Χρήση προϊόντων για φωνή
Μερικές φορές συμβαίνει να εξαφανίζεται η φωνή, αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί στην πιο ακατάλληλη στιγμή.Η σωστή θέση θα βοηθήσει τα τρόφιμα και την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων.
Ένα από αυτά είναι ένα σύκο, από το οποίο είναι δυνατή η προετοιμασία του γάλακτος των σύκων.Για την παρασκευή ενός τέτοιου ποτού, κατά το βρασμό του γάλακτος, είναι απαραίτητο να προστεθούν σύκα σε αυτό.Μετά το βρασμό, όλα πρέπει να βράσουν όχι περισσότερο από 3 λεπτά.Στη συνέχεια το γάλα αφαιρείται από την πλάκα, ψύχεται και είναι έτοιμο για χρήση.Το ποτό γάλα σύκο ακολουθεί μικρές γουλιές.Επίσης, για να αντικαταστήσετε τα σύκα( αν δεν είναι διαθέσιμα) μπορεί να είναι ημερομηνίες ή μέλι.Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν θετική επίδραση στη φωνή.
Από τα ποτά θα είναι χρήσιμη μια ποικιλία από παχύ ζελέ.Έχουν καλή επίδραση στους συνδέσμους, γεγονός που καθιστά τη φωνή όλο και νεότερη.Αυτό το ποτό συνιστάται επίσης ως προληπτικό μέτρο όταν σχεδιάζεται μια μακρά περίοδος λειτουργίας της φωνητικής συσκευής.
Για να διατηρηθεί η φωνή απαιτεί καλή ενυδάτωση του βλεννογόνου.Αυτό μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία προϊόντων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα υγρού.Συγκεκριμένα, τα πιο χρήσιμα θα είναι καρπούζια, αγγούρια, κολοκυθάκια και ντομάτες.
Τα ακατέργαστα έλαια - λιναρόσπορος, ελαιόλαδο, σησαμέλαιο - θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ξηρότητας της βλεννογόνου.Καθημερινά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως σαλάτες.Εάν σχεδιάζετε μια μακρά παράσταση, τότε η μέρα πριν μπορείτε να πιείτε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού θερμαινόμενου λιναρόσπορου.
Επίσης πριν από μια σημαντική παράσταση μπορείτε να φάτε λίγο σταφύλια ή ένα πράσινο μήλο.Λόγω του μηλικού οξέος που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα, η φωνή αρχίζει να ακούγεται καθαρότερη.Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με έκπλυση του λαιμού με ένα διάλυμα άλατος.
Όσον αφορά τον κοινό τρόπο επαναφοράς της φωνής των ωμά αυγών, είναι μάλλον αμφιλεγόμενο.Πρώτον, δεν ταιριάζει στους ανθρώπους με ευαίσθητο στομάχι.Δεύτερον, δεν πρέπει να αποκλείσουμε τη δυνατότητα μόλυνσης από σαλμονέλα.
Τέλος, για να διατηρηθεί η φωνή της φωνής σας, πρέπει να απορρίψετε ορισμένα προϊόντα.Συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί από τη διατροφή όλα τα πικάντικα τρόφιμα, τα οποία έχουν τραυματική επίδραση στους συνδέσμους.Αμέσως πριν από την απόδοση, δεν πρέπει να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.Είναι επίσης επιθυμητό να σταματήσετε τους σπόρους, το ποπ κορν και τα μπισκότα.Τα ψίχουλα των προϊόντων αυτών μπορούν να χαράξουν ελαφρώς τον βλεννογόνο λαιμό.
Τηρώντας αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να κρατήσετε τη φωνή για πολύ καιρό νέους και ηχηρούς.
Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: