Ψωμί τζίντζερ για απώλεια βάρους - συνταγές για ποτό τζίντζερ

Τζίντζερ ρίζα - Ανατολική μπαχαρικό που ήρθε σε μας από την Ασία.Τζίντζερ είναι γνωστό ως ένα τέλειο μέσο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος και του πεπτικού συστήματος, απόλυτα βοηθά με κρυολογήματα.Λόγω της καύσης και της ασυνήθιστης πικάντικης γεύσης χρησιμοποιείται σε πολλά γαστρονομικά πιάτα.ρίζα τζίντζερ τρώγονται ωμά, μαγειρεμένα, ξηραίνεται και τουρσί, τζίντζερ προετοιμάσει ένα ποτό για αδυνάτισμα.Αυτό το εκπληκτικό εργοστάσιο είναι σε θέση να αφαιρέσει τη χοληστερόλη από το σώμα και να αποτρέψει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.

Οικουμενική

Αυτό είναι το δημοφιλές όνομα της ρίζας τζίντζερ, το οποίο λέει πολλά.Πρώτα απ 'όλα, το τζίντζερ είναι σε θέση να:

• αυξήσει τον τόνο?
• για τη μείωση της τοξικότητας σε έγκυες γυναίκες.Το
• διεγείρει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς.
• αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα?Το
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
• αντιμετωπίζουν αλλεργικές και δερματικές παθήσεις.Το
instagram viewer
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• ανακουφίζει από οδοντιατρική και κεφαλαλγία?
• για τη μείωση της χοληστερόλης.Το
• επιταχύνει τον μεταβολισμό και μειώνει το βάρος.

Στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους

βάρους σωστά προετοιμασμένοι ποτό από το τζίντζερ και τακτική χρήση του, βοηθά να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος.Τζίντζερ ποτό για την απώλεια βάρους βοηθά:

• μειώνουν την όρεξη και να βελτιώσει την πέψη?
• καύση λίπους?
• απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα.
• για την εξισορρόπηση του πεπτικού συστήματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες ·
• την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

είναι ο λόγος τζίντζερ ποτό είναι δημοφιλής μεταξύ εκείνων που θέλουν να αποκτήσουν καλλίγραμμη μορφή.Προκειμένου να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα στη διαδικασία της απώλειας βάρους, μια χρήση αυτού του μαγικό φίλτρο δεν είναι αρκετό.Είναι απαραίτητο ακόμα: το

• να τρώει μέτρια.
• κίνηση περισσότερο?
• κανονίσει μία ή δύο ημέρες από τις ημέρες εκφόρτωσης.Το
• έχει αρκετό ύπνο.

Ποια είναι τα αποτελέσματα των τακτικών βάρους χρήσης

1. το βάρος πηγαίνει αργά, αλλά δεν θα επιστραφούν, δεδομένου ότι η πιθανότητα της ελάχιστης «αναστάτωση».
2. Ακόμη και αν τα αποτελέσματα δεν είναι όπως είχαν αναμενόταν, τη γενική υγεία βελτιώνεται σημαντικά.Ο αριθμός τραβιέται προς τα πάνω, καθώς εξάγεται περίσσεια νερού.Η κατάσταση του οργανισμού στο σύνολό του μειώνεται.
3. Δεν μπορείτε να κολλήσετε σε μια πολύ άκαμπτη διατροφή.Αρκεί να εγκαταλείψουμε το γλυκό και το αλεύρι και το αποτέλεσμα θα είναι ορατό σε ένα μήνα.

Για όλους χρησιμότητα και την ευελιξία του, το ποτό τζίντζερ αντενδείκνυται σε:

• άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση?
• για φλεγμονώδεις ασθένειες που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.
• για εγκυμοσύνη και γαλουχία.
• για κίρρωση;
• με πέτρες στη χοληδόχο κύστη.
• για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• άτομα που πάσχουν από αλλεργικές αντιδράσεις.

να μαγειρέψουν

μαγείρεμα ποτό έχει μικρή μυστικά της που κάνουν αυτό το ποτό δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο:

• ξηρό τζίντζερ δεν είναι τόσο επωφελής τόσο φρέσκα, αλλά και εξαιρετική όρεξη καταπιεστική?
• μεγάλες ποσότητες τζίντζερ μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην γαστρεντερική οδό?
• κατά την προετοιμασία ενός ποτού, μην προσθέτετε μέλι στο βραστό νερό.Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού πρέπει να είναι περίπου 40 μοίρες.
• προσθήκη μπαχαρικών( κανέλλα, κάρδαμο, λεμόνι) πρέπει να χύσει βραστό νερό.

συμβουλές

1. Το ποτό τζίντζερ έχει αναζωογονητικές ιδιότητες, επομένως είναι απαραίτητο να το πάρετε μόνο το πρωί.
2. Φάτε ποτό του τζίντζερ μπορεί να είναι σε μία ποσότητα 1,5-2 λίτρα ημερησίως, αλλά όχι περισσότερο?
3. Για την αποτελεσματική απώλεια βάρους, το ποτό τζίντζερ παίρνει καλύτερα από είκοσι έως τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα.Και μπορείτε να πάρετε ένα ποτήρι ποτό αντί για ένα σνακ?
4. Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ αποθηκεύεται στο ψυγείο για επτά έως οκτώ ημέρες.Το καθαρισμένο τζίντζερ μπορεί να αποθηκευτεί στον καταψύκτη για έως και τρεις μήνες.
5. Είναι απολύτως απαγορευμένο να παίρνετε ποτό τζίντζερ με ασπιρίνη, που αραιώνει το αίμα.
6. Το τζίντζερ πίνει μόνο σε ζεστή μορφή!

Συνταγές θαύμα τσάι για την απώλεια βάρους

κλασική συνταγή για το ποτό τζίντζερ:

Συστατικά:

• δύο φλιτζάνια βραστό νερό?
• μια κουταλιά της σούπας τζίντζερ?
• χυμό τετράγωνα λεμόνι?
• κουταλιά της σούπας μέλι.

Προετοιμασία:

• τρίβονται ρίζα τζίντζερ σε ένα δοχείο και ρίξτε βραστό νερό?Το
• αφήνεται να σταθεί για δέκα λεπτά.
• σε ένα ζεστό ρόφημα βάλτε μέλι και προσθέστε χυμό λεμονιού?
• τάση το ποτό πριν από τη χρήση?
• είναι δυνατόν να αυξήσετε τα μερίδια και να παρασκευάσετε ένα τέτοιο ποτό σε ένα θερμοσάκι για όλη την ημέρα.
• απολύτως κατάλληλο όχι μόνο για να επιταχύνει τον μεταβολισμό, είναι καλό να λάβει για κρυολογήματα, αν δεν υπάρχει θερμότητα.

Ginger ποτό με μέντα:

Συστατικά:

• ρίζα τζίντζερ - 20 g?
• 5 γραμμάρια κανέλας.
• μέλι για γεύση?
• δύο ποτήρια βραστό νερό.

Παρασκευή:

• λεπτές φέτες ψιλοκομμένο ρίζας τζίντζερ( 5-10 φέτες)?
• προσθέστε το λεμόνι και την κανέλα.Το
• αναδεύεται και ζυμώνεται ελαφρώς.Το
• ρίχνει απότομο βραστό νερό.Το μείγμα
• προστίθεται στο ψυγμένο μίγμα.

ποτό πορτοκάλι τζίντζερ: Συστατικά

:

• ένα λίτρο βραστό νερό?
• μικρή δέσμη μέντα?
• τραπέζι τζίντζερ κουτάλι τριμμένο?
• ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού της κάρδαμο?
• ένα τέταρτο από ένα ποτήρι χυμό λεμονιού?
• τρίμηνο από ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού?
• μέλι ή ζάχαρη στη γεύση.

Προετοιμασία:

• μέντα συνθλίβονται σε μπλέντερ?
• προσθέστε τζίντζερ και κάρδαμο?
• ρίξτε βραστό νερό?Το
• επιμένει 30-40 λεπτά.
• προσθέστε το χυμό λεμονιού και πορτοκαλιού.

Απλό ποτό τζίντζερ:

Συστατικά:

• ρίζα πιπερόριζας?
• θερμός λίτρου με ζεστό νερό.

Προετοιμασία:

• σχάρα το τζίντζερ?
• προσθέστε ζεστό νερό?
• μέλι, λεμόνι και άλλα μπαχαρικά μπορούν να προστεθούν γεύση απευθείας στο κύπελλο πριν από τη χρήση.

Ποτό τζίντζερ με κανέλα:

Συστατικά:

• πιπερόριζα - 20 g;
• ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα?
• χυμός λεμονιού ή πορτοκαλιού - ένα τέταρτο κύπελλο?
• λίτρο βραστό νερό?
• μέλι για γεύση.

Πώς να προετοιμάσετε:

• ψιλοκόψτε τη φρέσκια ρίζα του τζίντζερ - 5-7 φέτες?
• προσθέστε κανέλα?
• ρίξτε βραστό νερό?Το
• αφήνει να κρυώσει.Το μέλι
• προστίθεται στο ψυγμένο μίγμα.
• ανακατεύετε και προσθέστε χυμό λεμονιού ή χυμό πορτοκαλιού.

και το σκόρδο:

Συστατικά:

• δύο λίτρα βραστό νερό?
• ένα ή δύο σκελίδες σκόρδου?
• ρίζα τζίντζερ - 20 g;
• ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Προετοιμασία:

• όλα τα συστατικά του τσαγιού σχάρα?
• ρίξτε βραστό νερό?
• μετά από ψύξη προσθέστε λίγο μέλι?Χρησιμοποιήστε το
• μόνο όταν είναι ζεστό.
• αυτό το ποτό είναι σε θέση να "επαναδιαλύσει" το λίπος με διπλασιασμένη δύναμη χωρίς επιπλοκές και παρενέργειες.
• μυρωδιά του σκόρδου δεν είναι τόσο τζίντζερ «καταστρέψουν» ένα δυσάρεστο άρωμα.Με μήλα

Τζίντζερ ποτό μήλου:

Συστατικά:

• ρίζα 30g τζίντζερ?
• δέκα μικρά μήλα?
• δύο κανέλλα κανέλας?
• μέλι για γεύση?
• πέντε λίτρα νερού.

Πώς να προετοιμάσετε:

• φλούδα λεμόνι φλούδα?
• τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη?Τα μήλα
• κόβονται σε φέτες.
• όλα τα συστατικά + ραβδιά κανέλλα προσθέσετε στο βραστό νερό?Το
• βράζει όχι περισσότερο από δύο λεπτά.
• δροσερό και προσθέστε χυμό λεμονιού, μέλι.Ginger

καφέ Ginger καφέ: Συστατικά

:

• τζίντζερ ρίζα - 20 g?
• αλεσμένος καφές - δύο κουτάλια?
• έναν ή δύο αστερίσκους ενός γαρύφαλλου.
• 400-500 ml νερού.

Προετοιμασία:

• παρασκευή καφέ με τον συνήθη τρόπο με την προσθήκη γαρύφαλλων?Το
• αφήστε το να μαγειρέψει για δέκα λεπτά.
• προσθέστε τριμμένο τζίντζερ?
• προσθέστε μέλι.

Kefir ποτό με τζίντζερ και κανέλα:

Συστατικά:

• κανέλα, κόκκινο πιπέρι - μια πρέζα?
• κουταλάκι του γλυκού ρίζα τζίντζερ?
• φλιτζάνι γιαούρτι.

Προετοιμασία:

• φλιτζάνι γιαούρτι?
• προσθέστε πιπέρι, κανέλα,
• ανακατεύουμε και προσθέτουμε το τζίντζερ.

Η διαδικασία της απώλειας βάρους με ένα ποτό πιπερόριζας είναι απλή και ευχάριστη.Το κυριότερο είναι να τρώτε τακτικά τα αγαπημένα σας ποτά τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Video

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συμβουλές για τη χρήση τζίντζερ από το "Live Healthily":