Ποιες ιδιότητες του αβοκάντο είναι ευνοϊκές για το ανθρώπινο σώμα;
Αυτό το φρούτο είναι γνωστό για την ευχάριστη γεύση του.Ωστόσο, βρήκε με επιτυχία εφαρμογή όχι μόνο στη γαστρονομία, αλλά και στον καλλυντικό τομέα, καθώς και στην ιατρική.
Όσο για το φαγητό, για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε μόνο τον πολτό, με τον οποίο μπορείτε να βρείτε ένα μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και βιταμινών.Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί το δέρμα αυτού του φρούτου, που περιέχει την τοξική ουσία persin.
Είναι επίσης παρούσα στα φύλλα αυτού του φυτού και του εμβρύου.Κατά την κατάποση, η περσουλίνη μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές.
από τη γεύση τους ιδιότητες του αβοκάντο είναι λίγο σαν το βούτυρο, και περιέχει τις σημειώσεις γεύση από φρέσκα βότανα και ξηρούς καρπούς.
Μπορείτε να καταναλώσετε πολτό χωρίς προκαταρκτική θερμική επεξεργασία.Συχνά, είναι έδαφος σε πουρέ το κράτος, και στη συνέχεια προστίθεται σε σάλτσες και σαλάτες.
Λόγω των θρεπτικών συστατικών και την πλούσια σύνθεση, αβοκάντο μπήκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Σε αυτό το φρούτο μπορεί να βρεθεί βιταμίνη Κ, βιταμίνη του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και C. Επίσης παρόντες είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, διάφορα μέταλλα -. Μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, κλπ
αβοκάντο είναι ένα συχνό συστατικό πολλών καλλυντικών,γεγονός που εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε μικροστοιχεία και βιταμίνες σε αυτό.Συγκεκριμένα, αυτός ο καρπός είναι πολύ χρήσιμος για τις διαδικασίες αναγέννησης δέρματος και την υγρασία τους.Το λάδι αβοκάντο χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό.Η εξαγωγή της βιταμίνης Ε από αυτό το πετρέλαιο μπορεί επίσης να γίνει.
Σε αυτήν την περίπτωση, ένα καλλυντικό συστατικό θα προστατεύουν το δέρμα από τις πολλές δυσμενείς παράγοντες( π.χ., ακτίνες UV και γήρανσης οι οποίες βασίζονται σε αντιδράσεις οξείδωσης).Συχνά, πολλές ουσίες που υπάρχουν στα αβοκάντο αποτελούν συστατικά των φυσικών καλλυντικών.Όσον αφορά τη χρήση του αβοκάντο
ιατρικούς σκοπούς γιατροί πιστεύουν ότι είναι χρήσιμο σε παθήσεις των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς.Με την τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου υπάρχει μια μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης όχι μόνο, αλλά και τα τριγλυκερίδια.
Με αυξημένο επίπεδο αυτών των ουσιών, αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.Επίσης, το υψηλό επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τις ασθένειες αυτές -. Διαβήτης, ηπατική νόσο, παγκρεατίτιδα, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, κ.λπ. Είναι επίσης χρήσιμο αβοκάντο
και μεταβολικό σύνδρομο.Λόγω της μεγάλης ποσότητας λίπους σε αυτό το φρούτο είναι ένα γρήγορο κορεσμό και την ικανοποίηση της πείνας.
Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: