Δομή του μητρικού γάλακτος

Ας πάρουμε τα κύρια συστατικά της αρχαίας ποτό της ζωής και να δούμε πώς το καθένα από αυτά διαφέρει, προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες των είναι το παιδί σας.

Fat

Τα πιο εύκολα μεταβαλλόμενα συστατικά του μητρικού γάλακτος, τα λίπη, ποικίλουν ανάλογα με τις θερμιδικές ανάγκες του αναπτυσσόμενου μωρού σας.Η περιεκτικότητα σε λίπη στο γάλα σας ποικίλλει κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και καθώς το παιδί σας αναπτύσσεται, προσαρμόζοντας τις ενεργειακές ανάγκες του παιδιού σας.Γάλα, που εμφανίζονται κατά την έναρξη της σίτισης, της λεγόμενης μπροστά , ή πρώτο γάλα, περιέχει λίγο λίπος, όπως το αποβουτυρωμένο γάλα.Κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης, η ποσότητα του λίπους αυξάνεται σταδιακά έως ότου το παιδί λάβει μια «κρέμα», το πιο λιπαρό πίσω ή τελευταίο γάλα. Αυτό το γάλα έχει συντελεστή κορεσμού , που προκαλεί στο παιδί σας μια αίσθηση ικανοποίησης όταν εμφανίζονται, το παιδί σταματά το πιπίλισμα.Κοιτάξτε την παραλαβή

δεν έχει σημασία αν θηλάζετε ή μπουκάλι με ένα κουτάλι, ο κύριος στόχος είναι ο ίδιος: να σχηματίσουν μια υγιή στάση απέναντι στην τροφή.

του μαστού των παιδιών μετά το φαγητό.Σημειώστε πόσο ικανοποιημένοι είναι αυτοί.είναι σαν να ακτινοβολούνται και με όλη τους την εμφάνιση λένε: «Είναι καλό για μένα».

Ας υποθέσουμε ότι το παιδί σας είναι διψασμένο.Είναι χάλια μόνο λίγα λεπτά και θα είναι ικανοποιημένοι με χαμηλού λίπους μπροστά γάλα.Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παιδιά, όπως από καιρό σε καιρό που εφαρμόζεται στο στήθος και δύο λεπτά - μικρότερα χρονικά διαστήματα, «Πάρε με στην αγκαλιά σου» για την συναισθηματική φόρτιση.Όταν ένα παιδί είναι πραγματικά πεινασμένοι, θα απορροφήσει περισσότερο και πιο δυναμικά, και, τέλος, θα απονεμηθούν πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό γάλα πίσω.Καθώς μειώνεται ο ρυθμός ανάπτυξης, τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται λιγότερες θερμίδες ανά μονάδα σωματικού βάρους.Το προβλέψατε!Η περιεκτικότητα σε λίπος του ανθρώπινου γάλακτος μειώνεται καθώς το παιδί μεγαλώνει, και το γάλα σας κατά το δεύτερο εξάμηνο του πρώτου έτους μετατρέπεται αυτόματα από το «πλήρες γάλα» να «ξαφρίσει».Τότε περιπτώσεις

αυτές τις συχνές εκτοξεύσεις της ανάπτυξης, όταν κάθε λίγες εβδομάδες, το μωρό φαίνεται να θηλάσει χωρίς διάλειμμα για λίγες ημέρες - το λεγόμενο ημέρες συχνές τάισμα ή το πιπίλισμα μαραθώνιο - για να πάρει περισσότερη ενέργεια για πιο εντατική ανάπτυξη.Καθώς μειώνονται τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών, το επίπεδο λίπους αυξάνεται για να προσαρμοστεί στις αυξημένες ενεργειακές ανάγκες ενός ταχέως αναπτυσσόμενου παιδιού.

Το σωστό είδος λίπους. Τα θηλάζοντα παιδιά δεν παίρνουν μόνο τη σωστή ποσότητα λίπους, παίρνουν το σωστό είδος λίπους.Όπως θα μάθετε αργότερα, δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη από τη φύση με τον ίδιο τρόπο.Υπάρχουν χρήσιμα λίπη που παρέχουν ζωτικούς ιστούς σε αναπτυσσόμενους ιστούς.Υπάρχουν επίσης λιγότερο χρήσιμα λίπη, τα οποία, καταναλώνονται σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να οδηγήσουν σε προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις.Το γάλα σας περιέχει υγιή λίπη στο σωστό ποσοστό.

Τα καλύτερα λίπη, λιγότερα απόβλητα.

Το μητρικό γάλα περιέχει όχι μόνο τα καλύτερα λίπη σε σύγκριση με το αγελαδινό γάλα ή ένα μείγμα σκόνης - επιπλέον, λιγότερα λιπαρά σπαταλούνται.Το ανθρώπινο γάλα περιέχει ένα ένζυμο( ένζυμο) λιπάσης - ουσία προώθηση της πέψης των λιπών, και ως εκ τούτου λιγότερο ή περισσότερο απορροφάται από το μωρό ανάβει βρώμικες πάνες.Τα μίγματα δεν περιέχουν ένζυμα, επειδή καταστρέφονται με θέρμανση.Δεν είναι πολύ ευχάριστο άρωμα των περιττωμάτων των παιδιών που ταΐζονται με μπιμπερό, που δείχνει ότι το έντερο δεν αισθάνεται αρκετά καλά, γιατί πρέπει να αφομοιώσει τα είδη των λιπών?που περιέχονται στο τεχνητό μείγμα.Έντερο - Πρόεδρος του Ανωτάτου Δικαστηρίου των προϊόντων στο σώμα μας - απορρίπτει το λίπος που περιέχεται στο μείγμα ή στο αγελαδινό γάλα, και να τους φέρνει σε επαφή με μια καρέκλα, η οποία αντιπροσωπεύει προέρχονται από τον ίδιο μια δυσάρεστη οσμή - προκαλώντας μια πολύ δυσάρεστη πάνες αλλαγή.

Τα λίπη είναι καλό φαγητό για τον εγκέφαλο. ειδικά λίπη, τα λεγόμενα απαραίτητα λιπαρά οξέα, παρέχει τα ζωτικά συστατικά της μυελίνης - το μονωτικό περίβλημα που καλύπτει κάθε νεύρο, το οποίο βοηθά ερεθίσματα ταξιδεύουν γρηγορότερα.Αυτό το δομικό υλικό για τα νεύρα είναι τόσο σημαντικό που αν η δίαιτα