Εσωτερική πρακτική

1) μία φορά την ημέρα.

2) τρεις φορές την ημέρα.

3) νηστεία.

Μπορείτε να αλλάξετε αυτές τις προτάσεις, για παράδειγμα, πιείτε δύο ή τέσσερα ποτήρια την ημέρα.Ωστόσο, αυτοί οι βασικοί κανόνες και προτάσεις, που διαμορφώνονται από την εμπειρία, θα πρέπει να παραμείνουν για σας ένα καθοδηγητικό αστέρι.

Μία φορά την ημέρα

Χρησιμοποιήστε το μέσο μέρος των πρώτων ούρων, ρίχνοντας το πρώτο και τα τελευταία 10 ml.Τα υπόλοιπα συλλέγονται.Ο καλύτερος χρόνος παραλαβής είναι από τις 3 έως τις 4 το πρωί.Πριν από τη λήψη ούρων, κάντε την πρωινή τουαλέτα κλπ., Βουρτσίστε τα δόντια σας, κλπ. Τα ούρα πρέπει να γίνουν απότομα σαν τσάι.

Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε πρωί, ώστε να γίνει μέρος των καθημερινών σας ανησυχιών.Μπορείτε να το κάνετε αυτό μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες σε σχέση με κάποια ασθένεια ή επ 'αόριστον, όπως υποδηλώνουν ορισμένοι, για να επιτευχθεί ακόμα καλύτερη υγεία.

Διατροφή

Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην κατανάλωση αυτού του προγράμματος, ωστόσο μια δίαιτα χαμηλού αλατιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες θα κάνει τα ούρα σας πολύ πιο ευχάριστα στη γεύση και τη μυρωδιά.

Τρεις φορές την ημέρα

Λαμβάνεται το μέσο ποσοστό ούρων:

1) τα πρώτα ούρα της ημέρας( κατά προτίμηση από 3 έως 4 π.μ.).

2) το μεσημέρι ή μία ώρα μετά το γεύμα.

3) μία ώρα μετά το δείπνο.

Διατροφή

Αυτή η μορφή είναι πιο αποτελεσματική και απαιτεί δίαιτα χαμηλού αλατιού με μειωμένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.Λέγεται ότι τα ούρα, που λαμβάνονται μία ώρα μετά το φαγητό, περιέχουν περισσότερα ένζυμα και πολύτιμες ουσίες του σώματος.

Fasting

Η ίδια η νηστεία είναι από μόνη της ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση των ασθενειών.Ο συνδυασμός της υποδοχής με την πείνα είναι ένα ακόμα πιο ισχυρό εργαλείο, γι 'αυτό πρέπει να προσεγγίζουμε αργά και σταδιακά αυτή την πρακτική.

1) Προετοιμασία για νηστεία, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να συνηθίσετε στα ούρα και να είστε έτοιμοι για τη λήψη της κατά τη διάρκεια της νηστείας.

2) πριν από την πείνα: δύο ημέρες πριν από την έναρξη μιας πραγματικής γρήγορης, η μη

θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα των πρωτεϊνών και των βαριών τροφών που καταναλώνονται, ειδικά τηγανητά και λιπαρά.Μια μεγάλη ποσότητα φρούτων και ακατέργαστων λαχανικών βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων και καθιστά την έναρξη της νηστείας εύκολη και διαχειρίσιμη.Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την ποσότητα ούρων που λαμβάνετε.

3) Η παρούσα νηστεία είναι μια λήψη μόνο των ούρων και του νερού.Δεν πρέπει να ληφθούν άλλα τρόφιμα ή υγρά.Κατά τη διάρκεια της νηστείας, δεν πρέπει να δουλέψουμε, αφού η πλήρης ξεκούραση προάγει μια απρόσκοπτη διαδικασία καθαρισμού.

Ξεκινώντας από νωρίς το πρωί, θα πρέπει να συλλέξετε ένα μέσο ποσοστό ούρων και να το πίνετε.Στη συνέχεια, πρέπει να πίνετε καθαρό νερό.Μόλις αρχίσει η νηστεία και τα ούρα θα διανεμηθούν πολύ συχνά, μπορείτε να πιείτε εντελώς.Τα τελευταία ούρα της ημέρας πρέπει να απορρίπτονται, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε καλά και να ξεκουραστείτε, επιτρέποντάς σας να ενεργείτε με τις διαδικασίες αποκατάστασης του σώματος.Εάν σε κάποιο στάδιο εμφανιστεί ναυτία, σταματήστε την άσκηση για λίγο μέχρι να εξαφανιστεί η ναυτία και στη συνέχεια ξεκινήστε πάλι.

Η διάρκεια νηστείας εξαρτάται από τον τύπο της νόσου που πρόκειται να θεραπευτεί.Μερικοί λάτρεις λένε ότι μερικές φορές είναι απαραίτητο να συνεχίσουμε τη νηστεία για εβδομάδες υπό επίβλεψη για να επιτύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα.Λένε ότι τα ούρα ανακουφίζουν από την αίσθηση της πείνας, που συνήθως συνδέεται με την πείνα, και αποδίδεται σε αυτή την αλκαλική αντίδραση του σώματος.Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στον αντίκτυπο της πείνας και του κορεσμού στα εγκεφαλικά κέντρα.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, τόσο ο θεραπευτής όσο και ο θεράπων ιατρός θα πρέπει προσεκτικά να παρακολουθούν τα πάντα για να προχωρήσουν κανονικά.Πρέπει να αποφύγουμε τα άκρα, πρέπει να έχουμε ένα ορισμένο περιθώριο κοινής λογικής.Είναι καλύτερα να παίρνετε αρκετές σύντομες λιμοκτονίες για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους από μία μεγάλη λιμοκτονία που απαιτεί πολύ περισσότερο άγχος.Οι περισσότεροι συντάκτες συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ παλιών ή βρασμένων ούρων κατά τη διάρκεια νηστείας.

4) Η φάση μετά από νηστεία απαιτεί μεγάλη προσοχή στην επανάληψη μιας κανονικής διατροφής.Για τουλάχιστον μία εβδομάδα, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή, αναβαθμίζοντας σταδιακά και ελέγχοντας όλες τις συνήθειες και τις πτυχές της δίαιτας.

Η καλύτερη διέξοδος από την πείνα είναι να σταματήσετε εντελώς τη λήψη ούρων και νερού, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια του δείπνου.Μια ώρα αργότερα, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού, ένα ποτήρι χυμό μαύρων σταφυλιών ή ζωμό φασολιών, ελαφρώς αλατισμένο.Το μεσημέρι την επόμενη μέρα, μπορείτε να πίνετε χυμό σταφυλιών ή οτιδήποτε άλλο από τα παραπάνω.Το βράδυ μπορείτε να φάτε παπάγια ή άλλα ζουμερά φρούτα.

Την τρίτη μέρα μπορείτε να φάτε φακή σούπας, και το βράδυ - βραστά λαχανικά με ρύζι.Έτσι, σταδιακά πρέπει να αποκαταστήσετε τη συνήθη διατροφή σας μείον τις παλιές κακές συνήθειες.