Θεραπεία των αρθρώσεων με λαϊκές θεραπείες

Συνιστάται να καταναλώνετε συνεχώς χυμούς, τσάι βοτάνων, αφύσικο καφέ.Το καλύτερο ποτό - απεσταγμένο νερό ή λιωμένο χιόνι από το φυσικό φρέσκο ​​χυμό λεμονιού( ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό).Χρήσιμα φρούτα, λαχανικά, βότανα, καρύδια( εκτός από φιστίκια), αποξηραμένα φρούτα, μέλι, φυστικοβούτυρο, λάχανο τουρσί, κλπ σαλάτες. Λουλούδια άνοιξη

πικραλίδα συλλέγονται σε τέτοια ποσότητα που να μπορούν να πληρωθούν γυάλινο βάζο μισού λίτρου.Άνθη χύνεται υγρή αμμωνία, σφραγισμένες βάζο καπάκι κλείνει ερμητικά και τον τόπο για μια εβδομάδα σε ένα σκοτεινό μέρος για έγχυση.Φιλτράρετε το υγρό μέρος και χρησιμοποιήστε το με τη μορφή τριβής.

Κοινή πόνος μπορεί να είναι μια εκδήλωση διαφόρων ασθενειών - ρευματισμούς, ρευματοειδή αρθρίτιδα, παραμορφώνοντας αρθρίτιδα και πολλά άλλα.Χρησιμοποιώντας acupressure δεν απαλλαγμένο από τις ασθένειες αυτές, δεδομένου ότι απαιτούν μια μεγάλη και σοβαρή ιατρική θεραπεία, αλλά το μασάζ μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την ταλαιπωρία.

Εάν εντοπισμένο πόνο στις αρθρώσεις του άνω μέρους του σώματος, συνιστάται να κάνετε μασάζ στα ήδη γνωστά σημεία της γενικής δράσης.

2,4-He-gu [397].

Sh-Tien-tu [401].

13. C- Da-chuy [399].Αυτά τα σημεία

μασάζ συνιστάται δεν έχει σημασία τι αρθρώσεις πάνω μέρος του σώματος που προκαλούν ανησυχία.

Μετά από αυτό, ανάλογα με τη θέση του πόνου, μπορείτε να προχωρήσετε σε μασάζ στα ακόλουθα σημεία.

1.7 - Le Chue.Ένα σημείο που βρίσκεται πάνω από τη διεργασία styloid σε μία εσοχή στο μπροστινό άκρο του απαγωγέα τένοντα αντίχειρα μακριού μυός.

2.5 - Yang-si( "ρεύμα που φωτίζεται από τον ήλιο").Σημείο βρίσκεται στην ακτινική πλευρά οπίσθια επιφάνεια του χεριού, μεταξύ των τενόντων των βραχέων και μακρών αντίχειρα εκτεινόντων στην κάθετη γραμμή που σύρεται από ένα σημείο 2.4 ( Ηο-d) [397], στο κέντρο του λεγόμενου ανατομική snuffbox( εσοχής στη βάση του αντίχειρα:γίνεται αντιληπτό όταν αποσύρεται ο αντίχειρας).σημείο Τοποθεσία αντιστοιχεί στη διέλευση της ακτινικής αρτηρίας και επιφανειακή υποκατάστημα του νεύρου βραχιόνιου.Το σημείο βρίσκεται με το πρώτο δάχτυλο προς τα πάνω και τα άλλα δάχτυλα ισιώνονται.Το σημείο διεγείρεται για τη θεραπεία των πονοκεφάλων, εμβοές, ρινίτιδα, αμυγδαλίτιδα, πονόδοντο, δυσπεψία στα παιδιά( όχι νωρίτερα από 3 ετών).

2.6 - Pian-li( "Σταδιακή κλίση").Ένα σημείο που βρίσκεται πάνω από την ακτίνα πίσω επιφάνεια πάνω από τον καρπό άρθρωση 3 tsunya μεταξύ των βραχυπρόθεσμων και των εκτεινόντων του αχιλλείου τένοντα hallucis.Τα σημεία τοποθεσία είναι

υποκατάστημα του κερκιδικού νεύρου και η ακτινική αρτηρία.Το σημείο βρίσκεται με το βραχίονα λυγισμένο στην άρθρωση του αγκώνα.

Ενδείξεις για τη χρήση των ακόλουθων όρων: εμβοές, κώφωση, διαταραγμένη κινητικές και αισθητικές λειτουργίες των άνω άκρων, πονόδοντο, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, νευρίτιδα του κερκιδικού νεύρου, οπτικές διαταραχές, ρινίτιδα, ψωρίαση.

5. 4 - Lin-dao.Σημείο βρίσκεται επί 1.5 Punia πάνω από το εγγύς πτυχή της καρπό από κοινού μεταξύ των τενόντων καμπτήρα των δακτύλων στην καρδιά μεσημβρινό.

5.7 - Shen-men [405].

6 4 - Wan-gu.Σημείο που βρίσκεται στην ωλένια πλευρά του χεριού στην εσοχή μεταξύ της βάσης του μετακαρπίου οστού και V τριγωνικό οστών.

10,4 - Yan-chi( "Pond yang").Σημείο βρίσκεται στη ράχη του καρπού σε ωλένια άκρη του εκτείνοντα τένοντα κοινή εκτεινόντων.Σε αυτή την περιοχή, κατανέμεται η οπίσθια αρτηρία του χεριού και ο οπίσθιος κλάδος του ουρικού νεύρου.

μασάζ πραγματοποιείται στο σημείο πυρετό, πόνο στην άρθρωση του καρπού, ρευματισμούς, διαβήτη, παραβίαση των κινητικών και αισθητικών λειτουργία του χεριού και του αντιβραχίου.

Συνιστάται μασάζ με δύο επιπλέον σημεία για τον πόνο στις αρθρώσεις του καρπού.

9.4. - Shi-άνδρες.Σημείο βρίσκεται στην 5 tsuney πάνω από τη μέση του εγγύς δίπλωσης κερκιδοκαρπιαίας μεταξύ του μακρού παλαμών και καμπτήρα Carpi radialis μυών.

9.7-Dal-lin [4Ο6].

αρχή θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις σημείο 24 ( Ho-d) [397] και 13.14 ( Ναι chzhuy) [00], και στη συνέχεια να προχωρήσουμε για να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία.

2.11-Qu-chi [399].

2.12 - Chou-liao.Το σημείο βρίσκεται 1 λίβρα πάνω από την αυλάκωση του αυχένα στην εξωτερική άκρη του μυός τρικεφάλου.

5.4 - Lin-dao [408].

9.3 - Qu-tse.Σημείο βρίσκεται στη μέση του αγκώνα, τον αγκώνα στην άκρη του τένοντα bicapital μύες των ώμων.

10,5 - Wai Guan.Σημείο βρίσκεται στην πίσω πλευρά του αντιβραχίου για 2 Punia πάνω από το κέντρο των εγγύς πτυχώσεις κερκιδοκαρπική μεταξύ της ωλένης και της ακτίνας.

10.10 - Tian-ching.Το σημείο βρίσκεται 1 γροθιά πάνω από τη διαδικασία ulnar της ulna.Το σημείο ορίζεται από ένα λυγισμένο αγκώνα στην οπίσθια επιφάνεια του ώμου.

Ακριβώς όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, είναι απαραίτητο στοιχείο promassirovat της κοινής δράσης: 24 ( Hae-γκου) [397] και 13.14 ( Ναι chzhuy) [399], και στη συνέχεια να προχωρήσει για να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία:

1.2-Yun-άνδρες [403].

2.14 - Bi-nao.Σημείο βρίσκεται στην 7 tsuney πάνω από την πτυχή αγκώνα στην εισαγωγή του δελτοειδή μυ στο βραχιόνιο οστό.

6.15 - Chien-Chung-shu( "Mid-ώμο").Σημείο που βρίσκεται στο μέσον μεταξύ της ωμοπλάτης και της διαδικασίας ακρώμιο μεγάλο εξόγκωμα του βραχιόνιου οστού σε μία εσοχή που σχηματίζεται στο χέρι διάλεξε.

σημείο χρησιμοποιείται για τον πόνο στην περιοχή του πτερυγίου λαιμό και τον ώμο.Είναι μέρος της περιοχής του λαιμού, και ως εκ τούτου χρησιμοποιούνται για τους πονοκέφαλους που σχετίζονται με αγγειακό σπασμό, σπονδυλοβασικού ανεπάρκεια( κακή κυκλοφορία στο στέλεχος του εγκεφάλου), βήχας, δύσπνοια, βρογχικό άσθμα, μείωση της οπτικής οξύτητας.

6.9 - Chien-chen( "Καθαρότητα ώμος").Το σημείο είναι προς τα πίσω και προς τα κάτω από την άρθρωση του ώμου μεταξύ του βραχιονίου και της ωμοπλάτης στο πίσω άκρο του δελτοειδή μυ στην κορυφή του οπίσθιου μασχαλιαία fold σε 1 Pun.σημείο Τοποθεσία αντιστοιχεί στο πίσω άκρο του δελτοειδή μυ στο πίσω μέρος του πίσω ποδιού είναι οι αρτηρίες, αυξάνοντας και άλλο τα νεύρα.

σημείο χρησιμοποιείται για παθήσεις των αρθρώσεων των άνω άκρων, άνω άκρων νεύρα, καθώς και σε παθήσεις του αυτιού, κεφαλαλγία.

6.10 - Nao-Σου( "σημείο μόχλευσης").Σημείο βρίσκεται πίσω από την βοθρίου της άρθρωσης του ώμου στην πίσω επιφάνεια αυτού σε μία κάθετη γραμμή από τη μασχάλη.Στην περιοχή αυτή βρίσκονται δελτοειδή, suprascapular υποκαταστήματα αρτηρία υπερκλείδιους νεύρου και εξωτερικό δέρμα και ένα πίσω νεύρα ώμο.σημείο

χρησιμοποιούνται για τον πόνο στον ώμο, και λεπίδα της άρθρωσης φλεγμονής ώμου, του τραχήλου της μήτρας ριζίτιδας.

6.13 - Qu Yuan.Σημείο βρίσκεται σε μια εσοχή στην εσωτερική πλευρά του άνω άκρου της λεπίδας στο επίπεδο της ακανθώδους απόφυσης 2 ου θωρακικού σπονδύλου.

10.14 - Jian-Liao.Σημείο βρίσκεται μεταξύ της λεπίδας και της διαδικασίας ακρώμιο μεγάλο εξόγκωμα του βραχιονίου, στην οπή ανάμεσα στην πλάτη και μεσαία τμήματα του δελτοειδή μυ.

10.15 - Tian Liao.Το σημείο που βρίσκεται στην κορυφή γωνία λεπίδας σε ακανθώδους απόφυσης 1 ου θωρακικού σπονδύλου.

11.21 - Chien-Ching.Σημείο που βρίσκεται στο μέσον μεταξύ της εσοχής από το 7ο αυχενικό σπόνδυλο( δρώντας έτσι στη βάση του λαιμού) και της εξωτερικής ακμής της διαδικασίας ωμοπλάτη στο υψηλότερο σημείο του ώμου.

πόνο στον αστράγαλό σημεία

Διαδικασία μασάζ για τον πόνο στον αστράγαλό παραμένει η ίδια: μασάζ πρώτη γενική δράση σημείο 2.4 ( Ho-d) [397] και 18.14 ( Ναι Chzhuy) [399], και στη συνέχεια προχωρά σε μασάζάλλα σημεία,

3,41 - Jie-Β( "Δωρεάν Hollow").Το θέμα είναι στην κατάθλιψη στη στροφή του ποδιού μεταξύ των τενόντων των εκτεινόντων hallucis μακρού και εκτεινόντων καιρό τα υπόλοιπα δάχτυλα.Τα σημεία τοποθεσία είναι κλάδοι του περονιαίου νεύρου, και του πρόσθιου κνημιαίου αρτηρία.Μεταχειρισμένα σημείο

στη θεραπεία των νόσων του γαστρεντερικού σωλήνα, κινητικές και αισθητικές διαταραχές των κάτω άκρων των κεντρικών ^ διαταραχές περιφερικού τύπου του αστραγάλου και το πόδι αρθρώσεις, υψηλή πίεση του αίματος.

3,42 - Chun-γιανγκ.Σημείο βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο του τόξου, μεταξύ των αρθρώσεων της σφήνας ΙΙ-ΙΙΙ και μετατάρσια οστά ΙΙ-ΙΙΙ στη θέση παλμούς ραχιαία αρτηρία του ποδιού.

3.44 - Neutin.Το σημείο βρίσκεται μεταξύ των κεφαλών των μεταταρσικών οστών ΙΙ και ΙΙΙ.

7.26 - Guan-γιουάν-shu [407].

7,60-Kup- lun [407].

8.3 - Tay-si.Το σημείο βρίσκεται στο κέντρο της κατάθλιψης μεταξύ του πελματιαίου τένοντα και του κέντρου του εσωτερικού αστραγάλου.

8,7 - Fu-Lu( Back Stream).Ένα σημείο βρίσκεται στο μεταβατικό σημείο του γαστροκνημίου μυός στον Αχίλλειο τένοντα πάνω από το άνω άκρο του εσωτερικού αστραγάλου 2 cun.Στην περιοχή αυτή βρίσκεται οπίσθια κνημιαία αρτηρία κλαδιά, τα κλαδιά bolynebertsovogo γαστροκνήμιου νεύρου και έσω δερματικό νεύρο.σημείο μασάζ

συνιστάται για τους νεφρούς, όρχεων φλεγμονή, παράλυση των κάτω άκρων, πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, πονόδοντο, φλεγμονή και αιμορραγία από αιμορροΐδες, εξασθένιση, υπέρταση.

11.39 - Xuan-chung( Η κρεμάστρα).σημείο

βρίσκεται στο 3 cun πάνω από το άνω άκρο της εξωτερικής αστράγαλο στο μπροστινό άκρο του περόνη.Αναφέρεται σε σημεία γενικής δράσης.σημείο Τοποθεσία αντιστοιχεί στα υποκαταστήματα του πρόσθιου κνημιαίου αρτηρίας, μια επιφανειακή νεύρο περονιαίου, και γαστροκνήμιου πλευρική δερματικό νεύρο.Ενδείξεις για το σημείο χρήσης

: χρόνιες γαστρεντερίτιδα, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, το πόδι εξωτερική επιφάνεια, στο γόνατο και τον αστράγαλο αρθρώσεις, μεσοπλεύρια νευραλγία, μυοσίτιδα του τραχήλου της μήτρας μύες, αλλεργική οίδημα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, νεφρική νόσο, πόνο νεύρων, ημικρανία, έκζεμα, ψωρίαση.

11.40 - Qiu-syu.Σημείο βρίσκεται σε μία εσοχή στην εξωτερική άκρη anteroinferior αστράγαλο και ένα εξωτερικό άκρο της βούρτσας μακράς εκτεινόντων τένοντα.

Σε αυτές τις ασθένειες πρέπει επίσης πρώτα μασάζ σημείο 2.4 ( Ηο-d) [00] και 13. U ( Ναι chzhuy) [397].

Μετά από αυτό μπορείτε να πάτε να μασάζ άλλα σημεία.

11.35 - Doo-bi.Το σημείο βρίσκεται στο επίπεδο της κάτω άκρης της επιγονατίδας, ελαφρώς υψηλότερο από το κνημιαίο οστό.Το σημείο χρησιμοποιείται για φλεγμονή, πόνο στην άρθρωση του γόνατος.

7.40 - Wei-chung( "Μέση εξοικονόμηση").Το σημείο βρίσκεται στο κέντρο του χωματόδρομου.Αναφέρεται σε σημεία γενικής δράσης.Σε αυτό το σημείο, το οποίο διανέμεται και τη Βιέννη ιγνυακής αρτηρίας, οπίσθιο κνημιαίο νεύρο και μηροδερματικό νευρικών κλάδων.σημείο

χρησιμοποιείται ακράτεια και κατακράτηση ούρων, ισχιαλγία, μυοσίτιδα, πόνο στα κάτω άκρα, η άρθρωση του γόνατος και ο λαιμός, αρτηριακή υπέρταση, λειτουργικές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού( δυσκοιλιότητα, διάρροια), αλλεργικές ασθένειες του δέρματος, ανεπάρκειαεγκεφαλική κυκλοφορία, νευρώσεις.

11.34 - Yang-lin-chuan.Σημείο βρίσκεται εμπρός και προς τα κάτω από την κεφαλή της περόνης 2 cun από το κατώτερο άκρο της επιγονατίδας.

4.9 - Yin-lin-chuan( "Πηγή στο λόφο").σημείο

βρίσκεται σε μια κοιλότητα στο άκρο lowback εσωτερική κονδύλου της κνήμης, κάτω από το κατώτερο άκρο της επιγονατίδας 2 CUN.Αναφέρεται σε σημεία γενικής δράσης.Σημείο βρίσκεται στο τριγωνικό χάσμα μεταξύ των υποκνημιδίου και γαστροκνήμιο μυς στην εισαγωγή της Sartorius.Σ 'αυτή την περιοχή, η οπίσθια πολύ πρωκτική αρτηρία και το νεύρο περνούν.

σημείο μασάζ στο εντερικό κολικό, μετεωρισμός, απώλεια της όρεξης, ακράτεια, νεφρικό πόνο, ισχιαλγία, αϋπνία, πονοκεφάλους.

13.34 - Liangcu.Σημείο που βρίσκεται στην 2 cun πάνω από την άνω άκρη της επιγονατίδας, ένα χάσμα μεταξύ των ορθό μηριαίο και στον έξω πλατύ περιτονία.Η κίνηση

είναι οι στοιχειώδεις πράξεις κινητήρα που είναι χαρακτηριστικές μιας συγκεκριμένης άρθρωσης.Η φύση της κίνησης εξαρτάται από τη φυσιολογική κινητικότητα της άρθρωσης.όγκος κυκλοφορίας που προσδιορίζεται από τη δομή και το μέγεθος της γωνιακής διαφοράς μεταξύ των αρθρικών επιφανειών: γύρω από τον μετωπιαίο άξονα - κάμψη και την έκταση?διαμήκης - περιστροφή, πείνα, υποταγή.σαγμιτική - μείωση και απόσυρση.με συνδυασμένη κίνηση γύρω από όλους τους άξονες - κυκλική κίνηση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κινήσεις δίνεται σε 20-30% του συνολικού του χρόνου συνεδρίασης.Χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της απόδοσης των αρθρώσεων μετά από σωματική άσκηση, τραυματισμούς και ασθένειες.Κίνηση είναι επίσης μια ευεργετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα.

Κίνημα χρησιμοποιούνται ειδικά ευρέως στην ιατρική, τον αθλητισμό και τα είδη υγιεινής του μασάζ.

φυσιολογικές επιδράσεις από τις κινήσεις του σώματος:

- αυξημένη ελαστικότητα των μυών και των συνδέσμων?

- διεγείρει την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων στην περιοχή των αρθρώσεων.

- η κινητικότητα στις αρθρώσεις ενεργοποιείται( με οργανική κινητικότητα).

- ενισχύεται η έκκριση του αρθρικού υγρού.

- κινήσεις που εκτελούνται με αργό ρυθμό, ηρεμώντας επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα?

- ενεργοποιεί τροφικό( τροφοδοσία) των εσωτερικών οργάνων, την ένταση του πεπτικού συστήματος, και τις προστατευτικές ιδιότητες της αντίστασης του οργανισμού ως σύνολο?

- κίνηση βοηθά επίσης με δυσκαμψία( ankilogah, συσπάσεις), συντομεύοντας και τσάντες ατροφία και τους συνδέσμους, καθώς και μικροτραυματισμούς και της αιματαρθρώσεως.Τύποι

κινήσεις

Κίνηση υποδιαιρείται σε:

- ενεργό?

- παθητική;

- κίνηση με αντίσταση.Οι

ενεργών κινήσεων των αρθρώσεων που εκτελούνται μετά από τις κατάλληλες μυς μασάζ και τις αρθρώσεις χωρίς τη συμμετοχή των εξωτερικών δυνάμεων: από τον ασθενή σχετικά με το μασέρ ομάδα.

Αυτές οι κινήσεις χρησιμοποιούνται εάν είναι αναγκαίο για να διεγείρει, για την ενεργοποίηση της λειτουργίας του κεντρικού ή περιφερικού νευρικού συστήματος, μυϊκό συστήματος ενισχύουν αποδυναμωθεί( μετά από τραυματισμούς, ασθένειες και χειρουργικές επεμβάσεις).διάρκεια

και την ένταση των ενεργών κινήσεων που προσιδιάζουν σε κάθε υπόθεση και εξαρτάται από τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες μασάζ.Οι

Παθητική κινήσεις γίνονται μετά το μασάζ οι μύες και τις αρθρώσεις υπό την επίδραση μιας εξωτερικής δύναμης, δηλαδή, από τον θεραπευτή μασάζ.

Οι κινήσεις αυτές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δυσκαμψία της άρθρωσης( μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση), συντομεύοντας και ρυτίδες συνδέσμων, των συσπάσεων μυών, καταθέσεις αλάτι που σχηματίζουν γύρω από την άρθρωση και να περιορίζει την κίνηση του.Λόγω παθητικών κινήσεων διαλυθεί αιμορραγίες γρήγορα ενεργοποιεί τη συστολή των μυϊκών ινών, οι μύες γίνονται πιο ελαστική.Κίνηση

αντίσταση - αυτές οι κινήσεις που ξεπεραστεί η αντίσταση που προσφέρεται από έναν μασέρ ή μασάζ.Η αντίσταση πρέπει να αντιστοιχεί στη δύναμη του μυός κατά τη συστολή της: Στην αρχή της αντίστασης κίνησης να είναι αδύναμη, τότε αυξάνουν και στο τέλος της κίνησης να αποδυναμώσει και πάλι.

είναι δύο τύποι αντίστασης:

1) Κατά την εκτέλεση μασέρ κυκλοφορία και ζυμώνεται αντιστέκεται.

2) Όταν η κίνηση παράγει μασάζ και ο μασέρ παρέχει αντίσταση.

Στην πρώτη περίπτωση, όταν η αντίσταση ζυμώνεται, είναι απαραίτητο να προειδοποιήσει ότι δεν είναι τεταμένες άκρων και ομαλά ξεπεραστεί η αντίσταση που ασκείται μασέρ.Στη δεύτερη περίπτωση, η αντίσταση μασέρ θα πρέπει επίσης να είναι ομαλή, δεν βάζουν ξαφνική και απότομη χαλάρωση.

Αυτές οι κινήσεις που απαιτούνται για να προάγουν, διατηρούν τον μυϊκό τόνο και την απόδοση, και από κοινού και συνδέσμων συσκευή.

κίνηση της κεφαλής είναι γέρνει προς τα δεξιά και τα αριστερά, προς τα εμπρός και προς τα πίσω περιστροφή σε μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Όταν αυτή η υποδοχή ζυμώνονται κάθεται και ένα μασάζ θεραπευτής στέκεται πίσω του, βάζει τα χέρια του στο κεφάλι του, και από τις δύο πλευρές πάνω από τα αυτιά, και στη συνέχεια πολύ προσεκτικά και γέρνει ελαφρά το κεφάλι της μαλάξεις το δεξί και το αριστερό, κάνοντας κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού και στις δύο κατευθύνσεις( Εικ.).

Στη συνέχεια, ο θεραπευτής μετακινεί το ένα χέρι στο μέτωπό του και ένα άλλο στο κεφάλι του, εκτελεί απαλά την κλίση της κεφαλής μασάζ και πίσω( Εικ.).Κίνηση

κορμού περιλαμβάνουν δεξιά και αριστερά πλαγιές, κάμψη και την έκταση( εκτροπή), στροφή δεξιά και αριστερά, κυκλική κίνηση.

Όταν εκτελείτε κινήσεις με τον κορμό, το μασάζ παίρνει θέση κάθισμα.Μασέρ είναι πίσω του, τα χέρια του επάνω στους ώμους του ασθενούς, σκύβει ελαφρά το σώμα του προς τα εμπρός, τότε απαλά ισιώνει ενώ το ίσιωμα ελαφρά προς τα πίσω( εικ.).

Μετά από αυτές τις ασκήσεις, ο θεραπευτής κινεί τα χέρια του στην περιοχή του δελτοειδούς και τελικά το σώμα μασάζ το δεξί και το αριστερό, προκαλώντας έτσι την περιστροφή της σπονδυλικής στήλης.κινήσεις

της άρθρωσης του ώμου και απαγωγής είναι προσαγωγή, πρηνισμό και υπτιασμό, κυκλικές κινήσεις των βραχιόνων.

Κατά την εκτέλεση αυτής της μεθόδου ζυμώνονται κάθεται, θεραπευτής στέκεται πίσω του, βάζοντας αντίθετα το χέρι στον ώμο του, και ο επώνυμος χέρι κρατώντας το αντιβράχιο κοντά στον αγκώνα( εικ.).

Όταν

απαγωγή και την εκτέλεση θεραπευτής καθορίζει το ωμικής ζώνης, προκειμένου να αποφευχθεί η μετακίνηση λόγω της κινητικότητας των πτερυγίων και σηκώνει το χέρι του μασάζ και στη συνέχεια κατεβαίνει.Στη συνέχεια, από την οριζόντια θέση το πόδι απομακρύνει το χέρι του μπροστά και πίσω, στροφή προς τα μέσα και προς τα έξω( πρηνισμού, υπτιασμό), κάνοντας μια κυκλική κίνηση με το χέρι.

κινήσεις της άρθρωσης του αγκώνα αποτελείται από κάμψης και έκτασης, πρηνισμού και υπτιασμού( Εικ.).

Ο ασθενής κάθεται με τον πήχη του πάνω στο τραπέζι.Μασέρ μασάζ παίρνει με το ένα χέρι στον ώμο όσο το δυνατόν πλησιέστερα στην άρθρωση του αγκώνα, με το άλλο χέρι - για το πήχη στον καρπό, και στη συνέχεια να κάνει όσο το δυνατόν πληρέστερη κάμψη και έκταση στον αγκώνα.

Σε περίπτωση που ζυμώνεται, ο θεραπευτής βάζει ένα σκέλος κάτω από την άρθρωση του αγκώνα, και η άλλη βρίσκεται κάτω από τον καρπό, που εκτελεί τις ίδιες κινήσεις των κάμψης και έκτασης.

Επιπλέον, μασέρ παράγει παλάμη περιστροφή προς τα κάτω - και προς τα άνω πρηνισμού - υπτιασμού.Κίνηση βούρτσες

περιλαμβάνουν την κατανομή και την προσαγωγή, κάμψη και την έκταση, κυκλικές κινήσεις.

Μασέρ αφενός καθορίζει το αντιβράχιο πάνω από τον καρπό, και ο άλλος παίρνει τα δάχτυλά του ασθενούς.Στη συνέχεια, παράγει απαγωγή και προσαγωγή μασάζ το χέρι, κάμψη και την έκταση, κυκλικές κινήσεις και στις δύο κατευθύνσεις.

Οι κινήσεις των δακτύλων είναι κάμψη και επέκταση, αραίωση και μείωση.

Masseur ένα χέρι κρατά την άρθρωση καρπικό-μετακαρπίου, το άλλο κάνει την κάμψη και την έκταση του δακτύλου του κάθε ασθενούς, τότε εκτελεί την ανάμιξη και αραίωση των δακτύλων( Εικ.).

Κίνηση στην άρθρωση του ισχίου αποτελείται από κάμψης και έκτασης, συστολής και ενεργοποίηση, πρηνισμού και υπτιασμό, κυκλικές κινήσεις.

κάμψη και έκταση στην άρθρωση του ισχίου γίνεται στη θέση μαλάξεις, ενώ βρίσκεται στην πλάτη του.Μασέρ βάζει το ένα χέρι στην άρθρωση του γόνατος, και ο άλλος κατέχει στον αστράγαλο, στη συνέχεια, λυγισμένο πόδι σε αυτές τις αρθρώσεις, προσπαθώντας να φέρει το μηρό στην κοιλιακή χώρα.Όταν το ίσιωμα των ποδιών για να αποφευχθεί το ενδεχόμενο πτώσης της φέρνει το χέρι του μασέρ, που βρίσκεται στο γόνατο, κάτω από αυτό.

Με το μόλυβδο και το μόλυβδο, το μασάζ βρίσκεται στην πλευρά του.Μασέρ φέρνει το χέρι του κάτω από το πάνω μέρος της κνήμης, τότε ισιώσει το πόδι αυξάνει, ενώ η άλλη πλευρά στηρίζεται στο λαγόνιο ακρολοφία.

Πρηνισμός και υπτιασμό( στροφή μέσα-έξω) διεξάγονται σε μια θέση που δεν μασάζ που βρίσκεται στο πίσω μέρος.Masseur βάζει ένα σκέλος κάτω από το κάτω τμήμα του ποδιού κάτω από το γόνατο, η άλλη στηρίζεται στην λαγόνιο ακρολοφία, μετά περιστρέψτε το πόδι εναλλάξ προς τα μέσα και προς τα έξω( Εικ.).

να εκτελέσει μια κυκλική κίνηση που απαιτείται για να ζυμώνεται εξέδωσε ύπτια θέση.Μασέρ ένα χέρι στο γόνατο, ένας άλλος παίρνει το κάτω πόδι.Στη συνέχεια κάμψει το πόδι μασάζ στο γόνατο και τις αρθρώσεις του ισχίου προς μία κατεύθυνση και, στη συνέχεια, σε μια άλλη κατεύθυνση.

Οι κινήσεις στην άρθρωση του γονάτου αποτελούνται από κάμψη και επέκταση.Κατά την εκτέλεση αυτών των κινήσεων ζυμωτό παίρνει την θέση που βρίσκεται πάνω στο στήθος του.Μασέρ βρίσκεται κάθετα προς το μασάζ το ένα χέρι βάζει στο κάτω μέρος του μηρού για να αποφύγετε τους τραυματισμούς, ο άλλος κρατάει την κνήμη κάτω από τον αστράγαλο.Στη συνέχεια εκτελείται κάμψη.ο βραχίονας παρεμβάλλεται μεταξύ του μηρού και της κνήμης, ο μασέρ ανακουφίζει από τους γοφούς και να πιέζει την κνήμη, προσπαθώντας να πάρει το τακούνι στο γλουτονικού maximus?στη συνέχεια μεταφράζει ομαλά τη χοάνη στην αρχική θέση( Εικ.).

Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί ακόμα και όταν το μασάζ βρίσκεται στο πίσω μέρος.Την ίδια στιγμή υπάρχει μια κίνηση, όχι μόνο στο γόνατο, αλλά επίσης και στις αρθρώσεις του ισχίου( Εικ.).Κίνηση

ο αστράγαλος περιλαμβάνουν κάμψη και την έκταση, πρηνισμού και υπτιασμό, περιστροφική κίνηση.

Αυτές οι κινήσεις γίνονται με τη θέση μαλάξεις, ενώ βρίσκεται στην πλάτη του.Masseur αφενός καθορίζει την κορυφή του αστραγάλου, η άλλη λαμβάνει ένα πόδι από το κάτω μέρος, και στη συνέχεια παράγει κάμψη και την έκταση, πρηνισμού και υπτιασμός, και περιστροφικές κινήσεις ποδιών και στις δύο κατευθύνσεις.

Οι κινήσεις των ποδιών είναι κάμψη και επέκταση.

είναι μασάζ, μασέρ ένα χέρι κρατά το πόδι, το άλλο κάνει την κάμψη και την έκταση του κάθε δακτύλου ξεχωριστά ποδιού.

1) Πριν από την έναρξη του κινήματος, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι μύες και οι σύνδεσμοι της άρθρωσης ορίζεται πλήρως προετοιμασμένοι για τη φόρτωση.

2) Το φορτίο στις αρθρώσεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τη χωρητικότητα του μασάζ.

3) Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται αργά και ομοιόμορφα.

4) Εκτελέστε κινήσεις δεν θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις στον πόνο, ειδικά αν υπάρχει ακαμψία στις αρθρώσεις.

5) Κατά την εκτέλεση κινήσεων πρέπει να θεωρείται και να σχηματίσει από κοινού άξονες γύρω από τους οποίους είναι δυνατή η κίνηση.

αντίσταση 6) Κίνηση θα πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την απόκριση σε αυτούς από το μασάζ, για παράδειγμα για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, της αναπνοής.

Πριν από το μασάζ, ο ασθενής πρέπει να λάβει θέση σε ύπτια θέση.

I. Μασάζ στο άνω μέρος της πλάτης.

μασάζ στην περιοχή της πλάτης των κατώτερων γωνιών της λεπίδας προς ωμικής ζώνης, χρησιμοποιούνται τεχνικές χαϊδεύοντας( 1-2 είδη) και το τρίψιμο για την περιτονία του μυός τραπεζοειδούς, οι οποίες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες τεχνικές: ένα κυκλικό επίθεμα της αντίχειρά του, κυκλική μαξιλάρια των τεσσάρων δακτύλων, κυκλική φάλαγγες λυγισμένα δάκτυλα, ένα μεγάλο κυκλικό ανάχωμαδάχτυλο.

2. Μασάζ αυχένα.

Χρησιμοποιούνται τεχνικές χαλάρωσης και συμπίεσης.Το επόμενο στάδιο - μάλαξη, η οποία περιλαμβάνει είδη όπως τα συνήθη, διπλό δακτύλιο, κυκλική μαξιλάρια του τέσσερα δάχτυλα, κυκλική φάλαγγες λυγισμένα δάκτυλα.Συνιστάται να έχετε ένα μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από την αρχή της κάλυψης των μαλλιών στο έβδομο αυχενικό σπόνδυλο.

3. μασάζ ώμων( δικέφαλους, τρικέφαλους και δελτοειδή μυ).

Όταν μασάζ στο δικεφάλου μυός τεχνικών που εφαρμόζονται χαϊδεύοντας, πιέζοντας και μάλαξη( συνήθη, διπλός δακτύλιος, κυκλική coracoid, ένα κυκλικό φάλαγγες λυγισμένα δάκτυλα).

Όταν μασάζ στο δελτοειδή και triceps μύες που χρησιμοποιούνται τεχνικές διαδρομής κίνησης, πιέζοντας και μάλαξη( συνήθη, διπλός δακτύλιος, κυκλική μαξιλάρια του τέσσερα δάχτυλα, κυκλική φάλαγγες λυγισμένα δάκτυλα, κυκλική ράμφος).

4. Μασάζ του αντιβραχίου( καμπτήρες, εκτατήρες).

Όταν μασάζ το καμπτήρα του αντιβραχίου ισχύουν χαϊδεύοντας τεχνικές, πιέζοντας και μάλαξη, η οποία, με τη σειρά του, είναι διαιρεμένο σε συνήθεις, κυκλική φάλαγγες λυγισμένα δάχτυλα, κυκλική coracoid( βούρτσα και τον εαυτό του).

Όταν μασάζ των εκτεινόντων πήχη εκτός χαϊδεύοντας και συμπίεση, ζύμωμα γίνεται.

5. Σπρώξιμο, χαϊδεύοντας τον μυ του triceps brachii.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ οι τρικέφαλοι push-εκτελούνται τεχνικές, εν κατακλείδι παράγεται χαϊδεύοντας.

6. Μασάζ της άρθρωσης αγκώνα.

Κατά την εκτέλεση ένα μασάζ στους εσωτερικά και εξωτερικά μέρη του αγκώνα πρέπει να σημειωθεί ότι οι τεχνικές εκτελούνται σε διαφορετικές θέσεις των χεριών.

Αν είστε μέσα της κοινής μασάζ, το χέρι θα πρέπει να τοποθετηθεί κατά μήκος του κορμού.Ταυτόχρονα παρήγαγε μια κυκλική χαϊδεύοντας τη βάση της παλάμης και το τρίψιμο - κυκλική μαξιλάρια του τέσσερα δάχτυλα, κυκλική φάλαγγες λυγισμένα δάκτυλα, κυκλική coracoid, ένα κυκλικό επίθεμα του αντίχειρα του και μια κυκλική βάση της παλάμης.

Εάν μασάζ είναι το εξωτερικό τμήμα του βραχίονα του αγκώνα, ο βραχίονας πρέπει να καμφθεί στον αγκώνα και να είναι μπροστά από τον ασθενή.Διενεργείται κυκλική χαϊδεύοντας τη βάση της παλάμης, και στη συνέχεια άλεση γίνεται - κυκλική μαξιλάρια του τέσσερα δάχτυλα, κυκλική coracoid, μια κυκλική ακμή του αντίχειρα, μία κυκλική βάση της παλάμης.

διάστρεμμα ονομάζεται διάφορες επιβλαβείς αυτούς, στο οποίο λαμβάνει χώρα και βλάβη στις αρθρώσεις καμία μετατόπιση.Μπορεί να τραυματιστούν συνδέσμους όπου αποδίδουν, το αρθρικό υγρό των αρθρώσεων, των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις, χόνδρους, τένοντες, τους μυς, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα.Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να υπάρχει μερική δάκρυα, δακρύρροια συνδέσμους σε τόπους προσκόλληση στα οστά, σκίσιμο κομμάτια με τα οστά.Όταν τεντώνεται, υπάρχει μια έντονη πόνο όταν προσπαθεί να κάνει μια κίνηση, τότε η ζημία γίνεται πρησμένο και φλεγμονή από κοινού.Εάν η ζημιά ήταν αρκετά ισχυρή, μπορεί να συνοδεύεται από επιπλοκές, η οποία εμφανίζεται συνήθως φλεγμονή στην άρθρωση και, ως εκ τούτου, η δυσκαμψία της άρθρωσης.

1. Μείωση του πόνου.

2. Επίτευξη εντονότερης ροής αίματος και λεμφαδένων στην κατεστραμμένη περιοχή.

3. Εξασφάλιση της κανονικής λειτουργίας της άρθρωσης.

Όταν διαστρέμματα πρέπει να προχωρήσετε με μασάζ και θερμότητας θεραπείες την ημέρα μετά τον τραυματισμό.Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ζεσταθεί και μόνο μετά από αυτό εκτελούν τεχνικές μασάζ.Κάνοντας μασάζ, είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε τα εξής κανόνα: να μην προκαλέσει το μασάζ τον πόνο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης στην τραυματισμένη περιοχή.

Πριν κάνετε μασάζ στην τραυματισμένη περιοχή, κάντε μασάζ στις περιοχές που αναφέρονται παραπάνω.Για παράδειγμα, σε ένταση για τις τσάντες και τους συνδέσμους της άρθρωσης του αστραγάλου είναι αναγκαίο να μασάζ η κνήμη, κατεστραμμένα άρθρωση του γόνατος - το ισχίο, καρπό από κοινού μετά από τραύμα -. . Αντιβράχιο, με τον τραυματισμό στον αγκώνα, off-ώμο, κλπ

Συμπεριφοράς μασάζ αναρρόφησης συνιστάται 1-2 φορές τηνημέρα για 5-10 λεπτά.Αφού προστεθεί το μασάζ της τραυματισμένης περιοχής, ο χρόνος των δεξιώσεων θα αυξηθεί στα 15 λεπτά.

Για να κάνετε μασάζ στο εξωτερικό τμήμα της άρθρωσης, πρέπει να γυρίσετε το χέρι σας προς τα πάνω.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να διεξάγονται διαφορετικοί τύποι λείανσης.Το τρίψιμο πρέπει να γίνει με τακάκια των δακτύλων.Για να το κάνετε αυτό, πιάστε τον αγκώνα, έτσι ώστε τέσσερα δάχτυλα τοποθετούνται στο εξωτερικό, και το μεγάλο - στο εσωτερικό.Ανοίξτε ευθεία και κυκλική άλεση, ακουμπώντας πρώτα στον αντίχειρα και μετά στα άλλα δάχτυλα.Εγκύκλιος λείανση πρέπει να γίνει φάλαγγες έσφιξε τα δάχτυλα και τη φτέρνα του χεριού του.

Κατόπιν εκτελέστε ενεργητικές και παθητικές κινήσεις: κάμψης και έκτασης, μετατρέποντας το πινέλο, έτσι ώστε η παλάμη ήταν η πρώτη επάνω, και στη συνέχεια - κάτω.

Είναι το μεγαλύτερο και ισχυρό κοινό του ανθρώπινου σκελετού, την τακτική αυτο-μασάζ είναι σε θέση να αποτρέψει αυτό το δυσάρεστο ασθένεια, όπως τη συσσώρευση αλάτων.

Μπορεί να γίνει σε καθιστή θέση και στέκεται, στη δεύτερη περίπτωση, το κέντρο του σώματος της βαρύτητας μεταφέρεται στην ελεύθερη μασάζ ποδιών.

πρώτο στάδιο - ένα κυκλικό διαδρομής κίνησης, η οποία πραγματοποιείται με τα δύο χέρια.Όταν το δεξί γόνατο μασάζ εξωτερική επιφάνεια της χαϊδεύοντας το δεξί του χέρι, το αριστερό του χέρι - την εσωτερική επιφάνεια.

Το δεύτερο στάδιο είναι το τρίψιμο. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια ευθύγραμμη λείανση( Εικ.).

Στη συνέχεια, πηγαίνετε ευθεία και κυκλικά άλεσης, η οποία είναι απαραίτητη για να κάνει τα τακάκια των τεσσάρων δακτύλων, αντλώντας από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και η μπάλα του αντίχειρα, με την υποστήριξη από την άλλη.

Αυτές οι τεχνικές μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν με βάρη( Εικ.).Ευθύγραμμη κονιοποίηση

θα πρέπει να παράγουν βάση της παλάμης και των δακτύλων των μεγάλων λοφίσκους, παλάμη έτσι κρατούσε σφικτά προς τα πλευρικά τμήματα της άρθρωσης.

Είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε με κυκλικό τρίψιμο.

Το τρίτο στάδιο είναι η ενεργή κίνηση. απαραίτητο να λυγίσει το πόδι στο γόνατο και τις αρθρώσεις του ισχίου, προσπαθεί να φέρει μηρό σας στο στήθος σας.Επαναλάβετε την κίνηση 6-7 φορές.Και στη συνέχεια κάνετε την ίδια άσκηση, αλλά πιέζοντας το shin με τα χέρια του και πιέζοντας το ισχίο του στο στήθος του.Επαναλάβετε 4-5 φορές.

Το τελικό στάδιο άρθρωση γόνατος αυτομασάζ - χαϊδεύοντας με τα δύο χέρια.Όταν

αρθρικής βλάβης που απαιτούν παρατεταμένη ακινητοποίηση, γρήγορα αναπτύσσουν τυπική απώλεια μυϊκής μάζας: α) όταν οι τραυματισμοί στο γόνατο gipotrofiruetsya τετρακέφαλους, μοσχάρι μύες?β) αν ο ισχός είναι κατεστραμμένος, ο μυς gluteus maximus.γ) βραχιόνιο - δελτοειδές και μεγάλοι μυϊκοί θωρακικοί μύες.δ) αγκώνα - ο μυς του τρικεφάλου του ώμου και ο μυς - οι επεκτατήρες των δακτύλων.

• Εάν εξαρθρώσεις των αρθρώσεων μετά από αναγωγή και σταθεροποίηση της άρθρωσης προδιαγραφόμενη μασάζ συνδυάζεται με άσκηση.

• Αν εξαρθρώσεις των αγκώνων, των αρθρώσεων και των αρθρώσεων luchezapyastiom των δακτύλων μασάζ χορηγούνται 3-4 ημέρες, στον ώμο - σε 7-10 ημέρες, στο γόνατο - σε 10-12 ημέρες.Στις πρώτες μέρες, μασάζ μόνο οι μύες και στη συνέχεια η περιοχή της άρθρωσης.Εφαρμοσμένη αποσπασματικά αντανακλαστικό επιδράσεις: όταν καταστραφεί αρθρώσεις των άνω άκρων είναι μαλάξεις αυχενικό-θώρακα παρασπονδυλική ζώνη εννεύρωση ΤΗ6-Thl, CI-SOC σπονδυλικών τμημάτων?όταν καταστραφεί αρθρώσεις των κάτω άκρων - οσφυοϊερή και παρασπονδυλική ζώνη thoracicoinferior εννεύρωση S3-S 1 , L5-LL & lt? Thl2-Thl1.Μασάζ των μυών που βρίσκονται εγγύτερα και απομακρυσμένα από την πληγείσα άρθρωση: χαϊδεύοντας, τρίβοντας, ζυμώντας, ελαφρών δονήσεων.Με μια ευνοϊκή κλινική εικόνα, φαίνεται το μασάζ της περιοχής της προσβεβλημένης άρθρωσης( χάιδεμα και τρίψιμο), κονιοποίηση της συσκευής καψουλών-συνδέσμων.

• Μετά την επανατοποθέτηση του μηρού με τέντωμα προς μασάζ, μπορείτε να προχωρήσετε όχι νωρίτερα από 6-7η μέρα.Οι μύες της πυελικής ζώνης και ολόκληρου του κατεστραμμένου άκρου μασάζ.

• Όταν η χειρουργική επέμβαση για την συνήθη εξάρθρωση του μασάζ και η άσκηση προβλέπεται από την 10η ημέρα μετά την επέμβαση.Οι τεχνικές μασάζ διεξάγονται προσεκτικά από τα τμήματα που γειτνιάζουν με τον χειρουργημένο σύνδεσμο: αγκαλιάζουν τα χτυπήματα του χτυπήματος, του ζυμώματος και του φωτός.Στις καψικό συνδέσμων της άρθρωσης συσκευής να κυκλικής διαδρομής κίνησης και να τρίβει τις άκρες των δακτύλων, εφαρμόζονται schiptseobraznoe ζυμώματος και effleurage δάχτυλα.

Για την εξάλειψη μυϊκής ατροφίας μαλάξεις:

α) για εξαρθρώσεις του ισχίου - γλουτιαίων μυών, μηριαία μύες( καμπτήρες και μολύβδου)?

β) με εξάρσεις του γονάτου - τετρακέφαλο μηριαίο μυ;

γ) με εξάρσεις της άρθρωσης ώμου - δελτοειδής και μεγάλος μυϊκός μυός.

δ) με εξάρσεις της άρθρωσης του αγκώνα - του μυός τρικέφαλου.