Το αλάτι προωθεί την πληρότητα

Το συμβατικό χλωριούχο νάτριο είναι 39% νάτριο και 61% χλώριο.Παρέχουν νερό, ωστόσο, περισσότερο νάτριο.

Αφού ένα άτομο τρώει ένα αλμυρό, συμπυκνωμένο νάτριο στο εξωκυττάριο υγρό στο οποίο βρίσκονται τα κύτταρα και από τα οποία παράγουν θρεπτικά συστατικά.Στη συνέχεια, το νάτριο προσπαθεί να "εκπνεύσει" από τα κύτταρα μια πολύτιμη ζωή που δίνει υγρασία έξω.Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα στεγνώνουν και επιβραδύνουν το μεταβολισμό, γεγονός που τους επιτρέπει να χωρίσουν λίπος.

Board

Ο ύπνος είναι μια θαυμάσια θεραπεία που στοχεύει στη μείωση του βάρους.Αυτός που έχει περισσότερο ανάπαυση, μπορεί να αντέξει πολύ περισσότερα αμαρτήματα στη διατροφή από εκείνους που βασανίζονται από άγχος και έλλειψη ύπνου( τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα).Συμπέρασμα: ο ύπνος γίνεται πιο αδύνατος!

Είναι γνωστό ότι ένα άτομο που επέζησε ναυαγίου και βρέθηκε στην ανοικτή θάλασσα σε μια σωσίβια λέμβο δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πίνει αλμυρό θαλασσινό νερό.Το χλωριούχο νάτριο που περιέχεται σε αυτό θα τραβήξει την υγρασία από τα κύτταρα, και το άτομο θα πεθάνει από τη δίψα.Το άλας

αυξάνει την τάση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων.Η συνέπεια της λήψης αλμυρών τροφών είναι η μείωση της ροής του αίματος στα κύτταρα του σώματος, ο ιστός λαμβάνει λιγότερα θρεπτικά συστατικά.

Συνεπώς, τα κύτταρα υποφέρουν από έλλειψη νερού, βιταμινών, ιχνοστοιχείων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και άλλων θρεπτικών ουσιών.Δεν μπορούν να αποκαλύψουν όλες τις δυνατότητες του μεταβολισμού τους.Κατά συνέπεια, χρειάζονται λιγότερα "καύσιμα" για ενέργεια - γλυκόζη ή λίπος.

Έτσι, το επιτραπέζιο αλάτι προκαλεί τα κύτταρα σε μια τεμπέληλη ύπαρξη.Αντί να είναι ενεργός και σε καλή κατάσταση, ένα άτομο γίνεται υποτονικό, βαρύ σε ανύψωση, αδιάφορο - και το σωματικό βάρος αυξάνεται.

Πώς το κάλιο κορεσμένα κύτταρα με το ύδωρ

Όπως το υγιές κύτταρο του ανθρώπινου σώματος, το κενοτόπιο ενός φυτικού κυττάρου είναι 90 τοις εκατό νερό.

Αλλά λόγω των εγκαταστάσεων εξάτμισης χάνουν πολύ υγρασία.Επομένως, από το πρωί μέχρι το βράδυ, φροντίζουν για την εισροή ενός νέου κυτταρικού υγρού προκειμένου να γεμίσουν το αναδυόμενο έλλειμμα.Ομοίως, τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος αντιμετωπίζουν την ίδια ανάγκη για επαρκές νερό.

Ιόντα καλίου( ατομικά σωματίδια που φέρουν φορτίο) εισέρχονται στο κελί, ακολουθούμενα από ένα μικρό ρέμα νερού.Αυτό το φαινόμενο οι επιστήμονες ονομάζουν όσμωση: η συγκέντρωση του καλίου στο κύτταρο αυξάνεται κατά 20 φορές, η εισροή υγρών αυξάνεται κατά το ίδιο ποσό.

Είναι πολύ εύκολο να γεμίσετε με λιποδιαλυτό κυτταρικό υγρό: κατ 'αρχήν αρκεί να τρώτε φρούτα ή λαχανικά μία φορά.

Πληροφορίες

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ημερήσια πρόσληψη αλατιού, αντικαθιστώντας την με πικάντικα καρυκεύματα.Τότε το φαγητό δεν θα είναι φρέσκο.Πιπέρι, πάπρικα και χρένο - εδώ είναι μερικά φυσικά μπαχαρικά που έχει δώσει η φύση.