Η διαμονή σας στο νοσοκομείο μητρότητας μετά την παράδοση
Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών που ξοδεύετε στο γηροκομείο, ένα από τα κύρια καθήκοντα σας θα είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να χαλαρώσετε, να αναζωογονηθείτε, επειδή κατά το χρόνο της παράδοσης( ακόμα κι αν είναι μια φυσική διαδικασία) πέρασε πολλή ενέργεια.Αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό αν έχετε παρουσιάσει επιπλοκές κατά τον τοκετό ή την περίοδο μετά τον τοκετό.
Πότε μπορώ να σηκωθώ;Για παράδειγμα, οι γιαγιάδες μας δεν επιτρέπεται να εγκαταλείψουν το κρεβάτι εντός 3 εβδομάδων μετά τον τοκετό.Σήμερα, οι γυναίκες δεν προβλέπεται πλήρης ανάπαυση - πολύ μεγάλο ψέμα αποδυναμώνει τους μυς, εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην εμφάνιση της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων, καθώς επιβραδύνει την ανάκαμψη της κανονικής λειτουργίας του εντέρου και της ουροδόχου κύστης.Οι γυναίκες ενθαρρύνονται να σταθούν σταδιακά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.Τα οφέλη της πρώιμης δραστηριότητας μετά τον τοκετό δεν συζητούνται πλέον, αλλά πρέπει να ακολουθούνται ορισμένες προφυλάξεις.Στις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση, δεν πρέπει να σηκωθείτε χωρίς την παρουσία οποιουδήποτε από το προσωπικό του νοσοκομείου μητρότητας - σε αυτό το σημείο συχνά εμφανίζεται ζάλη.Την επόμενη μέρα μετά τη γέννηση, μπορείτε ήδη να περπατήσετε στον θάλαμο και στο διάδρομο, αλλά μην παρασυρθείτε.
Μετά τη γέννηση, είναι απαραίτητο να κρατήσει μια τουαλέτα έξω γεννητικών οργάνων 3-4 φορές την ημέρα με την αλλαγή της πάνας ολίσθησης( για τον έλεγχο της εκκένωσης μετά τον τοκετό από τη μήτρα).Τα υγιεινά μαξιλάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την 5η-6η ημέρα μετά την παράδοση.
Εάν υπάρχουν ραφές στον καβάλο μετά την αποκατάσταση του κενού ή κομμένα( περινεοτομή), ο γιατρός θα πρέπει να προειδοποιούν ότι δεν μπορείτε να καθίσετε, ακόμη και μετά την επιστροφή στο σπίτι, για 10-15 ημέρες.Για να πάρει από το κρεβάτι είναι απαραίτητο από μια θέση που βρίσκεται σε μια πλευρά, ρίχνοντας τα πόδια σε ένα πάτωμα, σαν να ολισθαίνει μακριά, και να καθίσει - δεν κάθονται, αμέσως σε μια πλευρά.Μετά την τουαλέτα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, αντιμετωπίζονται οι ραφές στο περίνεο.Αφαιρέστε τα ράμματα την 5η ημέρα μετά τον τοκετό πριν από την εκκένωση.Συνιστάται μετά από κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα να πραγματοποιούνται διαδικασίες υγιεινής.
Εάν έχει γίνει μια καισαρική τομή, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να νιώθετε χειρότερα από τις γυναίκες που υποβλήθηκαν σε φυσιολογικό τοκετό.Θα αυξηθείτε στα πόδια σας, όπως και άλλες γυναίκες, την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό.Η μαία στο νοσοκομείο θα σας δείξει πώς να προστατεύετε τα ράμματα, όταν σηκώνεστε ή ξαπλώνετε: αρχικά χαμηλώνετε τα πόδια σας από το κρεβάτι και στη συνέχεια γλιστράτε απαλά.Όταν θέλετε να ξαπλώσετε, πρώτα καθίστε καλά στο κρεβάτι και στη συνέχεια σηκώστε τα πόδια σας.Κρατήστε τις ραφές όταν καθίσετε και σηκωθείτε, σκύψτε προς τα κάτω και ισιώστε, χρησιμοποιήστε την τουαλέτα και επίσης εάν ένας βήχας έχει επιτεθεί.
Εάν, μετά την επέμβαση, ο γιατρός που προβλέπονται αντιβιοτικά για την πρόληψη της φλεγμονής, μπορείτε να θηλάσετε, επειδή, κατά κανόνα, να συνταγογραφήσει φάρμακα, τα οποία δεν διεισδύουν στο γάλα και επομένως ασφαλές για το μωρό.Στο νεογέννητο διαταραχές των κοπράνων είναι αρκετά συχνές, ανεξάρτητα από το αν η μητέρα τους έλαβε αντιβιοτικά ή όχι, και εάν είναι απαραίτητο, το παιδί θα ορίσει τα φάρμακα που αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.
Μερικές φορές μετά την καισαρική τομή το γάλα εμφανίζεται κάπως αργότερα από ό, τι μετά τη φυσική γέννηση, αλλά είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί το μωρό στο στήθος, αυτό θα τονώσει την εμφάνιση του γάλακτος.
Κάθε γυναίκα κατά την πρώτη σίτιση της νοσοκόμας διδάσκει να τροφοδοτεί σωστά το μωρό - το μωρό πρέπει να αρπάξει τη θηλή μαζί με μια ροζ κούπα απορρόφησης.Η διατροφή δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15-20 λεπτά για να αποφευχθεί η εμφάνιση ρωγμών στις θηλές.Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, είναι ευκολότερο να τροφοδοτήσετε το μωρό που βρίσκεται.
Μετά τη γέννηση, οι γυναίκες ενθαρρύνονται να κάνουν γυμναστικές ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσει τους κοιλιακούς μυς και το περίνεο να φορέσει μετά τον τοκετό επίδεσμο, ειδικά μετά από καισαρική τομή.Αλλά η ελαστικότητα των μυών αποκαθίσταται καλύτερα και αποκαθίσταται πολύ πιο γρήγορα, χάρη στη γυμναστική.Και αφού φύγετε από το σπίτι για να συνεχίσετε με τις ασκήσεις που σας προτείνουμε σε λίγες εβδομάδες για να βρείτε παλιά μορφή πιο γρήγορα.