Πώς να επιβιώσετε σε μια μεγάλη πόλη - επιβίωση σε μια μεγαλοπρέπεια

Ο υψηλός ρυθμός ζωής μιας μητρόπολης έχει μάλλον αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων που ζουν σε αυτήν.Συνεχώς σε έναν ατελείωτο κύκλο γεγονότων, οι κάτοικοι σταματούν να παρατηρούν πόσο γρήγορα περνούν οι μέρες και μαζί τους μήνες και χρόνια.Στην πολυσύχναστη καθημερινή φασαρία πολλά σχέδια παραμένουν ανεκπλήρωτες, λόγω της έλλειψης χρόνου των περιπτώσεων όλη την ώρα πρέπει να κινηθούν αύριο ή μεθαύριο, και μερικές φορές ακόμη και σπρώξτε την εφαρμογή τους για αόριστο χρονικό διάστημα.

συχνά εφησυχάζουμε διάθεση χάλασε πολίτες, χάρη στην αιώνια κίνηση του δρόμου, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και άλλες καθημερινές ταλαιπωρία.Πολύ συχνά, η μη κινητοποιημένη επιθετικότητα γίνεται ένα κοινό φαινόμενο στις μεταφορές και στους δρόμους μιας μεγάλης πόλης.Το άγχος που συσσωρεύεται στο εσωτερικό επηρεάζει άμεσα το νευρικό σύστημα και τη σωματική υγεία ενός ατόμου.Με μια λέξη, η ζωή σε μια μητρόπολη είναι ένα συνολικό άγχος.Πολλοί άνθρωποι αναγκάζονται να φορούν μάσκα αδιαφορίας και δυσκολίας να απομονωθούν από τα προβλήματα του εξωτερικού κόσμου.

Αν αυτή τη στιγμή είστε κάτοικος της μητρόπολης, η γνώση του πώς να επιβιώσουν στη μεγάλη πόλη, μπορείτε απλά ζωτικής σημασίας, γιατί χάρη σε αυτή τη γνώση, θα είστε σε θέση να εγκαίρως για να αποφευχθεί οποιαδήποτε αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Οργανώστε την ύπαρξή σας

Πρώτα, προσπαθήστε να αποφύγετε την αναστάτωση και τον κύκλο εργασιών της πόλης.Δεύτερον, αποκλείστε από την ομιλία σας επιχειρήματα όπως "δεν υπάρχει χρόνος" ή "δεν υπάρχει χρόνος".Δεν είναι μυστικό ότι η κύρια εποχή ενός ατόμου που ζει σε μια μεγάλη πόλη πηγαίνει να βρει το υψηλότερο επίπεδο εισοδήματος.Να μην είναι σαν ένα υπάκουο αρνί, τρέχει πάντα για ένα γλυκό καρότο κρέμονται μπροστά από τη μύτη της, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν συχνότερα στον εαυτό μου να υπενθυμίσω ότι είναι απολύτως όλα τα πράγματα δεν μπορεί να αναιρεθεί και όλα τα χρήματα του κόσμου δεν κερδίζουν.Και στη συνεχή αναζήτηση μεγάλων χρημάτων δεν μπορείτε καν να παρατηρήσετε πώς θα πετάξει η ζωή σας.

Δώστε προσοχή στη διατροφή

Διατροφή Μόλις παύση τρελή κούρσα για μια ευτυχισμένη ζωή, να εγκαταλείψει το τσιμπολόγημα επιδρομή κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ από την υπερκατανάλωση τροφής.Μια τέτοια δίαιτα δεν μπορεί να ονομαστεί σωστή και χρήσιμη.Τρώτε τακτικά, αργά και σε μικρές μερίδες.Κατά τη διάρκεια του γεύματος, πρέπει να σκεφτόμαστε τρόφιμα και όχι τα πιεστικά προβλήματα.Αφήστε κατά μέρος όλες τις σκέψεις σας για τα πράγματα για αργότερα.Το πρωί, μην ξεχάσετε το πρωινό, καθώς ακόμη και ένα μικρό φλιτζάνι καφέ με ένα μπισκότο είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα.Το γεύμα πρέπει να είναι πάντα γεμάτο.Εάν δεν υπάρχει μια κατάλληλη τραπεζαρία ή μια αξιοπρεπής καφετέρια κοντά στο έργο σας, μπορείτε εύκολα να πάρετε τα τρόφιμα που πήρατε μαζί σας μαγειρεμένα στο σπίτι.Η ώρα του γεύματος είναι αρκετή για να φάει ήρεμα, να μασάει σχολαστικά τα τρόφιμα.Μην προσπαθήσετε να γευματίσετε μέχρι τις 7 το βράδυ( ιδανικά, βέβαια, όχι αργότερα από έξι το βράδυ).

Χαλαρώστε με την οικογένεια

Το καλοκαίρι, οι οικογενειακές διακοπές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για την ύπαιθρο.Χωρίς βιασύνες και μετρημένος ρυθμός της ζωής, χαλαρώνοντας δραστηριότητες στην ύπαιθρο, η ενατένιση του όμορφα τοπία, θα έχει αναμφίβολα μια θετική επίδραση στις οικογενειακές σχέσεις.Το χειμώνα, η ψυχική κατάσταση των ανθρώπων δεν είναι λιγότερο επωφελής για την επίσκεψη σε μουσεία, εκθέσεις τέχνης, συναυλίες και θέατρα.

προσοχή στο δρόμο

σε μεγάλες πόλεις αυτοκινητόδρομους και μεγάλες λεωφόρους παρέχουν πολλά προβλήματα για τους πεζούς.Λοιπόν, αν έχετε ένα υπόγειο πέρασμα δίπλα σας.Και αν όχι;Πριν φτάσετε στο δρόμο, κάθε πεζός θα πρέπει να γυρίσει ενεργά το κεφάλι του - κοιτάξτε και προς τις δύο κατευθύνσεις.Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με κακή ακοή ή όραση, αντενδείκνυται μόνο για να περάσει την εθνική οδό ή στην κορυφή ώρες αιχμής Λεωφόρο, όταν ο κινητήρας ενεργοποιείται από την κίνηση.

Κρατήστε τα χρήματά σας χωρίσει

χρήματα στους δρόμους των πόλεων για τα σκληρά κερδισμένα χρήματά σας ανά πάσα στιγμή μπορεί να θίξει πολλές κλέφτες και απατεώνες.Για να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας όλων των διαθέσιμων μετρητών, διαιρέστε τις σημειώσεις σε διάφορα μέρη και τις αποκρύψτε σε διαφορετικά μέρη.Για παράδειγμα, βάλτε ένα μέρος σε μια τσάντα, το δεύτερο στην εσωτερική τσέπη των παντελονιών ή μπουφάν.

Προστατέψτε τα έγγραφα

Δεν έχει σημασία αν νιώσετε υγρό πριν το νήμα στη βροχή, αλλά αν υγράνετε σημαντικά έγγραφα μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.Αλλά μια τέτοια κατάσταση μπορεί να αποφευχθεί εάν τα έγγραφα είναι ερμητικά συσκευασμένα( τυλιγμένα σε πλαστικό περίβλημα), ή ακόμα καλύτερα - πλαστικοποιημένα.

Χρόνος

Προγραμματίστε τις μέρες σας εκ των προτέρων και προσπαθήστε να ολοκληρώσετε τα σχέδιά σας.

Για παράδειγμα, στις μεταφορές είναι πιθανό να μην κοιτάξουμε γύρω μας, και να κάνουμε το cramming των ξένων λέξεων ή ποιημάτων για χάρη της κατάρτισης μνήμης.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλες οι συμβουλές αυτού του άρθρου είναι πολύ απλές.Μετά από αυτά, θα κάνετε τη ζωή σας γεμάτη και ενδιαφέρουσα σε οποιαδήποτε μεγάλη πόλη.