Ωλαρωτικό

Oladonivanie - αυτό είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χαλαρώσουν τα μάτια του υπόλοιπου της ψυχής και την ίδια στιγμή.Bates οπαδούς που ονομάζεται αυτή η τεχνική pamingom ή palming - από την παλάμη αγγλική λέξη

, που σημαίνει χέρι.Εμείς, για διάφορους λόγους, προτιμούμε τη ρωσική ονομασία στα αγγλικά.Αυτή η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Ινδία, την Κίνα και το Θιβέτ.Οι περιγραφές αυτού του είδους της άσκησης που βρέθηκαν στην αρχαία γιόγκα πραγματείες για διαλογισμό και χαλάρωση.Κάλεσε pamingom( oladonivaniem) επειδή Καλύπτοντας τα μάτια κλειστά, τις παλάμες των δύο χεριών, για να αποκλείσει εντελώς το φως να εισέλθει στο μάτι.Σε αυτήν την περίπτωση, τα δάχτυλα των χεριών περνούν στο μέτωπο.Αυτή η υπέρθεση των παλαμών για τα κλειστά μάτια, αυστηρά μιλώντας, σε κάθε περίπτωση, δεν είναι από την άποψη του στυλ γιόγκα τεχνική.

γιόγκα δεν υπάρχει καμία ανάγκη να βοηθήσουν τους εαυτούς τους τόσο απτό τρόπο, όπως η επιβολή των χεριών, επειδή είναι πάρα πολύ καλή γνώση της ψυχής τους και την πνευματική απόδοση.Αλλά οι άλλες μέθοδοι του εξακολουθούν να είναι πολύ κοντά σε αυτό που αποτελεί την ψυχολογική επένδυση αυτής της κατάρριψης.

Οι περισσότεροι από τους αναγνώστες μας δεν είναι τέλειος γιόγκι και oladonivanie,

αποτελεί αναμφίβολα μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας της, prinorovlenny να τις ιδιαιτερότητες των Δυτικών ανθρώπων.Και δεδομένου ότι στην περίπτωση αυτή αναφερόμαστε κυρίως για να επωφεληθούν από τα μάτια των αναγνωστών μας και όχι στιλιστική καθαρότητα της έκθεσης των μεθόδων γιόγκα, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σταματήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το εξαιρετικό τρόπο.

Έτσι, είπαμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βοηθούνται απλά κλείνοντας τα μάτια τους.Η εναλλαγή των υπολοίπων μάτι για λίγα λεπτά με το άνοιγμα των ματιών και αναζητούν μακριά για ένα ή δύο δευτερόλεπτα, κατά κανόνα, σας επιτρέπει να πάρετε γρήγορα αναλαμπές της βελτίωσης της όρασης.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι καταφέρνουν να επιτύχουν με αυτόν τον τρόπο για κάποιο χρονικό διάστημα ακόμη και την κανονική όραση.Ωστόσο, κάποιο φως εξακολουθεί να διεισδύει μέσω κλειστών βλεφάρων.Ως εκ τούτου, ένα ακόμα μεγαλύτερο βαθμό χαλάρωσης μπορεί να επιτευχθεί σχεδόν σε όλα, με σπάνιες εξαιρέσεις, περιπτώσεις, αν το κάνετε oladonivanie.