Θεραπεία της δυσκοιλιότητας στο σπίτι

θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες και φαρμακευτικά φυτά γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλήςσε όλο τον κόσμο, ως ένα τεράστιο αριθμό των ανθρώπων που βιώνουν δυσφορία λόγω ατελούς κένωσης, φούσκωμα, κράμπες και αίσθημα βάρους στο έντερο που συμβαίνουν λόγω των αποτυχιών στις εργασίες του.

Θεραπεία φυσικές θεραπείες είναι πολύ προτιμότερο από τη χρήση καθαρτικών φαρμάκων και χαπιών, γιατί ελέγχονται για αιώνες και δεν είναι εθιστικό και ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Επειδή η δυσκοιλιότητα συχνά συμβαίνουν σε κατά τα άλλα υγιείς ανθρώπους λόγω της ακατάλληλης τροφής
, πίνοντας καθεστώς και χαμηλή φυσική δραστηριότητα, θα πρέπει να αποκλειστεί η πιθανότητα αυτούς τους λόγους.

πρωί δεν σπεύδουν αμέσως να ασχοληθεί με τις συνήθεις δουλειές, ξαπλωμένη στο κρεβάτι να κάνει άσκηση «ποδήλατο», εναλλάξ λυγίζετε τα πόδια και καλά πατημένο στο στομάχι του - θα βελτιώσει τον τόνο του εντέρου και βοηθούν να λειτουργήσει καλύτερα.αρχές

της σωστής διατροφής για τη δυσκοιλιότητα ^

Για τη θεραπεία και πρόληψη της δυσκοιλιότητας θα πρέπει να καθοδηγείται από τους ακόλουθους κανόνες: αριθμός

• πίνεται ανά ημέρα του νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λίτρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος.Ισχύς
• δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι υψηλή σε φυτικές ίνες, το οποίο αυξάνει την ποσότητα των κοπράνων, και βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου.
• ιδιότητες καλό καθαρτικό είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψωμί ολικής αλέσεως, τα τεύτλα, λάχανο, ντομάτα, Κβας, τα κεράσια, το μέλι, τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα.
• Και, αντιστρόφως, να μειώσει περισταλτισμό και οδηγεί σε δυσκοιλιότητα ζεστά γεύματα, μαλακό άσπρο ψωμί, ζελέ, το ρύζι και το σιμιγδάλι κουάκερ, το τσάι, ο καφές, η σοκολάτα και το κακάο.
• Σε χρόνιας δυσκοιλιότητας, οι γιατροί συμβουλεύουν να συνηθίσουν τον εαυτό τους καθημερινά τη νύχτα για να πιει ένα φλιτζάνι γιαούρτι με την προσθήκη 1 κουταλιά της σούπας.l.φυτικό έλαιο.Κεφίρ πρέπει να είναι φρέσκα, κατά προτίμηση για όλη τη νύχτα, διότι μετά από 3 ημέρες από τη στιγμή της παραγωγής ασκεί μια επίδραση ανάρτηση.
• Καλή slabit τρώγονται με άδειο στομάχι βραστά παντζάρια.Είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε με άδειο στομάχι δύο μήλα με τη φλούδα.

πίτουρο για τη δυσκοιλιότητα

εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα στην δυσκοιλιότητα έχουν πίτουρο, το οποίο μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτι, γιαούρτι, δημητριακά και τροφές και ποτά:

• πίτουρο δεν χαλάει τη γεύση των τροφίμων,
• επίσης σαφές από τις τοξίνες,
• ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας,
• βοήθειαβελτιωθεί η ευεργετική μικροχλωρίδα,
• μείωση του βάρους,
• καλά κορεσμένο,
• μείωση της όρεξης.

Μόλις στο στομάχι, πίτουρο δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία, αλλά απορροφούν νερό και εισάγετε το έντερο, σχηματίζοντας το σκαμνί και να προωθήσουν ταχεία εκκένωση τους.

Εάν δεν αρέσει «όχι», η γεύση του πίτουρο μπορούν να παρασκευαστούν σφαιρίδια πίτουρο με την προσθήκη των ξηρών καρπών και μασούν τα με νερό:

• 100 g πίτουρου σε ατμό( ρίξτε βραστό νερό και μισή ώρα για να στραγγίσει η περίσσεια του νερού),
• προσθέστε 200 γραμμάρια δαμάσκηνα χωρίςσπόρους και σταφίδες.
• Ανακατέψτε καλά και κυλήστε τις μπάλες.

Βότανα για τη δυσκοιλιότητα ^

χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες για τη δυσκοιλιότητα, γιατί η φύση έχει δημιουργήσει τα φάρμακα από σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια.Οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια να κάνει χωρίς χημικά φάρμακα, διανομή φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων, λουλουδιών και φυτών.Έτσι, πάντα να έχετε κατά βότανα γραφείο ιατρικής τους και να καταφύγουν σε χάπια ως τελευταία λύση.

έγχυση βοτάνων senna

πιο διάσημα και δημοφιλή φαρμακευτικά βότανα για τη δυσκοιλιότητα είναι senna, καθαρτικές ιδιότητες αποτελούν τη βάση πολλών τέλη καθαρτικά φαρμακείο.

• 1 κουταλιά της σούπαςχόρτο ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, εμποτίζουν για μισή ώρα, στέλεχος και ποτό πριν τον ύπνο.

έγχυση buckthorn φλοιό

• 20 γραμμάρια θρυμματισμένο φλοιό ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε για 5-20 λεπτά σε ένα λουτρό νερού.
• Πάρτε 1/2 φλιτζάνι πριν πάτε για ύπνο.
• Βοηθά καλά με τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Έγχυση ρίζας πικραλίδα

• 2 κουταλιές της σούπας.βότανα ρίξτε βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου για 8-9 ώρες.
• Πάρτε 1/2 φλιτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Έγχυση των σπόρων του plantain

• 2 κουταλιές της σούπας.ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 10 λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά.
• Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας η κάθε μία.το πρωί με άδειο στομάχι.

Χυμός πατάτας

• Βοηθά καλά με τη σπαστική δυσκοιλιότητα.
• Πιείτε 1/4 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό αρκετές φορές την ημέρα.

φρέσκο ​​χυμό καρότου

• Ρίξτε 1/2 φλιτζάνι νηστεία όχι μόνο χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό καθαρτικό, αλλά και βοηθά στην επούλωση αιμορροΐδες.

Αφέψημα της καθαρκτικής απώλειας

• 1 κουταλιά της σούπας.Τα φρούτα χύστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσάκι για 2 ώρες.
• Στέλεχος και πίνετε 1/2 φλιτζάνι πριν πάτε για ύπνο.

Ζωμός από βότανα υπό συνήθη δυσκοιλιότητα

• Mix 1 μέρος φύλλα τσουκνίδας, λουλούδια αχίλλεια και 3 μέρη του φλοιού buckthorn.
• 1 κουταλιά της σούπας.μίγμα ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε σε ένα λουτρό νερού για 10 λεπτά, επιμείνει μισή ώρα.
• Στέλεχος και πίνετε 1/2 φλιτζάνια τη νύχτα για 2 εβδομάδες.

σπόρος λιναριού από δυσκοιλιότητα ^ σπόρο

Το λινάρι είναι ένα από τα καλύτερα λαϊκή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, εξαιτίας της παρουσίας στη σύνθεσή του από λιπαρά οξέα ωμέγα-3, όπως επίσης και διαλυτές και αδιάλυτες ίνες.Σπόρους λιναριού περιέχουν μεγάλες ποσότητες βλέννας, η οποία τυλίγει απαλά την ευαίσθητη βλεννογόνο του εντέρου, του οισοφάγου και του στομάχου, επιτρέποντας στην τροφή να ολισθαίνει εύκολα μέσα και δεν προκαλεί ερεθισμό.

Επιπλέον, λευκά είδη θεωρείται ένα εξαιρετικό φυσικό προσροφητικό, το οποίο δεν είναι εξίσου αποτελεσματικό με το περίφημο ενεργού άνθρακα και ως εκ τούτου δεν είναι επιβλαβής και δεν είναι τοξικό, ακόμη και για τα μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες.Λιναρόσπορο καλά τοξίνες από το σώμα και εξαλείφει την τοξικότητα, για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται ευρέως σε διάφορα δηλητηριάσεις, συμπεριλαμβανομένων ραδιονουκλίδια.

σπόρος λιναριού από δυσκοιλιότητα είναι χρήσιμη σε οποιοδήποτε είδος - με τη μορφή ζωμών, ζελέδες, λευκασμένο κόκκους ή βλαστούς βλαστήσει.

• σπόροι αλέθονται σε έναν μύλο καφέ και χωρίς πρόσθετη θερμική επεξεργασία προστίθεται σε δημητριακά, σαλάτες, ζελέ, και οποιαδήποτε άλλα πιάτα.
• Λόγω του γεγονότος ότι το έλαιο λιναριού οξειδώνεται ταχέως στον αέρα, τα αλέθετε καλύτερα αμέσως πριν την κατανάλωση.
• Προ-απορροφούν οι σπόροι δεν χρειάζεται να, δεδομένου ότι θα πρέπει να παρουσιαστεί οίδημα τους απευθείας στο έντερο, αλλά είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό και άλλα υγρά.
• μειονέκτημα ρευστό κατά τη χρήση του σπόρου λιναριού είναι πολύ επικίνδυνο διότι μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση θρόμβων στο έντερο και να προκαλέσει απόφραξη της.

Αποκόμματα από σπόρους λίνου

• 1 κουταλιά της σούπας.Οι σπόροι λιναριού ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και επιμείνουμε σε θερμός 8-10 ώρες.Πιείτε μαζί με τους σπόρους για 1/2 φλιτζάνι για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
• 1 κουταλιά της σούπας.σπόρος ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και μαγειρεύουμε μισή ώρα σε μια ήσυχη φωτιά ή λουτρό νερού.Πάρτε 1/2 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

φύτρο Λίνο φύτρα

βλαστήσει λαχανάκια σπόρους λιναριού - ένα μεγάλο εργαλείο όχι μόνο για τη δυσκοιλιότητα, αλλά και για τον καθαρισμό των τοξινών, τοξίνες, η περίσσεια γλυκόζης και της κακής χοληστερόλης.Επιπλέον, σπόροι που έχουν βλαστήσει είναι παρόντα «το ελιξίριο της ζωής», επειδή περιέχουν μεγάλες ποσότητες των βιολογικά ενεργών ουσιών, βιταμίνες και μέταλλα.

Για να αναπτυχθεί ένα τέτοιο "ελιξίριο" είναι αρκετά πιθανό στο σπίτι:

• Φρυγανισμένοι και μη ντυμένοι σπόροι, ξεπλύνετε καλά και απολαύστε για 4 ώρες σε βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
• Βάλτε μια γάζα υγραμένη με νερό στο κάτω μέρος ενός γυάλινού βάζου με ένα φαρδύ λαιμό και βάλτε τους σπόρους πάνω σε αυτό.
• Καλύψτε το βάζο με πολυαιθυλένιο και τοποθετήστε το σε ζεστό μέρος, για παράδειγμα κοντά στην μπαταρία.
• Η γάζα πρέπει να διαβρέχεται κάθε μέρα και οι σπόροι πλένονται.
• Βιώσιμοι σπόροι αρχίζουν να βλασταίνουν σε λίγες μέρες.
• Όταν τα λάχανα ανέλθουν σε 2 cm ή περισσότερο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για φαγητό, που προηγουμένως ξεπλένονται καλά.
• Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας 2 φορές την ημέρα.

Ένα κλύσμα με δυσκοιλιότητα στο σπίτι ^

Εάν η δυσκοιλιότητα είναι χρόνια, διαρκεί πολλές μέρες και δεν βοηθούν τα βότανα και τα προϊόντα, μπορείτε να διεξάγετε μια πορεία καθαρισμού κλύσματος.Ένα κλύσμα με δυσκοιλιότητα στο σπίτι γίνεται καθημερινά για 10-15 ημέρες έως ότου καθαριστεί εντελώς το έντερο.

Ένα κλύσμα γίνεται πριν από τον ύπνο, 2-3 ώρες μετά το δείπνο σε δύο στάδια:

• Το πρώτο κλύσμα είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό του ζεστού νερού με αλάτι( κατά προτίμηση θάλασσα).
• Ρίξτε 5 με 6 ποτήρια ζεστού νερού στην κούπα της Esmarch, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας.αλάτι, το οποίο μαλακώνει μαλακά το ξηρό σκαμνί.
• Μην ρίχνετε όλο το υγρό ταυτόχρονα, ελέγχετε τον ρυθμό έγχυσης, τον δοκιμασμένο σωλήνα.
• Αφού το μεγαλύτερο μέρος της λύσης εισέλθει στο έντερο, προσπαθήστε να το κρατήσετε μέσα για 5 έως 10 λεπτά, στη συνέχεια πηγαίνετε στην τουαλέτα.
• Το δεύτερο κλύσμα είναι κατασκευασμένο από ένα ποτήρι νερό και εγχύεται πολύ αργά, έτσι ώστε να μην προκαλεί κόπρανα.
• Το δεύτερο κλύσμα είναι απαραίτητο για να παραμείνει το νερό στο έντερο μέχρι το πρωί και να απορροφηθεί σταδιακά στα τοιχώματά του.

Η πορεία αυτών των κλύσματα σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή και τη μέτρια σωματική δραστηριότητα θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του έργου του εντέρου και στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα.