Cómo preparar bayas de goji - métodos de preparación
Combatir el exceso de peso no solo es difícil y prolongado, sino también agradable. Prueba de esto es servida por una variedad de tés con sabores exóticos inusuales que contribuyen a la limpieza del cuerpo y ayudan a reducir la cantidad de acumulación de grasa. Uno de los productos más populares en los últimos años son las bayas de goji.
¿Qué son
? Los chinos llaman a estas bayas ninsia goutsi, es decir, la dernia de Niesian. El nombre "goji" vino a nosotros a través del idioma inglés, y la planta misma a menudo se llama "bayas de lobo".Aquí hay confusión, ya que "wolfberry" en la tradición popular es el nombre colectivo de numerosos arbustos, dando bayas, en su mayoría completamente no tóxico. La única "bayas de lobo" mortal es el fruto de una planta increíblemente hermosa bajo el nombre igualmente atractivo Daphne.
Lycium Barbarum de la familia de las solanáceas son comestibles y desde la antigüedad utilizados en la medicina tradicional china como un poderoso estimulante, revitalizante y rejuvenecedor. Se usan en forma fresca y seca, se preparan como té y se comen empapados. Gracias a la buena publicidad, la gloria de estas bayas se ha extendido ampliamente por todo el mundo. Se consideran una panacea para todas las enfermedades y un excelente medio para perder peso. En cuanto a la panacea, puedes decir con seguridad que el goji no es ella, pero pueden ayudarte a perder peso. Sólo uno de cada persona razonable, utilizando estas bayas deben entender que si iba a tumbarse en el sofá todo el día, no limitándose a los alimentos de alto contenido calórico, el efecto no es sólo un cero, se invierte.
efecto sobre el cuerpo humano puede comer
En cuanto a la elaboración de bayas, no es absolutamente necesario. Goji puede simplemente remojarse en agua hasta que esté suave, si no le gusta el sabor y la consistencia de las bayas secas. Para hacer esto, simplemente vierten agua a temperatura ambiente y se van por un tiempo hasta que adquieren la apariencia de bayas frescas. Después de eso, se drena el exceso de agua y se comen las bayas, como cualquier otro producto.
Reglas de elaboración de cerveza
Muchas personas prefieren beber bayas de goji en forma de bebidas especialmente elaboradas. En la venta también hay jugo de goji, sin embargo, puede contener conservantes, y muchos vendedores inescrupulosos imitan un producto natural de diversas sustancias y productos extraños. Naturalmente, no hay beneficio de tal herramienta, un daño. Por lo tanto, la decisión de preparar bebidas caseras a partir de goji puede ser la más fiel y racional.
Cocido por separado, las bayas de goji en forma de caldo se parecen remotamente a un brebaje de rosa o de agracejo de perro.Él tiene la misma acidez ligera y tenue sabor a frutas.
Brew de agua hirviendo no es deseable, por lo que si usted quiere mezclarlos con té negro o verde, menta, manzanilla o jengibre, entonces todos los ingredientes para elaborar cerveza se coloca solamente. El goji en sí se vierte agua caliente en el estado de una "tecla blanca", es decir, a una temperatura de alrededor de 90 ° C, al igual que lo hace con el té verde para preservar su sabor y propiedades beneficiosas. Luego las bebidas resultantes se drenan a la saturación de sabor deseada. Algunos agregan a la bebida jugo de limón y miel.
Sobre el último componente debe ser cuidadosa, ya que los hidratos de carbono rápidos utilizables y beber con frecuencia de una bebida tal puede resultar en disminución y el aumento de kilos de más. Si la miel se agrega en cantidades simbólicas, solo para dar un poco de dulzura a la bebida, entonces no puede doler, a menos, por supuesto, que sea alérgico a los productos de miel y abeja.
La forma más fácil de hacer té negro y verde con goji, pero puede hacer que la bebida sea más eficiente. La mejor forma de acumulación de grasa e inmunidad humana afectará la bebida del jengibre y el goji. Para tal bebida necesita preparar por separado una decocción de raíz de jengibre fresca o seca, preparar té negro y bayas de goji. Cuando todos los ingredientes hayan alcanzado la consistencia deseada, mézclelos en una proporción arbitraria y disfrute del inusual sabor y aroma exótico de la bebida resultante. Lo mejor es beberlo por la mañana.
Contraindicaciones para la ingestión
No existen contraindicaciones directas para la ingestión de las bayas de goji. En la medicina china, estas frutas se recomiendan para todas las edades. No los use solo para aquellas personas que:
- sufren reacciones alérgicas;
- tiene una intolerancia individual a estas bayas;
- son propensos a los trastornos digestivos y son sensibles a los nuevos productos;
- tiene un sistema nervioso excitable. Las bayas de Goji tonifican y excitan más activamente que el café, así que beba un trago y coma las bayas por la mañana y dosifique estrictamente la cantidad de frutas. La dosis diaria promedio para bajar de peso es de 15 a 40 gramos de bayas, pero cada persona debe determinarlo personalmente.
- sufre de insomnio. Es necesario consultar con el médico tratante.
En resumen, podemos decir que en la mayoría de los casos, las bayas de Goji son producto agradable y muy sabroso con la propiedad de limpiar y rejuvenecer el cuerpo, la tonificación de la misma. Ellos dan vivacidad y mejoran el estado de ánimo, y alivia la ansiedad y el estrés, que en la vida ordinaria, la mayoría de nosotros son "atascado" comida sabrosa, pero perjudicial, y alta en calorías: galletas, dulces, chocolates y otros dulces. Esta es la explicación más racional del hecho de que las bayas de goji ayudan a muchas personas gordas a perder peso efectivamente.
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Una variante simple de bayas de bayas de elaboración: