womensecr.com

Πώς να ετοιμαστείτε για ποδηλασία;Τι να κάνετε σε ένα ταξίδι με ποδήλατο, ποια διαδρομή θα επιλέξετε;

  • Πώς να ετοιμαστείτε για ποδηλασία;Τι να κάνετε σε ένα ταξίδι με ποδήλατο, ποια διαδρομή θα επιλέξετε;

    click fraud protection

    Πριν βόλτα το αγαπημένο σας δίτροχο άλογο και χτύπησε το δρόμο, βεβαιωθείτε για τη διαδρομή.Μπορείτε να κόπανος στην Αρκτική, για παράδειγμα, πολλά θαυμάσια, γραφικές διαδρομές στη χερσόνησο Kola.Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε skate σε σημαντικές διαδρομές ποδηλασίας.Μπορείτε απλά να επιλέξετε ένα λιγότερο ή περισσότερο «πυκνοκατοικημένη» ζώνη και να πάει πίσω στο σημείο όπου πήγαινε.Μόνο αυτό είναι επιθυμητό στην περίπτωση αυτή για την εκτέλεση GPS-πλοηγό, πυξίδα, είναι δυνατόν μεγάλο χάρτη της περιοχής( ιδανικά εκατό μέτρα, αλλά θα κατέβει και η κλίμακα 1: 500, και, στη χειρότερη περίπτωση - να kilometrovku είναι ακριβώς να βρεθεί στην αλιεία και τον τουρισμό, καθώς καισε βιβλιοπωλεία).


    Καλή διαδρομές για ποδηλασία εκδρομές υπάρχουν κυριολεκτικά όλη τη Ρωσία.Στα βουνά - στα Ουράλια και το Khibiny Κόλα - δρομολόγια για την επιχείρησή τους εμπειρογνώμονες, οι αρχάριοι ίσως θα ήθελε την κεντρική Ρωσία και τη Νότια - από την Ροστόφ στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας.Εάν η επιλεγμένη διαδρομή νότια - μην ξεχνάτε το αντηλιακό, έτσι ώστε η κεφαλή δεν ψήνεται.



    Σε γενικές γραμμές, αν και αναγνωρίζεται από τους οπαδούς της ποδηλασίας στη Ρωσία και την Ευρώπη διαδρομές για εσάς μέχρι τώρα μακριά - μπορείτε να πάτε για μια βόλτα με ποδήλατο με nochevoy στο κοντινό δάσος.Και καλύτερα - όπου η λίμνη ή ποτάμι.Αν η θάλασσα είναι κοντά - ένα παραμύθι γενικά.Έχουμε εξοπλίσει, οργανώνουν τον έλεγχο της μοτοσυκλέτας - και προς τα εμπρός.

    Τι να πάρετε μαζί σας;

    Το ταξίδι με ποδήλατο είναι καλύτερο να πάει τουλάχιστον 4 άτομα.Γιατί τέσσερις;Είναι πολύ απλό.Έχοντας σπάσει το στρατόπεδο σε ένα ωραίο μέρος, πιθανότατα θέλετε να περιπλανηθείτε.Ρίχνουν το στρατόπεδο χωρίς επίβλεψη, δεν είναι απαραίτητο, αλλά ένα πρόσωπο που έχουν απομείνει στο ρολόι - βάναυσα, ο ίδιος έχει βαρεθεί.Και έτσι χωρίστηκαν σε ζεύγη και γύρισαν για να περπατήσουν.Με

    πρέπει οπωσδήποτε να πάρει ένα κιτ επισκευής ελαστικών, την αντλία και άλλες επισκευές pribludy ποδήλατο.Είτε δεν αρκεί αυτό;Σπασμένα γυαλιά, ένα καρφί σε μια γέφυρα πάνω από ένα ρεύμα, μια απότομη βράχο, σκύλες κάτω από τις ρόδες. .. σύρετε τον εαυτό μου στο όχημα - δεν είναι μια ευχάριστη διασκέδαση.

    Αν σχεδιάζετε ένα ταξίδι με μια διανυκτέρευση - θα χρειαστείτε μια σκηνή, είναι, όπως ήταν, περιττό να πω.Σοβιετικής κατασκευής καμβά είναι απίθανο να ποδοπατήσουν τους - μαρτύριο ώθηση αυτό, εκτός από αυτό είναι τεράστιο.Σε κάθε άθλημα ή τουριστικό κατάστημα έχει πλέον μια σκηνή που συμπιέζεται έτσι ώστε να είναι εύκολο να χωρέσει σε ένα μεσαίου μεγέθους σακίδιο είναι επίσης ένα μέρος για να παραμείνει διατάξεις.

    Μιλώντας διατάξεις - τρόφιμα σε λίγα τέτοια γεγονότα δεν συμβαίνουν.Και για να διατηρήσει μια χαρούμενη διάθεση με έναν τρόπο, να λάβει την αφθονία των καρπών με κέλυφος.Φιστίκια είναι από τους ξηρούς καρπούς - τα φθηνότερα και ταυτόχρονα το πιο θρεπτικό.Για να σταματήσει μια διαρκή αίσθηση στο στομάχι και βίαιη πείνα αρκετά 100 γραμμάρια προϊόντος.Χιλιόμετρα ανά 10 σε άγριο έδαφος θα πρέπει να αρκούν.Για το δείπνο χώρο στάθμευσης θα πάει σε κονσέρβα βοσκότοπους( μανιτάρια, μούρα), εάν παίρνετε το ποτ - είναι δυνατόν να μαγειρέψουν σούπα και κουάκερ, και ακόμη και βατόμουρου κομπόστα.Ωστόσο, πάρτε το δοχείο σε κάθε περίπτωση - ζεστό φαγητό στη φύση είναι απαραίτητη, μπορείτε επίσης ακόμα θα πάει πίσω.Και στην ύπαιθρο, πώς θέλετε να φάτε κάτι.Εν ολίγοις, υπάρχει ελάχιστο φαγητό στο δάσος.Αν πάτε στην πισίνα και υπάρχει ένα ψάρι - μια αμαρτία για να μην πιάσει ψάρια στο αυτί.Ένα αυτί πεζοπορίας είναι απλά ένα έξυπνο πράγμα.Ακόμα κι αν ξεχάσετε το αλάτι, μπορείτε να ωθήσετε από την καρδιά.

    Αν δεν είστε σίγουροι για το δρόμο και στην περιοχή είναι «εδώδιμα» ρεύματα - το απόθεμα επάνω σε μεταλλικό νερό.Καλύτερα ανθρακούχα - παίρνετε μεθυσμένος γρηγορότερα.Και με την έλλειψη νερού, αυτό είναι σημαντικό.κανόνες ασφαλείας



    Και κάτι ακόμα - σκεφτείτε για τη δική τους ασφάλεια.Μάθετε ποια ζώα ζουν εκεί που πηγαίνετε.Κανείς δεν θέλει να τρέξει σε άγρια ​​σκυλιά, αρκούδες ή λύκους.Και ζουν στο δάσος, παρεμπιπτόντως.Φέρτε ένα αποτρεπτικό - ένα όπλο αναισθητοποίησης για αυτοάμυνα, και ακόμα να πάρετε μια καλή υπερήχων Repeller όλα τα ζωντανά πλάσματα από το πάρκινγκ.Γλίστρησε στη σκηνή - και το θηρίο ακριβώς σε περίπτωση που παρακάμπτει.Το εύρος αυτών των συσκευών, ανάλογα με την τροποποίηση - μέχρι 700 μέτρα.

    Ωστόσο, ο χώρος για velopokhodov είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα λιγότερο ή περισσότερο ζωντανή, τα οποία είναι διαθέσιμα σε κοντινή απόσταση οικισμούς, το κυνήγι ή ψάρεμα καλύβα όπου εργάτες παρέα και απλά έχοντας ένα υπόλοιπο.Μην πηγαίνετε στα απομακρυσμένα μέρη.Και στα έλη δεν ανεβαίνουν - για να μην πνιγεί πνιγεί, αλλά τα κουνούπια τόσο αλογόμυγα μπορεί να καταβροχθίσει.Επίσης, αξίζει να ληφθούν χρήματα κατά των κουνουπιών.Τα κουνούπια αγαπούν το φρέσκο ​​τουριστική κρέας, ειδικά στους θάμνους κοντά στο νερό.

    Στο πάρκινγκ συμπεριφέρονται αξιοπρεπώς, δεν είστε στο σπίτι.Διαδώστε μια πυρκαγιά στο ήδη διαθέσιμο τζάκι, και αν δεν είναι - το κάνετε.Αρκεί να επιλέξετε μια πλατφόρμα, να την προστατεύσετε με πέτρες, εάν υπάρχει άμμος ή γη, μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε γύρω από τις πέτρες, έτσι ώστε η φωτιά να μην πήγε κατά λάθος στο δάσος.Και όταν πρόκειται να φύγετε - καίτε τα σκουπίδια, ειδικά τα κονσέρβες κασσίτερου για να καούν.Και το καπάκι μπορεί να "πνίξει" καλύτερα στο εσωτερικό, έτσι ώστε να μην επηρεαστεί το ρύγχος των περίεργων μικρών ζώων μετά την αναχώρησή σας.Στην ιδανική περίπτωση, βέβαια, πάρτε το δικό σας καλό μαζί σας και ρίξτε το με έναν πολιτισμένο τρόπο - στο χωματόδρομο.Αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατό, ανεξάρτητα από τη σειρά.Και ναι - δεν χρειάζεται να θάβετε τα κουτιά, είναι καλύτερα να τα αφήσετε στο τζάκι, αν πρόκειται για αυτό.Πυρκαγιά, φυσικά, πώς να βγάλουμε έξω.

    Και σε γενικές γραμμές - φροντίστε τη φύση, τη μεταχειρίστε με σεβασμό.Τότε οι αναμνήσεις της πορείας θα είναι υπέροχες και η συνείδηση ​​δεν βασανίζει.Επιτυχημένες εκδρομές με ποδήλατο!

    Πεζοπορία στα βουνά κατά μήκος των ποταμών με το ποδήλατο - η περιπέτεια είναι πολύ ευχάριστη και συναρπαστική.Αλλά μόνο σε περίπτωση που είστε τυχεροί να μην τρέχετε σε ανεξάρτητες καταστάσεις.Και πρέπει να είναι σε θέση να συγκεντρωθούν όπως πρέπει.Λοιπόν, τότε θα δουλέψουμε - δεν ξεχνάμε το πορτοφόλι, την άδεια οδήγησης και τα κλειδιά για το σπίτι;Στον κύκλο είναι απαραίτητο να συγκεντρωθεί ακόμα πιο προσεκτικά.

    Επιλογή διαδρομής