Nutrición por los signos del zodíaco - signos de la tierra
Los signos de tierra que comen muchas verduras, frutas y bayas que no crecen en los árboles, sino más cerca del suelo, son las mejores. Además de los beneficios indudables de dichos productos para el cuerpo desde el punto de vista de las vitaminas, los signos terrestres pueden, a través de ellos, "comer" y energía terrestre. También debe prestar atención al contenido de calcio y proteínas en el cuerpo, su contenido debe estar estrictamente dentro de los límites de la norma.
Dev tiene un intestino débil, por lo que se le debe aconsejar que no comience a comer alimentos ricos en carbohidratos. Una buena opción serán las ensaladas de verduras y, para el postre, las frutas, los albaricoques, los melocotones, los plátanos y las granadas. No se recomienda olvidar por completo los granos, que contienen varias sustancias de vital importancia.
La carne no vale la pena comer mucho, es mejor dar preferencia al juego. Y con la edad, es mejor reducir el número de proteínas animales, prefiriéndolas como vegetales, hay muchas de ellas en la soja, los frijoles y el arroz. La excepción es para huevos, siempre deben estar presentes en su cocina, mientras que es mejor cocinar tortillas en lugar de huevos.
Capricornio a veces es mejor agregar un poco de comida picante y picante, beber un vaso de buen vino tinto en la cena. Todo esto tendrá un efecto excitante y estimulante en el cuerpo.
Los productos son mejores para elegir proteína, rica en proteínas, hierro. No se olvide de la carne, se adaptará al papel del plato central en su mesa. Frijoles, lentejas se verán bien en la sopa, y como guarnición, no se recomienda comer mucha grasa, los vegetales son preferiblemente pepinos, remolachas, repollo, calabacín y berenjenas. En principio, Capricornio no es exigente y puede comer casi cualquier cosa. Y dado que no está en sus reglas involucrarse demasiado, puede confiar con seguridad en la voz de su cuerpo.
Taurus tiene un excelente apetito, por lo que la tarea principal para ellos es mantener un peso normal. A Tauro le encanta comer de verdad, especialmente si son favorables a una variedad de ricos platos, pasteles y dulces.
Debido a la propensión a la plenitud, ganan fácilmente el exceso de peso y lo dejan caer con dificultad. Para resolver este problema, Taurus debe reducir las porciones de comida que consume, y entre sus métodos uno no debe comer nada más que manzanas, melocotones, zanahorias o apio.
La adherencia a la dieta y el ejercicio regular activo ayudarán a Taurus a mantener un peso normal sin limitarse a una variedad de menús.