Γιατί το κακό και τι πρέπει να κάνω για να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη κατάσταση.

Συχνά οι άνθρωποι έρχονται στο ιατρείο παραπονούνται ότι έχουν χαμηλή οσφυαλγία.Οι έντονες αισθήσεις μπορεί να είναι πόνος, ραφή ή περιστροφή.Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκάλεσαν την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων.

εκδρομή στο

ανατομία ονομάζεται φιλέτο μέρος της πλάτης, το οποίο περιορίζεται στην κορυφή των τελευταίων δύο πλευρών και κάτω - άγανα λαγόνιο οστό.Αυτός ο σκελετός, που αποτελείται από μυς και οστά, στηρίζει το ανθρώπινο σώμα σε κατακόρυφη θέση και προστατεύει τα όργανα.

Η οσφυϊκή περιοχή αποτελείται από πέντε τεράστιους σπονδύλους.Μεταξύ αυτών των σπονδύλων είναι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι-αμορτισέρ.Το μεγαλύτερο φορτίο βρίσκεται στους μυς που ισιώνουν τη σπονδυλική στήλη.

Γενική περιγραφή του συνδρόμου του πόνου

Οι ασθενείς που αναζητούν φροντίδα περιγράφουν τον πόνο τους, όπως ο αιχμηρός, έντονος ή τραυματικός πόνος.Κάποιοι παραπονούνται για οξύ πόνο.

Μερικές φορές είναι δυνατόν να διαπιστωθεί η διάγνωση μόνο από την περιγραφή των επώδυνων αισθήσεων.

Πολλοί ασθενείς εμφανίζουν κάποια δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή.Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ενδεικτική των εύκολα θεραπευμένων ανωμαλιών των εσωτερικών οργάνων, καθώς και της προοδευτικής σπονδυλικής φυματίωσης.

Η παρουσία μόνιμου πόνου στην οσφυϊκή ζώνη συχνά υποδεικνύει την ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας ή οστεοχονδρωσίας.Ο πόνος που προέκυψε στο πλαίσιο της ανάπτυξης αυτών των παθολογιών μπορεί να ονομαστεί μέτρια.

Ο οξύς πόνος μπορεί να υποδεικνύει τσίμπημα του οσφυϊκού νεύρου.Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται συχνά από οξείες, επώδυνες περιόδους.

Δεν είναι μόνο ασθένειας. ..

Μην αμέσως φοβισμένοι, πιστεύοντας ότι τα αίτια των επώδυνων ή πόνο τον πόνο που σχετίζεται με την ανάπτυξη σοβαρών, απειλητικών για τη ζωή νόσων. Μερικές φορές, όταν ρωτάτε γιατί ο βρόχος πονάει, αφού αναλύσει τον τρόπο ζωής σας, το άτομο μπορεί να ανταποκριθεί.

Οι πιο κοινοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση πόνου, πρέπει να περιλαμβάνει:

1. Υποθερμία( Στο πλαίσιο αυτό, ένα άτομο αναπτύσσει συχνά οσφυαλγία).
2. Καθιστική εργασία( λόγω ακανόνιστης σωματικής δραστηριότητας ή έλλειψης, καταστρέφεται ο ιστός χόνδρου).
3. καταλαμβάνεται από ένα από τα πιο επικίνδυνα αθλήματα( πόνος εμφανίζεται σε ένα φόντο από υπερβολικό φορτίο στις χαμηλές ραχιαίους μυς).
4. Εσφαλμένη διατροφή( πόνος που σχετίζεται με τραύμα στο παχύ έντερο, δίνει πίσω).
5. Συγγενής ή επίκτητη σκολίωση.
6. Αγχωτική κατάσταση( οι χρόνιες παθολογίες "ύπνου" επιδεινώνονται από τις νευρικές δυνάμεις).

Γυναίκα ερώτηση

Πόνος στην πλάτη σε άνδρες και γυναίκες μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.Στους κύριους παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στο δίκαιο φύλο πρέπει να αποδοθεί:

• εμβρυϊκό έδρανο,
• έμμηνο σύνδρομο.
• ανάπτυξη νεφρικών ανωμαλιών.
• την παρουσία ενός κακοήθους όγκου.

Ο έμμηνος κύκλος είναι η δεύτερη πιο σημαντική κατάσταση του σώματος της νεαρής κυρίας.

Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή που σχετίζεται με την ενεργοποίηση των προσταγλανδινών που αυξάνουν τον τόνο των μυών των οσφυϊκών και του τραχήλου της μήτρας.

Πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν σοβαρή ενόχληση σε αυτό το υπόβαθρο, ρωτάνε το "αιώνιο" ερώτημα τι πρέπει να κάνουν.Αν, εκτός από τον πόνο, μια γυναίκα δεν διαταραχθεί από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, τότε δεν αξίζει να ανησυχείτε.Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας με ένα δισκίο "Ketanov".

Ορισμένες νεαρές γυναίκες αντιμετωπίζουν μια δυσάρεστη κατάσταση όταν έχουν χαμηλό πόνο στην πλάτη όταν περπατούν.Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκάλεσαν την έναρξη του πόνου.Συχνά η παρουσία δυσάρεστων και συχνά οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να εξηγηθεί από εσφαλμένα επιλεγμένα υποδήματα.

Ο πόνος στον κάτω πόνο στην πλάτη, που εμφανίστηκε το πρωί, μπορεί να προκύψει από μια αμήχανη κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αρσενική ερώτηση

Ο οσφυϊκός πόνος στο ισχυρότερο φύλο έχει επίσης διαφορετική αιτιολογία και χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.

Τις περισσότερες φορές δυσάρεστες αισθήσεις στη ζώνη οσφυϊκή σχετίζονται με ανωμαλίες του προστάτη.

Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της δυσφορίας περιλαμβάνουν:

• μυϊκή τέντωμα( πραγματική για αρχάριους στον αθλητισμό, οι οποίες μεταφέρουν το φορτίο όχι στους δικέφαλους μυς, αλλά στο κάτω μέρος της πλάτης)?
• κάταγμα ή μώλωπες( το κύριο σημάδι ενός σοβαρού τραυματισμού είναι οξύς πόνος)?
• προστατίτιδα( συχνά τα οδυνηρά συναισθήματα δίδονται στη βουβωνική ζώνη).

Ο καθιστικός τρόπος ζωής παίζει επίσης έναν αρνητικό ρόλο.Εάν ένας άνθρωπος εργάζεται ως οδηγός ή ασχολείται με πνευματική εργασία, τότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε ότι έχουν χαμηλή οσφυαλγία.

Το παιδικό τεύχος του

Το γεγονός ότι έχουν χαμηλή οσφυαλγία, μπορεί να διαμαρτύρεται και τα παιδιά του σχολείου.Ο πιο κοινός προκλητικός παράγοντας εδώ είναι εσφαλμένη στάση.Εάν ο τόπος για τα μαθήματα έχει επιλεγεί λανθασμένα, τότε το παιδί μπορεί να αναπτύξει μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, η σκολίωση μπορεί να προκληθεί:

• λανθασμένα ταιριασμένα παπούτσια.
• με προοδευτικά επίπεδα πόδια.
• φορώντας ένα άβολο σακίδιο.

Αν εντοπιστεί σκολίωση σε αρχικό στάδιο, τότε η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια απλών ασκήσεων θεραπείας άσκησης.

Ο πόνος στον κάτω πόνο στην πλάτη, που συμβαίνει το πρωί, συχνά υποδεικνύει ότι το παιδί αναπτύσσει μια μεσοσπονδύλια κήλη.Η απάντηση στο ερώτημα τι πρέπει να κάνουμε, στην προκειμένη περίπτωση, ένα - να επισκεφθούμε τον παιδίατρο το συντομότερο δυνατό.Με έγκαιρη παρέμβαση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποφευχθεί.

Ποια ιατρική πρακτική πρέπει να ακολουθήσετε;

Πρέπει να ανησυχείτε μόνο όταν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις που προκαλούν δυσφορία σε ένα άτομο για 3 ή περισσότερες ημέρες.Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο πρέπει να στείλει τα πόδια στο γραφείο του νευρολόγου.

Η στρατηγική θεραπείας εξαρτάται από τη φύση του πόνου και το στάδιο ανάπτυξης της συνακόλουθης ανωμαλίας.Το μεγαλύτερο μέρος του οσφυϊκού πόνου εμπλέκει τους συντηρητικούς θεραπευτές.Αλλά οι περιπτώσεις όπου ένα άτομο που παραπονείται για τον πόνο στην οσφυϊκή ζώνη, μια πράξη που είχε συνταγογραφηθεί, δεν είναι ασυνήθιστο.

Συντηρητική θεραπεία υποθέτει:

• Διαχείριση ενός επώδυνου συνδρόμου.
• Επιστροφή του ασθενούς σε μια οικεία ζωή.
• Μείωση του κινδύνου εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών.

Πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο πρέπει να κατανείμει σωστά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.Οι ασκήσεις δύναμης μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο υπό την επίβλεψη έμπειρου εκπαιδευτή.Η ανάπαυση μετά την προπόνηση είναι υποχρεωτική.

Ένα πρόσωπο που έχει υποστεί σοβαρή σωματική άσκηση πρέπει να βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια και να τοποθετεί μαξιλάρι ή κύλινδρο κάτω από τα γόνατά του.

Συμπεράσματα

Εάν ένα άτομο έχει μειωμένη κινητική δραστηριότητα, τότε πρέπει να συμμορφωθεί με την ανάπαυση στο κρεβάτι για δύο έως τρεις ημέρες.Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των μυών των κοντινών σπονδυλικών μυών.

Αλλά πολύ παρατεταμένη στο κρεβάτι δεν συνιστάται.Εάν ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε κάποιος πρέπει να συμβουλευτεί έναν ορθοπεδικό.

Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: