Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες
Κάθε ένας από εμάς αισθανόταν κουρασμένος μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας ή σκληρή ψυχική εργασία.
Μετά από μια ανάπαυση σε ένα υγιές άτομο η κόπωση περνάει και οι δυνάμεις αποκαθίστανται πλήρως.Ωστόσο, μπορεί να συμβεί ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ανανήψει από τον ύπνο και το υπόλοιπο, αισθάνεται αδύναμη, κουρασμένος και άβολα.
Αυτή η ασθένεια ονομάστηκε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και έγινε η πιο κοινή στις αναπτυγμένες πολιτισμένες χώρες.
υποτεθεί ότι η εμφάνιση των ασθενειών που σχετίζονται με νεύρωση ρυθμιστική κέντρα του νευρικού συστήματος υπεύθυνο για διεργασίες πέδησης.Το συναισθηματικό βάρος, η δυσμενής οικολογία, οι χρόνιες ασθένειες, καθώς και οι ιογενείς λοιμώξεις προκαλούν την εμφάνιση χρόνιας κόπωσης.
Ποιος είναι πιο επιρρεπής σε μια τέτοια ασθένεια από άλλους;Κάτοικοι μεγαλοπρεπών, άτομα των οποίων τα επαγγέλματα απαιτούν προσοχή, ευθύνη, υπερβολικό συναισθηματικό και πνευματικό βάρος.Στο πλαίσιο της κόπωσης, υπάρχει αποτυχία του ανοσοποιητικού, του νευρικού συστήματος, εξάντληση ολόκληρου του οργανισμού.
Η πρόσβαση του οξυγόνου στο σώμα μειώνεται, η παραγωγή γαλακτικού οξέος αυξάνεται, παρατηρείται δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων.Με άλλα λόγια, υπάρχει διαταραχή του μεταβολισμού μέσα στο κύτταρο.Το χαμηλότερο στο πλάσμα αίματος ενός ατόμου καρνιτίνη, τόσο χαμηλότερη είναι η απόδοσή του.
Επιπλέον, οι γιατροί λένε ότι οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης πάροδο του χρόνου εμφανίζονται αϋπνία, παράλογο φόβο, έλλειψη όρεξης, αδυναμία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Γιατί να αναπτύξουμε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και τι είναι αυτό;Οι λόγοι περιλαμβάνουν εσωτερικές ασθένειες, καρδιακή ανεπάρκεια, δηλητηρίαση από λοιμώδη νοσήματα ή φάρμακα.Τέτοια σκευάσματα
ως αντιαλλεργικά, αντιισταμινικά, υπνωτικά, αντισυλληπτικά, ή μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, αδυναμία, και κόπωση.
σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να προκύψει ως ένα σύμπτωμα σοβαρής νόσου όπως ο καρκίνος ή η ηπατίτιδα, αρθρίτιδα, διαβήτη, μεταβολικές διαταραχές, μονοπυρήνωση, κ.λπ.Συχνά με έλλειψη οξυγόνου, λόγω ασθενειών των ανώτερων αναπνευστικών οργάνων και ρινικής συμφόρησης παρατηρείται λήθαργος και συνεχής κόπωση.
Αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης: Οργανικές ασθένειες
Κατά κανόνα, η ευημερία επηρεάζεται από την τάση για κατάθλιψη, άγχος, κακή διάθεση.Ο ψυχολογικός παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διάγνωση της νόσου.Ωστόσο, πριν από τη διάγνωση διαπιστωθεί, πραγματοποιούνται κλινικές εξετάσεις, μερικές μελέτες, εξετάσεις αίματος και εξετάσεις ούρων.Μόνο τότε μπορείτε να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία της κόπωσης και να επιλέξετε μια στρατηγική για την αποκατάσταση του σώματος.
Αν για αρκετούς μήνες φαίνεται κόπωση, μπορούμε να δηλώσουμε το γεγονός του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Τι να κάνει με μια ασθένεια όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;Γενικές συμβουλές των γιατρών - εξομάλυνση της καθημερινής ρουτίνας και τη διατροφή, τη βελτίωση της ποιότητας των τροφίμων, συμπερίληψη στη διατροφή των βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η άσκηση ενεργοποίησης.
Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να περπατάτε έξω καθημερινά, να ξεχνάτε τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης παραμονής κοντά στην τηλεόραση.Εάν η αιτία έγκειται σε νευρικές διαταραχές, ο γιατρός μπορεί να ανατρέξει σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.Η πολύπλοκη επεξεργασία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια: εξομάλυνση
Η εναλλακτική ιατρική, συμπεριλαμβανομένων των Κινέζων, λέει ότι η υγεία αποτελείται από μια ισορροπία ενέργειας.Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την ενέργεια του Γιν και του Γιανγκ μέσα σας.Με άλλα λόγια, μόνο μια ισορροπημένη κατάσταση, μια ήρεμη και φιλοσοφική στάση απέναντι στη ζωή θα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας, της νεολαίας και της ομορφιάς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η κόπωση δεν φαίνεται ακριβώς έτσι.Βεβαίως, υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για το CFS, το οποίο μπορεί να εξαλειφθεί.Αναθεωρήστε το καθεστώς σας, τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, τα χόμπι.Μην βιαστείτε στην κατάθλιψη, μην ανησυχείτε για τις μικροδουλειές.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας - μια φιλική, ζεστή ατμόσφαιρα στην οικογένεια θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες.Το καλύτερο φάρμακο είναι τα αθλήματα, τα χόμπι, τα χόμπι, η επικοινωνία με τους φίλους.Απλά μην ξεχνάτε ότι το αλκοόλ μειώνει την ασυλία και το κάπνισμα προκαλεί παθήσεις του πνεύμονα και του στομάχου.
Ένα φλιτζάνι τσάι και μια ευχάριστη συζήτηση θα χαροποιούν και θα ενεργοποιούν και θα χαροποιούν.Η υγεία σας είναι στα χέρια σας!
Μετά από μια ανάπαυση σε ένα υγιές άτομο η κόπωση περνάει και οι δυνάμεις αποκαθίστανται πλήρως.Ωστόσο, μπορεί να συμβεί ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ανανήψει από τον ύπνο και το υπόλοιπο, αισθάνεται αδύναμη, κουρασμένος και άβολα.
Αυτή η ασθένεια ονομάστηκε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και έγινε η πιο κοινή στις αναπτυγμένες πολιτισμένες χώρες.
υποτεθεί ότι η εμφάνιση των ασθενειών που σχετίζονται με νεύρωση ρυθμιστική κέντρα του νευρικού συστήματος υπεύθυνο για διεργασίες πέδησης.Το συναισθηματικό βάρος, η δυσμενής οικολογία, οι χρόνιες ασθένειες, καθώς και οι ιογενείς λοιμώξεις προκαλούν την εμφάνιση χρόνιας κόπωσης.
Ποιος είναι πιο επιρρεπής σε μια τέτοια ασθένεια από άλλους;Κάτοικοι μεγαλοπρεπών, άτομα των οποίων τα επαγγέλματα απαιτούν προσοχή, ευθύνη, υπερβολικό συναισθηματικό και πνευματικό βάρος.Στο πλαίσιο της κόπωσης, υπάρχει αποτυχία του ανοσοποιητικού, του νευρικού συστήματος, εξάντληση ολόκληρου του οργανισμού.
Η πρόσβαση του οξυγόνου στο σώμα μειώνεται, η παραγωγή γαλακτικού οξέος αυξάνεται, παρατηρείται δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων.Με άλλα λόγια, υπάρχει διαταραχή του μεταβολισμού μέσα στο κύτταρο.Το χαμηλότερο στο πλάσμα αίματος ενός ατόμου καρνιτίνη, τόσο χαμηλότερη είναι η απόδοσή του.
Επιπλέον, οι γιατροί λένε ότι οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης πάροδο του χρόνου εμφανίζονται αϋπνία, παράλογο φόβο, έλλειψη όρεξης, αδυναμία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Αιτίες χρόνιας κόπωσης
Γιατί να αναπτύξουμε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και τι είναι αυτό;Οι λόγοι περιλαμβάνουν εσωτερικές ασθένειες, καρδιακή ανεπάρκεια, δηλητηρίαση από λοιμώδη νοσήματα ή φάρμακα.Τέτοια σκευάσματα
ως αντιαλλεργικά, αντιισταμινικά, υπνωτικά, αντισυλληπτικά, ή μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, αδυναμία, και κόπωση.
σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να προκύψει ως ένα σύμπτωμα σοβαρής νόσου όπως ο καρκίνος ή η ηπατίτιδα, αρθρίτιδα, διαβήτη, μεταβολικές διαταραχές, μονοπυρήνωση, κ.λπ.Συχνά με έλλειψη οξυγόνου, λόγω ασθενειών των ανώτερων αναπνευστικών οργάνων και ρινικής συμφόρησης παρατηρείται λήθαργος και συνεχής κόπωση.
Αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης: Οργανικές ασθένειες
- .Μολυσματικές ασθένειες
- .
- διαταραχές του νευρικού συστήματος, κατάθλιψη;Διαταραχή του ύπνου
- .Το
- αύξησε σωματικά ή ψυχοεκμαχικά φορτία.
Κατά κανόνα, η ευημερία επηρεάζεται από την τάση για κατάθλιψη, άγχος, κακή διάθεση.Ο ψυχολογικός παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διάγνωση της νόσου.Ωστόσο, πριν από τη διάγνωση διαπιστωθεί, πραγματοποιούνται κλινικές εξετάσεις, μερικές μελέτες, εξετάσεις αίματος και εξετάσεις ούρων.Μόνο τότε μπορείτε να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία της κόπωσης και να επιλέξετε μια στρατηγική για την αποκατάσταση του σώματος.
συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Αν για αρκετούς μήνες φαίνεται κόπωση, μπορούμε να δηλώσουμε το γεγονός του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- εμφάνιση ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, εξασθένιση της μνήμης?
- μυϊκός πόνος;
- διευρυμένους λεμφαδένες στο λαιμό και κάτω από τον βραχίονα.Διαταραχή ύπνου
- και συχνές πονοκεφάλους.
- φλεγμονή και πόνος στις αρθρώσεις.Η φαρυγγίτιδα
- .
- σοβαρή εξάντληση και κόπωση.
Πώς να θεραπεύσει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Τι να κάνει με μια ασθένεια όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;Γενικές συμβουλές των γιατρών - εξομάλυνση της καθημερινής ρουτίνας και τη διατροφή, τη βελτίωση της ποιότητας των τροφίμων, συμπερίληψη στη διατροφή των βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η άσκηση ενεργοποίησης.
Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να περπατάτε έξω καθημερινά, να ξεχνάτε τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης παραμονής κοντά στην τηλεόραση.Εάν η αιτία έγκειται σε νευρικές διαταραχές, ο γιατρός μπορεί να ανατρέξει σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.Η πολύπλοκη επεξεργασία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια: εξομάλυνση
- της ανάπαυσης και των φορτίων.
- διατροφή και ημέρες νηστείας?
- μασάζ, αρωματοθεραπεία;
- διαδικασίες νερού και άσκηση θεραπεία?
- εξάλειψη χρόνιων ασθενειών.Φάρμακο
- .
Πρόληψη
Η εναλλακτική ιατρική, συμπεριλαμβανομένων των Κινέζων, λέει ότι η υγεία αποτελείται από μια ισορροπία ενέργειας.Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την ενέργεια του Γιν και του Γιανγκ μέσα σας.Με άλλα λόγια, μόνο μια ισορροπημένη κατάσταση, μια ήρεμη και φιλοσοφική στάση απέναντι στη ζωή θα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας, της νεολαίας και της ομορφιάς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η κόπωση δεν φαίνεται ακριβώς έτσι.Βεβαίως, υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για το CFS, το οποίο μπορεί να εξαλειφθεί.Αναθεωρήστε το καθεστώς σας, τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, τα χόμπι.Μην βιαστείτε στην κατάθλιψη, μην ανησυχείτε για τις μικροδουλειές.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας - μια φιλική, ζεστή ατμόσφαιρα στην οικογένεια θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες.Το καλύτερο φάρμακο είναι τα αθλήματα, τα χόμπι, τα χόμπι, η επικοινωνία με τους φίλους.Απλά μην ξεχνάτε ότι το αλκοόλ μειώνει την ασυλία και το κάπνισμα προκαλεί παθήσεις του πνεύμονα και του στομάχου.
Ένα φλιτζάνι τσάι και μια ευχάριστη συζήτηση θα χαροποιούν και θα ενεργοποιούν και θα χαροποιούν.Η υγεία σας είναι στα χέρια σας!