Nutrición en los signos del zodíaco - signos de fuego
Fire, como principio de vida activa, se correlaciona con el sistema circulatorio. Por lo tanto, para mantenerlo, no es necesario que abuse de alimentos grasos y ricos en colesterol. Champiñones, calabaza, cacahuetes, almendras, espinaca, y las aves de corral deben estar presentes en su menú en grandes cantidades, ya que todos estos productos son ricos en vitamina E. Coma una completa, a menudo comen primero, caliente, alimentos líquidos y no dejarse llevar por la comida chatarra, sus ingredientes contribuyenobstrucción de los vasos sanguíneos, y esto es doblemente peligroso.
Es muy importante para Aries seleccionar productos que ayuden al correcto funcionamiento del cerebro. En este grupo, según las últimas investigaciones, los científicos incluyen pescado graso, aceite de nuez y naranjas. Al mismo tiempo, no abuse de los alimentos de origen animal, especialmente los muy grasos, excepto los mariscos. De vitaminas y minerales, la mayor necesidad de hierro, vitamina C, fosfato de potasio.
No se recomienda beber té fuerte. Pero, a diferencia de muchas señales, Aries es bueno para digerir alimentos picantes. Siempre es útil comer frutas y verduras frescas: remolacha, repollo, zanahorias, manzanas, limones y otros cítricos. Si es posible, consiéntete con frutas exóticas, se animarán y darán un nuevo suministro de energía.
La dieta debe ajustarse no solo teniendo en cuenta las características individuales del signo, sino también según a cuál de los cuatro elementos( agua, fuego, aire o agua) se refiere.
Los leones, al contrario de lo que se esperaba, no usan muchos condimentos picantes, sino que afectan negativamente al sistema cardiovascular. Muestra una dieta de frutas y verduras frescas. La restricción de la harina y el dulce no ayudará a ganar el exceso de peso. Antes de comer, puedes dejar que bebas un vaso de buen vino, los Leones, como ningún otro, son capaces de evaluar su calidad. Los leones son por naturaleza un depredador, pero la mejor preferencia es darle carne a un pájaro y de ninguna manera olvidarse de la guarnición. La fruta debe prestar atención principalmente en los cítricos, los Leones necesitan vitamina C. La segunda más importante - la vitamina E.
Sagitario necesita comer más proteínas, especialmente de verduras, es más fácil digiere, la carne es mejor elegir la carne de cerdo. Para darle sabor, agregue condimentos con muchas hierbas. De las frutas, será más útil detenerse en fechas, higos y mangos, se venden en forma seca. Enemigo Streltsov - alimentos grasos y bebidas alcohólicas fuertes, pero los vinos de postre, por el contrario, ayudarán a la asimilación de algunos minerales útiles. Sagitario es a menudo un buen cocinero y puede permitirse experimentos culinarios con cocinas de diferentes pueblos. Tal variedad afectará positivamente no solo el cuerpo, sino también el estado de ánimo.