Qué beber y comer antes del baño, en el baño y después del baño
Dependiendo de si funciona normalmente o sistema digestivo son los fallos en sus actividades, las enfermedades, en particular de su trabajo, cada uno decide qué y cuándo comer antes del baño que utilizan en el baño y un poco de modo de vuelo alimentos inmediatamente después de un baño. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones generales al respecto.
No debe ir al baño inmediatamente después de una comida abundante( después de la cena, la cena).Una de nuestras clínicas antiguas recomienda tomar procedimientos de baño de 4 a 5 horas después de una comida abundante.
Mencionado anteriormente, Antonio Sánchez escribió: "Muchos van a la casa de baños poco después del almuerzo o la cena. Pero luego el baño se vuelve dañino. .. De esto la gran pesadez se produce en todo el cuerpo. .. La ebullición en el estómago está dañada. .. Este abuso es tan dañino como el uso razonable del baño ".
Al visitar un baño con el estómago lleno, pueden ocurrir consecuencias desagradables, especialmente si la permanencia en el baño de vapor o los procedimientos de baño dura mucho tiempo. Cuando se expone a altas temperaturas en la piel, la sangre de los órganos internos fluye hacia la piel, el trabajo de los órganos internos disminuye un poco. La digestión se ralentiza, ya que este proceso requiere abundante suministro de órganos digestivos con sangre. Bolo, especialmente en un estómago lleno para un largo tiempo de parada
etsya, alimentos no digeridos comienza a fermentar( especialmente carbohidratos), entonces sin digerir en el intestino y luego en el intestino grueso, y todo el sistema digestivo comienza a sufrir. Los síntomas dolorosos se intensifican si los procedimientos de baño de una persona se diluyen generosamente con humo de tabaco. Un fumador en un baño, especialmente en un baño de vapor, respira con fuerza, su cabeza comienza a doler. Y si el estómago lleno, el humo del tabaco( que también cae parcialmente en el estómago) se agrega más alcohol( que se practica en el baño por muchos), el baño de la institución de mejora de la salud se convierte en una institución extremadamente perjudicial.
No coma alimentos que son difíciles de digerir por un tiempo prolongado. Esto es principalmente productos cárnicos, legumbres, varios tipos de productos ahumados, productos de granos enteros, alimentos muy tostados y.que contiene una gran cantidad de taninos;productos que contienen muchas grasas, especialmente animales( pasteles, helados, cremas, etc.);productos, rellenos de conservantes, aditivos, colorantes, saborizantes artificiales, y así sucesivamente. En cuanto a la habitación, y en general en la dieta debe ser posible abstenerse del uso de productos con aditivos alimentarios, es necesario el uso de productos naturales y son mejores frescos y mínimamente procesados, cocinados en casa. Deja que se convierta en una parte integral de tu estilo de vida.
En general, en el uso de alimentos preparados industrialmente que contienen aditivos alimentarios, es necesario detenerse en los detalles, ya que con frecuencia los buffets de baño ofrecen exactamente a sus visitantes tales productos: todo tipo de chips.
¿Qué significan los suplementos alimenticios para ti? Estos son productos químicos mediante los cuales los productos se lavan( eliminan la suciedad, los pesticidas, el moho) y se procesan para evitar la descomposición;aplique iluminadores, tintes, para darle al producto una apariencia atractiva;aplicar una capa de un químico para prevenir la pérdida de humedad;saturar el producto con sustancias aromáticas para darle un olor atractivo;rellenos de sustancias de sabor para simular el sabor real;use antioxidantes, para que el producto no pierda sus características externas como resultado de la oxidación;Procese el producto con derivados del petróleo para protegerlo de la ranciedad;use agentes antimicrobianos para proteger contra microorganismos, y así sucesivamente. Todos los aditivos alimentarios, conservantes, colorantes, sabores, antioxidantes y muchos otros que se pueden utilizar son imposibles de enumerar; hay muchos, pero todos son sustancias artificiales perjudiciales para los humanos. Los médicos estadounidenses advierten: "Evita los complementos alimenticios cuando y donde puedas".Recuerde, la relación riesgo-beneficio depende de lo que ponga en su boca. Aprende a entender la comida. No arruines tu salud ".
Es doblemente peligroso usar dichos productos en el baño. El hecho de que bajo la influencia de factores de baño( temperatura, humedad, etc.), todos los procesos en el cambio del cuerpo rápidamente, procesos especialmente metabólicos y bajo ciertas condiciones, los suplementos nutricionales en estas condiciones modificadas pueden perjudicar en gran medida el cuerpo.
Lo mismo se aplica a las bebidas que no son menos, y con frecuencia están aún más saturadas con aditivos, gases.
especial cuidado con la acogida de esos jugos y aguas deberá ser personas que tienen sobrepeso, obesidad y otras enfermedades metabólicas, el hígado y los riñones.
La bebida más común de muchos visitantes de la sauna es la cerveza, y muchos no se niegan a sí mismos y toman bebidas alcohólicas, incluidas las fuertes. Los jóvenes sanos toleran tal frivolidad bastante bien, aunque ellos mismos hacen daño. En cuanto a las personas de edad avanzada, pero todavía sufren de todo tipo de enfermedades, su cerveza y bebidas alcohólicas a tomar muy peligroso en lo mucho que puede incluso conducir a resultados trágicos.
Y es muy peligroso tomar en la sauna todo tipo de estimulantes, y así sucesivamente.
Peligro en el baño y tomar muchos medicamentos: el hecho de que la absorción de fármacos en el baño se reduce drásticamente, ya que la sangre desde el estómago y otros órganos digestivos fluye lejos de la piel y funcionamiento de estos organismos cae bruscamente.
No puedes ir al baño y con el estómago completamente vacío.médico ruso G. Sobolewski otros 200 años
NPD got1 Gopal baño antes de hacer el enema para aquellos que sufren de estreñimiento.Él escribió: "En la agravación del estómago y los intestinos en el baño puede suceder aflujo de sangre a la cabeza," y los órganos del sistema digestivo dejará de funcionar.
¿Qué y cuándo puedes comer antes de visitar la sauna? En un día de baño por la mañana, es mejor seguir una dieta moderada.
desayuno es conveniente utilizar las frutas, verduras, salvaje, al que se puede añadir el pescado y marisco, huevos, productos lácteos, los cereales.
Luego cena. Es deseable que en la mesa no haya tentaciones: vino, productos fritos, ahumados, salados, en vinagre y dulces. Es mejor utilizar productos que son fáciles de digerir: . verduras, frutas, queso cottage, productos lácteos, huevos y productos procedentes de otros
Lo que se puede utilizar durante los procedimientos de baño? En muchas regiones de Rusia era costumbre para servir a la entrada de los baños de cada visitante unas rodajas de rábano, y los baños en el hogar, al recibir el codiciado o el invitado de honor, su esposa presentaron un rábano o una hija del dueño. Por cierto, esa costumbre verdaderamente rusa, junto con los baños rusos, migró a algunos países europeos, donde también sirven rábanos en una casa de baños.
¿Por qué se sirve un rábano en un baño? Aparentemente, la razón de esto radica en la composición química de la planta. Rábano: esta es una planta de vegetales, que la persona comenzó a cultivar durante 1,6 a 2 mil años antes de Cristo. Según Avicenna, en la antigüedad no solo se usaban variedades cultivadas de rábano, sino también silvestres. Hoy en día, rara vez alguien come la parte superior de un rábano y su jugo. Obviamente, nuestros antepasados fueron más razonables.
lee de la misma Avicena: "Primavera de hojas de rábano, si _ hervir y comer con aceite de oliva y Murry( salsa), son más nutritivos que su raíz."Avicena recomienda rábano deja allí "después de que el uso de otros platos, ya que ayudan a digerir los alimentos, y el jugo de la hoja se abre obstrucciones en el hígado e ictericia paradas. .. rábano estimula el apetito y se detiene el dolor en el hígado. ..» rábano
y su jugo se han utilizado durante mucho tiempoy nuestros antepasados "de la caquexia y la tuberculosis", y externamente se molieron en el baño "de dolor e irritación de la piel en el frío."En la clínica de medicina popular rusa leemos: "Con el jugo, las úlceras podridas son lavadas, luego se expulsa la carne podrida".
Rábano, y sobre todo su jugo activa el páncreas, un efecto beneficioso sobre la actividad del intestino, contribuyen a un peristaltismo, útil para aquellos que tienen dificultades con la limpieza del intestino. El jugo raro es un buen limpiador para el cuerpo de sustancias nocivas.