Πώς να αφαιρέσετε τα ραγάδες μετά τον τοκετό - μάχη με τα ραγάδες

Εγκυμοσύνη - είναι η πιο όμορφη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας.Το κεφάλι της είναι γεμάτη με σκέψεις για το μέλλον του παιδιού, μια υγιεινή διατροφή των βιταμινών και ταλαιπωρία για την αγορά παιδικών ρούχων.Νέες μητέρες, με μια εξαιρετική και σφίγγονται σχήμα, δεν είναι πάντα πιστεύουν ότι μπορούν να έχουν ποτέ προβλήματα με ραγάδες, μετά τον τοκετό, saggy της κοιλιάς και της κυτταρίτιδας.Όλα αυτά φοβερό μεταφοράς δεν είναι γι 'αυτούς, αλλά οι τεμπέληδες μητέρες που δεν μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους.Και πώς να αφαιρέσετε ραγάδες μετά τη γέννα, που ήταν στην αρχή λίγο ανήσυχος.

Μετά τη γέννηση του παιδιού εικόνα αλλάζει τελείως - τόσο λεπτό και λείο σώμα, που καλύπτεται από τα κύματα επεκτάσεις, που οδηγούν στον πανικό κάθε γυναίκα.Και όταν έρχεται το γάλα, το στήθος είναι σε θέση να διπλασιάσει ή περισσότερο μέσα σε λίγες ώρες, και αυτό οδηγεί αναπόφευκτα στο σχηματισμό των ραγάδων.Με την αύξηση του μαστού κατά τη διάρκεια της σίτισης δεν μπορούν να τα δουν, αλλά μόλις η παραγωγή γάλακτος έχει ρυθμιστεί σε ένα σταθερό τρόπο λειτουργίας, και το στήθος θα είναι κάπως καταστεί λιγότερο άμεσα ορατές μικρές λωρίδες των ραγάδων.

Μετά από αυτές τις ανακαλύψεις στην αλλαγή των γυναικών κατάσταση του δέρματος μανιωδώς ψάχνει για όλους τους δυνατούς τρόπους για την αντιμετώπισή τους.Μελετώντας τις προτάσεις εταιρίες καλλυντικών γύρισε πάνω από τα περιοδικά, φόρουμ Sturm.

προκαλεί ραγάδες

Όπως γνωρίζουμε, η επιστήμη ακόμα δεν γνωρίζει τους πραγματικούς λόγους, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται οι ραγάδες.Αλλά υπογράμμισε μια σειρά από λόγους, η οποία μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην εμφάνισή τους.Πρώτα απ 'όλα - αυτή είναι η γενική κατάσταση του οργανισμού, μεταβολική διαταραχή, η σύσταση ή η σύνθεση της γυναίκας, μια κατάσταση του δέρματος, και φυσικά η αξία των φρούτων.Όλα αυτά επηρεάζουν το μέγεθος του στομάχου και οδηγεί στην εμφάνιση των ραγάδων διαφορετικών μεγεθών.

Κατά κανόνα, ένα τέτοιο πρόβλημα εκτεθειμένες ορισμένες περιοχές του σώματος.Είναι κοιλιά, τους μηρούς και τα στήθη της πορεία, η οποία είναι η πιο ευάλωτη λόγω των δερμάτινων και γρήγορη γάλα ροών, σύμφωνα με την οποία οι αυξήσεις του μαστού σημαντικά.Αλλά θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι ραγάδες - δεν είναι τελεσίδικη απόφαση, μπορείτε πάντα να βρείτε έναν τρόπο και τα μέσα για την επίλυση αυτού του προβλήματος.

Πώς να αποφύγετε τα προβλήματα που ανακύπτουν

Πρέπει να καθησυχάσει τις γυναίκες, ραγάδες μπορεί να αφαιρεθεί, αν και όχι τόσο γρήγορα όσο θέλετε, και δεν πρέπει να εργάζονται πολύ τεμπέλης.Αλλά ο καλύτερος τρόπος - είναι να προληφθεί η εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων ακόμα στα πρώτα στάδια, όταν η κοιλιά δεν είναι πολύ ραβδιά έξω και σχεδόν δεν είναι ορατές.Αγοράστε στο φαρμακείο μια ειδική ζώνη-επίδεσμο, προσεγγίσουμε προσεκτικά την επιλογή του μεγέθους, εάν θα υποστηρίξει το στομάχι και διευκολύνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, κρατώντας το δέρμα στο στομάχι μου από το τέντωμα και χαλάρωση.

επίδεσμος τεντωθεί μαζί με την αύξηση του στομάχου σας και παίρνει το επιθυμητό σχήμα, αρκεί να επιλέξει ένα καθολικό μοντέλο, το οποίο perestogivaetsya ιμάντα με το μέγεθος, η οποία αυξήθηκε το στομάχι σας.Εάν η ζώνη δεν σας ταιριάζει, υπάρχουν επιλογές με τη μορφή ενός συγκροτήματος των σορτς και παντελόνι.

να είναι ευαίσθητη στην παροχή ηλεκτρικού ρεύματος - είναι επίσης σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και για την ανάκτηση των πόρων στο σώμα της μητέρας.Φυσικά, ο γιατρός που διενεργεί την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας, να είστε βέβαιος να καθορίσει τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που είναι ευεργετικά για τους δυο σας με το μωρό, αλλά δεν περιορίζονται φάρμακα φαρμακείο, συμπληρώστε τα τρόφιμα διατροφή σας είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, C, και πρωτεΐνες.Θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει το δέρμα σας σε άριστη κατάσταση.

Μην ξεχάσετε να προετοιμάσει το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τυχόν προβλήματα.Εκτελέστε μια σειρά από απλές διαδικασίες που θα καταστήσουν εύπλαστο και μαλακό.Κάθε μέρα, λαμβάνοντας ένα ντους, μασάζ στο σώμα σας με ένα μαλακό σφουγγάρι, κατά προτίμηση από φυσικές ίνες, τότε δεν σκουπίστε, και το ελαφρύ κτύπημα το σώμα ζεστό μαλακή πετσέτα.Και να είστε βέβαιος να τρίψετε με το φως κινήσεις μασάζ ή εγκεφαλικά επεισόδια φυτικά έλαια.

πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο, κατά προτίμηση ακατέργαστη, βοηθά επίσης στην πρόληψη ραγάδες αμυγδαλέλαιο δέρμα, αιθέρια έλαια, φύτρο σιταριού είναι επίσης χρήσιμα τρίψιμο jojoba και έλαιο αβοκάντο.Μην αμελήσετε τα παρακάτω απλά βήματα κάθε μέρα, και με τη χαρά της γέννησης ενός παιδιού θα εκπλαγείτε ευχάριστα από την ομαλή και ευαίσθητο δέρμα, το οποίο δεν επηρεάζεται από το φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γιόγκα για εγκύους

Πολύ δημοφιλής και πολύ χρήσιμη γιόγκα.Σας επιτρέπει να κρατήσει το σώμα σε μια υγιή κατάσταση, οι μύες τεντώνονται, αυξάνει τη ροή του αίματος προς τις μυϊκές ίνες, το οποίο αυξάνει την παροχή των ιστών με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα, αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνου στους ιστούς του δέρματος, σαν αποτέλεσμα, καθίσταται ελαστική, και δεν υπόκεινται σε οποιαδήποτε βλάβη.Προσαρμοσμένα το συνολικό μεταβολισμό του σώματος, ένα θετικό αποτέλεσμα για το δικαίωμα της διατροφής και της ανάπτυξης του παιδιού.

και συνταγές που βοηθούν πραγματικά

Αλλά και πάλι, αν δεν μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, και έχετε δυσάρεστες ρίγες στο σώμα, μην απελπίζεστε.Θα εξετάσουμε λεπτομερώς τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για την απομάκρυνση των ραγάδων μετά τον τοκετό.

ας μην ξεχάσουμε τη φυσιολογία, για έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, υπάρχει μια σταδιακή συρρίκνωση της μήτρας, και ως εκ τούτου, η επιστροφή του πρώην ελαστικότητα του δέρματος, αλλά η φύση είναι πολύ, χρειάζονται βοήθεια.Για καλύτερα αποτελέσματα, την ή περίπου την 12η-13η ημέρα, φορούν εσώρουχα ή ζώνη επίδεσμου καθημερινά.Θα βοηθήσει σωστά και με ασφάλεια να επιστρέψει στην προηγούμενη φόρμα.

Μην ξεχάστε για σωματικές ασκήσεις για την επιστροφή του ελαστικού και επίπεδο στομάχι, να δώσουν προσοχή στις προβληματικές περιοχές στο σώμα σας - τους γοφούς και την κοιλιά. . Χρησιμοποιήστε μια απλή άσκηση, αλλά πολύ αποτελεσματικό: χάλια στο στομάχι του όταν εκπνέετε όσο το δυνατόν περισσότερο, και παραμένουν στοαυτή η κατάσταση για 2-3 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια εισπνέετε, ενώ φουσκώνετε τη μέγιστη κοιλιά.Αναπνεύστε όσες φορές είστε, σε περίπου δύο εβδομάδες θα δείτε σίγουρα ένα θετικό αποτέλεσμα.

Χρησιμοποιήστε το για να αφαιρέσετε τις μεταγεννητικές ραγάδες του φρεσκοαλεσμένου, αλεσμένου καφέ.Αναμείξτε το με μέλι, αν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτό, και πότε να κάνει ένα ντους, χρησιμοποιήστε αυτό το μίγμα ως ένα scrub για κάθε μέρα.Αντί του μελιού, σε περίπτωση αντενδείξεων, προσθέστε το τζελ αφρού καφέ.Αυτό θα βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα και να προετοιμαστείτε για το τρίψιμο των ελαίων και ειδικά μέσα.

μούμια για να μαγειρέψουν το τρίψιμο επούλωση αλοιφή της οργανικής ρητίνης - τη μούμια, το οποίο μπορεί πάντοτε να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.Ανακατέψτε το με κρέμα γάλακτος και το μωρό μετά το μπάνιο κάθε μέρα τακτοποιημένο κινήσεις τρίβετε στο δέρμα προβλήματος.

Χρήσιμα λουτρά με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού και αιθέριων ελαίων, αναδιπλώνουν από φύκια και πηλό.Όλα αυτά τα μέσα, βέβαια, να σας φέρει ορατά αποτελέσματα, αλλά μην περιμένετε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα σε μια εβδομάδα ή δύο, η ανάκαμψη διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να διαρκέσει μέχρι ένα έτος.Το πιο σημαντικό δεν είναι τεμπέλης, αγαπάς τον εαυτό σου και την αγάπη του σώματός σας, με κάθε δυνατό τρόπο τη φροντίδα της υγείας και της ομορφιάς τους.

Βίντεο

καλή λύση για σημάδια μάχης stretch: