Ενδείξεις και κύρια χαρακτηριστικά της κινησιοθεραπείας στο σπίτι

Η κινησιοθεραπεία είναι μια σύνθεση διαφόρων τύπων φυσικής θεραπείας.Στην καρδιά αυτής της θεραπείας υπάρχουν διάφορες κινήσεις και μια πολύπλοκη μέθοδος θεραπείας.Σήμερα, η κινησιοθεραπεία κερδίζει τη δημοτικότητα στο σπίτι.Αυτή η μέθοδος, αναγνωρισμένη σε όλες τις χώρες του κόσμου, αναπτύχθηκε από τον Dr. S.M.Bubnovsky.

Γενικές πληροφορίες

Η κινησιοθεραπεία είναι μια αληθινή επιστήμη.Η επίτευξη του απαραίτητου αποτελέσματος είναι δυνατή μόνο με μια υπεύθυνη προσέγγιση στις πιο σύγχρονες πρακτικές θεραπείας.

Η δοσολογία του LFK απαιτεί αυστηρά παθητικές και δραστικές μορφές θεραπείας.

Εμπειρογνώμονες θεωρούν δραστικές ουσίες της θεραπείας άσκησης:

1. Υπερευριακή μυϊκή χαλάρωση.
2. Ποντικομετρική χαλάρωση των μυών.
3. Πρόωρη χαλάρωση των μυών.
4. Δραστηριότητες νερού.
5. Ασκήσεις στους προσομοιωτές.
6. Ιατρική γυμναστική.

Τα παθητικά φάρμακα LFK περιλαμβάνουν acupressure, ιατρικό μασάζ και shiatsu.

Το κύριο πλεονέκτημα της κινησιοθεραπείας είναι ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι πραγματική στο σπίτι.

Ποιος το χρειάζεται;

Η κινησιοθεραπεία στο σπίτι ενδείκνυται για τη θεραπεία: πολυαρθρίτιδας

• .
• της αρθρίτιδας.
• της αρθρώσεως.
• της νόσου του Bekhterev.Κυψέλη
• .
• οστεοχονδρωσίας.

Αυτή η μέθοδος είναι επίσης σχετική παρουσία των κήρων.Είναι πολύ χρήσιμη η κινησιοθεραπεία στο σπίτι παρουσία οδυνηρών αισθήσεων στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη.

Η ουσία της μεθόδου

Η κινησιοθεραπεία βασίζεται στην απόδοση κινητικών ενεργειών ιδανικών από την άποψη της βιομηχανικής.Η βασική αρχή είναι η σταδιακή και συνεκτική.Ο γιατρός κάνει ένα ξεχωριστό πρόγραμμα και κατευθύνει τις κινήσεις του περιβόλου του.Ο ασθενής κάνει όλη τη δουλειά μόνο τον εαυτό του.Ο μοχλός για κίνηση είναι μια ισχυρή πράξη.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κινησιοθεραπεία στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο όταν ο ασθενής κατανοήσει σαφώς την τεχνική σε σταθερό περιβάλλον.Το φορτίο δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο.Η επιπλοκή εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.

Το φάσμα των κινήσεων του ασθενούς επεκτείνεται στο υπόβαθρο της αύξησης των δυνατοτήτων του.Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται ότι το επίπονο σύνδρομο υποχωρεί.Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιθυμία.

Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από τη θετική διάθεση του ασθενούς.

Σύμφωνα με τον Δρ Bubnovsky, είναι απαραίτητο να κινηθεί, ξεπερνώντας τον πόνο.Μόνο οι επώδυνοι μύες και οι αρθρώσεις πρέπει να τεντωθούν.Έτσι, ένα άτομο είναι σε θέση να ξεπεράσει μια ασθένεια.

Πώς μπορώ να κινηθώ;

Το σωστό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν ο ασθενής κινείται σωστά.Το φορτίο πρέπει να είναι επαρκές και οι ασκήσεις πρέπει να είναι περίπλοκες καθώς αναρρώνουν.

Οι τέσσερις βασικές αρχές της θεραπείας

μπορούν να οργανωθούν μέσω:

1. Γυμναστικής για αρθρώσεις.
2. Επιδράσεις του κρύου.
3. Τα αποτελέσματα των λουτρών.
4. Ασκήσεις αναπνοής.
5. Τηρήστε τον τρόπο πρόσληψης υγρού.

Οι σωστά ασκούμενες ασκήσεις στο σπίτι διευκολύνουν την επανάληψη επαρκούς συντονισμού μεταξύ των νεύρων των περιφερειακών και κεντρικών συστημάτων.Αυτό είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των μυών και των συνδέσμων.Η επίδραση της "θερμότητας και του κρύου" είναι απαραίτητη για την επαναφορά της τριχοειδούς ροής αίματος στους ιστούς.

Οι αθλητές σημειώνουν το

Οι περισσότεροι αθλητές δρουν με το πρόγραμμα που κάποτε σχεδίασε.Αφού οι αθλητικές και σωματικές ικανότητες οδηγήθηκαν στον αυτοματισμό, οι τένοντες και οι μύες των αθλητών υποφέρουν από υπερφόρτωση.

Για το λόγο αυτό, ένα πρόσωπο που συνδέεται με τον κόσμο του επαγγελματικού αθλητισμού, συχνά υποφέρει από τα λαμβανόμενα microtraumas.Συχνά, οι αθλητές λαμβάνουν κατά την κατάρτιση ρήξεις τένοντα και τέντωμα.Συχνά σε αυτό το πλαίσιο, ένα άτομο αναπτύσσει μια φλεγμονώδη διαδικασία.Με την πάροδο του χρόνου, το άτομο αναπτύσσει αρθρικές και σπονδυλικές ανωμαλίες.Ως εκ τούτου, η τεχνική του S. Bubnovsky είναι σχετική για επαγγελματίες του αθλητισμού και ερασιτέχνες.

Οι άνθρωποι που εμπλέκονται στην πυγμαχία, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην κατάρτιση των ώμων των μυών, περιστροφική.

Μόνο σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος τραυματισμού του βραχίονα σας ή της εμφάνισης ασθένειας θα ελαχιστοποιηθεί.

Κινησιοθεραπεία ως μέθοδος πρόληψης

Η κατάρτιση αντοχής, ανεξάρτητα από το βαθμό έντασής της, αποτελεί μια εξαιρετική προληπτική μέθοδο.Με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να απαλλαγεί από τον κίνδυνο αρτηριακής ή νωτιαίας νόσου.

Οι γιατροί που ειδικεύονται στην κινησιοθεραπεία πιστεύουν ότι το σύμπλεγμα σωματικών ασκήσεων θα πρέπει να συμπληρώνεται με ασκήσεις που σχετίζονται με τη στάθμιση.Μόνο με αυτόν τον τρόπο ένα άτομο που ασχολείται με τον αθλητισμό έχει τη δυνατότητα να αναπτύξει ισορροπημένους μύες.

Συμπεράσματα

Η κινησιοθεραπεία στο σπίτι δεν είναι περίπλοκη για ένα άτομο που διαθέτει τον απαραίτητο εξοπλισμό.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο ως αποτέλεσμα της αυστηρής τήρησης όλων των κανόνων της τεχνικής.Είναι εξίσου σημαντικό να είστε συνεχώς υπό τον άγρυπνο έλεγχο ενός γιατρού.Εάν υποδηλώνει συν-νοσηρή κατάσταση, ο ασθενής πρέπει να τηρεί μια διατροφή που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό.

Όπως το άρθρο;Μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς: