Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αυτή είναι μια πολύ υπεύθυνη εποχή για το μέλλον μωρό, έτσι μια γυναίκα δεν πρέπει, σε κάθε περίπτωση, να εξαντληθεί στην εξάντληση?Μην το αποδείξετε σε όλους και στον εαυτό σας, πρώτον, σαν να μην συνέβη τίποτε.Αυτό δεν συμβαίνει!

Υπήρξε ένα σπουδαίο γεγονός στη ζωή της και στη ζωή της οικογένειάς της και όλοι οι αγαπημένοι της πρέπει να την αντιμετωπίσουν με τρυφερότητα και ευλάβεια.

Οι πρώτοι μήνες είναι πολύ σημαντικοί για το σχηματισμό ενός υγιούς και πλήρους εμβρύου.Αρχίστε να φροντίζετε για την υγεία στο τέλος της εγκυμοσύνης, όταν το έμβρυο είναι σχεδόν σχηματισμένο, ίσως, μάλλον αργά.

Φυσικά, πρέπει να πάτε αμέσως σε μια διαβούλευση των γυναικών, να εγγραφείτε και να κάνετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι χωρίς την ενεργό συμμετοχή της γυναίκας στο πλαίσιο της προετοιμασίας για μια υγιή γέννηση δεν είναι πιο υπέροχο μαιευτήρας-γυναικολόγος δεν μπορεί να κάνει τίποτα.Έχοντας ένα υγιές baby-ένα κοινό έργο στο οποίο ένας γιατρός - σύμβουλος, σύμβουλος, βοηθός, αλλά δεν είναι η γυναίκα θα πρέπει να θέλετε για το αγέννητο παιδί της.

Σύμφωνα με πολλούς εμπειρογνώμονες, διακοπές είναι πολύ σημαντικό στην αρχή της εγκυμοσύνης - από την άποψη της υγείας για τη μητέρα και το παιδί, που προβάλλει ακόμη μια προσφορά της εγκύου γυναίκας κατά την έναρξη της θητείας του δέκα διακοπών για μια πλήρη εξέταση, αλλά μέχρι η πρόταση δεν είναιδυστυχώς, να γίνει δεκτή σε εθνική κλίμακα για οικονομικούς λόγους.Επομένως, κάθε γυναίκα πρέπει να φροντίσει αυτό το ίδιο.

γιατρό μαιευτική κλινική έχει το δικαίωμα να δώσει μια έγκυος γυναίκα ένα πιστοποιητικό που επιβεβαιώνει το δικαίωμά της σε μια πιο εύκολη εργασίας, και η διοίκηση είναι υποχρεωμένη να παρέχει τέτοια?Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που εργάζονται σε επιβλαβή παραγωγή πρέπει να εγγράψουν την εγκυμοσύνη τους με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να παραβιάσουν απότομα τις συνήθειες ζωής, δεν μπορείτε να κακοποιήσετε τον εαυτό σας πάρα πολύ.οι σταδιακές αλλαγές πρέπει να στοχεύουν στη βελτίωση του σώματός σας.Επομένως, προσπαθήστε να ακούσετε περισσότερο προσεκτικά τον εαυτό σας και να κάνετε ό, τι υπαγορεύει το σώμα.Για παράδειγμα, πρωινή αδιαθεσία( από την άποψη της naturopathy) - το πρώτο σήμα της διαμαρτυρίας ενάντια στο σώμα των ανθυγιεινές δίαιτες, ναρκωτικά, το αλκοόλ, τα τσιγάρα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

έγκυες γυναίκες συνειδητά σχετίζονται με τη νέα ζωή, ωρίμανση σε αυτό πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι η αναδυόμενη έμβρυο είναι εξαιρετικά ευαίσθητο σε χημικές ουσίες και επικίνδυνων ουσιών στους τρεις πρώτους μήνες μετά τη σύλληψη, τόσο περιβαλλοντικά επικίνδυνη κατάσταση, επιβλαβή παραγωγής, υπερφόρτωση, άγχος, τα φάρμακα,το αλκοόλ, το κάπνισμα, ο καφές μπορεί να φέρει ιδιαίτερα μεγάλη ζημιά.

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί η επιβλαβής επίδραση της έκθεσης των ακτίνων Χ και της ακτινοβολίας στο έμβρυο.Η εξέταση ακτίνων Χ μπορεί να γίνει μόνο σε εξαιρετική ανάγκη και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όσο το δυνατόν πλησιέστερα στον όρο της εργασίας.

υπερβολική θερμότητα πρέπει να αποφεύγονται: Λουτρά, σάουνες, υδρομασάζ, ή ως μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της μητέρας μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την