Τι να κάνετε εάν ένα παιδί δεν τρώει καλά - γεύματα για παιδιά

Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι το μωρό τους δεν τρώει καλά.Όλα εξαρτώνται όχι μόνο από την ποιότητα του φαγητού, αλλά και από την ατομικότητα του παιδιού.Ένας θηλαστικός που έτρωγε πολύ γάλα της μητέρας, όχι απαραίτητα ένα ή δύο χρόνια, θα έχει μια «βάναυση» όρεξη.Στην πρώιμη ηλικία, τα ένστικτα είναι πολύ ανεπτυγμένα στα παιδιά.Κάθε παιδί τρώει όσο χρειάζεται το σώμα, έτσι δεν δίνουν προσοχή ή να πανικοβάλλεστε αν ο γιος ή η κόρη σας δεν θα λάμψει όρεξη.Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό έχει υγιή εμφάνιση ενώ το σώμα του λειτουργεί σωστά.Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε τι να κάνετε εάν το παιδί δεν τρώει καλά.

Αιτίες της κακής όρεξη στα παιδιά

γονικής εξαναγκασμό

Οι γονείς συχνά προκαλούν απροθυμία να έχει το παιδί κάτι για να φάει."Τρώτε τα πάντα" ή "σας είπα να φάτε!" Και παρόμοιες φράσεις μπορούν να αποθαρρύνουν την όρεξη του μωρού.Δεν είναι απαραίτητο να επιβάλλετε μεγάλες ποσότητες φαγητού σε παιδικό πιάτο.Είναι καλύτερα να περιορίζεται σε λιγότερα, γιατί το μωρό θα φάει τα πάντα και μπορεί να ζητήσει συμπληρώματα.

Χρήσιμα τρόφιμα

Οι γονείς δεν λαμβάνουν υπόψη τις προτιμήσεις γεύσης των παιδιών.Πολλοί γονείς προετοιμάζουν μόνο "χρήσιμο" τρόφιμο, για παράδειγμα το συκώτι.Όχι κάθε ενήλικας μπορεί να καυχηθεί για μια ιδιαίτερη αγάπη για αυτό το προϊόν, τι γίνεται με τα παιδιά;

Προσπαθήστε να μαγειρέψετε περισσότερα τρόφιμα που αγαπά το μωρό σας.Νέα πιάτα μπορούν να εισαχθούν με την αναφορά τους σε μια κουταλιά της αγαπημένης σας.Ένα παιδί μπορεί να μην παρατηρήσει πώς να φάει ένα νέο προϊόν.

Σνακ

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σνακ μεταξύ των γευμάτων.Γλυκά, μάρκες, μπισκότα δεν είναι κατάλληλα για σνακ.Είναι καλύτερα να δώσετε στο παιδί λίγο αποξηραμένα φρούτα ή ψωμί.Δεν περιέχουν τόσο πολλή ζάχαρη, δεν θα συμβάλλουν στη «θανάτωση» της όρεξης και δεν θα προκαλέσουν παχυσαρκία.

Υγεία

Πολλές παθήσεις προκαλούν μείωση της όρεξης, για παράδειγμα, ασθένεια ή πρόσφατα μεταδιδόμενη λοίμωξη.Σε πολύ μικρά παιδιά η όρεξη μπορεί να χτυπήσει από τον πόνο της κοπής των δοντιών.Τα παιδιά έχουν την τάση να νευρώσεις, διαταραχή του νευρικού συστήματος έχουν δυσκολία στην μάσηση ξηρά τροφή, επειδή το σώμα τους παράγει μια μικρή ποσότητα σάλιου.Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βοηθήσετε το μωρό, ώστε να μην προκαλέσετε άρνηση φαγητού.Για να γίνει αυτό, αρκεί η προετοιμασία περισσότερων υγρών πιάτων με την προσθήκη σάλτσας και σάλτσας.

Απαγορεύσεις και περιορισμοί

Φραγή το μωρό για να φάει γλυκά σε μια εποχή που τρώει σούπα ή κουάκερ, μπορείτε να το ενισχύσει μόνο την απροθυμία στο κυρίως πιάτο.

Πρέπει να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι τα γεύματα είναι ήρεμα και ισορροπημένα.Δεν είναι απαραίτητο να ορκιστεί κατά τη διάρκεια του γεύματος, μιλώντας δυνατά και gesticulating ενεργά, να μην βιαστούμε το μωρό για να φάει πιο γρήγορα - μπορεί να προκαλέσει κακή πέψη, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε προβλήματα με το στομάχι.Είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι το παιδί να μασάει ήσυχα κάθε κομμάτι, από τότε να τρέχει γύρω από τους γιατρούς.

Ώρα του χρόνου

Πολύ εξαρτάται από τη θερμοκρασία στο δρόμο.Οι ίδιοι οι ίδιοι αισθάνονται αυτό για τον εαυτό τους.Όταν είναι πολύ ζεστό ή βουλωμένο, δεν υπάρχει απολύτως καμία επιθυμία.Το παιδί το αισθάνεται περισσότερο από έναν ενήλικα.Δεν είναι απαραίτητο να πιέζετε το μωρό σε ένα μέρος από πατάτες και κοτολέτες σε θερμότητα 30 ° Celsius.Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κάτι ελαφρύ, κάτι που δεν προκαλεί βαρύτητα στο στομάχι.Μια καλή διέξοδος από την κατάσταση θα είναι τα πουρέ φρούτων και λαχανικών.Είναι νόστιμα, θρεπτικά και δεν φορτώνουν το πεπτικό σύστημα.

Τι να κάνετε

1. Δώστε προτίμηση στο καθαρό νερό.Μια μισή ώρα πριν το γεύμα, μπορείτε να δώσετε στο μωρό λίγο καθαρό νερό.Το υγρό θα συμβάλει στην παραγωγή σάλιου και γαστρικού υγρού, που θα οδηγήσει σε αυξημένη όρεξη.Οι χυμοί είναι επίσης καλοί.Φρέσκια συμπίεση θα πρέπει να αραιώνεται έτσι ώστε το μωρό να μην παρουσιάζει αλλεργική αντίδραση και αυτά που βρίσκονται σε κιβώτια, δεν χρειάζεται να αραιωθούν, αλλά θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση: πολλοί χυμοί περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και συντηρητικών.Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει από τρόφιμα χωρίς προφανή λόγο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.Η αιτία μπορεί να είναι μια αναπτυσσόμενη ασθένεια ή μόλυνση με έλμινθες.Επομένως, για να προσδιοριστεί η αιτία, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν δοκιμές και εξέταση.
2. Μπορείτε να φανταστείτε τη φαντασία σας όταν προετοιμάζετε φαγητό ή αγοράζετε γελοίες πλάκες, μπορείτε να δείτε την εικόνα μόνο όταν τρώτε τα πάντα.Μπορείτε να δημιουργήσετε αστεία πρόσωπα ή να αποκόψετε προϊόντα από όλα τα ενδιαφέροντα στοιχεία.Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε έτοιμα προϊόντα με εικόνες από τους αγαπημένους σας χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων.Για παράδειγμα, για τα παιδιά που δεν θέλουν να πίνουν γάλα, οι παραγωγοί έχουν δημιουργήσει ειδικά σωληνάρια που περιέχουν κόκκους αρωματισμού.Έτσι, όταν το μωρό πίνει γάλα μέσω ενός τέτοιου σωλήνα, το γάλα γίνεται φράουλα ή μπανάνα.Είναι ενδιαφέρον, έτσι δεν είναι;
3. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο και μετρήστε τις θερμίδες.Αν σας φανεί ότι το μωρό σας δεν τρώει αρκετά καλά, τότε ξεκινήστε ένα ημερολόγιο του φαγητού του και βάλτε τα πάντα που καταναλώνει εκεί.Συχνά, οι γονείς που παραπονέθηκαν για την έλλειψη όρεξης ενός παιδιού, διαπιστώνουν ότι το ημερήσιο ποσοστό θερμίδων υπερβαίνει τον κανόνα σχεδόν κατά το ήμισυ.Διαφοροποιήστε το μενού του παιδιού σας και προσπαθήστε να κάνετε οικογενειακά γεύματα.