Dos tipos de meteosensibilidad y cinco tipos de clima
De repente, una luna enorme nadó hacia afuera, cuando la puesta de sol se apagó;Dejando una silueta en la penumbra de pino solitario profundo, olvidado. ..
Igor Saharyuk
De acuerdo con las estadísticas médicas, alrededor del 75% de las personas "sentir el tiempo."Esto sucede en el caso de que el cuerpo ya haya creado un estado de pre-enfermedad, lo que le impide adaptarse a los cambios. La causa del aumento de la meteosensibilidad puede ser y la fatiga acumulada. Solo se manifiesta de diferentes maneras. En personas prácticamente sanas, los cambios bruscos del clima causan fluctuaciones moderadas en el metabolismo, parámetros bioquímicos y fisiológicos. El estado de salud en este caso, por regla general, no se viola. Con la edad o después de la enfermedad, las reservas corporales disminuyen, y el órgano más sensible comienza a "predecir el clima" casi como un barómetro.
Hay dos tipos de meteosensibilidad. En primer lugar, se trata de enfermedades de temporada, que se exacerban o manifiestan en
en determinados períodos del año. Estas son úlceras pépticas, enfermedades respiratorias agudas, etc. No menos. Las reacciones meteopáticas también tienen un papel importante en la provocación de enfermedades crónicas en respuesta a los cambios climáticos. El principal "sensor meteorológico" se encuentra en el departamento del cerebro llamado hipotálamo. Este último controla el sistema nervioso autónomo, afectando todos los órganos y sistemas. En consecuencia, la sensación del clima es una especie de neurosis.
Como saben, los enfermos soportan los caprichos del clima y el cambio climático es especialmente difícil, con esta o aquella enfermedad a su manera. Climatólogos médicos distinguen cinco tipos de condiciones meteorológicas que afectan a la salud humana:
indiferente, con pequeñas fluctuaciones en las condiciones climáticas - cuando una persona no se siente ningún efecto de tiempo en su cuerpo;
tónico - cuando el tiempo cambia un efecto positivo en una persona, especialmente en pacientes con insuficiencia crónica de oxígeno, hipotensión arterial, enfermedades del corazón isquemia-cal, bronquitis crónica;El tipo espástico
se manifiesta durante un enfriamiento brusco, cuando la presión atmosférica aumenta y el contenido de oxígeno en el aire aumenta significativamente. Entonces las personas con presión arterial alta pueden tener dolores de cabeza y dolor de corazón causados por vasospasmos;
hipotensor tipo tiempo se produce cuando el aire disminuye la cantidad de oxígeno: después se reduce en pacientes con el tono vascular, hipertensos
, por ejemplo, sentirse mejor en este momento - la presión a la que las gotas;
el quinto tipo de clima: hipóxico, cuando llega el calentamiento y el contenido de oxígeno disminuye nuevamente. La gente en esos días aparece y agrava la deficiencia de oxígeno.
Para no sufrir la variabilidad climática, primero debe deshacerse de las enfermedades. Y los médicos más o menos saludables recomiendan lo siguiente. Por lo tanto, para las reacciones espásticas, baños de pies calientes, duchas de contraste, una sauna o un baño ruso con un cambio de temperatura rápido, la gimnasia es buena. Estas son medidas simples pero muy efectivas. Las personas que no toleran el calentamiento sostenido, que pueden recomendar ejercicios que contribuyen a la saturación de oxígeno al cuerpo: caminar, correr, esquí, ejercicios de respiración, una esponja fría. Las personas con presión arterial baja también pueden ayudar multivitaminas, extractos de hierbas estimulantes - Schisandra, ginseng siberiano, y otros, té fuerte. Cuando hay un frente cálido, es deseable comer alimentos que contengan ácido ascórbico, potasio, calcio, hierro, leche, pescado y frutas. Las personas con presión arterial alta durante los cambios climáticos severos deben limitar la cantidad de sal y líquido.
Más recientemente, una nueva disciplina científica: prevención meteorológica. El lugar más importante en él se le da a. .. la educación física. Las observaciones muestran que para los deportistas, a medida que aumenta la aptitud general, la sensibilidad al clima disminuye. De hecho, si una persona se dedica sistemáticamente a la carrera de la salud, el cuerpo comienza a tolerar aumentos de la presión arterial a corto plazo. No reacciona a las tormentas magnéticas ni a los destellos del sol. Es interesante que durante el período de luna llena, la medicina tradicional de los países del sudeste de Asia aconseja a los pacientes hipertensos que reduzcan la actividad física. Aquí el entrenamiento autogénico tranquilizador y el automasaje es más conveniente.
Complementado esencialmente por los ejercicios son hierbas. Desde hace mucho tiempo se ha observado que la infusión de pantano y el baño de cerdo reducen la sensibilidad de los pacientes hipertensos a la intemperie. Para prevenir el desarrollo de angina de pecho y neurosis, ahora se aconseja inhalar el olor. .. menta. En cambio, puede usar validol. Es suficiente estirar 1-2 tabletas en un polvo y respirar sobre ellas. Esto es mucho más seguro que tomar el medicamento en el interior y es muy efectivo en las primeras etapas del desarrollo de la meteosensibilidad. Desde la depresión, los bioestimulantes y adaptógenos( eleuterococo, vid de magnolia, etc.) ayudarán. Además del endurecimiento y el entrenamiento físico, estas plantas permiten que el cuerpo cree rápidamente un estado de mayor resistencia a las enfermedades.
Los pueblos del Lejano Oriente han notado durante mucho tiempo que si comes unas pocas frutas de la vid de magnolia china, entonces por un momento la lluvia, el viento e incluso las heladas se vuelven menos peligrosas. En Altai, para estos fines, se utilizan las raíces de leuzea y rhodiola rosea( raíz de oro).En los últimos años, se han agregado eleuterococo, zamaniyu, etc. a estos parientes del ginseng. Todas estas plantas no pueden usarse para la hipertensión. Para los adaptógenos, el principio de normalización es característico, es decir, el retorno a la norma de las funciones alteradas, independientemente de si se aumentaron o disminuyeron.
Todos los seres vivos, incluidos los humanos, tienen campos( biocampos) que son un indicador generalizado de la actividad vital del cuerpo. Incluyen las vibraciones electromagnéticas y acústicas y reaccionan a los cambios en el estado físico-químico del medio circundante.
médico alemán Wilhelm Fleiss a principios del siglo XIX, se dio cuenta de que sus pacientes, sobre todo los niños, algunas enfermedades se repiten a intervalos regulares, que no pueden ser explicados por ninguna estructura horario semanal en las escuelas o factores de otro tipo. Basándose en los datos recopilados, Fleiss descubrió que todas las personas tienen dos ritmos desde su nacimiento: 23 días físicos y 28 días emocionales. Fue Fleisse quien expresó la opinión de que estos ritmos determinan la probabilidad de la enfermedad o el inicio de la muerte.
El psicólogo vienés Herman Svoboda llegó a conclusiones similares. Periodos de 23 y 28 días llamó respectivamente a hombres y mujeres. Las fluctuaciones con un período de 23 días están sujetas a las manifestaciones de una persona tales como la valentía, la constancia, la voluntad, la fuerza física. Fluctuaciones con un período de 28 días: sensualidad, emocionalidad, excitabilidad e intuición.ingeniero
Friedrich Teltscher en Innsbruck, el análisis de los resultados de los exámenes en una universidad en la que enseñaba y se compara la fecha de evaluación de los exámenes de nacimiento, se encontró que los éxitos de los estudiantes oscilan entre el 33 periodo de programación nym DIARIO.
• Supuso que en el cumpleaños de la persona, cada uno de los ciclos comienza desde el punto cero. A partir de él, comienza a aumentar en la fase positiva, durante la cual las energías y habilidades asociadas con cada ciclo son altas. Disminuyendo gradualmente, los ciclos cruzan la línea cero después de un tiempo igual a la mitad de su período después de 11.5 días para el ciclo físico, 14 días para el ciclo emocional y 16.5 días para el ciclo intelectual. Para mantener el equilibrio, cada período tiene una fase negativa en la que nuestras capacidades físicas, emocionales e intelectuales son bajas, o al menos se reducen significativamente. Además, durante la fase negativa, la energía aumenta hasta que, al final de cada ciclo, la línea cero se cruza de nuevo, se produce una transición a la fase positiva y todo el proceso comienza de nuevo.
Por lo tanto, una persona desde la fecha de nacimiento se encuentra en tres ritmos biológicos: físico, emocional e intelectual. No depende de raza, nacionalidad o cualquier otro factor. Cientos
de los parámetros biológicos del cuerpo sujetas al ciclo de 24 horas: incluyendo el crecimiento óseo en niños, la regeneración de la piel, la función del sistema inmune, los niveles hormonales, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco, la presión arterial, incluso el dolor y, por supuesto, ir a dormir y la vigilia. Es imposible encontrar una autoridad cuyas actividades no se vean directa o indirectamente afectadas por los ciclos diarios. Incluso la producción de cortisol( una hormona del estrés) también está sujeta a un ritmo de 24 horas. Es por eso que el cumplimiento de las horas de trabajo es muy eficaz para ayudar a mantener el estrés bajo control.
habla cada vez que la actividad del cuerpo es muy importante, cuándo comer, hacer tyubazh, vació intestinos y la vejiga, todo esto debe hacerse a su debido tiempo. Los datos en la tabla serán útiles para todos los que se preocupan por su salud.
Se recomiendaDurante la curación del cuerpo para mantener un régimen de actividad física, la recreación, recibiendo necesarios para la salud, a base de hierbas, infusiones de rosa mosqueta, zumos, compotas, miel, y así sucesivamente. D.
¿Por qué cree que el desayuno debe ser abundante y nutritiva? Aparentemente, esto se debe al hecho de que el estómago está más activo de 7 a 9 a.m. Lo mismo se aplica a la recomendación de dormir en una habitación bien ventilada o una ventana abierta, la ventana: el sistema respiratorio es la noche de 3 a 5 horas más funcionando activamente. En las enfermedades del corazón honorarios cardiovasculares hierbas tendrán un mayor efecto en la fiesta de té y hasta 13 horas, té renal - de 17 a 19 horas, y el amor por el juego se beneficiarán y alegría, si se involucran en la noche( no a la hora del almuerzo), más quey la temperatura corporal contribuirá a esto. Es durante estos períodos de tiempo, como se diría meridianos bioenergía, energía abren los órganos internos correspondientes. Esta tabla es útil cuando tiene que deshacerse de enfermedades.
Durante el día, es necesario encontrar una hora para "no hacer nada".Esta es la garantía de la salud psicológica de una persona.
Si es posible, debe tomar una pequeña siesta: simplemente cúbrase los ojos. Los estudios llevados a cabo han demostrado especialmente que el 15-20 minutos de sueño para mejorar la atención, la memoria y aliviar la fatiga durante el día. Hay que recordar que una persona se cansa, no porque una gran cantidad de trabajo, sino porque se salta el resto.