Θεραπεία της αρθροπάθειας του ισχίου με τη βοήθεια της γυμναστικής

Η αρθροπάθεια του ισχίου, εμφανίζεται συνήθως σε άτομα μέσης ηλικίας και μεγαλύτερης ηλικίας.Το τέλος της λέξης -os δείχνει την κυριαρχία της μη-φλεγμονώδους και εκφυλιστικής διαδικασίας.Η γνώση των χαρακτηριστικών της κοινής συμπεριφοράς με την αρθροπάθεια θα δώσει την ευκαιρία να καταλάβουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την αρθροπάθεια του ισχίου.ΣΥΝΟΨΗ

και η νόσος εκδηλώσεις

αρθροπάθεια του ισχίου, ή αρθροπάθεια του ισχίου επηρεάζει συνήθως μία άρθρωση, ακολουθούμενο από το δεύτερο.Στην κανονική κατάσταση, τα άκρα των οστών, λιπαίνονται με ένα ειδικό υγρό, γλιστρούν ομαλά.Όταν εμφανιστεί μια παθολογία, το υγρό γίνεται παχύτερο, αρχίζει η καταστροφή των ινών του χόνδρου των οστών.Με την αρθροπάθεια του ισχίου, τα συμπτώματα εκδηλώνονται με διάφορους τρόπους, ανάλογα με το στάδιο της νόσου.

• 1ο στάδιο.Λόγω των μικροσυσσωμάτων, οι αρθρώσεις στα άκρα των οστών αγγίζουν και φθείρονται.Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν υποδοχείς νεύρων στον χόνδρο, ο πόνος εμφανίζεται σε υψηλά φορτία, αλλά μετά την ανάπαυση.
instagram viewer
• 2ο στάδιο.Το ανομοιόμορφο φορτίο στην άρθρωση οδηγεί σε ισοπέδωση της κεφαλής του μηριαίου οστού.Ο χόνδρος μειώνεται σταδιακά.Δεδομένου ότι ο ιστός του δεν αποκαθίσταται, ο οστικός ιστός αναπτύσσεται για να αντισταθμίσει την καταστροφή του σώματος.Η φλεγμονή του περιοστέου εκδηλώνεται συχνά και επίμονο πόνο, παραχωρούμε προς τα κάτω στο δυσφορία στη βουβωνική χώρα και το γόνατο στο κάτω μέρος της πλάτης, η εμφάνιση της σε έκτακτες περιπτώσεις, όταν τα πόδια.Είναι δύσκολο για τον ασθενή να ξεσηκώσει το πόδι του ή να την μετακινήσει στο πλάι.Σε αυτό το στάδιο, τα γόνατα συχνά βλάπτουν.
• 3ο στάδιο.Η υγιής αρθρική τσάντα ουσιαστικά εξαφανίζεται.Πολύ σοβαρός πόνος, που σχεδόν δεν έχει παυσίπονα.Δεν υπάρχουν πρακτικά κινήσεις.Σε αυτό το στάδιο, μόνο η χειρουργική επέμβαση βοηθά.
• Οι άνθρωποι που στην παιδική ηλικία υπέστη φλεγμονή, τραυματισμό ή πάσχουν συγγενές εξάρθρημα ισχίου, συχνά παραμορφώνει αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου.Οι εκδηλώσεις του είναι οδυνηρές αρθρώσεις, που συμβαίνουν μετά από σωματική άσκηση ή μακρύ περίπατο.Ο πόνος γίνεται σταθερός, υπάρχει ασθένεια, οι μυς γύρω από την άρθρωση εξασθενούν, ο ίδιος ο αρμός χάνει την κινητικότητα.

Μέθοδοι αντιμετώπισης της κοξάρθρωσης

Όλοι οι ασθενείς δεν γνωρίζουν πώς να θεραπεύουν την αρθροπάθεια του ισχίου με ένα σύνολο μέτρων.Περιλαμβάνουν τους ακόλουθους τύπους θεραπείας:

• λαμβάνοντας φάρμακα.
• εφαρμογή των ιατρικών κρέμες και αλοιφές?
• έγχυση στην άρθρωση?
• μαθήματα χειροθεραπείας.Διαδικασία
• πρόσφυσης άρθρωσης ισχίου.
• που τεντώνει τους μυς και τους συνδέσμους.
• θεραπευτικό μασάζ;
• χρήση ιατρικών βδέλλων?
• φυσιοθεραπεία;Δίαιτα
• .
• θεραπευτική γυμναστική.

καλό αποτέλεσμα δίνονται φάρμακα από οστεοαρθρίτιδα του ισχίου, οι οποίες περιλαμβάνουν:

1. μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη( μη-ορμονικό) φάρμακα, όπως η ινδομεθακίνη, φαινυλβουταζόνη, δικλοφενάκη και άλλα.Μειώνουν τον πόνο στο ισχίο, τη βουβωνική χώρα και την πληγείσα άρθρωση.Ωστόσο, παρέχοντας προσωρινή ανακούφιση, η ίδια η ασθένεια δεν αντιμετωπίζεται, εκτός από να οδηγεί σε παρενέργειες.Εάν η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων είναι απαραίτητη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε επιλεκτικά φάρμακα, για παράδειγμα movalis, τα οποία δεν προκαλούν επιπλοκές.
2. Χονδροπροστατολόγοι, ιστών χόνδρου διατροφής, αποκαθιστούν τη δομή τους.Στη θεραπεία της κοξάρθρωσης της άρθρωσης του ισχίου, αυτά είναι τα πιο χρήσιμα φάρμακα.Δεν ασχολούνται τόσο πολύ με τα συμπτώματα, πόσο επηρεάζουν τη βάση της νόσου.Η θειική χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη είναι αναντικατάστατα στην εμφάνιση της νόσου και δεν έχουν σχεδόν καμία αντένδειξη.
3. Τα μυοχαλαρωτικά εξαλείφουν τον μυϊκό σπασμό, συχνά συνοδεύοντα την κοξάρθρωση.Το Sirdalud και τα midocals βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον προσβεβλημένο σύνδεσμο.Ωστόσο, τα μυοχαλαρωτικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μαζί με τους χονδροπροστατοποιητές, καθώς και την εξαγωγή του καλύμματος.

Θεραπευτική γυμναστική

Είναι αδύνατον να βελτιωθεί η κατάσταση της υγείας αν δεν κάνετε θεραπευτική γυμναστική.Συστηματικές ασκήσεις για την αρθροπάθεια του ισχίου ενισχύουν τους μύες, "αντλούν" τα αιμοφόρα αγγεία, ενεργοποιούν τη ροή του αίματος.

Η μεγαλύτερη επίδραση δίνεται από ασκήσεις που ενισχύουν τους μύες του νοσούντος ποδιού και των συνδέσμων της πληγείσας άρθρωσης, αλλά χωρίς αυξημένη κάμψη και επέκταση.
Οι συνήθεις γρήγορες δυναμικές ασκήσεις πρέπει να αντικατασταθούν με στατικές.Για παράδειγμα, ξαπλωμένος στο στομάχι του, το πόδι του ισιώθηκε στο γόνατο, σηκώθηκε ελαφρώς και κρατούσε το βάρος για ένα ή δύο λεπτά.

Οι αρθρώσεις

δεν κινούνται, αλλά εμφανίζεται κόπωση στους μύες του ποδιού.Αυτή είναι μια στατική άσκηση.Μια απαλή δυναμική άσκηση συνίσταται στην αργή ανύψωση του ίσιου σκέλους κατά 15-20 cm και σιγά-σιγά χαμηλώστε το.8-10 αργές ασκήσεις θα οδηγήσει επίσης σε κόπωση.Αυτός είναι ένας χρήσιμος αλγόριθμος κινήσεων.

Η μαλακή ταχύτητα και πλάτος κίνησης δεν καταστρέφουν τους αρμούς.Αλλά τα ενεργητικά πόδια και οι ενεργές καταλήψεις επιταχύνουν την καταστροφή των αρθρώσεων.Και πώς να τη θεραπεία της αρθρίτιδας ισχίου δεν έχει νόημα χωρίς ένα γυμναστήριο, είναι πολύ χρήσιμο να κάνει τακτικές ασκήσεις όπως το «Αβγουλίνος»: roll

• που βρίσκεται στο στομάχι του, απλά μετακινώντας τα ισχία σας?
• που βρίσκεται στην πλάτη του, γυρνώντας τα πόδια του έξω και μέσα?
• καθισμένος, χωρίς ένταση, για να μειώσει και να αραιώσει τα γόνατα?
• στέκεται στο dais, ένα άρρωστο πόδι για να κρεμάσει κάτω και να τινάξει αριστερά-δεξιά, κάτω-επάνω.

Στις περισσότερες περιπτώσεις κοξάρθρωσης, η χρήση ενός συνόλου από όλες τις μεθόδους μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση υγείας.