Θεραπεία με λουτρά αλατιού
Μια από τις πιο κοινές και διαθέσιμες διαδικασίες είναι τα λουτρά.Η θετική επίδραση των επιλογών υγιεινής, καλλυντικών, θεραπευτικών, προληπτικών, αλατούχων, αρωματικών και άλλων λουτρών ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους.
Μετά από οποιαδήποτε επεξεργασία νερού, προσπαθήστε να πάτε σε ένα ζεστό δωμάτιο και στεγνώστε, χωρίς να σκουπίζετε.
υγιεινής μπάνιο σχεδιασμένο να καθαρίζει την επιδερμίδα και τοποθετείται ιδρώτα της και σμηγματογόνων αδένων από κάθε είδους ρύπανση.Η βέλτιστη θερμοκρασία των 36-38 C. λουτρών υγιεινής είναι πολύ ζεστό λουτρά δεν συνιστώνται - μειώνουν την ελαστικότητα του δέρματος, η οποία γίνεται πλαδαρό και τη γήρανση πρόωρα.Επιπλέον, μια μακρά παραμονή σε ζεστό νερό κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στις διάφορες λοιμώξεις.
Για να λάβετε τα λουτρά υγιεινής πρέπει να είναι 2-3 φορές την εβδομάδα, η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20-30 λεπτά.
υγιεινής μπάνιο δεν ενεργοποιούν μόνο όλες τις λειτουργίες του δέρματος, ομαλοποίηση της λειτουργίας του ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες, αλλά και τη βελτίωση της διαδικασίας του μεταβολισμού στο σώμα.
Τα θεραπευτικά λουτρά συνήθως εκτελούνται σε ιατρικά ιδρύματα σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού.Ανάλογα με τη φύση της νόσου και τις ιδιαιτερότητες της κατάστασης των ασθενών, τα λουτρά αυτά μπορεί να είναι ζεστά, ζεστά, δροσερά και ακόμη και κρύα.
Hot λουτρά δρουν στο σώμα ένα χαλαρωτικό, ζεστό ένταση ανακούφιση μπάνιο μυών, του νευρικού συστήματος, του πόνου των διαφόρων ειδών, να βοηθήσει με την αϋπνία.Τα ψυχρά και δροσερά λουτρά ενεργοποιούν και βελτιώνουν το έργο των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων, επιταχύνουν το μεταβολισμό.Σε ιαματικά λουτρά
χρησιμοποιήσει σχεδόν πάντοτε διαφορετικά πρόσθετα( φάρμακα και τα φυτά, βρωμιά, διοξείδιο του άνθρακα, του αζώτου, υδρόθειο, κλπ), τα οποία παράγονται με τη μορφή εκχυλισμάτων και τελικών προϊόντων, καθώς και διάφορα αφεψήματα και αφεψήματα.
Τα ορυκτά λουτρά αποτελούν μία από τις κύριες επεξεργασίες νερού στη σύγχρονη λουτροθεραπεία.Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιούν τη δραστηριότητα των καρδιαγγειακών, ενδοκρινικών και νευρικών συστημάτων.
Τα τελευταία χρόνια, η αρωματοθεραπεία έχει γίνει μια πολύ δημοφιλής τάση στην ιατρική.Τα λουτρά με αρωματικά έλαια είναι πολύ αποτελεσματικά.Θα ανακουφίσει το άγχος και την κούραση, να απαλύνει και τον τόνο όχι μόνο
Κατά την έκδοση των λουτρών υγιεινής συνιστάται το τρίψιμο και πετσέτα μασάζ σώματος ή ένα ειδικό πινέλο.Αυτή η διαδικασία συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη απομάκρυνση του ανώτερου κερατινοποιημένου στρώματος του δέρματος, δηλ. Στον καθαρισμό του και επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή του δέρματος.Δέρματος
, αλλά ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.Τέτοια λουτρά μπορούν να ληφθούν στο σπίτι, αφού δεν είναι δύσκολο να αγοράσετε τέτοια έλαια
σε φαρμακείο ή σε καταστήματα αρωματοποιίας και καλλυντικών.Τα αιθέρια έλαια βοηθούν με πολλές χρόνιες παθήσεις, κυρίως αναπνευστικό και νευρικό σύστημα, απώλεια ισχύος και γενική εξασθένιση του σώματος.Αποκαθιστούν τη συναισθηματική ισορροπία, ομαλοποιούν την ορμονική ισορροπία, διεγείρουν την ενίσχυση της ασυλίας.Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση.
Λουτρά με θαλασσινό αλάτι.Ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και ολόκληρου του σώματος ως συνόλου είναι ειδικά άλατα μπάνιου που εξατμίζονται από το θαλασσινό νερό.Τα θαλάσσια άλατα έχουν αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην αποτελεσματική θεραπεία των δερματικών παθήσεων.Ο αλάτι ατμού χαλαρώνει και καταπραΰνει ολόκληρο το σώμα, αυξάνει τη διάθεση και τη συνολική ζωτικότητα.
Σε θεραπευτικά, προληπτικά, υγιεινά λουτρά, για να αυξηθεί η επίδραση της διαδικασίας, συχνά συνδυάζονται διάφορα πρόσθετα.
Το πλεονέκτημα των λουτρών με φαρμακευτικά και καλλυντικά πρόσθετα είναι η απλότητα της παρασκευής τους.
Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αντίθετα με τα καλλυντικά και τα υγιεινά λουτρά, τα ιαματικά λουτρά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι μόνο μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.
Μετά από κάθε μπάνιο, είναι προτιμότερο να στεγνώνετε( και να μην στεγνώνετε με μια πετσέτα) και να εφαρμόζετε καλλυντικό γάλα ή λοσιόν σώματος στο δέρμα.
λουτρό με θαλασσινό αλάτι και το τραπέζι είναι πολύ δημοφιλή, δεδομένου ότι απομακρύνει αρθρώσεων και μυϊκός πόνος, πόνος μετά από τραυματισμό των οστών, και τους συνδέσμους, καθώς και να έχουν θετική επίδραση στην αγωγή της νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, και να εξομαλύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και έχουν αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις.Αυτά τα λουτρά είναι χρήσιμα σε νευρικό υπερφόρτωση, η κατάθλιψη και το άγχος συχνά.Επιπλέον, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, και λίγο αλάτι παραμένει στο δέρμα, μετατρέπεται σε ένα «μανδύα αλάτι», το οποίο συνεχίζει να λειτουργεί μετά την επέμβαση.
Σε μία διαδικασία είναι απαραίτητη για 350 g άλατος θαλάσσης( ή νάτριο), το οποίο πρέπει να διαλυθεί στο λουτρό( 200 λίτρα) νερού στους 37 ° C.Η διάρκεια του λουτρού είναι 15-20 λεπτά.Η πορεία της θεραπείας είναι 1-1,5 μήνες.Στο ίδιο λουτρό με θαλασσινό αλάτι συνιστάται να πάρει όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.Μία άλλη πραγματοποίηση
απαιτούνται για την πλήρη λουτρά 2 κιλά αλάτι.Το τελευταίο απλά ρίχνεται στο λουτρό για να διαλυθεί.Αυτά τα λουτρά παράγουν ερεθισμό του δέρματος, να προκαλέσει για να ξεχωρίζουν μέσω του δέρματος από το νερό, τα ούρα και υδατάνθρακα.Προκαλείται από την αύξηση των λουτρών άλας τρέφοντας το αίμα θετικά ανταποκρίνεται στις βαθύτερες μεταβολικές διαταραχές όπως ρευματικές κατάσταση και scrofula.
Με χρώμα ασβέστη
τα πόδια σας να απαλλαγούμε από οιδήματα τοπικής μπάνιο με ασβέστη ανθίσει, μέντα και θαλασσινό αλάτι.Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τα φύλλα 2 χούφτα μέντα και φλαμούρι, ζάχαρη και 1 λίτρο βραστό νερό και να κρατήσει σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά.Έτοιμο αποστράγγισης ζωμό, ρίχνουμε σε ένα μπολ με νερό, προσθέστε μια χούφτα αλάτι και προσεκτικά ανακατεύουμε.Στα παρασκευασμένα λουτρού κάτω μέρος των ποδιών και κρατήστε για 15 λεπτά
αρωματισμένα θαλάσσια μπάνια
Όταν παίρνουμε τις θαλάσσιες λουτρά, μέσα από τους πόρους του δέρματος εντός του σώματος για να διεισδύσει μια ποικιλία από χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στο θαλασσινό αλάτι.Αλλά τα οφέλη αυτών των διαδικασιών θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερο αν δεν πάρει μόνο θάλασσα και γεύση θαλάσσια μπάνια.
Ποιες είναι αυτές;Εξαρτάται από εμάς!Επειδή μπορούμε να επιλέξουμε και αιθέρια έλαια, τα οποία επίσης θα έχει θετική επίδραση στο σώμα μας κατά τη λήψη θαλάσσια μπάνια.
επιλεγμένα αιθέρια έλαια πρέπει απλά προσθέστε στο αλάτι της θάλασσας, το οποίο θα έχετε την ευκαιρία να αναμιχθεί με νερό στο μπάνιο.Οι ειδικοί συστήνουν σε κάθε μπάνιο για να επιλέξετε κάποια από τα αιθέρια έλαια, και δεν αναμιγνύονται για μυρίζοντας άλατα.Ένα μίγμα από διάφορα έλαια σε συνδυασμό με θαλασσινό αλάτι και ζεστό νερό μπορεί να είναι πολύ «βαριά» επίδραση στο σώμα