Γυμναστική για το πρόσωπο από τις ρυτίδες: βίντεο και ανατροφοδότηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των ασκήσεων
Γυμναστική για τις ρυτίδες του προσώπου: ασκήσεις βίντεο και συμβουλές cosmetologists
Τώρα υπάρχουν πολλές ασκήσεις για το πρόσωπο και το λαιμό για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες, να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση και το περίγραμμα ενός οβάλ πρόσωπο, καθώς και να βελτιώσει τον τόνο της ελαστικότητας του δέρματος.Υπάρχουν πολλά γυμναστήρια, και μιμούνται αυτό το φορτίο, και feysbilding, και λίφτινγκ.Το αποτέλεσμα είναι ένα - για αρκετούς μήνες κανονικής εκπαίδευσης μπορείτε να πετάξετε περίπου δέκα χρόνια εμφάνισης.
Βίντεο για γυμναστική για το πρόσωπο από τις ρυτίδες βλέπε παρακάτω.
είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε όχι μόνο την ορθότητα και συνέπεια της άσκησης, αλλά συνεχώς, ακόμη και όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σωστά μετακινήσετε τα χέρια σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ.Οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, ευαίσθητες και χωρίς υπερβολική πίεση και πίεση, έτσι ώστε το δέρμα να μην τεντώνεται.
Το Fejforming είναι ένας από τους τύπους γυμναστικής για το πρόσωπο.Το αποτέλεσμα αυτής της γυμναστικής εξαρτάται από την ακρίβεια των ασκήσεων και την τακτική άσκηση.
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με αυστηρή σειρά, εκπροσωπούμενη από τον συγγραφέα.Εκτελέστε τις κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες, στη συνέχεια, ως προληπτικό μέτρο όπως απαιτείται.
Κάθε πρόσωπο διαρθρωτικές γυμναστική είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα ακριβά τιράντες και πλαστική χειρουργική.
ασκεί Περιγραφή
1. Tom Thumb πιέστε ελαφρά προς τα κάτω στη γέφυρα της μύτης κοντά στο τέλος του φρυδιού, έτσι ώστε οι κινήσεις ήταν ενιαία και φρύδια ελαφρώς μετατοπίζεται προς τη μύτη.Αυτή η άσκηση αφαιρεί την πιθανότητα των ρυτίδων από τις εκδηλώσεις του συναισθήματος του θυμού.
2. Εντοπίστε στο μέτωπο τρία δάχτυλα και των δύο χεριών, έτσι ώστε πάνω από τα φρύδια ήταν παράμεσο.Πιέστε ελαφρά το δέρμα.Κάτω από την αντίσταση αυξήστε τα φρύδια σας, στη συνέχεια σιγά-σιγά χαμηλότερα.
3. Κρατήστε το δέρμα πάνω από το μάτι με τα δύο δάχτυλα, απαλά πιέζει, τα μάτια μπορεί να κλείσει.Κάνετε τα πάντα προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσετε το δέρμα.
4. Κρατάτε ομοιόμορφα την πλάτη, τους ώμους και το κεφάλι σας.Ανοίξτε το στόμα σας, σηκώστε τα μάτια του, αλλά δεν κινούνται το κεφάλι του, αναβοσβήνει συχνά, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
5. Στην ίδια θέση, κλείστε τα χείλη μου, βάλτε τα δάχτυλα στις γωνίες του στόματος και πιέστε τους.Στη συνέχεια, φιλί τα χείλη σας δυνατά, χωρίς να πάρει τα δάχτυλά σας μακριά.
6. Κάντε εισπνέετε από τη μύτη και κρατήστε την αναπνοή του, παράλληλα με αυτήν την πίεση στις γωνίες του στόματος και εκπνεύστε ανάσα.
Όλες αυτές οι ασκήσεις είναι καλό, δεν επηρεάζουν μόνο την εμφάνιση του προσώπου, αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη του λόγου.Αυτή η γυμναστική μπορεί να γίνει από παιδιά, ειδικά για την εταιρεία με γονείς.Κριτικές
Catherine:
Ιρίνα:
Τατιάνα:
Αλμπίνα:
Τώρα υπάρχουν πολλές ασκήσεις για το πρόσωπο και το λαιμό για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες, να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση και το περίγραμμα ενός οβάλ πρόσωπο, καθώς και να βελτιώσει τον τόνο της ελαστικότητας του δέρματος.Υπάρχουν πολλά γυμναστήρια, και μιμούνται αυτό το φορτίο, και feysbilding, και λίφτινγκ.Το αποτέλεσμα είναι ένα - για αρκετούς μήνες κανονικής εκπαίδευσης μπορείτε να πετάξετε περίπου δέκα χρόνια εμφάνισης.
Βίντεο για γυμναστική για το πρόσωπο από τις ρυτίδες βλέπε παρακάτω.
είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε όχι μόνο την ορθότητα και συνέπεια της άσκησης, αλλά συνεχώς, ακόμη και όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σωστά μετακινήσετε τα χέρια σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ.Οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, ευαίσθητες και χωρίς υπερβολική πίεση και πίεση, έτσι ώστε το δέρμα να μην τεντώνεται.
Το Fejforming είναι ένας από τους τύπους γυμναστικής για το πρόσωπο.Το αποτέλεσμα αυτής της γυμναστικής εξαρτάται από την ακρίβεια των ασκήσεων και την τακτική άσκηση.
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με αυστηρή σειρά, εκπροσωπούμενη από τον συγγραφέα.Εκτελέστε τις κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες, στη συνέχεια, ως προληπτικό μέτρο όπως απαιτείται.
Κάθε δομική γυμναστική του προσώπου είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τις δαπανηρές κούνιες και πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις.
ασκεί Περιγραφή
1. Tom Thumb πιέστε ελαφρά προς τα κάτω στη γέφυρα της μύτης κοντά στο τέλος του φρυδιού, έτσι ώστε οι κινήσεις ήταν ενιαία και φρύδια ελαφρώς μετατοπίζεται προς τη μύτη.Αυτή η άσκηση αφαιρεί την πιθανότητα των ρυτίδων από τις εκδηλώσεις του συναισθήματος του θυμού.
2. Εντοπίστε στο μέτωπο τρία δάχτυλα και των δύο χεριών, έτσι ώστε πάνω από τα φρύδια ήταν παράμεσο.Πιέστε ελαφρά το δέρμα.Κάτω από την αντίσταση αυξήστε τα φρύδια σας, στη συνέχεια σιγά-σιγά χαμηλότερα.
3. Κρατήστε το δέρμα πάνω από το μάτι με τα δύο δάχτυλα, απαλά πιέζει, τα μάτια μπορεί να κλείσει.Κάνετε τα πάντα προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσετε το δέρμα.
4. Κρατήστε την πλάτη, τους ώμους και το κεφάλι ομοιόμορφα.Ανοίξτε το στόμα σας, σηκώστε τα μάτια του, αλλά δεν κινούνται το κεφάλι του, αναβοσβήνει συχνά, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
5. Στην ίδια θέση, κλείστε τα χείλη μου, βάλτε τα δάχτυλα στις γωνίες του στόματος και πιέστε τους.Στη συνέχεια, φιλί τα χείλη σας δυνατά, χωρίς να πάρει τα δάχτυλά σας μακριά.
6. Κάντε εισπνέετε από τη μύτη και κρατήστε την αναπνοή του, παράλληλα με αυτήν την πίεση στις γωνίες του στόματος και εκπνεύστε ανάσα.
Όλες αυτές οι ασκήσεις επηρεάζουν όχι μόνο την εμφάνιση του προσώπου αλλά και τη σωστή εξέλιξη της ομιλίας.Αυτή η γυμναστική μπορεί να γίνει από παιδιά, ειδικά για την εταιρεία με γονείς.Κριτικές
Catherine:
Ιρίνα:
Τατιάνα:
Αλμπίνα: