Μπορούν οι σπόροι να είναι έγκυοι: πώς επηρεάζει αυτή η λιχουδιά ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας;

Μια από τις αγαπημένες δραστηριότητες σε όλες σχεδόν τις οικογένειες είναι να κάθονται το βράδυ κοντά στην τηλεόραση με ένα σωρό σπόρους.Τι σε αυτά;Υπάρχει κάτι χρήσιμο;

Μπορούν οι σπόροι να είναι έγκυοι;Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.Λίγοι γνωρίζουν ότι οι σπόροι έχουν βιταμίνες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος.Μερικά από αυτά - Α, Β, Ε, D, κλπ επιστήμονες

το ερώτημα. . Είτε είναι δυνατόν να μασήσει τους σπόρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η απάντηση «ναι», καθώς το προϊόν αυτό βοηθά τη μητέρα να συσσωρεύουν τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά."Ενδιαφέρουσα θέση" και έτσι κάνει μια γυναίκα να αποκλείσει από τη διατροφή πολλά αγαπημένα τρόφιμα, αλλά οι σπόροι δεν μπορούν να βλάψουν.

Αλλά ακόμα κι αν είναι ευεργετική, μην ξεχάσουμε το μέτρο, γιατί με απεριόριστο αριθμό των χρησιμοποιούμενων σπόρων μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα βάρους στο στομάχι ή ναυτία.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν ως φάρμακο για τοξίκωση.Όπως όλα τα άλλα προϊόντα βιταμινών, χάνουν εν μέρει τις χρήσιμες ιδιότητές τους υπό την επίδραση της θερμοκρασίας, ιδιαίτερα όταν ξηραίνονται.Ως εκ τούτου, προκειμένου να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, τρώνε τους σπόρους ωμό, το καλύτερο από ένα ηλίανθο.

Παρά τις θετικές ιδιότητες των σπόρων, οι γιατροί εξακολουθούν να προειδοποιούν ότι η χρήση τους προκαλεί δίψα, οπότε αφού τρώτε, θέλετε να πίνετε.Και, όπως ξέρετε, πολύ νερό δεν συνιστάται για τις γυναίκες με την κοιλιά, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι νεφροί γίνονται ασταθή, ως αποτέλεσμα του υγρού στο σώμα καθυστερήσει και υπάρχει οίδημα.

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να αποφευχθεί με τη χρήση ηλιόσπορων.Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι αυτό το προϊόν είναι πολύ θερμιδικό, επομένως απειλεί τη μελλοντική μητέρα με την προσθήκη βάρους.

Να θυμάστε ότι πριν στεγνώσετε την αγαπημένη σας λιχουδιά, θα πρέπει να ξεπλύνετε καλά.Θυμηθείτε επίσης ότι, οι σπόροι είναι ένα «μεταδοτικό» πράγμα και δεν παίρνουν πολύ εμπλεκόμενοι μαζί τους.Κρατήστε τα δόντια σας γερά, οπότε μην δαγκώνετε τους σπόρους, τα καθαρίζετε με τα χέρια σας, αυτό θα σας εξοικονομήσει από ένα άλλο πρόβλημα - άρρωστα δόντια.

Και όχι χωρίς προκατάληψη

«λαϊκή σοφία»( ή επιβλαβές σε-δικαίου) δηλώνει ότι δεν μπορείτε να φάτε τους σπόρους ηλίανθου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα και αν θέλετε πραγματικά.Επειδή το παιδί θα είναι slobbering, snotty, δάκρυα, ή ακόμα και swarthy!

να πω, επίσης, ότι η κατανάλωση σπόρων επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών του παιδιού - θα γεννηθεί με μια παχιά μαύρα μαλλιά, και η γυναίκα θα υποφέρουν καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γνώμη γιατροί

Σπόροι ψητοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της υγείας των γυναικών, τη βελτίωση της λειτουργίας του συνόλου του οργανισμού.

Ας καθορίσουμε τους λόγους για τους οποίους συνιστάται να τρώτε σπόρους:

• αποκαθιστά τραυματισμένα οστά.Το
• επιταχύνει την επούλωση των μαλακών ιστών.Το
• βελτιώνει την όρεξη.Το
• ρυθμίζει την αλκαλική ισορροπία.Το
• εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και την καούρα.Το
• βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας.Το
• βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
• είναι άριστες προληπτικός παράγοντας των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος και ασθένειες χοληφόρων οδών, αθηροσκλήρωση.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλα πρέπει να είναι το μέτρο και να μην τρώνε περισσότερο από 100 γραμμάρια σπόρους ηλίανθου την ημέρα.

βίντεο υλικό για την σπόρους, την εγκυμοσύνη και τη διατροφή

Harm και τα οφέλη της ηλιόσποροι:

Σούπερ τροφή για εγκύους:

Γλυκό ζευγάρι - σπόροι και τα μανταρίνια:

Μύθοι και αλήθεια για τους σπόρους: