Pomelo χρήσιμες ιδιότητες και βλάβες

Pomelo - ανάλογα με το μέγεθος στη δεύτερη θέση μετά από κίτρο μεταξύ των εσπεριδοειδών.εμβρυϊκό μήκους 15-18 cm, διαμέτρου 10-16, και μερικές φορές ακόμη και να φθάσει 25 cm. σχήμα φρούτων μπορεί να είναι στρογγυλεμένες, πεπλατυσμένη ή αχλάδι.Χρώμα του δέρματος του ένα πρασινωπό-κίτρινο έως έντονο κίτρινο.Η σάρκα μπορεί να είναι πρασινωπό, κίτρινο, ροζ, κόκκινο.Η γεύση του γλυκόξινη, με την έλλειψη πικρία.

Pomelo - κύριες καλλιέργειες εσπεριδοειδών στη Νότια, Νοτιοανατολική και Ανατολική Ασία.

Pamela - ένα πολύτιμο διατροφικές και το φαρμακευτικό προϊόν.

Θερμιδική

C Τεχνική περιεχόμενα υπόκεινται φρουτ( 100 g): πρωτεΐνη 0,4% -0,8%, λίπος 0,1% -0,3%, 0,5% τέφρα 0,8%, ίνες 0,5% -07%, επιπλέον και άλλα εσπεριδοειδή αποτελείται φρουτ πολύ βιταμίνη C, και περισσότερη βιταμίνη α και ομάδα Β( Β2, Β5, Β1, Β9)?μέταλλα, όπως κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και νάτριο.

ανά 100 g προϊόντος έχουν: Θερμίδες
, kcal
32 Υδατάνθρακες 6.7g
Γλυκαιμικού Δείκτη 42

Χρήση

φρουτ αποτελεσματική για την κόπωση, αδυναμία, διαβήτη, πυρετό, αϋπνία, βώλος λαιμό, πόνος στο στομάχι και το πάγκρεαςνα έχουν ένα τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, για την πρόληψη beriberi.

φρουτ περιέχει πηκτίνη, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.Αυτό εσπεριδοειδών είναι επίσης χρήσιμη για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα.

έχει χρήσιμες ιδιότητες και φρουτ φλούδα, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα των βιοφλαβονοειδή.Μπορούν να σταματήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και την εξάπλωση του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, βοηθώντας να απαλλαγούμε από την περίσσεια οιστρογόνων.

Pomelo βελτιώνει την πέψη, αν και ο χυμός φρουτ είναι όξινης φύσης βοηθά στην πέψη, δημιουργώντας μια αλκαλική αντίδραση μετά την πέψη.

Pomelo είναι αρκετά αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, δεδομένου ότι μειώνει την περιεκτικότητα σε σάκχαρα και το άμυλο στο σώμα.Έτσι, όταν τακτική κατανάλωση γκρέιπφρουτ βοηθά να χάσετε βάρος, οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι ή ελαφρώς υπέρβαροι.

Αυτό το εξωτικό εσπεριδοειδών αντικαταθλιπτικό φρούτα, δίνουν τη χαρά της ζωής, της ενέργειας, και το καλό χιούμορ.

καρπούς της φρουτ είναι πολύ καλά διατηρημένο, σε δροσερό μέρος μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετούς μήνες.Φάτε τα φρέσκα, χρησιμοποιούν για την κατασκευή φρουτοσαλάτες, χυμούς.

Βλάβη Βλάβη

φρουτ είναι αναπόφευκτη, αν τρώτε τα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες.Στην πραγματικότητα, εκτός από όλα τα πλεονεκτήματα που έχει μια ενδιαφέρουσα ποιότητα, έχει καθαρτική δράση, ιδιαίτερα χρήσιμη λευκή σάρκα, αλλά «plenochki» βελτίωση της περισταλτισμό.

άλλος δεν είναι πολύ καλό χαρακτηριστικό γνώρισμα των φρούτων - αυξάνει σημαντικά την οξύτητα, η οποία είναι γεμάτη με καούρα, αν ένα άτομο έχει προβλήματα με το στομάχι του.
Προσοχή θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των φρουτ για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, οξεία νεφρίτιδα και κολίτιδα.Συνιστάται να ζητήσει τη γνώμη του γιατρού, πριν να έχουν αυτό το φρούτο σε τέτοιες ασθένειες.

κύρια βλάβη φρουτ που ο ίδιος, όπως και όλα τα εσπεριδοειδή, είναι πολύ αλλεργιογόνα φρούτα.
χρησιμοποιούν πολύ προσεκτικά εκείνους που υποφέρουν ήδη από τις αλλεργίες, καθώς και να εξαλείψει την περίοδο της γαλουχίας, προκειμένου να μην βλάψει το μωρό του σώματος.

Παρά το γεγονός ότι η φρουτ αρκετά γλυκό, είναι δυνατόν να τρώνε για διαβητικούς και σε λογικές ποσότητες, φυσικά.Θα υπάρχει ακόμη και να είναι χρήσιμη, διότι φρουτ σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.Αλλά θα ήταν καλύτερα να πάει στο γιατρό, οπότε προσδιορίζεται το ποσοστό της κατανάλωσης ανά ημέρα.

ωρίμανση σεζόν Pomelo πέφτει το Φεβρουάριο.Φυσικά, η φρουτ είναι χρήσιμο μόνο αν επιλέξετε το σωστό φρούτα είναι πλήρως ώριμα.Διαφορετικά απτό αποτέλεσμα είναι αισθητή.Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ελαφρώς μαλακά στην αφή, λαμπερά και αρωματικά φρούτα.Καλύτερα να μην πάρει πάρα πολύ μεγάλο, αλλά βαρύ φρούτα - έχουν περισσότερες σάρκα.Αγόρασε τα φρούτα θα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο.