, una hamburguesa, dos guisantes o una naranja;para la cena, aún pan con un plátano. Permita que reciba una adición de cualquiera de estos platos, si él pregunta. Dentro de unos días, dele diferentes combinaciones de estos platos. Abstenerse de agua de fruta. El agua dulce de frutas quita los últimos restos de apetito por comida más valiosa.
Cuando dos meses después el niño ya está esperando la comida, agregue dos cucharas( no más) de cualquier plato que haya comido antes, no uno que no le haya gustado demasiado. No menciones el aditivo. No hagas comentarios si no come. Pruebe lo mismo en un par de semanas, y en el intervalo intente con otra cosa. La velocidad con la que introducirás platos nuevos depende de cuánto mejora el apetito del niño y cómo percibe nuevos alimentos..
No distingue entre platos diferentes. Déjele comer cuatro porciones de un plato y no uno; el otro, si así lo desea( siempre que la comida no sea nociva).Si él no quiere el primero y el segundo, y quiere un postre, con el tipo más imperturbable dale un postre. Si dice: "No hay segundo hasta que coma verduras" o "No hay postre hasta que limpie el plato", empeorará aún más su apetito por verduras o por el primer plato y aumentará su deseo de carne o postre. Estos resultados son exactamente lo opuesto de lo que intenta lograr.
Ciertamente no quiere que su hijo coma siempre de manera tan unilateral. Sin embargo, si ya tiene problemas con el apetito y sospecha de ciertos platos, la mejor oportunidad para que regrese a una dieta normal es pretender que no le molesta. Considero que es un gran error cuando los padres insisten en que un niño "pruebe" un platillo que se considera sospechoso. Si come algo que le disgusta, aunque sea un poco, reduce la probabilidad de que cambie de opinión y se enamore de este plato. Y lo peor es su apetito. Nunca le hagas comer a la cena lo que rechazó en la cena. Entonces estás preguntando por problemas.
Dale menos de lo que come, no más. Para un niño con poco apetito, dele porciones pequeñas. Si pones un plato lleno, recuérdale cuánto tiene que rechazar e incluso empeora su apetito. Pero si en la primera parte le das menos de lo que está listo para comer, lo obligarás a pensar: "Esto no es suficiente".Quieres que piense así.¿Quieres que la comida sea algo atractivo para él? Si tiene muy mal apetito, dele porciones pequeñas: una cucharadita de carne, una cucharadita de verduras, una cucharadita de gachas. Cuando coma, no pregunte con entusiasmo: "¿Quiere suplementos?" Déjele preguntar, incluso si le toma varios días alimentarlo con porciones pequeñas.
Déjalo que se lo coma él mismo. ¿Debería una madre alimentar a un niño con poco apetito? El niño que fue educado adecuadamente, comienza a comer solo entre los 12 y 18 meses. Pero si una madre ansiosa lo alimenta durante dos, tres o cuatro años( probablemente con una persuasión interminable), nada ayudará, incluso si decide detenerse. Ahora el niño simplemente no tiene el deseo de comer solo.Él cree que debe ser alimentado. Para él, esto es ahora una prueba de amor y cuidado maternos. Si ella se detiene de repente, se sentirá ofendido. Tal vez en general dos o tres días, nada para comer, y esto es más de lo que cualquier madre puede soportar. Y cuando ella nuevamente comienza a alimentarlo, él ya albergaba su ofensa. Y cuando ella trata nuevamente de dejar de alimentarlo, él ya conoce su fortaleza y su debilidad.
Un niño de dos años o más debe comerse a sí mismo tan pronto como esté listo para ello. Pero este es un asunto delicado, y lleva varias semanas. No debe darle la impresión de que está tratando de privarlo del privilegio. Quieres que comience a comer solo, porque lo quiere.
Dale sus platos favoritos del almuerzo en el almuerzo y día tras día. Poniendo un plato frente a él, vuelve a la cocina o por un minuto o dos entra en la habitación contigua, como si algo se olvidara. Todos los días, quédate un poco más. Regrese y sin ningún comentario lo alimentará alegremente, sin importar si él comió algo por sí mismo o no comió.Si pierde la paciencia, cuando estás ausente y te llama, vuelve inmediatamente con una amistosa disculpa. Probablemente, su progreso será inestable. En una o dos semanas podrá comer casi completamente solo, y la próxima vez tendrá que alimentarse de principio a fin. No discutas con él en este momento. Si solo come un plato en particular, no lo obligue a comer otro. Si está satisfecho con lo que había comido, alabarlo por lo que es un niño grande, pero no demasiado caliente, y se sospecha que hay un truco.
Supongamos que, en una semana, dejó sus minutos de diez a quince, y no comió nada durante este tiempo. Entonces deberías hacer que tenga hambre. Poco a poco, dentro de tres o cuatro días, reduzca el doble de la cantidad de comida que generalmente le daba. Esto debería hacer que intente comerse a sí mismo, si muestra suficiente tacto y amabilidad.
En el momento en que se come la mitad de la comida por su propia cuenta, creo que es mejor dejar que se levantó de la mesa, que al terminar la alimentación con una cuchara. No importa que haya dejado algo de la comida.Él está hambriento y pronto comerá más. Si continúa alimentándolo, nunca querrá arreglárselas solo. Simplemente di: "Creo que has tenido suficiente".Si él te pide que lo alimentes, dale dos o tres cucharas para que no discuta, y di que él es suficiente.
Después de haberse comido solo durante varias semanas, no vuelva a los viejos hábitos y no lo alimente. Algunas veces se cansará mucho y preguntará: "Dame de comer".En este caso, con un tipo imperturbable, dale un par de cucharas, y luego di que no tiene mucha hambre. Digo esto porque sé que una madre que amamantó al niño durante demasiado tiempo, pero finalmente logró enseñarle a comer solo, se siente una fuerte tentación de volver a empezar a darle de comer tan pronto como él perdió el apetito o para mal. Pero esto debe ser eliminado de una vez por todas.
¿Debería la madre permanecer en la habitación mientras él está comiendo? Depende de a qué está acostumbrado el niño y qué quiere el niño y qué tan bien la madre puede controlar su ansiedad. Si ella siempre se sentó con él, no puede desaparecer de repente sin molestar al niño. Si puede ser sociable, tranquila y no pensar en la comida, puede quedarse( independientemente de si en ese momento ella misma come).Pero si ve que no puede arrancarse de la mente del niño a dejar de comer o de persuadirle, pues es mejor dejar al tiempo de comida - no con rabia, no de golpe, pero poco a poco y con mucho tacto, falta cada día un poco más, para que el niño no se dio cuenta del cambio.
Sin sobornos. Por supuesto, no debería haber ningún intento de soborno a un niño como promesas de cuentos de hadas para cada cucharada o que el padre se encuentra a la cabeza cuando se acabó la espinaca. En ese momento, parece que el niño fue persuadido a comer un poco más. Pero a la larga, esto empeora gradualmente el apetito. Los padres deben aumentar el tamaño del soborno para lograr algunos resultados. Termina con un vodevil agotador por hora por cinco sorbos.
no ofrecen el niño tiene que ganar un postre o dulces, o una estrella de oro, o cualquier otro premio. No le pida a comer en casa de tía Masha, o que mi madre era feliz, o para crecer grande y fuerte, o no enfermarse, o para limpiar la placa. Vamos a formular la regla más corta: no le pidas al niño que coma.
ningún daño especial, si la madre durante la cena para contar una historia, o encender la radio, si esa es la costumbre en la familia, pero esto no debe ser debido al hecho de que el niño come o no.
No es necesario estar "debajo del talón" de un niño. Dije tanto que un niño debería comer, porque quiere que algunos padres se hagan una idea equivocada. Recuerdo a una madre que estaba sufriendo del poco apetito de una hija de siete años, a quien estaba persuadiendo;suplicado, forzadoCuando se dio cuenta de que, lo más probable es que la niña tenga un apetito normal, de que quiera obtener una dieta balanceada normal y que la mejor manera de lograrlo es dejar de pelear en cada cena, corrió al otro extremo y habló de su hija. En ese momento, mi hija estaba llena de disgusto. Y tan pronto como se dio cuenta de que su madre ahora le obedecía, inmediatamente se aprovechó de esto. Ella arrojó las gachas del plato sobre la mesa, mirando el horror silencioso de su madre por el rabillo del ojo. Ahora, antes de cada comida, mamá le pregunta a su hija qué quiere. Si la niña estaba hablando de "hamburguesa", la madre la compró obedientemente o la cocinó.Y la niña, por supuesto, dijo: "No quiero una hamburguesa, quiero una salchicha de Frankfurt", y la madre corrió de inmediato a la tienda de nuevo.
Existe la posibilidad de un compromiso. Es razonable exigir que el niño venga a la mesa a tiempo, sea cortés con los demás en la mesa, no haga comentarios desagradables sobre los platos y no diga que no comerá, comerá con cuidado y observará la decencia correspondiente a su edad. Madre, naturalmente, puede tomar en cuenta sus gustos, tanto como sea posible, o como un placer preguntarle qué le gustaría. Pero para un niño es malo si le haces saber que él es el único con quien todos deberían ser contados. Es razonable y correcto si la madre pone límites en el uso de azúcar, dulces, pasteles, agua de frutas y otros alimentos no muy útiles. Y si la madre se comporta con confianza y demuestra por su apariencia que él sabe lo que está haciendo, todo esto se logra sin controversia.
Si el niño se ahoga. Un niño mayor de un año que se negó a comer otra cosa que no sea puré de alimentos usualmente fue alimentado por la fuerza o al menos intensamente obligado a comer. No es que él no tome bits.Él se ve obligado a hacerlo por el hecho de que la comida es empujada hacia él. Las madres de tales niños generalmente dicen: "Es extraño. Si le gusta algo, traga las piezas perfectamente. Incluso puede morder pedazos grandes de carne de un hueso y tragarlo ".Hay tres pasos para curar a un niño aplastante. El primero es asegurarse de que comiera de manera absolutamente independiente. El segundo es superar su sospecha de comida en general. Y el tercero: lenta y gradualmente hacer que la comida sea más áspera. Deje que las semanas, incluso los meses, si es necesario, coman solo el puré de alimentos hasta que pierda el miedo a comer y aprenda a regocijarse por ello. No se lo dé en este momento, por ejemplo, carne, si solo puede comerlo picado.
En otras palabras, muévase a un ritmo tal que el niño se sienta cómodo.
Algunos niños tienen una garganta tan sensible que se ahogan incluso con la comida machacada. En algunos casos, la causa es una consistencia viscosa de los alimentos. Trate de diluirlo ligeramente con leche o agua. O picar finamente frutas y verduras, en lugar de limpiarlas.