Διατροφική διαταραχή

με διατροφικές διαταραχές που αντιμετωπίζει ένας στους τρεις ανθρώπους στον κόσμο, αλλά πολλοί δεν αποδίδουν καμία σημασία σε αυτόκαι είναι μάταια: το πρόβλημα είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες από την άποψη της ψυχολογίας και της φυσιολογίας.

Διατροφικές διαταραχές: τύποι και προκαλεί ^

διατροφικές διαταραχές - μια ψυχολογική διαταραχή που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου( υπερφαγία), ή άρνηση να φάνε( ανορεξία).

Η ασθένεια έχει μόνο ψυχολογικές ρίζες και αντιμετωπίζεται μόνο με έναν ψυχοθεραπευτή, γιατί ακόμη και η πιο υψηλά προσόντα ψυχολόγος μπορεί να είναι αβοήθητοι.

Στην ιατρική, με ακρίβεια ορίζεται διάφορους τύπους διατροφικών διαταραχών:

• Ανορεξία: μια διαταραχή που συνοδεύεται από μια εσκεμμένη πρόθεση να χάσουν βάρος.Συχνά οι άνθρωποι γίνονται εσκεμμένα τον εαυτό του εμετό, αρνούνται να φάνε, και τελικά αυτό οδηγεί σε εκφυλισμό, αλλά το πρόσωπο που γνωρίζει το πρόβλημα μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.Η θεραπεία πρέπει να γίνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεραπευτή.
  instagram viewer
• βουλιμία.Εδώ, τα πάντα είναι το αντίθετο: ένα άτομο καταναλώνει τροφή ανεξέλεγκτα, συχνά αντιλαμβάνεται ότι το πρόβλημα θα πρέπει να απαλλαγούμε από, αλλά δεν ξέρει πώς να σταματήσει?
• ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή: σε αυτή την περίπτωση, η πρόσληψη τροφής για ένα άτομο ψυχολογικά είναι ένα είδος λύση στα προβλήματα.Προκύπτει ως αντίδραση στο στρες, η απώλεια αγαπημένων προσώπων, κλπ. .

Υπάρχουν επίσης πιο επικίνδυνους τύπους των διατροφικών διαταραχών.Για παράδειγμα, dranoreksiya στην οποία ένα άτομο αποφασίσει να αντικαταστήσει υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα για το αλκοόλ, προκειμένου να μειωθεί το βάρος, που οδηγεί σε χρόνιο αλκοολισμό, ή pregoreksiya: αυτή η διαταραχή συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες που θέλουν να κρατήσουν το σχήμα με οποιοδήποτε κόστος.Αυτά σκοπίμως αρνούνται να φάνε, έτσι ώστε τα φρούτα να υποφέρουν.

Ποιες είναι οι αιτίες των διατροφικών διαταραχών:

• Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που πάσχουν από ανορεξία ή βουλιμία, επηρεάζουν την κληρονομική ή ψυχολογικούς παράγοντες?
• Τα προβλήματα υγείας συχνά επηρεάζουν επίσης την όρεξη και την ψυχή ενός ατόμου.
• Η επιρροή της μόδας: πρόσφατα πιστεύεται ότι τα κορίτσια πρέπει να είναι μόνο λεπτά.Αν υπάρχει τουλάχιστον λίγο υπέρβαροι, δεν έχουν καμία επίδραση στην υγεία( έως 10 kg) - πολλοί αναζητούν με κάθε τρόπο για να απαλλαγούμε από αυτόν, κάθεται πάνω σε μια αυστηρή δίαιτα, περνούν τις ημέρες τους στο γυμναστήριο?
• Φοβίες: για παράδειγμα, ο φόβος των δημόσιων χώρων?
• Κατάθλιψη: μπορεί να προκαλέσει τόσο η βουλιμία και η ανορεξία - όλα εξαρτώνται από την ψυχολογία του ατόμου.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα ψυχοσωματικά χαρακτηριστικά σε όλες τις περιπτώσεις είναι τα ίδια, επειδήη ίδια η διατροφική διαταραχή είναι μια καθαρά ψυχολογική ασθένεια.

Συνέπειες από διατροφικές διαταραχές - κραιπάλη - είναι πολύ διαφορετικές:

• υπέρβαροι( 100% των περιπτώσεων)?
• Παχυσαρκία( 80% των περιπτώσεων).
• Ασθένειες εσωτερικών οργάνων.
• Αυξημένη ποσότητα σπλαχνικού λίπους.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Δύσπνοια;
• Καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Αυξημένη χοληστερόλη.
• Υπέρταση.

Όσο για τις διατροφικές διαταραχές της νευρικής ανορεξίας, οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι πιο σοβαρή:

• Ορμονικές διαταραχές?
• Η καταστροφή των οστών και των μυών.
• Υπογονιμότητα;
• Αναιμία;
• Μεταβολικές διαταραχές.

θεραπεία των διατροφικών διαταραχών ^ διαταραχές

πρόληψη διατροφικές διαταραχές

δοκιμή - το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να περάσει για να διαγνώσει αρχικά την ίδια τη νόσο.Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να απαντήσετε «ναι» ή «όχι» σε μερικές ερωτήσεις:

• Με τρομάζει ότι θα πάρω λίπος?
• Όταν είμαι πεινασμένος, προσπαθώ ακόμα να μην φάω.
• Παρατηρώ ότι το φαγητό πολύ συχνά σκέφτεται για τα τρόφιμα?
• Ξεκινώ συχνά ανεξέλεγκτα να τρώω και δεν μπορώ να σταματήσω.
• Κάθε φορά που μοιράζομαι τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια?
• Μετράω τις θερμίδες.
• Ποτέ δεν τρώω τρόφιμα που περιέχουν γρήγορους υδατάνθρακες( σοκολάτα, μπισκότα, ζυμαρικά κ.λπ.).
• Μόλις τραγουδώ, αρρωσταίνω.
• Έχω μια ψυχαναλυτική επιθυμία να χάσω βάρος.
• Λέω συχνά ότι είμαι πολύ λεπτός.
• Στο τραπέζι μου υπάρχουν μόνο διατροφικά πιάτα.
• Άλλοι λένε συνεχώς ότι πρέπει να τρώω περισσότερο.
• Μετά τα γεύματα, συνήθως προκαλώ εμετό.Αν

δόθηκε τουλάχιστον 5 θετικές απαντήσεις - μπορεί να χρειαστεί θεραπεία με διατροφικές διαταραχές, και γι 'αυτό θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, έτσι ώστε να ορίσετε τον τύπο, το στάδιο και τη θεραπεία.

διατροφικών διαταραχών στα παιδιά

Ίσως το πιο δύσκολο για τη διάγνωση των διατροφικών διαταραχών σε εφήβους και παιδιά, επειδή οι γονείς στις περισσότερες περιπτώσεις δεν μπορεί να ελέγξει τη διατροφή του παιδιού σας, λόγω της ισχυρής της απασχόλησης.Ο κύριος λόγος για ένα τέτοιο πρόβλημα είναι η τάση της μόδας ή της πίεσης από ομοτίμους.

σκληρότερο αυτά τα παιδιά που είναι υπέρβαρα γιατί αδυνατίζουν τους συνομηλίκους τους μπορεί απλά να χλευάζουν τους, και του παιδιού αυτοεκτίμηση μειώνεται, αποσύρει στον εαυτό του, αρνείται να φάει, και στη συνέχεια να καταρρεύσει και να αρχίσει και πάλι εκεί ανεξέλεγκτα.

Στο τέλος, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρές ψυχικές επιπλοκές, οπότε η βοήθεια του γιατρού είναι υποχρεωτική, επειδήΜόνο κατέχει μεθόδους ψυχοκαταστολής που μπορούν να βοηθήσουν.

Τι βοήθεια μπορούν να έχουν οι γονείς:

• Πάρτε το σαν ένα ενδιαφέρον πράγμα: γράψτε στην πισίνα, πιο συχνά με τα πόδια.Η μέτρια σωματική δραστηριότητα όχι μόνο επηρεάζει θετικά την υγεία, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του υπερβολικού βάρους.Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, γιατί ακόμα και να χάσετε βάρος, ένας έφηβος μπορεί ακόμα να πιστεύει ότι είναι λιπαρό, και αυτό είναι γεμάτο με ανορεξία.
• Δώστε μεγαλύτερη προσοχή και μην αντιμετωπίσετε ελαφρά το πρόβλημα, επειδή είναι συνέπεια μόνο ψυχολογικών παραγόντων.

διατροφικές διαταραχές: υπερφαγία ή ανορεξία

Παρά το γεγονός ότι οι ασθένειες έχουν διαφορετικές επιθέσεις, υπάρχει ένας τρόπος για την αντιμετώπισή τους:

• Πρέπει να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε ότι το τρόφιμο ή η απουσία του δεν λύνει τα προβλήματα?
• διατροφή σας πρέπει να είναι έτσι ώστε να ήταν χρήσιμο μόνο προϊόντα που δεν προκαλούν υπερβολική όρεξη, ή το αντίστροφο - δεν είναι η αίσθηση της πείνας?
• Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, και σταδιακά το στομάχι θα συνηθίσει σε έναν άλλο όγκο τροφής.
• Είναι υποχρεωτική η επίσκεψη ενός ψυχοθεραπευτή για την ψυχοθεραπεία των διατροφικών διαταραχών: μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και διαδικασίες που θα απαλλάξουν την τροφική εξάρτηση.

πρόληψη των διατροφικών διαταραχών ^

Για να αποφευχθεί η βουλιμία ή ανορεξία, αξίζει να εξοικειωθούν με τις συστάσεις των ψυχολόγων:

• πρέπει να αντιμετωπίζουν το φαγητό πιο χαλαρή και να μην το σκέφτομαι 24 ώρες την ημέρα?
• Έχοντας σκεφτεί τη διατροφή σας, μπορείτε να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
• Είναι επιθυμητό να καταναλώνονται μόνο χρήσιμα προϊόντα, αλλά δεν πρέπει να απορρίπτονται κατηγορηματικά, για παράδειγμα, από σοκολάτα ή παγωτό - μπορούν να καταναλωθούν με μετριοπάθεια.