Καρύδια: καλό και κακό, σε ποιους είναι χρήσιμα τα καρύδια;

Το καρύδι είναι μια λιχουδιά γνωστή από τους πρώτους χρόνους.Κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις κουζίνες.

Και όλα αυτά επειδή οι χρήσιμες ιδιότητές της είναι αναντικατάστατες για το σώμα μας.Ο Ιπποκράτης τόνισε επίσης τη χρησιμότητα του καρυδιού στα έργα του.

Η πατρίδα τους είναι η Μικρή και Κεντρική Ασία.Μόλις τα καρύδια οι Έλληνες τους χρησιμοποίησαν για τη βαφή υφασμάτων.Σήμερα, δεν μπορούν να κάνουν χωρίς διαφορετικά πιάτα.

Με βάση το σύνολο των χρήσιμων ιδιοτήτων, είναι δύσκολο για εμάς να βρούμε ίσια καρύδια στον κόσμο των φυτών.Η σύνθεση του καρυδιού είναι τεράστια.Περιέχει πολλά μικροστοιχεία και βιταμίνες.

Το πυρίτιο, ο χαλκός, ο σίδηρος, το νάτριο, το κοβάλτιο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος αποκαθιστούν το σώμα και παρατείνουν τη νεολαία.Πλούσιο σε βιταμίνες Β, ΡΡ, C, Ε, Α, που αποτελείται από πολλά ακόρεστα λιπαρά οξέα, στεροειδή, αλκαλοειδή, ίνες, απαραίτητα για την πρωτεΐνη του οργανισμού.Έχει περισσότερα από 20 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των αναντικατάστατων.Σύμφωνα με την περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, το προϊόν υπερβαίνει ακόμη και τις φραγκοστάφυλα και τα εσπεριδοειδή.Στην εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, είναι απλά αναντικατάστατη.

Παρά το γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες μιας καρυδιάς είναι μεγάλη - περίπου 650 Kcal, δεν επηρεάζει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.Ακόμη και αν βρίσκεστε σε δίαιτα, μια μικρή ποσότητα ξηρών καρπών την εβδομάδα θα βοηθήσει στην υποστήριξη του σώματος και θα αυξήσει το μεταβολισμό, γεγονός που θα σας φέρει μόνο οφέλη για την υγεία.

Χρήσιμες ιδιότητες των καρυδιών

Η ιατρική χρησιμοποιεί αυτό το καταπληκτικό στις ιδιότητές του για καρύδια για διάφορους σκοπούς.Τα παρασκευάσματα με βάση την καρυδιά έχουν ανοσορρυθμιστική, βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδη δράση, οδηγούν τα ελμίνθια.Επιπλέον, είναι γνωστές οι ακόλουθες φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του παξιμαδιού.

1. 1) Το σύμπλεγμα των βιολογικά ενεργών συστατικών της καρυδιάς το καθιστά απαραίτητο προϊόν για τον εγκέφαλο.Πράγματι: αφού κοιτάξετε το σχήμα του καρύδι, μπορείτε να δείτε ότι από μακριά, μοιάζει με έναν εγκέφαλο.Αυξάνει την πνευματική ικανότητα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την απόδοση.Τα φλαβονοειδή, τα ανόργανα άλατα και ένα σύμπλεγμα βιταμινών ενεργοποιούν, γεμίζουν με δύναμη, μας κάνουν χαρούμενους.
   
2. 2) Τα καρύδια είναι πολύ χρήσιμα σε ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.Οι βιταμίνες Ε και Α ενισχύουν τα αγγεία, έχουν ευεργετική επίδραση σε όλα τα εσωτερικά όργανα, βοηθούν στην εξαφάνιση των πλακών χοληστερόλης.Επιπλέον, τα καρύδια καθαρίζουν απόλυτα το αίμα.Και τα φρούτα μπορούν να μειώσουν την νευρική ένταση.
   
3. 3) Η χρήση για την ασυλία αυτού του προϊόντος είναι πολύ υψηλή.Οι γιατροί των ξηρών καρπών συμβουλεύουν να προσθέσουν στην καθημερινή διατροφή των φοιτητών και των φοιτητών, καθώς και των ανθρώπων των οποίων η εργασία σχετίζεται με αυξημένο ψυχικό και ψυχολογικό άγχος.Οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ετήσιας αβιταμίνωσης.Τα καρύδια είναι χρήσιμα για άτομα που συμμετέχουν ενεργά σε αθλητικές δραστηριότητες.Τα καρύδια ενισχύουν την καρδιά, το συκώτι, τον εγκέφαλο, αυξάνουν την αντίσταση του σώματος.Αυξάνει τη μυϊκή μάζα, μειώνει αποτελεσματικά την κόπωση.
   
4. 4) Είναι πολύ σημαντικό για τα άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς να καταναλώνουν φρούτα και μεμβράνες αυτού του καρύου.Και όλα χάρη στην αυξημένη περιεκτικότητα του ιωδίου σε αυτά.Για να διατηρήσετε τον θυρεοειδή αδένα, μπορείτε να κάνετε έγχυση μεμβρανών καρυδιάς.
   
5. 5) Είναι επίσης χρήσιμο για την αναιμία.Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και κοβάλτιο βελτιώνει σημαντικά την ευημερία των ανθρώπων με αυτή την ασθένεια.Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης αυξάνει φυσικά.
   
6. 6) Το βάμμα από τα χωρίσματα κελύφους ενισχύει τέλεια το νευρικό σύστημα, λειτουργεί ως ηρεμιστικό.
   
7. 7) Εάν τα καρύδια είναι καλά και καλά μασήθηκαν, θα βοηθήσετε τα έντερά σας, να ελευθερωθείτε από τη δυσκοιλιότητα και την κακή πέψη.
   
8. 8) Η ισχύς αυξάνεται.Ακόμη και οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποίησαν αυτό το προϊόν στην καθημερινή τους διατροφή για να βελτιώσουν την αρρενωπότητά τους.Επιπλέον, το λάδι καρυδιάς είναι ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό.Θα ξεχάσετε επίσης το αδένωμα του προστάτη αν τρώτε καθημερινά το προϊόν.
   
9. 9) Θα απαλλαγούμε από κολικούς, δυσβολία.Η σύνθεση περιέχει μια χρήσιμη πρωτεΐνη, η οποία κανονικοποιεί αποτελεσματικά τη μικροχλωρίδα.
   
10. 10) Εξαιρετική μείωση του επιπέδου ζάχαρης.Για τα άτομα με διαβήτη, αυτό το προϊόν είναι απλά απαραίτητο.Αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος θα χρειαστεί έγχυση από τα τοιχώματα του κελύφους των καρυδιών.Αλλά το έμβρυο δεν συνιστάται για άτομα με διαβήτη τύπου 2 και τύπου 1.
    
11. 11) Βοηθήστε τους καρπούς του ήπατος να αντιμετωπίσουν τις άμεσες λειτουργίες τους.Βελτιώστε την απόδοση της χολής λίγο.

Όχι μόνο αυτά, αλλά και πολλές άλλες ασθένειες αντιμετωπίζουν ένα προϊόν θαύματος.Με ένα καρύδι, ένας εκπληκτικός συνδυασμός καλής και γεύσης.Το καρύδι πρέπει να καταναλώνεται κάθε μέρα σε ποσότητα 3-4 πυρήνων.Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να τρώνε λίγο περισσότερο.

Δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη διατροφή των παιδιών.Ωστόσο, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες σχετικά με τη χρήση αυτού του προϊόντος πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό.Αν έχετε αλλεργία σε αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.Μια μικρή ποσότητα καρύου ανά ημέρα θα γεμίσει το σώμα μιας εγκύου γυναίκας σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, και θα προετοιμαστεί επίσης για μια νέα περίοδο ζωής.

Πολλοί γιατροί ισχυρίζονται ότι η τακτική κατανάλωση καρυδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διανοητικής καθυστέρησης στο μωρό.Και πάλι, είναι απαραίτητο να θυμηθούμε το μέτρο.Όσον αφορά τη γαλουχία, το καρυδιά το υποστηρίζει τέλεια.Αλλά επειδή είναι αλλεργιογόνο, δεν αξίζει τον κόπο.

Καρύδια Harm

Για μερικούς ανθρώπους, ένα καρύδι μπορεί να είναι επιβλαβές, και αυτό δεν πρέπει να ξεχαστεί.

1. 1) Εάν υποφέρετε από αλλεργίες σε αυτό το προϊόν, καθώς και σε πρωτεΐνες.αν έχετε κοιλιοκάκη και άλλες ασθένειες μη τροφικής δυσανεξίας, τότε είναι καλύτερο να απορρίψετε το καρύδι.
   
2. 2) Σε δύσκολες περιπτώσεις, η εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικό σοκ.Γι 'αυτό, πριν χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λιχουδιά, με μια πρώτη ματιά, απολύτως ακίνδυνη, πρέπει να μάθετε αν έχετε αντενδείξεις.
   
3. 3) Μην τρώτε ξηροί καρποί για ασθενείς με παχυσαρκία, επειδή η υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αυξάνει το βάρος.Ασθενείς με ψωρίαση, έκζεμα και νευροδερματίτιδα, καθώς και κολίτιδα μπορεί να παρουσιάσουν επιδείνωση ακόμα και μετά την κατανάλωση αρκετών κομματιών καρύων.
   
4. 4) Εάν έχετε εντερικές διαταραχές, αυτό είναι επίσης αντένδειξη.Η ατομική μισαλλοδοξία είναι ένας άλλος παράγοντας στην ανάγκη απόρριψης των ξηρών καρπών.
   
5. 5) Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη κατανάλωση καρυδιών ανά ημέρα.Διαφορετικά, το προϊόν μπορεί να ενοχλήσει τον ερεθισμό του στοματικού βλεννογόνου, την αλλεργική στοματίτιδα και τη φλεγμονή των αμυγδαλών.Πιθανή διάθεση, σπασμοί εγκεφαλικών αγγείων.

Παρατήρησα ένα σκούρο ή μούχλα πάνω από το φρούτο;Αυτά τα προϊόντα δεν μπορούν να καταναλωθούν από τότε που ένα δηλητηριώδες ένζυμο που είναι επιβλαβές για το σώμα εμφανίζεται στα σκοτεινά φρούτα.Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα καρύδια, γιατί δεν ξέρετε πώς πήγε η διαδικασία καθαρισμού αυτού του προϊόντος.

Χρήσιμες συνταγές για την υγεία από καρύδια

1. 1) Η δερματίτιδα μπορεί να ξεπεραστεί χρησιμοποιώντας ένα αφέψημα από φύλλα καρυδιάς.Για αυτό, μια κουταλιά της σούπας φύλλα πρέπει να χύνεται σε 250 ml.βραστό νερό.Αφήστε να παραμείνει για μια ώρα.Μετά το φιλτράρισμα με βάμμα, λιπαίνεται ένα πάλι σημείο.
   
2. 2) Ασθένειες του στόματος και του λαιμού που θα κερδίσετε εάν παρασκευάσετε μια κουταλιά αποξηραμένων φύλλων του προϊόντος 250 ml.βραστό νερό.Επιμείνετε για μια ώρα, μετά από την οποία το ζωμό θα πρέπει να φιλτραριστεί και να δώσει τα παιδιά μια κουταλιά δύο φορές την ημέρα, και ενήλικες δύο κουταλιές της σούπας η κάθε μία.
   
3. 3) Γαστρίτιδα, δερματικά έλκη, διάρροια, έκζεμα, ακράτεια ούρων θα αφαιρέσουν το κέλυφος των καρυδιών.Χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές, με τη μορφή έγχυσης και ζωμού.
   
4. 4) Η κατάταξη, ο διαβήτης, η ψωρίαση, η παχυσαρκία, η φουρουλóκωση θα σας ξεχάσουν για πάντα εάν καταναλώνετε καρύδι.Το λάδι της καρυδιάς είναι λιγότερο θερμιδικό από το ίδιο το φρούτο.Έχει στη σύνθεση, ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά.Στο λάδι πιο χρήσιμα λιπαρά οξέα από ό, τι στο φρούτο.Λόγω της δυνατότητας να εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος, να αφαιρέσει τις λεπτές ρυτίδες και τις πληγές, χρησιμοποιείται ενεργά στην πρακτική της κοσμετολογίας.Το λάδι βελτιώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, ενεργοποιεί τον τόνο, βελτιώνει το μεταβολισμό.
   
5. 5) Με μια τέτοια ασθένεια όπως η αθηροσκλήρωση χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα: 10 φρούτα ενός καρπού, 3 σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι ηλιέλαιο.Μια τέτοια μάζα θα πρέπει να εφαρμόζεται στο ψωμί.
   
6. 6) Οι ελμινθίες απομακρύνονται όταν προετοιμάζετε αυτό το μείγμα.Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα ξηρής καρυδιάς, ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψουν για δύο ώρες.Το μείγμα πρέπει να διηθηθεί.Φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Ένας πραγματικός θεραπευτής - ένα καρύδι - θα πρέπει να γίνει ένας σταθερός σύντροφος στο τραπέζι σας.Μπορείτε να χάσετε αυτό το λιγότερο πόνο, να ενισχύσετε το σώμα, να ξεπεράσετε το άγχος, να βελτιώσετε τη διάθεση, να αναζωογονήσετε από μέσα.Είναι καλό να συνδυάσετε καρύδια με μέλι, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.Μια τέτοια μάζα, που περνάει μέσα από ένα μύλο κρέατος, εξαλείφει τέλεια το beriberi και ενισχύει την ασυλία.Καλό φαγητό!

Ζύγισα 92 κιλά!Λίπος πήγε στο 3 κιλά την εβδομάδα!Γι 'αυτό, έπινα ένα ποτήρι πριν από το κρεβάτι. ..

Ο μύκητας των νυχιών φοβάται αυτό σαν φωτιά!Εάν σε δροσερό νερό. ..

Οι φλεβίτιδες εξαφανίζονται σε λίγες μέρες!Απλά χρειάζεστε μία φορά την ημέρα για να λεκιάσετε τα πόδια σας. ..

"Dedovskiy" μέθοδος για να σταματήσετε το κάπνισμα!Μετά από 7 ημέρες, θα ξεχάσουμε τα τσιγάρα για πάντα!