Programa de equilibrio para recién nacidos
Antes de comenzar a hacer algo, cuéntele al recién nacido sobre sus intenciones. No tengas miedo de que no entienda el significado de las palabras. El niño entenderá perfectamente su entonación, tono tranquilo y seguro, verá su sonrisa. En el proceso de la acción en sí, también explique al niño lo que está haciendo. Solo en este caso, dice Doman, el niño esperará la próxima sesión.
Los empleados del Instituto Doman observaron a los padres que desarrollaban el aparato vestibular de sus hijos en muchos países. Y en todas partes los padres y los niños lo disfrutaron. Los padres arrojaron a los niños, y luego atraparon. Las madres mecían a los niños y los ponían de rodillas.¿Te sorprenden estos ejercicios tan simples? Y sin embargo, son los que estimulan perfectamente el aparato vestibular de los niños de los primeros meses de vida.
Entonces, ¿cómo realizar correctamente los ejercicios estimulantes?
FRECUENCIA
INTENSIDAD
DURACIÓN
Doman recomienda realizar todos los días todos los ejercicios al menos una vez.
Haga ejercicios lenta y cuidadosamente. Si por alguna razón a su recién nacido no le gusta algo( o si está cansado), lo más probable es que esté actuando demasiado rápido. Reduce el ritmo.
Comience con quince segundos para cada ejercicio. Poco a poco y cuidadosamente llevar este tiempo a cuarenta y cinco segundos. Siempre pare antes de que el niño quiera.
Ejercicio 1. Use un círculo alrededor del
Coloque el vientre de su bebé en sus brazos, sosteniéndolo con cuidado. Cepille las migas un poco en un círculo, y luego comience a hacer movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo. Agítalo arriba y abajo, adelante y atrás, y de lado a lado. Use de esta manera a un niño en la casa,
le dice dónde está y qué cosas lo rodean. Déjalo mirar por la ventana.
Ejercicio 2. Tembleque sobre ti mismo Este ejercicio no es la innovación de Doman. Esto es lo que hacen muchos padres en todo el mundo. Siéntate en el suelo y agita al niño por encima de él. Agarre firmemente al bebé por el lado debajo de los brazos. Levántate arriba y mirándose a los ojos. Puede decirle, por ejemplo: "¡Vamos a volar!" Inclínelo suavemente hacia la derecha y hacia la izquierda, colóquelo en su cofre y levántelo nuevamente.
Ejercicio 3. Hacer rodar el campo Coloque al bebé sobre una almohada grande. A continuación, levante suavemente el borde de la almohada con la mano izquierda para que el niño ruede hacia el lado opuesto. Luego levante el otro extremo de la almohada y el niño rueda en la dirección opuesta. Desde un lado, tal ejercicio se asemeja al balanceo de un poste.
Ejercicio 4. Columpio en la hamaca
El niño todavía está en la almohada. Gire al niño 90 ° para que su cara esté frente a una de sus manos, y sus piernas estén opuestas a la otra. Continúe levantando la almohada en diferentes extremos para que su hijo se balancee de la cabeza a los pies.
Una variación de dicho ejercicio puede ser oscilante en una "hamaca".Esto requerirá la ayuda de otro adulto. Coloque al bebé sobre la manta, agarre los extremos y agite la miga hacia adelante y hacia atrás.
Ejercicio 5. Rotación en el sentido de las agujas del reloj
Coloque al bebé sobre la manta. Tome la manta a la vuelta de la esquina y comience a girarla en el sentido de las agujas del reloj.
Ejercicio 6. Giro en sentido contrario a las agujas del reloj
Repita todo lo anterior, cambiando solo la dirección de rotación.
Ejercicio 7. Giro horizontal en una posición con un pinchazo
Ponga migas en su hombro. Comience a marear, pero hágalo con cuidado para que no se sienta mareado y pierda el equilibrio. Cambia la dirección de rotación: en el sentido de las agujas del reloj, luego en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Ejercicio 8. Balanceando hacia arriba y hacia abajo
Póngase de rodillas, sosteniendo al niño frente a usted para que el bebé esté en una posición casi vertical. Con cuidado, levántelo hasta el nivel de los ojos y luego inclínelo suavemente desde la posición vertical a la horizontal. Intente bajar al bebé de modo que por un momento su cabeza quede debajo de las piernas. Levante al niño y repita este ejercicio.
Ejercicio 9. Rolling
Este es un ejercicio excelente para el desarrollo del aparato vestibular.
Coloque al bebé boca arriba en el piso. Siéntese frente a él de rodillas para que sus pies toquen sus rodillas. Deje que agarre el dedo índice de su mano izquierda con la mano derecha. Puedes decirle, por ejemplo: "¡Rueda!" - y, gradualmente, tirar de su mano derecha detrás de su mano izquierda para que gire primero hacia el lado izquierdo, y luego hacia el estómago.
Luego permita que el niño agarre el dedo índice de su mano derecha con su mano izquierda. El
pone su mano sobre su cabeza y tira de ella para que gire primero hacia su lado derecho, y luego hacia su espalda. Tenga cuidado, ya que su mano izquierda puede ponerse en una posición incómoda. Continúa de la misma manera, rodando primero hacia la izquierda, luego hacia la derecha.
Ejercicio 10. Saltos
llevar a su bebé mirando hacia usted, presione suavemente y empezar a moverse por el salto casa. Sentirá cómo su cuerpo se mueve hacia arriba y hacia abajo.
Cuando el niño ya aprende a controlar la posición de su cabeza y espalda, puede acelerar el salto y diversificar la posición de su "jinete".Kroha será interesante y útil para ver el mundo desde una nueva altura.
Ejercicio 11.
airplane Toma al bebé en sus brazos para que quede sobre la barriga. Guárdelo debajo de su cofre. Gire con el niño en uno y en el otro lado, levántelo y bájelo en la misma posición.