Έναρξη του θηλασμού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας θα προετοιμαστεί για τη διατροφή του μωρού, χωρίς αμφιβολία, αυτός ο φυσικός τρόπος θα δώσει στο παιδί την καλύτερη αρχή στη ζωή.

Ο θηλασμός είναι μια δεξιότητα που πρέπει να μάθετε με τον ίδιο τρόπο όπως την ποδηλασία ή την οδήγηση ενός αυτοκινήτου και είναι ευκολότερο να δώσετε ένα από το άλλο.Ωστόσο, οι μητέρες, οι οποίες αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά μικρές δυσκολίες, συνήθως βρίσκουν ότι μπορούν εύκολα να ξεπεραστούν από την υπομονή και την ηρεμία.Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

πρώτες δύο ημέρες

Μακάρι να μην είχαν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εργασίας, όπως η καισαρική τομή, συνήθως θα είναι σε θέση να θηλάσει το μωρό της πολύ σύντομα μετά τη γέννησή του.Πολλά παιδιά παίρνουν το στήθος τους αμέσως και αρχίζουν να το πιπιλίζουν ευτυχώς χωρίς προβλήματα.Ωστόσο, ορισμένοι δεν είναι καθόλου έτοιμοι γι 'αυτό, για παράδειγμα, εάν η γέννηση ήταν δύσκολη ή το μωρό γεννήθηκε πρόωρα.Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συγχαρώτε τα

και για να χτυπήσετε το μωρό μέχρι να καταλάβετε τι είναι έτοιμο για φαγητό.

Στην αρχή, τα παιδιά δεν μπορούν να αντέξουν ένα χάσμα 6-8 ωρών μεταξύ των τροφοδοσιών.Μην ανησυχείτε ότι ένα παιδί δεν παίρνει αρκετό φαγητό, στις πρώτες μέρες δεν παίρνει πολλά.

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΑΛΑΚΤΩΜΑΤΟΣ

Η κατανόηση της διαδικασίας παραγωγής γάλακτος θα σας βοηθήσει να θηλάσετε με επιτυχία.Κάθε στήθος σας αποτελείται από 15-20 κλάδους, που ονομάζονται λοβούς.Κάθε μετοχή χωρίζεται σε τμήματα.Περιέχουν κυψελίδες, συστάδες σταφυλιών που παράγουν και αποθηκεύουν μητρικό γάλα.Από τα κυψελιδικά γάλα τροφοδοτείται διαμέσου των αγωγών γάλακτος που εκτείνονται κάτω από την άλω( η σκοτεινή περιοχή γύρω από τη θηλή), σχηματίζοντας τα ιγμόρεια γάλακτος, τη διατροφή γάλακτος σε 15-20 τρύπες στη θηλή.

Όταν το παιδί είναι χάλια, που ενισχύονται από τις νευρικές απολήξεις στη θηλή και areola, και στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο για την παραγωγή των δύο ορμονών, υδροξυ-totsina και προλακτίνης.Η οξυτοκίνη παρέχει ροή γάλακτος

, μια διαδικασία γνωστή ως αντανακλαστική παροχή.Η προλακτίνη διεγείρει την περαιτέρω παραγωγή γάλακτος στις κυψελίδες, πράγμα που σημαίνει ότι το γάλα παράγεται με βάση την "προσφορά-ζήτηση": όσο περισσότερο το καταναλώνει το παιδί, τόσο περισσότερο παράγεται γάλα.προσφοράς

Reflex

Όταν ωκυτοκίνης στα αιμοφόρα αγγεία του θώρακα, προκαλεί την κυψελίδες να συρρικνωθεί και να αποσπάσουν το γάλα μέσω του Γαλαξία μας στους κόλπους του γάλακτος και στη συνέχεια μέσα από τη θηλή έξω.

Μερικές γυναίκες αισθάνονται ονομάζεται σίτιση αντανακλαστικό( ονομάζεται επίσης «εξώθηση αντανακλαστικό γάλα») ως μια οξεία, όπως μια βελόνα ένεσης, η αίσθηση στο μητρικό γάλα τείνει να τρύπες.Άλλες γυναίκες αισθάνονται απλά μια αίσθηση μυρμήγκιασμα ή μια ζεστή αίσθηση, και το γάλα αρχίζει να στάζει.Το αντανακλαστικό προσέγγισης μπορεί να λειτουργήσει ως απάντηση στο κλάμα ενός παιδιού ή κατά τη διάρκεια του σεξ.Άλλες γυναίκες που θηλάζουν δεν αισθάνονται ποτέ το αντανακλαστικό της προσέγγισης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργεί.

Αν διαπιστώσετε ότι τα στήθη της γης που ρέει με το γάλα όταν είναι σίτιση φορά ή όταν αρχίζει το μωρό σας να κλαίει, είναι χρήσιμο να φορέσει τα μαξιλάρια στο στήθος με την εισαγωγή τους στο σουτιέν.Εάν το γάλα ρέει, όταν δεν είστε έτοιμοι να τροφοδοτήσετε, δοκιμάστε να πιέσετε τις θηλές σκληρά με τις αρθρώσεις ή το πίσω μέρος των χεριών σας για να μειώσετε τη ροή του γάλακτος.

ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Σε αντίθεση με τη συνταγή γάλακτος, η διατροφική σύνθεση του μητρικού γάλακτος ποικίλλει, τόσο κατά τη διάρκεια της σίτισης όσο και κατά τη διάρκεια του χρόνου.Εξαιτίας αυτού, περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και νερό για το μωρό τουλάχιστον κατά τους πρώτους 4-6 μήνες της ζωής.

Colostrum

Το πρώτο φαγητό που ένα παιδί λαμβάνει από το στήθος της μητέρας είναι το πρωτόγαλα.Παράγεται στις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης ως αντίδραση στις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη.Είναι μια ιξώδης χρυσοκίτρινη ουσία που εμφανίζεται μέσα σε 2-3 ημέρες.Αν και το πρωτόγαλα είναι μικρό, είναι ένα μοναδικό και πολύτιμο θρεπτικό συστατικό για το μωρό.Περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από το ώριμο μητρικό γάλα, καθώς και όλα τα μέταλλα, τα λίπη και τις βιταμίνες που χρειάζεται το μωρό στις πρώτες μέρες της ζωής του.Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε αντισώματα που βοηθούν στην προστασία του μωρού από λοιμώξεις και δημιουργούν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.Το πρωτόγαλα λειτουργεί ως καθαρτικό, αφαιρώντας το μέκονιο( το πρώτο σκούρο πράσινο σκαμνί) από τα έντερα του μωρού.Ακόμη και αν δεν πρόκειται να θηλάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, στις πρώτες μέρες είναι λογικό να τροφοδοτείτε το παιδί σας με πολύτιμο πρωτόγαλα.

Μεταβατικό και ώριμο μητρικό γάλα

Μετά από δύο ή τρεις ημέρες, το πρωτόγαλα μετατρέπεται σταδιακά σε μεταβατικό γάλα.Μπορεί να παρατηρήσετε αυτήν την αλλαγή ως αίσθηση πληρότητας του στήθους.Θα υπάρξει μια αίσθηση ότι "το γάλα έρχεται", ανεξάρτητα από το αν τρώτε το μωρό ή όχι.Το παροδικό γάλα, το οποίο είναι πιο κρύο και πιο λευκό από το πρωτόγαλα, είναι ένα μείγμα πρωτόγαλα και ώριμου γάλακτος.

Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες, θα αρχίσει να εμφανίζεται το ώριμο μητρικό γάλα.Πρώτα θα έχει μια υδαρή, σχεδόν μπλε εμφάνιση και θα αλλάξει το χρώμα του σε λευκό όταν η περιεκτικότητα σε λίπος αυξάνεται.

Predmoloko και postmoloko

Αλλαγή της εμφάνισης του ώριμου μητρικού γάλακτος αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι αποτελείται από δύο τύπους: predmoloka και postmoloka.Το πρόωρο γάλα παράγεται όταν αρχίσετε να τρώτε το μωρό σας.Φαίνεται επιβλητικό και υδαρής, επειδή είναι κακή σε θερμίδες και λίπος και καταστέλλει τη δίψα του μωρού πριν αρχίσει να τρώει.

Καθώς το μωρό συνεχίζει να πιπιλίζει, το αντανακλαστικό της προσέγγισης ενεργοποιείται και εμφανίζεται το postmilk.Είναι πλούσιο σε λίπος, ενέργεια και θρεπτικά συστατικά και αν και είναι μικρότερο από το προ-γάλα, ικανοποιεί την πείνα του παιδιού και αυξάνει το ενεργειακό δυναμικό του.Ο χρόνος προσέγγισης του μετα-γάλακτος μπορεί να ποικίλει σε διαφορετικές ημέρες.Μερικές φορές χρειάζονται μισό λεπτό, μερικές φορές αρκετά λεπτά.Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το παιδί έχει λάβει αρκετά

postmoloka τον τρόπο που πιάνει το στήθος του και τον τρόπο με καταστροφικές πρώτη πριν από τη μετάβαση στο δεύτερο.

εξασφαλίζουν καλή παραγωγή γάλακτος

Ανάπτυξη μητρικό γάλα διεγείρεται από την ορμόνη προλακτίνη, υπεύθυνος για το στόμα του μωρού αγγίξει την θηλή.Επομένως, όταν τροφοδοτείτε το παιδί σας, κατά τη γνώμη σας, πεινασμένο, φυσικά παράγετε όσο το γάλα χρειάζεστε.

Ορισμένες γυναίκες ανησυχούν ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα και προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα αποθεματικό, περιορίζοντας το χρόνο της τροφοδοσίας του μωρού.Ωστόσο, η προσέγγιση αυτή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς μειώνει την προσφορά γάλακτος.Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας φαίνεται πεινασμένο μετά τη σίτιση, η λύση μπορεί να είναι συχνότερη σίτιση και βεβαιωθείτε ότι κάθε φορά που καταναλώνει επαρκή ποσότητα γάλακτος.

πώς να αποφευχθούν προβλήματα κατά τις πρώτες ημέρες είναι συνήθως επώδυνες θηλές και εξαγρίωση των μαστικών αδένων, γι 'αυτό προσπαθήστε να μην αφήσει επώδυνες φαινόμενα ανάπτυξη στο στήθος.Η τροφοδοσία κατά ζήτηση θα σας βοηθήσει αν πάρετε τη σωστή θέση( άλλα λιγότερο συνηθισμένα προβλήματα περιγράφονται στη σελ. 357).

πληγή θηλές

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να τρέφονται, βιώνει πόνο στο στήθος, που συνοδεύεται από πόνους ή κάψιμο πόνο.Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από την πληγή μεταβάλλοντας τη θέση κατά τη διάρκεια της σίτισης, ίσως πρέπει να αλλάξετε με κάθε σίτιση.Μπορείτε επίσης να κάνετε πολλές προσπάθειες να διδάξετε στο παιδί να πάρει σωστά τη θηλή.Αν θέλετε να αλλάξετε τη θέση του, θυμηθείτε να διακόψει το πιπίλισμα, πρέπει να βάλετε το δάχτυλό σας στο στόμα του μωρού πριν από μακριά το στήθος του και το σχίσιμο του παιδιού από τη θηλή θα ενισχύσει τον πόνο.

Φροντίστε επίσης για τη φροντίδα των θηλών.Η πόνος μπορεί να προκαλέσει πολύ υγρό ή πολύ ξηρό δέρμα, οπότε μην φοράτε σουτιέν για αρκετά λεπτά μετά τη σίτιση για να επιτρέψετε στον αέρα να επηρεάσει το δέρμα.Το σουτιέν πρέπει απαραίτητα να είναι κατασκευασμένο από φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι, που θα επιτρέψει στις θηλές να «αναπνεύσουν».Το τρίψιμο μια μικρή ποσότητα του μητρικού γάλακτος στις θηλές μετά το τάισμα ή προσκόλληση σε

να δώσει στο μωρό αρκετά θρεπτικά συστατικά, προσπαθήστε να τρώτε το ίδιο φαγητό που έτρωγαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξασφαλίζοντας ότι περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και ασβεστίου.

Η ενεργειακή σας στάθμη κατά τη διάρκεια της σίτισης πρέπει να είναι υψηλότερη από αυτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Θα χρειαστείτε επιπλέον 500 θερμίδες την ημέρα σε σύγκριση με αυτό που κατανάλωνε πριν από την εγκυμοσύνη.

Μπορεί να αισθάνεστε πιο διψασμένοι από το συνηθισμένο, ώστε να πίνετε περισσότερο νερό.Ωστόσο, μην πιέζετε τον εαυτό σας σε μεγάλες ποσότητες.

Προσπαθήστε να πιείτε όσο το δυνατόν λιγότερα ποτά με καφεΐνη και αλκοόλ.Όλα όσα τρώτε και πίνετε θα μεταφερθούν στο παιδί σας μέσω του γάλακτος.

Παρακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού.Εάν το φαγητό που τρώτε συνήθως διαταράσσει την πέψη του παιδιού, είναι πιθανό ότι απλά δεν του αρέσει.Προσπαθήστε να το αντικαταστήσετε για μια εβδομάδα με ένα άλλο γεύμα με παρόμοια θρεπτική αξία.

Επιτυχημένος θηλασμός

Πριν να ταΐσετε το μωρό σας, ανεξάρτητα από το αν είστε στο σπίτι ή σε νοσοκομείο, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πιο χαλαρή ατμόσφαιρα για να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.Εάν είναι απαραίτητο, αποσυνδέστε το τηλέφωνο και κρεμάστε στην πόρτα της διαφήμισης, ώστε να μην διαταραχθείτε.Λίγο πριν τη σίτιση, πιείτε νερό για να διατηρήσετε την ισορροπία του υγρού στο σώμα.

Μια βολική θέση για τη σίτιση μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία της, οπότε δοκιμάστε μερικά για να δείτε ποια είναι καλύτερη.Γενικά, οι περισσότερες γυναίκες τροφοδοτούνται κάθονται σε μια καρέκλα, συχνά με ανυψωμένα πόδια και ένα μαξιλάρι στα γόνατα, αλλά κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορούν να φιλοξενηθούν και άλλες περιστάσεις.Η θέση που βρίσκεται στο πλάι( 1) μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν είστε κουρασμένοι ή ανήσυχοι να καθίσετε( για παράδειγμα, μετά από επεισοτομία).Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά μαξιλάρια για να τα υποστηρίξετε.Βάλτε το παιδικό πρόσωπο στον εαυτό του έτσι ώστε το στόμα του να βρίσκεται στην ίδια γραμμή με το στήθος σας, και το χέρι στήριξε το κεφάλι του.Εάν είχατε μια καισαρική τομή ή αν το παιδί σκίζει ή καμπυλώνει την πλάτη του καθίσματος( 2), λυγίστε τα γόνατά σας και ακουμπήστε την πλάτη σας στο μαξιλάρι.Βάλτε το μωρό στα γόνατά σας, αν χρειάζεται, σηκώστε το με ένα μαξιλάρι.Διατηρήστε το κεφάλι με το χέρι σας.

Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη θέση, ολόκληρο το σώμα του παιδιού πρέπει να βρίσκεται κοντά σας, το στήθος κοντά στο στήθος σας, που βλέπει στο στήθος σας.Θα πρέπει να είστε σε θέση να ανυψώσετε εύκολα το μωρό στο στήθος σας.

Το στόμα του παιδιού πρέπει να ταιριάζει άνετα στις περισσότερες από τις κυψελίδες.Εάν δεν υπάρχει τέτοια «σύλληψη», το παιδί θα μασήσει ή θα πιπιλίζει τη θηλή, η οποία μπορεί να οδηγήσει, για παράδειγμα, στην πονόλαια της θηλής.

Ορισμένες γυναίκες είναι αρχικά δύσκολο να πάρουν ένα μωρό για να πιάσουν τη θηλή σωστά.Αλλά αυτή η ικανότητα απαιτεί κάποια πρακτική, υπομονή και λίγες μέρες του χρόνου.

Θέση του παιδιού

Πριν από τη σίτιση, βεβαιωθείτε ότι είστε ικανοποιημένοι με το μωρό σας.Αν κάθεστε σε όρθια θέση, μπορείτε να στηρίξετε το κεφάλι και τους ώμους του μωρού με το αντιβράχίο σας ή να τα κρατήσετε με το ελεύθερο χέρι σας.Ο επικεφαλής του παιδιού πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με τη θηλή και το παιδί μπορεί εύκολα να το φτάσει.Εναλλακτικές διατάξεις περιγράφονται στην πλαϊνή μπάρα.

Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να πιέσετε το στήθος σας( 3) ή να το υποστηρίξετε τοποθετώντας τα δάχτυλά σας στις νευρώσεις κάτω από το στήθος σας.Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε δύο δάχτυλα γύρω από τη θηλή ως "λαβή ψαλιδιού", έτσι δεν θα δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να φάει σωστά.Δεν χρειάζεται να πιέζετε το στήθος από τη μύτη του μωρού για να τον αφήσετε να αναπνεύσει, διότι τα διογκωμένα ρουθούνια του παιδιού του επιτρέπουν να φάει και να αναπνεύσει την ίδια στιγμή.

Το παιδί αρχίζει να πιπιλίζει ενστικτωδώς.Μόλις αισθάνεται το στήθος της μητέρας στο μάγουλό του, μπορείτε επίσης να τρίψετε τα χείλη του μωρού στη θηλή για να ενεργοποιήσετε ένα ριζικό αντανακλαστικό.Όταν το παιδί

ανοίγει το στόμα του ευρέως, το βγάλετε γρήγορα στο στήθος του.

Ελέγξτε ότι το μωρό παίρνει το στήθος Το παιδί πρέπει να έχει όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος του μαστού στο στόμα.Εάν είναι στη σωστή θέση( 4), ολόκληρο το στόμα του θα γεμίσει με στήθος, συμπεριλαμβανομένης της θηλής και σημαντικού τμήματος της αρεόλας, και το κάτω χείλος θα γυρίσει πίσω.Οι μύες του σαγονιού θα λειτουργούν ρυθμικά, σχεδόν στα αυτιά.Εάν τα μάγουλα του παιδιού σας βυθίζονται όταν είναι χάλια, αυτό σημαίνει ότι πήρε το στήθος λάθος.Σε αυτή την περίπτωση, αλλάξτε τη θέση του μωρού και προσπαθήστε ξανά.Μπορείτε να σταματήσετε το πιπίλισμα τοποθετώντας το μικρό δάχτυλό σας ( 5) στη γωνία του στόματος του παιδιού.

Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε το στήθος Το μοτίβο αναρρόφησης σε ένα παιδί κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορεί να αλλάξει από μικρές κινήσεις πιπίλισμα σε μεγάλες εκρήξεις με παύσεις.Το παιδί θα σας ενημερώσει όταν το στήθος είναι άδειο, αρχίζοντας να παίζετε με αυτό, κοιμάστε ή μεταφέρετε τη θηλή στη γωνία

του στόματος.Τότε μπορείτε να του προσφέρετε ένα άλλο στήθος.

Όταν πρέπει να τραβήξετε το μωρό από το στήθος, σταματήστε το πιπίλισμα τοποθετώντας ένα δάκτυλο στο στόμα του μωρού

( όπως αναφέρθηκε παραπάνω).Μην ανησυχείτε αν το μωρό αρνείται το δεύτερο στήθος, αλλά την επόμενη φορά ξεκινήστε με αυτό.Είναι σημαντικό το παιδί να αδειάζει ένα μαστό προτού να του προσφέρετε ένα άλλο, αφού το υπόλοιπο γάλα που λαμβάνει από αυτόν είναι ένα γάλα μετά την κατανάλωση θερμίδων.Το

με κρύες σακούλες από τσάι μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο.

Εάν σε κάποια στιγμή οι θηλές γίνονται κόκκινες, αρχίζουν να καίγονται ή αισθάνεστε έναν πόνο γυρίσματος στο στήθος σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Ίσως έχετε μια λοίμωξη, όπως η τσίχλα.

Σκλήρυνση του μαστικού αδένα

Λίγες ημέρες μετά τη γέννησή τους, όταν πρόκειται για το γάλα, μητρικό Πολλές γυναίκες αρχίζουν να διογκώνονται, δημιουργώντας μια αίσθηση οίδημα, σκλήρυνση και πόνο εξαιτίας της συσσώρευσης του αίματος και γάλακτος.Σε αυτή την περίπτωση, ο θηλασμός γίνεται μια δύσκολη, μερικές φορές επώδυνη διαδικασία.Η συχνή σίτιση( οκτώ ή περισσότερες φορές την ημέρα) μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί η εκτράχυνση των μαστικών αδένων, αλλά αν το στήθος σας είναι γεμάτο πραγματικά να δοκιμάσετε πριν από τη διατροφή μεταγγίζεται λίγο γάλα.Μπορεί επίσης να βοηθήσει αν βάλεις πριν από τη διατροφή στο πανί θηλαία άλω εμποτισμένο σε ζεστό νερό, και μετά το τάισμα, βάλτε μια κρύα κομπρέσα στο στήθος.Μερικές γυναίκες ανακούφιση του πόνου με τη χρήση κρύα φύλλα λάχανου: Ξεπλύνετε με νερό τα εξωτερικά φύλλα του λάχανου και τα βάζουμε στο στήθος για 10-20 λεπτά.Μια άλλη λύση είναι μασάζ μαστού.

μικτή διατροφή του βρέφους: στήθος και ένα μπουκάλι

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις της ζωής( για παράδειγμα, αν αποφασίσετε να επιστρέψετε στην εργασία), όταν θέλετε να δώσετε το μητρικό γάλα μωρό από ένα μπουκάλι ή του αναπληρωτή του θηλασμού με τον τύπο.Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο στις πρώτες μέρες, καθώς το παιδί πιθανότατα θα πάρει κάποιο χρόνο για να μετακινηθεί από μαστό σε μπουκάλι, καθώς η δράση απορρόφησης θα είναι διαφορετική.Αλλά μόλις δημιουργήσετε μια αποδεκτή λειτουργία για εσάς, προσπαθήστε να εκφράσετε το γάλα.Εάν ένα παιδί αρχικά δεινά από ένα μπουκάλι, θα είναι ίσως ευκολότερο εάν ζητήσετε από κάποιον άλλο να ταΐσει το μωρό και αφήστε τον εαυτό σας μόνοι σας.Προαιρετικά, δοκιμάστε να τροφοδοτήσετε το μωρό από μια πιπέτα ή ένα κουτάλι.

Αν θέλετε να σταματήσετε εντελώς τον θηλασμό, είναι προτιμότερο να το κάνετε σταδιακά, εναλλασσόμενο μητρικό γάλα με γαλακτώδες μίγμα σε ένα μπουκάλι.Όχι μόνο το παιδί θα πάρει χρόνο για να μάθει πώς να τρώει από ένα μπουκάλι, αλλά και στο σώμα σας, για να ξαναφτιάξει.Αν σταματήσετε απότομα τον θηλασμό, υπάρχει πιθανότητα να έχετε προβλήματα με το στήθος, όπως το χασμουρητό.

ήθελα να εκφράσω μητρικό γάλα

της Μερικές φορές χρειάζεται να εκφράσουν το στήθος της το γάλα, για παράδειγμα, αν η σειρά του συζύγου να ταΐσει το μωρό, ή αν χρειάζεται να για λίγο για να πάει.Μπορείτε να εκφράσετε το γάλα με τα χέρια σας ή με τη βοήθεια μίας αντλίας μαστού.Το γάλα

πρέπει να εκφράζεται απευθείας σε αποστειρωμένη φιάλη, αποστειρωμένο πλαστικό δοχείο ή καταψύκτη για μητρικό γάλα.Το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μία ημέρα ή να καταψυχθεί και να χρησιμοποιηθεί για τρεις μήνες.

Για να εκφράσετε το γάλα με το χέρι( 1), ενεργοποιήστε τη ροή του γάλακτος με το χέρι, κάνοντας τις κινήσεις συμπίεσης από την κορυφή του θώρακα στην περιοχή.Στη συνέχεια, τοποθετήστε τους αντίχειρες πάνω από την αρέολα, τα υπόλοιπα δάχτυλα κάτω από το στήθος και αρχίστε να συμπιέζετε ρυθμικά το κάτω μέρος του στήθους, πιέζοντας προς το στέρνο.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι μια μηχανική ή ηλεκτρική αντλία στήθους λειτουργεί γρηγορότερα, αποτελεσματικότερα και είναι ευκολότερη στη χρήση από το να εκφράσει το γάλα με το χέρι.Έτσι, χρησιμοποιώντας μια αντλία στήθους τύπου εμβόλου, απλώς τοποθετείτε τη χοάνη στη θηλή, πιέστε τη σφιχτά( 2) και μετακινήστε τον κύλινδρο εμπρός και πίσω.Αυτές οι κινήσεις θα πιπιλίσουν το γάλα.Θα πρέπει να δοκιμάσετε αρκετές αντλίες στήθους για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει, γι 'αυτό ρωτήστε εάν μπορείτε να νοικιάσετε τη συσκευή πριν από την αγορά.