Πώς να σώσετε το θέαμα
Εν τω μεταξύ, πολλοί άνθρωποι φορούν σημεία σήμερα, θα μπορούσε σε δύο με τρία, το πολύ έξι μήνες για να αποκατασταθεί πλήρως η υγεία των ματιών σας, έστω και μόνο για να προσλάβουν την απαραίτητη υπομονή και λέει κατηγορηματικά «Όχι!» Για την τεμπελιά του και φανταστικό απασχόληση, όλααυτή τη φορά πραγματοποίησε επιμελώς τις κατάλληλες ασκήσεις.Μετά από όλα, η έλλειψη φυσικών κινήσεων ενίσχυσης μπορεί να γεμίσει με σκόπιμες ασκήσεις.Εκτός από την τακτική εκτέλεση των παρακάτω ασκήσεων, που προαιρετικά μπορεί πάντα να εκπαιδεύσει συνεχώς το μάτι, ακόμα και στην καθημερινή μας περιβάλλον, ατενίζουν την απόσταση και βλέποντας τα κινούμενα αντικείμενα: τους ανθρώπους στους δρόμους, οδηγώντας αυτοκίνητα, πινακίδες( όταν οι ίδιοι πρόκειται για το αυτοκίνητο), κλπ
στο. .η όραση μας στη μέση ηλικία, κατά κανόνα, επιδεινώνεται.Το επονομαζόμενο γεροντικό όραμα με διφωσφορικά θεωρείται από εμάς ως μια φυσική κατάσταση πραγμάτων.Αλλά μετά από το όραμα του γέρου μπορεί να είναι τέτοια προβλήματα όπως
πρόωρη αποδυνάμωση του άποψη, η εμφάνιση του πόνου, μπορείτε να περιμένετε ένα καταρράκτη, γλαύκωμα, και την ανάδειξη της ανάγκης για χειρουργική επέμβαση.Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν ζήσει σε ηλικία 90-100 ετών και έχουν καλή όραση.Η κα Corbett είπε ότι η γιαγιά Reynolds, πρώην ηθοποιός και μαθητή της, και 94 του διατήρησε την ίδια απότομη μάτι και το μυαλό, και δεν χρησιμοποίησε κανένα σημείο.Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη.Η ηλικία δεν επηρεάζει την όραση.Η ηλικία είναι ένα μέτρο του χρόνου, όχι ένας βαθμός δύναμης.Ηλικία - μια εύλογη δικαιολογία, στην πραγματικότητα, δεν κρύβει κακό ανθρώπινο οπτικό συνήθειες που οδήγησαν στην όρασή του.
Εάν τα μάτια σας έχουν χάσει τη φυσική τους δύναμη, ήταν μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρετε πώς να αποτρέψει ανεπιθύμητες αλλαγές.Αλλά η άγνοια δεν απαλλάσσεται από τη ροή καταστρεπτικών διαδικασιών.Εν τω μεταξύ, όλοι και σε οποιαδήποτε ηλικία μπορούν να βελτιώσουν και να βελτιώσουν το όραμά τους.Σύμφωνα με τους Γιόγκι, υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να ασχοληθεί με το χρόνο - αυτό είναι μια καθημερινή, ωριαία τελειότητα του σώματος και του νου υπό την καθοδήγηση του πνεύματος.Θα πρέπει να καταλάβουμε ότι τα μάτια - αυτό δεν έχει τελειώσει, και την ανάπτυξη του σώματος, ανεξάρτητα από το αν είστε ένας ενήλικας, παιδί ή γέροντα.Είναι ευέλικτα, δυναμικά και πάντα σε κατάσταση αλλαγής.Είναι στην εξουσία σας να βεβαιωθείτε ότι αυτή η αλλαγή είναι εξέλιξη, όχι διαφθορά.Μέρος του μελλοντικού κράτους των ματιών σας εξαρτάται, βέβαια, από το παρελθόν τους, αλλά και πάλι θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι το μεγαλύτερο μέρος της εξακολουθεί να εξαρτάται από εσάς.
Η χρήση του συστήματος της γιόγκα, καθώς και όλους τους άλλους, όλα αυτά που θεωρούν αποδεκτό για τον εαυτό τους, με βάση το συνήθη τρόπο ζωής σας.Εάν η καλή όραση αγαπητό σε σας, στη συνέχεια, αλλάξτε τις συνήθειές τους και να το πάρετε έξω από το σύστημα, ή συστήματα, ό, τι είναι, ή μπορούν να σας δώσουν.
Μην καθυστερείτε για αύριο, ξεκινήστε από σήμερα για να φροντίσετε τα μάτια σας.Να είστε υπομονετικοί: μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να διορθώσετε την όρασή σας.Αλλά η Φύση ποτέ δεν θα σας αποτύχει.Οι πρώτες επιτυχίες θα νιώσετε πολύ σύντομα.Φροντίστε τα μάτια σας - και θα είστε ευχαριστημένοι με την επιτυχία που σας περιμένει.Για να βοηθήσετε τα μάτια, πρέπει να φροντίσετε τη διατροφή, την κυκλοφορία του αίματος, τον μυϊκό τόνο και ακόμη και τα οινοπνευματώδη ποτά.Η φύση είναι στο πλευρό σας.Θυμηθείτε ότι τα μάτια είναι αυτο-επούλωση και αυτοθεραπεία - θα σας δώσει ενθουσιασμό και ενέργεια.
πρώτη, δεν υπεισέρχεται σε λεπτομέρειες, θα πρέπει να εξετάσουμε τη δομή των ματιών και να εξετάσει πώς λειτουργεί, προκειμένου στη συνέχεια να καταλάβει πώς να ασχοληθεί με τα ίδια μου τα μάτια, να πω λίγα λόγια για το σωστό και το λάθος χρήση του οράματος και μετά να προχωρήσει σετις ίδιες τις ασκήσεις για να αποκαταστήσει και να διατηρήσει ένα φυσιολογικό, υγιές όραμα.Υπενθυμίζεται ότι, όπως πάντα, στη θεωρία είμαστε vdaemsya μόνο από ανάγκη, δηλαδή, στη συνέχεια, για να δείξει ότι οι απόψεις του μας - δεν φαντασία για χάρη της πλήρωσης του χαρτιού ή τη θανάτωση του χρόνου, και ομαλή σύστημα, σύμφωνα με το Nature και το υπαγορεύεται.Έτσι έχουν την υπομονή να διαβάσει και, το πιο σημαντικό, να κατανοήσουν αυτή την θεωρητική παρένθεση και μόνο τότε να κρίνει την αξία της θεωρίας Yogi.