Αύξηση της δραστικότητας με λαϊκές θεραπείες και μεθόδους
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ανικανότητας, πρέπει να καθιερώσετε μια αυστηρή καθημερινή ρουτίνα και να την ακολουθήσετε συνεχώς.Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η πτώση των σεξουαλικών λειτουργιών με την ηλικία, αλλά είναι πολύ πιθανό να το επαναφέρουμε.Τα συμβούλια είναι απλά εδώ: να διατηρηθεί ο συνήθης τρόπος ζωής που έχει αναπτυχθεί με τα χρόνια, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.Μην ασχολείστε με αυτούς πολύ ενεργά, μην εξαντλούν τον εαυτό σας.Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη φυσική αγωγή.Περισσότερα για να είναι στον καθαρό αέρα.Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το σώμα με βιταμίνες, να τρώτε σωστά.Παρατηρήθηκε ότι η σεξουαλική λειτουργία των δικαιολογητικών τρόφιμα, όπως ο καφές, η σοκολάτα, μέλι, καρύδια, κρόκο αυγού, άνθρωπος κουφός, επιδέξια παρασκευασμένα, μαγειρεμένα και λαμβάνεται ως ένα κριάρι σκόνη όρχεις.Είναι πολύ χρήσιμο συνηθισμένα καρότα, κορεσμός του σώματος με ένα σύμπλεγμα βιταμινών.Η αραβική ιατρική συμβουλεύει να σβήσει τα καρότα στο γάλα.Με κανονική χρήση, αυτό το πιάτο αυξάνει την ισχύ.Τα ατμόλουτρα είναι υποχρεωτικά.
Οι παλιοί θεραπευτές συνιστούν να τσακίσουν λεπτά 500 g πάγου και να το τυλίξουν σε γάζα, διπλωμένα σε 8 στρώματα.Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να κρατήσει το σωρό στη βάση του εγκεφάλου για ένα λεπτό, και στη συνέχεια να προσκολληθούν στα πλευρά, στην καρδιά, και τελικά εφαρμόζεται στο όσχεο για 1 λεπτό.Εάν η διαδικασία γίνεται πολλές φορές την ημέρα από 9 έως 15 λεπτά κάθε φορά, τότε αποκαθιστά τη σεξουαλική δραστηριότητα καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο.
Από τα φαρμακευτικά φυτά, συνιστά η παραδοσιακή ιατρική.
Φρούτα της τέφρας του βουνού - 20 γραμμάρια, τριαντάφυλλα - 20 γραμμάρια ανά 0,5 λίτρα βραστό νερό.Εισπνοήστε 6 ώρες. Πίνετε 0,5 ποτήρια τρεις φορές την ημέρα.
Μούρα Rowan, φύλλα φραγκοστάφυλου για 30 γρ. Μαγείρεμα και πόση, όπως και στην προηγούμενη συνταγή.
Συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερους χυμούς λαχανικών, ειδικά χυμό λάχανου.
Τίποτα δεν ομαλοποιεί τόσο την ορμονική ανταλλαγή, όπως τζόκινγκ.Πολυάριθμες μελέτες σε διάφορες χώρες έδειξαν ότι τα επίπεδα των ορμονών σε ηλικιωμένους ανθρώπους που ασχολούνται με τρέξιμο, όχι χαμηλότερη από εκείνη των αγοριών.Μια βραδινή διαδρομή είναι χρήσιμη μία ώρα πριν από ένα όνειρο.
Κινέζοι γιατροί έλαβαν θεραπεία με ανικανότητα κυρίως με ginseng.Σε πλήρη σεξουαλική ανικανότητα 40-50 γραμμάρια ginseng επιμένουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 0,5 λίτρα καθαρισμένης βότκας.Την επόμενη μέρα, ζεστάνετε την έγχυση στους 50 μοίρες και ανακινείτε και βάζετε σε ζεστό σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες.Πίνετε 1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.Όταν το βάμμα είναι λιγότερο από 0,05 μπουκάλια, συμπληρώστε με βότκα στον αρχικό όγκο και ανακινήστε καλά.Πίνετε συνεχώς σε
1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.Μπορείτε να προσθέσετε 1-
2 φορές για να προσθέσετε βότκα.Μετά την τρίτη επικάλυψη, το βάμμα προετοιμάζεται εκ νέου με τη νέα ρίζα του Ginseng.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο που διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι η γύρη των φυτών.Καλείται η πηγή της χαράς και της ενέργειας, ένα μέσο που αυξάνει τη ζωτικότητα και τη διάθεση.Συγκεντρώστε γύρη, κατά κανόνα, την άνοιξη.Για να καταναλώσετε κοστίζει 0,5 κουταλάκι σούπας.δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.
sativa κάνναβης - στην λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται ελαφρά φρυγανισμένο σπόρων κάνναβης με αλάτι, ως μέσο για την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας.Το
DUBROVNIK ORDINATE έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα.5 κουτ.ξηρό χορτάρι ρίξτε φλιτζάνι βραστό νερό, βράζουμε 5 λεπτά, το αφήνουμε για 1 ώρα. Ποτό 50 ml 3- 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
DROUGH SUPPLY - χρησιμοποιείται έγχυση φρούτων.10 μούρα ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό, επιμείνουμε σε μια καλυμμένη κατσαρόλα • 6-8 ώρες.Πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
Μπορείτε να επιμείνετε σε αναλογία φρούτων 1: 1 και αποξηραμένων, ψιλοκομμένων ριζών σπαραγγιού.Το
EUROPEAN SWEATH χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική ως μέσο ενίσχυσης της σεξουαλικής λειτουργίας.Οι αποξηραμένοι σπόροι λαμβάνουν 1 κουτ.τρεις φορές την ημέρα.
ΠΡΑΣΙΝΟ WALNUT grind grind, ρίξτε το μέλι σε ίσες αναλογίες, πιείτε 2 κουταλιές της σούπας.δύο φορές την ημέρα, πλένονται με γάλα, 20 λεπτά μετά το φαγητό.Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.
Λεμόνι από ΡΟΡΑ ΑΡΡΑΙΑ: 1 μέρος των ριζών ρίχνουμε 5 μέρη αλκοόλης με δύναμη 70 °, κλείνουμε το δοχείο με πώμα και επιμένουμε σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες, ανακατεύοντας περιστασιακά.Στέλεχος μέσω γάζας και πίνετε 15 σταγόνες με νερό δύο φορές την ημέρα πριν το φαγητό για δύο εβδομάδες.
Tincture της JAM CAMBER της ΚΑΒΑΡΓΑ( αγοράστηκε από τους μαχητές της Άπω Ανατολής).50 γραμμάρια ενός πίδακα για να αλέσετε και ρίξτε 0,5 λίτρα βότκα.Infuse για 10 ημέρες.Πίνετε 10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.Αναμείξτε με νερό.
ANEMONA FOREST - στη λαϊκή ιατρική, το αφέψημα των βοτάνων χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας.Απαιτείται προσοχή στην εφαρμογή, καθώς το φυτό είναι δηλητηριώδες.1 κουταλιά της σούπας.l.ρίξτε 500 ml βραστό νερό.Επιμείνετε 1 ώρα. Πίνετε 0,25 φλιτζάνια δύο φορές την ημέρα.
αυξήσεις κρεμμύδι σεξουαλική επιθυμία, ενισχύει τη δραστηριότητα των αδένων φύλου, αυξάνει την παραγωγή του σπέρματος στο σώμα.Χρησιμοποιήστε βολβούς όπως το
σε νέα μορφή και με τη μορφή έγχυσης.2-3 θρυμματισμένοι βολβοί ρίχνουμε 400 ml ζεστό νερό, επιμένουμε 3-4 ώρες, πίνετε 100 ml 3-4 φορές την ημέρα.
Η κρέμα γάλακτος του Voronov χρησιμοποιείται για ανικανότητα με βάση την νευρική εξάντληση.1 κουταλιά της σούπας.l.ξηρά λουλούδια και τα φύλλα χύστε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένω I h, στραγγίστε.Πιείτε 0.3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.ρίζες
RODIOLLA ΡΟΖ καλλιεργούνται φυτά ξηραίνονται vozduxe και( συρρίκνωση και τέλος ξηραίνεται σε κλίβανο στους 50 ° C Infuse ριζώματα βότκα στην cootnoshenii 1:. . 5 για 15 ημέρες Ποτό 15 σταγόνες τρεις paza μια ημέρα 20 λεπτά πριν το γεύμα
.Pulmonaria officinalis. 10 g του ξηρού κονιοποιημένου βότανο ρίξτε φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε 1 ώρα. Το στέλεχος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. λ. τρεις φορές την ημέρα. Η χλόη μπορεί να προστεθεί σε σούπες, σαλάτες. βάμμα
σκόρδο( φαρμακευτικό παρασκεύασμα). Εφαρμόστε 20 σταγόνες2-3 φορές την ημέρα το πρωί.Αν θελετε να χρησιμοποιηθούν στα τρόφιμα.
σεξουαλική αδυναμία στους ηλικιωμένους, παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη λήψη των εξής φαρμάκων.
100 g του χόρτου Shandra( κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας) να επιμείνει 14 ημέρες σε 1 λίτρο λευκό κρασί. Μερικές φορές κούνημα. Στέλεχος. Φυλάσσεται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Πιείτε50 ml 2-3 φορές την ημέρα πριν τα γεύματα σπόροι
κολοκύθας -. 100 g( καθαρό και τεμαχίστε)
Rice - 100 g( γόνο έως μπεζ χρώμα και να αλέσει)
Vicat σπόροι( σπόροι) - 50 g( γόνου όπως καφές, και αλέστε)
Άπαχο βούτυρο - 150 g
Μέλι - 150g
Όλα καλά αναμιγνύονται.Πάρτε 1-2 κουταλάκια.κάθε ώρα.
Geum ποτάμι - 30 g
Artemisia vulgaris - 20 g Το κόκκινο κρασί
- 1 L
Infuse 7 ημέρες σε ένα ζεστό μέρος, κατά διαστήματα ανακινείται.Στέλεχος.Πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
μέθοδοι ενίσχυσης
ισχύ όταν ανικανότητα πολύ χρήσιμη ατμόλουτρο.Το μπάνιο πρέπει να περπατήσει δύο φορές την εβδομάδα με μια σκούπα σημύδας.Για να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο 2-3 φορές για 10 λεπτά.
ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΔΟΡΥΦΟΡΙΚΗ ΜΠΑΝΙΟ.Ρίξτε κρύο και ζεστό νερό σε δύο μεγάλα δοχεία.Καθίστε σε κάθε ένα για 1 λεπτό.Αλλάξτε τη θέση 10 φορές.Τα λουτρά παίρνουν συνήθως μια ώρα πριν τον ύπνο.Η
ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ ΤΩΝ ΦΥΤΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ προωθεί καλά τις σεξουαλικές δυνατότητες των ανδρών.Επί του παρόντος, μπορεί να αγοραστεί στα καταστήματα.Πάρτε 0,5 κουτ.δύο φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες.Η πορεία της θεραπείας θα πρέπει να επαναλαμβάνεται σε ένα μήνα.
HERBED PROTEIN.Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την παροχή αίματος στα όργανα της μικρής λεκάνης.2 κουταλιές της σούπας.l.συνθλίβονται γρασίδι, βρασμένα 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 1 ώρα.Πίνετε 50-60 ml τρεις φορές την ημέρα.Το
DUBROVNIK ORDINATE έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα.3 κουταλιές της σούπας.l.ξηρά βότανα βράζουμε σε 300 ml νερού σε χαμηλή φωτιά για 45 λεπτά.Στέλεχος.Πάρτε μόνο 50 ml τέσσερις φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.Το
LIBRARY LIR χρησιμοποιείται για σωματική και νευρική εξάντληση, με χρόνια κόπωση.Αυξάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και αυξάνει την επιθυμία για σεξΓια την παρασκευή της έγχυσης 1 κουταλιά της σούπας.l.αποξηραμένες ρίζες βράζουμε σε 300 ml ζέοντος νερού για 5-6 λεπτά, επιμείνουμε 1 ώρα, στραγγίζουμε.Πίνετε 50-60 ml τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
έγχυση των ριζών παρασκευάζεται ως εξής: zmelchennye και ρίζες calamus ρίχνουμε βότκα σε αναλογία 1: 5 και εμποτίζουν 14 ημέρες σε ένα ζεστό μέρος.Στέλεχος.Πίνετε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
RELAY FIELD.Στη λαϊκή ιατρική, οι σπόροι και η έγχυση βοτάνων χρησιμοποιούνται ως μέσο για την τόνωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.Για την παρασκευή της έγχυσης 2 κουταλιές της σούπας.l.ξηρά βότανα για να επιμείνει σε 300 ml βραστό νερό 4 ώρες, στέλεχος.Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας.l.3-4 φορές την ημέρα.
σπασμένους σπόρους λάβει τρεις φορές την ημέρα για 0,2-0,3 g
Flueggea Suffruticosa.Από τα φυτά που παράγονται sekurenin φάρμακο που είναι αποτελεσματικό
ανικανότητας που προκαλείται από αδυναμία και κόπωση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται βάμμα sec-rhine.1 κουταλιά της σούπας.l.τα φύλλα και το θρυμματισμένο φλοιό ρίχνουμε 500 ml βότκας και επιμείνουμε σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες.Στέλεχος και πίνετε 10-15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις: επιληψία, εγκεφαλικό τραύμα, συνέπειες μηνιγγίτιδας.
RUTA SHOWER.Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται έγχυση και βάμμα από το φυτό.
Έγχυση: 1 κουταλάκι του γλυκού.ξηρά ψιλοκομμένα βότανα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε 1 ώρα σε ζεστό μέρος.Στέλεχος.Πιείτε 1-2 ποτήρια το πρωί και το βράδυ αντί για τσάι.Βάση για τη βότκα με αναλογία 1: 5.Επιμένετε
14 ημέρες σε ένα ζεστό μέρος, στραγγίστε.Πάρτε 10-
15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.
ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΑΥΡΟ.Νεαρά κλαδιά και φύλλα του σφενδάμνου σαν τσάι.Προσθέστε για να δοκιμάσετε το μέλι.Πίνετε 50-60 ml τρεις φορές την ημέρα μετά από τέντωμα και ψύξη.
DIVERCASE EUROPEAN.Χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική για να ενισχύσουν τη δραστηριότητα των σεξουαλικών αδένων.Για το βάμμα πάρτε τα ριζώματα, αλέθετε, ρίχνετε αλκοόλη με δύναμη 70 ° σε αναλογία 1: 3 και επιμένετε 14 ημέρες σε δροσερό σκοτεινό μέρος.Στέλεχος και πάρτε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα:
GUNTRY.Με την πρόωρη εκσπερμάτιση και την αυξημένη νευρική διέγερση, καθώς και με την υπερτροφία του προστάτη, χρησιμοποιείται μητρική.
Έγχυση: παρασκευάζεται με βάση 15 g βότανο ανά 200 ml βρασμένου νερού
.Εισάγετε 1 ώρα, στραγγίστε.Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας.l.τρεις φορές την ημέρα.Το βάμμα( ένα φάρμακο) λαμβάνει 25-30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
ΚΑΡΠΟΙ ΣΠΟΡΟΙ.Με την αποδυνάμωση της δύναμης, ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από χυμό καρότου με μέλι.Πάρτε 0,25 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
YACHTROSHNIK( δίκλινο).Αναφέρεται στη θιβετιανή ιατρική ως ένα από τα καλύτερα μέσα για τη θεραπεία της ανικανότητας.Μετά την ανθοφορία, οι βολβοί βυθίζονται σε βραστό νερό για 4 έως 5 λεπτά και στη συνέχεια ξηραίνονται στον αέρα.Ετοιμάστε εγχύσεις και βάμματα.Έγχυση: 1 κουταλάκι του γλυκού.θρυμματισμένη πρώτη ύλη χύστε 300 ml βραστό νερό.Εισπνεύστε 2 ώρες στέλεχος.Πάρτε 0.3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
ROSEMARIN DRUG.Μια καλή γενική αποκατάσταση, που χρησιμοποιείται για ασθένειες, εξάντληση του νευρικού συστήματος, με σεξουαλική αδυναμία.
Έγχυση: I st.l.νέοι θρυμματισμένοι βλαστοί ρίχνουν 300 ml βραστό νερό.Εισάγετε 2 ώρες, στραγγίστε.Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Για να ενισχύσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, συνιστάται να τρώτε περισσότερα τεύτλα, γογγύλια, καρότα σε ωμό φαγητό.Χρήσιμα: ξινή κρέμα, λάχανο, ψωμί χονδροειδούς άλεσης.
Τελειωμένα βάμματα φαρμακείο της leuzea, eleutherococcus, ginseng λάβει 25-30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 1-2 μήνες.
RAYVOLPHY VAPOR.Φαρμακείο ναρκωτικών.Πάρτε 2 δισκία 1 ώρα πριν τη σεξουαλική επαφή.ΠΛΑΤΑΝΟΛΙΣΤΙΚΗ ΔΟΜΗ
.Ένα καλό τονωτικό.Χρησιμοποιείται όταν μειώνεται ο μυϊκός τόνος, η σεξουαλική αδυναμία, η κόπωση.Παρασκευάστε το βάμμα με αλκοόλη με δύναμη 70 ° σε αναλογία 1: 5.Πίνετε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.Η πορεία της θεραπείας είναι 1 - 1,5 μήνες.Τη νύχτα, μην το χρησιμοποιείτε.
MUMEE.Ένας από τους πιο ισχυρούς πράκτορες για καταπιεσμένη σεξουαλική λειτουργία.Έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους.Οι θεραπευτές της αρχαιότητας ισχυρίζονται ότι σε ένα μίγμα με μέλι και κρόκο αυγού η μούμια βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την ποσότητα του.Πίνετε 0,15-0,2 γραμμάρια ρητίνης( προ-αραιωμένα σε 1 κουταλιά της σούπας νερό).Πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι και τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο για 1 - 1,5 μήνες.Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη θεραπεία μετά από ένα διάλειμμα 15 ημερών.
Η επίδραση της θεραπείας παρατηρείται ήδη την 8η-10η ημέρα της θεραπείας.
Το αλκοόλ αντενδείκνυται αυστηρά καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας!
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και απλούς τρόπους για την αύξηση της δύναμης και την καταπολέμηση των στάσιμων φαινομένων στον τομέα της αρσενικής εξουσίας.Απλότητα και δυνατότητα να κάνετε οπουδήποτε - τα χαρακτηριστικά αυτής της μεθόδου.
Ένα από τα πιο διάσημα και αποτελεσματικό σύστημα ασκήσεων επιτρέπει στις γυναίκες σε πολλές περιπτώσεις ασχολούνται με τον έλεγχο της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης, πρότεινε στη δεκαετία του 1940 από έναν Αμερικανό γυναικολόγο Arnold Kegel.Όπως αποδείχθηκε, δρα αποτελεσματικά για την κατάσταση των οργάνων της πυέλου, βελτιώνει εντέρου και της ουροδόχου κύστης λειτουργία, τη σεξουαλική αύξηση της ικανοποίησης, η οποία δίνει τη δυνατότητα να την εφαρμόσει με επιτυχία για τους άνδρες.
Αυτό είναι ένα περινέου μυών, με μεγαλύτερη ακρίβεια το PC τους μυς, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική υγεία των ανδρών.Ήταν ενοχλητικό πρόσωπο της, όταν τείνει να σταματήσει τη ροή των ούρων κατά την ούρηση, η αίσθηση της έντασης στο περίνεο και γύρω από τον πρωκτό.Ένα καλά αναπτυγμένο μυϊκό PC παρέχει μεγαλύτερη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του ορθού, επιτρέποντας τη δυνατότητα να ρυθμίζει τη σεξουαλική λειτουργία( στύση συμβαίνει ταχέως, αυξάνοντας τη διάρκειά της), ενισχύει και τονώνει τον αδένα του προστάτη.
μεγάλο πλεονέκτημα είναι η δυνατότητα να ασκήσει σε σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε: στην ουρά, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, τις μεταφορές, κλπ Και όμως, το καλύτερο είναι να κάνετε τις ασκήσεις στο κρεβάτι λίγο πριν ή μετά τον ύπνο, όταν. .περισσότερες ευκαιρίες να συγκεντρωθώ, να φανταστώ στο μυαλό μου πώς ασκείται ο μυς.Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό το συγκρότημα βρίσκεται σε ιδανική ενισχύει την επίδραση των άλλων θεραπειών: ιατρική δίαιτα, φυτοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ, φυσιοθεραπεία.Συνιστάται να εκτελείται σε ασθενείς με προστατίτιδα, σεξουαλικές διαταραχές και στειρότητα.Οι ασκήσεις
Kegel διεξάγονται σε τρία στάδια.Ξεκινήστε με αργή σύσπαση των μυών για λίγα δευτερόλεπτα, να σταματήσει την ούρηση και για τα δύο( σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μετρήστε αργά έως τρεις), στη συνέχεια χαλαρώστε.Μια πιο περίπλοκη επιλογή είναι να κρατάτε τους μύες σε άγχος για 5-20 δευτερόλεπτα και να τους χαλαρώνετε ομαλά.Το δεύτερο στάδιο περιλαμβάνει την ταχεία συστολή και χαλάρωση των περιγεννητικών μυών - συστολή.Το τρίτο στάδιο είναι αποβολή, η οποία είναι απαραίτητη κατά την εκτέλεση των αυστηρότερων - τόσο στην διάθεση του υπολοίπου ούρα ή κόπρανα.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε με 10 αργές συμπίεσης, 10 γρήγορες και 10 βάρκες, μετρώντας το ως ένα σετ.Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν 5 συγκροτήματα.Σταδιακά, ο αριθμός των εβδομαδιαίων άσκηση αυξάνει από 5. Στη συνέχεια, συνεχίστε να κάνετε τις ασκήσεις τουλάχιστον 5 τρεξίματα μέσα στην ημέρα για να διατηρήσουν τον μυϊκό τόνο και μασάζ στο προστάτη, δηλαδή 150 ασκήσεις κάθε μέρα.Μην ξεχάσετε τη σωστή αναπνοή.
Σχεδόν κάθε άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες στην εκτέλεση αυτών των ασκήσεων στο αρχικό στάδιο.Εάν οι μύες είναι κουρασμένοι από τη μέση της άσκησης, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα για λίγα δευτερόλεπτα και να συνεχίσετε το συγκρότημα.Αλλά με την πάροδο του χρόνου, κερδίζοντας την εμπειρία και την ανάγκη για μια συνεχή επανάληψη των ασκήσεων Kegel.
Άσκηση θέση 1 Εκκίνηση - κάθεται στο πάτωμα ή ένα σκαμνί, τα πόδια τοποθετούνται στο άνοιγμα των ώμων.Καθίστε ομοιόμορφα, ελεύθερα και μην κολλάτε.
Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, οι γωνίες πρέπει να κατεβασθούν προς τα κάτω.Κάνοντας
θορυβώδη, σύντομες ανάσες στη μύτη, πιέστε τα χέρια του, σαν να κάνει πιάσει κινήσεις.Αυτή τη στιγμή οι γλουτοί σφίγγουν απότομα και συστέλλονται μαζί με τον πρωκτό.
Μετά από αυτό, κάνετε μια ανεπαίσθητη εκπνοή, χαλαρώστε και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Κάντε 7 σύντομες αναπνοές, ταυτόχρονα συμπιέζοντας τους γλουτούς και τις παλάμες.Στη συνέχεια ξεκουραστείτε 15-30 δευτερόλεπτα - και πάλι 7 αναπνοές-εκπνοές.
Επαναλάβετε τη σειρά εισπνοών-εκπνοών 4-7 φορές.
Αυτή η άσκηση θαυμάσια μασάζ προστάτη αδένα, το αρχικό τμήμα της ουρήθρας και αγωγούς εκσπερμάτωσης-σης, την ενίσχυση της ουροδόχου κύστης και του ορθού.
συνιστάται για προστατίτιδα, ανικανότητα, αιμορροΐδες, ενούρηση, ανδρική στειρότητα και άλλες ασθένειες του ουροποιογεννητικού συστήματος.
Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί πολλές φορές την ημέρα ανεπαίσθητα για άλλους.
Άσκηση θέση 2 Αρχικό - στέκεται ίσια, τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων, τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.Τα χέρια είτε στους γοφούς είτε ελεύθερα κρέμονται κατά μήκος του κορμού.Συνιστάται να εκτελέσετε αυτή την άσκηση στο γυμνό, σε σχέση με την οποία είναι προτιμότερο να είστε μόνοι.
Μέσα σε ένα λεπτό πετάξει τους γοφούς της εμπρός και πίσω, κουνώντας ανδρισμό του σαν ένα εκκρεμές, σε ένα πολύ γρήγορο ρυθμό.Η εισπνοή πρέπει να είναι σύντομη και θορυβώδης, και η εκπνοή - ανεπαίσθητη.
Μπορείτε να κάνετε 7 αναπνοές κάθε φορά χωρίς να σταματήσετε.Μετά από αυτό, σηκώστε ομαλά και ξεκουραστείτε για 15-30 δευτερόλεπτα - μπορείτε απλά να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο.
Μετά την ανάπαυση, ελαφρώς λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα και εκτελείτε και πάλι γρήγορες κινήσεις των γοφών προς τα εμπρός και πίσω.
Συνιστάται να κάνετε αυτή την άσκηση πολλές φορές την ημέρα.Μεγάλη, αν συμβεί το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα.Είναι καλό να κουνάτε στο μπάνιο ενώ στέκεστε κάτω από τους ψεκασμούς ντους.
Αυτή η άσκηση συνιστάται για τους κιρσούς του σπερματικού τόνου, μονομερείς και διμερείς κρυψορχία, υδροκήλη, βουβωνοκήλη, ενούρηση, ανικανότητα, καθώς και μετά από κάθε χειρουργική επέμβαση για τα αρσενικά γεννητικά όργανα.Επιπλέον, αυξάνει τη σεξουαλική ισχύ, βοηθά στη ριζοπάθεια και στην οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Άσκηση 3
Η θέση εκκίνησης είναι καθήμενη μπροστά από έναν μεγάλο καθρέφτη.Εκτελέστε την άσκηση επίσης πρέπει να είναι στο γυμνό.
Προσπαθήστε να σφίξετε όσο το δυνατόν περισσότερο τους όρχεις ενώ παίρνετε μια σύντομη αναπνοή.Μαζί με το όσχεο τραβάει ταυτόχρονα το στομάχι και οι γλουτοί.
Στη συνέχεια, έχοντας κάνει μια εκπληκτική εκπνοή, χαλαρώστε το όσχεο, έτσι ώστε οι όρχεις να κατέβουν ξανά και να πάρουν την αρχική τους θέση.Εκτελέστε 7 φορές.
Μετά από αυτό, ξεκουραστείτε 15-30 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε τη σειρά 7 pull-ups 7 φορές.Άσκηση
συνιστάται να εκτελέσετε όταν ανωμαλίες του οσχέου, οι διάφορες διαταραχές της σπερματογένεσης, καθώς και στην μετεγχειρητική περίοδο μετά την απομάκρυνση της βουβωνοκήλης.
Άσκηση 4 Εκκίνηση θέση - κάθεται στο πάτωμα, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, χέρια - αγκώνες, τα χέρια ελεύθερα να βρίσκονται στα γόνατα, το σώμα χαλαρό.
Με απότομη αναπνοή, ωθήστε προς τα εμπρός τον αριστερό ώμο, ανασηκώστε τον αριστερό γλουτό και ωθήστε προς τα εμπρός το αριστερό πόδι, σαν να κάνατε ένα βήμα μπροστά.Το πόδι πρέπει να ισιώσει στο γόνατο.
άσκηση διακριτικής εκπνέετε, ισιώστε τον κορμό, κάτω γλουτών στο πάτωμα και λυγίστε το γόνατο δεξί πόδι.
Χωρίς παύση, κάντε ένα βήμα με το δεξί σας πόδι, πιέζοντας προς τα εμπρός με το δεξί σας ώμο.
Στη συνέχεια, αφού κάνετε 7 βήματα με κάθε πόδι, ξεκουραστείτε 15-30 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε τον κύκλο των κινήσεων.
Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε 7-14 επαναλήψεις τέτοιων κινήσεων με κάθε πόδι.
Αυτή η άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από ένα ολόκληρο "μπουκέτο" αρσενικών ασθενειών.
Άσκηση 5
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πίσω μέρος.
Τρίψτε μια παλάμη από την άλλη μέχρι να ζεσταθούν.Τοποθετήστε το δεξί χέρι κάτω από το κεφάλι και το αριστερό χέρι κάτω από τους όρχεις.
Πιέστε τα πόδια ανακαλέσει τις πρωκτό, όρχεις, πιέστε το χέρι του και να αρχίσει τραβώντας τους, φαντάζομαι πώς η ενέργεια μεταφέρεται από το πίσω μέρος του κεφαλιού και το αριστερό χέρι - προς τα δεξιά.
Εκτελέστε αυτή την άσκηση 7 φορές την ημέρα, πραγματοποιώντας 14 έως 21 εκτάσεις ανά κύκλο.
Άσκηση 6
Η θέση εκκίνησης κάθεται στο πάτωμα με ευθεία πλάτη.
Τοποθετήστε το αριστερό πόδι στο δεξί πόδι.Τρίψτε το αριστερό σας πόδι στη χαρά του δεξιού σας ποδιού.Πρέπει να το κάνετε αυτό τουλάχιστον 28 φορές.
Αλλάξτε τα πόδια σας και επαναλάβετε τις κινήσεις πολλές φορές, αλλά με το δεξί σας πόδι.
Άσκηση 7
Η θέση εκκίνησης στέκεται, κρατώντας τα χέρια σας παλάμες προς τα εμπρός και μεγιστοποιώντας τα προς τα πλάγια.Η άσκηση
είναι σαν να ανοίγετε το φύλλο της πόρτας.Λαμβάνοντας μια σύντομη αιχμηρή αναπνοή, με την προσπάθεια, φέρτε τις παλάμες σας στο στήθος σας.Εκτελώντας μια εκπληκτική εκπνοή, χωρίς καμία προσπάθεια, απλώστε τα χέρια σας στο πλάι.
Αφού κάνετε 7 τέτοιες αραιώσεις, σηκώστε τα χέρια σας επάνω.
Κρατήστε τα χέρια σας στη θέση τους, χαμηλώστε τα χέρια σας από τις πλευρές από πάνω προς τα κάτω.
Στη συνέχεια, κάντε 7 διαδοχικές κινήσεις στις πλευρές από κάτω προς τα πάνω.
Επαναλάβετε τον κύκλο των κινήσεων μείωσης των αραιώσεων 7 φορές, αλλά με τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας.
Η ιδιαιτερότητα της τελευταίας άσκησης είναι ότι δημιουργεί μια αίσθηση χαράς μυών.
Κατά την εκτέλεση αυτού του συμπλέγματος στους μύες, θα πρέπει να προκύψουν μόνο ευχάριστες αισθήσεις.
Όλες οι ασκήσεις αυτού του συγκροτήματος είναι πολύ απλό στη σχεδίαση, αλλά παρ 'όλα αυτά δημιουργούν ένα καλό τόνο για τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία του προστάτη και του ορθού, βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος, εφόσον αναβληθεί μια τέτοια φοβερή ασθένεια ως ανικανότητα.
Δραστηριότητα 1
Η θέση εκκίνησης είναι όρθια, τα πόδια λίγο ξεχωριστά, οι παλάμες στους γοφούς, πιο κοντά στα γόνατα, η πλάτη κάμπτεται.
Πάρτε μια αργή βαθιά αναπνοή και πιέζοντας τη λεκάνη προς τα εμπρός, τεντώστε τους γλουτούς και τραβήξτε τον πρωκτό και την κάτω κοιλιακή χώρα.
Αφού κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, κάντε μια άκρως ακουστική αλλά μακρά εκπνοή και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 2
Η θέση εκκίνησης είναι όπως στην πρώτη άσκηση.
Πάρτε μια αργή βαθιά ανάσα, στη συνέχεια, γείρετε τον κορμό σας κάτω από ένα κομμάτι, και κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, την ίδια στιγμή να αρχίσει να τραβήξει το κάτω μέρος της κοιλιάς και του πρωκτού.
Αφού κάνετε μια ελάχιστα ακουστική, αλλά παρατεταμένη εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 3
Η θέση εκκίνησης είναι όπως στην πρώτη άσκηση, μόνο τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς πλατύτερα από τους ώμους.
Ταυτόχρονα με βαθιά αναπνοή, εκτελέστε βαθιά καθήλωσης, βάλετε τα χέρια στους ώμους σας και σηκώστε τους αγκώνες ψηλά.
Αφού κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, τραβήξτε τους γλουτούς και μετά από μια μακρά αλλά ελάχιστα ακουστική εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 4
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα χέρια κατά μήκος του κορμού.
Μετά από μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε τα χέρια σας με μια προσπάθεια.
Τραβήξτε το αριστερό γόνατο προς το μέρος σας, πιέστε το σταθερά προς το στομάχι και μετά από μακρά εκπνοή επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές για κάθε σκέλος.
Άσκηση 5
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα, τα χέρια πάνω από το κεφάλι.
Ταυτόχρονα, με μια βαθιά αργή έμπνευση, σηκώστε τη λεκάνη προς τα πάνω, προεξέχοντας έντονα το στομάχι.
Κρατήστε την αναπνοή σας για 7-14 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια πάρτε μια μακρά εκπνοή, τραβήξτε έντονα την κοιλιά και τον πρωκτό και επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 6
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα πόδια είναι ευθεία, οι βραχίονες ξεχωριστά.
Ταυτόχρονα, με μια βαθιά αργή έμπνευση, σηκώστε το αριστερό πόδι σας.
Με μια μακρά εκπνοή, τοποθετήστε το ανυψωμένο πόδι σας σε ορθή γωνία προς τα αριστερά.
Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές για κάθε σκέλος.
Άσκηση 7
Θέση εκκίνησης - που βρίσκεται στην πλάτη, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, τα χέρια κάτω από το κεφάλι.
κάνει βαθιά αργή αναπνοή, σπρώξτε προς τα κάτω στο πίσω μέρος των δακτύλων κεφάλι και σιγά-σιγά να τους απελευθερώσει την ίδια στιγμή τραβώντας τα γόνατά του στο στομάχι του και να τεντώσετε τους μυς των γλουτών.
Στη συνέχεια, πάρτε μια μεγάλη αναπνοή και, πιέζοντας τους κοιλιακούς μυς, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 8
αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη του, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, φτέρνες ενωμένες( να προσπαθήσουμε να ανεβάσουμε όσο το δυνατόν πλησιέστερα προς τους γλουτούς), τα χέρια στους γοφούς στο εσωτερικό, στο καβάλο.
Βγάλετε αργά μια βαθιά αναπνοή, τεντώστε τα γόνατά σας με κάθε προσπάθεια, έτσι ώστε οι μύες του περινέου να σκληρυνθούν.
Ταυτόχρονα με παρατεταμένη εκπνοή, χαμηλώστε τα γόνατά σας, εφαρμόζοντας μικρή αντίσταση στα χέρια σας.Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 9
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα.
Με μια αργή βαθιά αναπνοή, τεντώστε τους κοιλιακούς μυς και βγάλτε το όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ταυτόχρονα με μια παρατεταμένη εκπνοή σφίξτε τους μυς των γλουτών και τραβήξτε έντονα την κάτω κοιλιακή χώρα και τον πρωκτό.
Επιστροφή στη θέση εκκίνησης.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 10
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του κορμού.
διεξαγωγή μια απότομη αναπνοή από το στόμα, η μέγιστη πίεση στους μυς των γλουτών και του πρωκτού υποχωρούν απότομα στην εκπνοή χαλαρώστε για 3-7 δευτερόλεπτα.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 11
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, με σταθερό μαξιλάρι κάτω από τους αυχενικούς σπονδύλους.
εκτέλεση σιγά-σιγά μια βαθιά ανάσα, σιγά-σιγά σηκώστε τα χέρια και τα πόδια προς τα πάνω και αρχίζει να τους ταρακουνήσει γρήγορα( δόνηση).Δοκιμάστε, έτσι ώστε τα πόδια και τα δάχτυλα των χεριών να επεκτείνονται προς τα πάνω.
Εκτελέστε αυτή τη δόνηση για τουλάχιστον 40 δευτερόλεπτα.
Μετά από μακρά εκπνοή επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 12
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην αριστερή πλευρά, ο αριστερός βραχίονας κάτω από το κεφάλι, το αριστερό πόδι είναι λυγισμένο.
Ανασηκώνοντας αργά μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε ταυτόχρονα το δεξί σας πόδι και το βραχίονα έτσι ώστε οι μύες του περινέου να τεντωθούν.
Μετά από μακρά εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Αυτό το συγκρότημα περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις σχεδιασμένες για στοχοθετημένη διέγερση συγκεκριμένων οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος.Επιπλέον, συμβάλλουν στην τόνωση των βιολογικά ενεργών σημείων, στη συσσώρευση αρσενικής ενέργειας και στην παραγωγή en-dorfins - ορμονών καλής διάθεσης.
Αυτό το συγκρότημα άσκηση ομαλοποιεί τη λειτουργία του κινητήρα των πυελικών οργάνων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πέος, οι μύες του περινέου και του πρωκτού περιοχή, συμβάλλει στην καλύτερη άγχος το πέος( στύση).
Άσκηση θέση 1 Εκκίνηση - που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, το αριστερό χέρι ακουμπά στο μηρό του.
Δίνοντας έντονη αναπνοή, σκύβετε έντονα στην κάτω πλάτη, επιμηκύνοντας στο μέγιστο το στομάχι σας και σφίγγοντας τον πρωκτό.
την ίδια στιγμή με μεγάλη ανάσα, τεντώνοντας τους γλουτούς και τους μυς του περινέου όσο το δυνατόν περισσότερο να συγκεντρωθούν στο κάτω μέρος της κοιλιάς και του πρωκτού.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές σε κάθε πλευρά.
Αυτή η άσκηση έχει τεράστιο αποτέλεσμα όχι μόνο στον αδένα του προστάτη, αλλά σε όλα τα όργανα της πυέλου και τους περιγεννητικούς μυς.Ενεργοποιεί την κυκλοφορία της ενέργειας και την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Άσκηση 2
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα, τα χέρια κάτω από το πηγούνι, οι αγκώνες είναι πλαγίως.
Δουλεύοντας με έντονη αναπνοή, λυγίζετε το δεξί πόδι και προσπαθείτε να φτάσετε στον δεξιό αγκώνα με το γόνατο.
Μετά από μακρά εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές για κάθε σκέλος.
κάνουν αυτή την άσκηση, μπορείτε να κάνετε μια καλή εντέρου μασάζ, την ουροδόχο κύστη, ουρητήρες, το οποίο ομαλοποιεί τις λειτουργίες τους, διεγείρει την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου, επηρεάζει τα υποκείμενα μεσημβρινούς κοιλιά.
Άσκηση 3
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα, τα πόδια συγκεντρώνονται, τα χέρια κάτω από το πηγούνι.
Ταυτόχρονα στέλεχος των μυών των γλουτών και του περίνεου, πιέζοντας το ηβή στο χαλάκι για 2-3 δευτερόλεπτα.
Η κίνηση γίνεται μόνο από τη περιοχή της πυέλου.Η αναπνοή είναι δωρεάν.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Άσκηση 4
αρχική θέση, που βρίσκεται στο στομάχι του, τα χέρια τεντωμένα τα χέρια του γύρω από το στήθος του, τα πόδια του έφερε μαζί.
Πάρτε μια βαθιά, μακρά αναπνοή, σηκώστε αργά το στήθος και το κεφάλι.Η πλάτη πρέπει να λυγίσει έτσι ώστε ο κορμός από την ηβική προς το στήθος να πιέζεται καλά στο πάτωμα.
Αφού κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, τραβήξτε το κεφάλι σας όσο πιο μακριά γίνεται.
Άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, χαμηλώστε το στήθος και το κεφάλι σας.Εκπνεύστε, ξαπλώστε για λίγα δευτερόλεπτα, όσο είναι δυνατόν, χαλαρώνοντας τους μυς σας.
Επαναλάβετε την άσκηση 7 φορές.
Αυτή η άσκηση ρυθμίζει τη λειτουργία των επινεφριδίων, τονώνει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα,
ενέργεια και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή και πυελική όργανα.
Άσκηση 5
Η θέση εκκίνησης είναι στα γόνατά σας, τα πόδια σας διαχωρισμένα, έτσι ώστε να μπορείτε να καθίσετε μεταξύ τους.
Άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, σηκώστε τα χέρια σας επάνω.
Καθίστε ανάμεσα στα πόδια σας και εκπνέετε, σκύβοντας λίγο προς τα εμπρός και τεντώντας τα χέρια σας προς τα εμπρός.
Επαναλάβετε 7-14 φορές.Αυτό
άσκηση ομαλοποιεί την αρτηριακή και της λέμφου στους μυς του περινέου και το πέος και, κατά συνέπεια, βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία.
Άσκηση θέση 6 Εκκίνηση - κάθεται στις φτέρνες του στο χαλί, τα χέρια παλάμη αγκαλιάσει το κεφάλι από τους ναούς, τα δάχτυλα είναι στην κορυφή.
Εφαρμόστε ελαφρούς αρθρώσεις στα δεξιά και αριστερά της κορώνας για 40-60 δευτερόλεπτα.
Η αναπνοή είναι αυθαίρετη, μέσω της μύτης.
Επαναλάβετε 7 φορές.Η άσκηση
διευκολύνει την κατάσταση με δυσκοιλιότητα, αιμορραγία, αιμορροΐδες, ασθένειες του προστάτη και των νεφρών.
Άσκηση 7
Η θέση εκκίνησης - κάθεται στο χαλί, τα χέρια πίσω από το τέλος, ένα πόδι, λυγισμένο στο γόνατο, στέκεται στο χαλί.
Αλλάξτε ταυτόχρονα τη θέση των ποδιών: το ένα πόδι σκύβει στο γόνατο, το άλλο - ισιώνει.Προσπαθήστε να αλλάξετε τα πόδια όσο το δυνατόν περισσότερο για να τεντώσετε τους μύες του περίνεου.Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.
Επαναλάβετε 14 φορές.
Η άσκηση διεγείρει αίματος και της λέμφου στους μυς του περινέου, και η σπηλαιώδης gubcha
ες σώματα του πέους και κατά συνέπεια, συμβάλλει σε πλήρη στύση.
Άσκηση 8
Η θέση εκκίνησης είναι σε όλες τις τέσσερις, τα χέρια είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα γόνατα.
Εκτελέστε μακρά εκπνοή, μέγιστη κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης.Ισιώστε τα πόδια σας, σηκώστε τη λεκάνη όσο το δυνατόν περισσότερο, τραβώντας την κάτω κοιλιακή χώρα.
Επαναλάβετε 7-14 φορές.
Η άσκηση βοηθά να αυξηθεί η εκροή του αίματος από το φλεβικό πλέγμα των πυελικών οργάνων: του προστάτη, του πέους, των όρχεων, όσχεο, της ουροδόχου κύστης και του ορθού.
Άσκηση 9
Η θέση εκκίνησης κάθεται σε μια καρέκλα που βλέπει προς τα πίσω.
Τοποθετήστε κάτω από τους γλουτούς μια ασθενώς διογκωμένη μπάλα βόλεϊ ή ποδοσφαίρου.Κρατώντας στο πίσω μέρος της καρέκλας, περιστρέψτε την μπάλα από αριστερά προς τα δεξιά, ανατρέξτε αριστερά και προς τα πίσω για 5-7 λεπτά.
Στη συνέχεια, καθισμένος στην μπάλα, ελαφρώς άλμα, έτσι ώστε πρώτα με την μπάλα άγγιξε την περιοχή βουβωνική, και στη συνέχεια τον πρωκτό.Εκτελέστε τέτοια άλματα για 1-2 λεπτά.Μετά από αυτό, η μπάλα μπορεί να αφαιρεθεί.
Καθίστε με την πλάτη σας στο πίσω μέρος της καρέκλας.Βάλτε τα χέρια σας στην κάτω κοιλιακή χώρα, κάντε μια συγκεκριμένη άσκηση αναπνοής.Σε μια απότομη ανάσα διογκωμένο από την κοιλιά, ελαφρά αψίδα στο πίσω μέρος, και στη μακρά εκπνέετε, τεντώσετε τους γλουτούς και την κοιλιά, πιέστε με τα χέρια του.
Επαναλάβετε 7 φορές.
Αυτή η άσκηση είναι καλά μαλάξεις των μυών του περινέου που βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και η ενεργός κι βιολογική σημείο
στο περίνεο και γύρω από τον πρωκτό, διεγείρει τη σεξουαλική λειτουργία, ενεργοποιείται από την ενέργεια των ουρογεννητικών οργάνων.
Άσκηση 10
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πίσω μέρος, τα πόδια είναι ισιωμένα.
Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι στο αριστερό γόνατό σας και σιγά-σιγά αναποδογυρίστε.
Στη συνέχεια, στην παύση μεταξύ εισπνοής και εκπνοής, το αριστερό χέρι να θέσει στο εξωτερικό του δεξιού γόνατος και τραβήξτε το προς τα αριστερά και προς τα κάτω στο πάτωμα.
Ταυτόχρονα, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά και, με μια ισχυρή εκπνοή, χαλαρώστε τους μυς του σώματός σας όσο το δυνατόν περισσότερο για 3-5 δευτερόλεπτα.
Επαναλάβετε 7-14 φορές, αλλάζοντας τα πόδια.
Αυτή η άσκηση αποκαθιστά την κανονική λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.
Για να αποκαταστήσετε την υγεία και την ισχύ σας θα σας βοηθήσει ένα απλό, αλλά πολύ αποτελεσματικό αυτο-μασάζ.
Άσκηση 1
Η θέση εκκίνησης κάθεται στο χαλί.
Bend βολικό είτε τα πόδια και αχίλλειο τένοντα κατάσχεση του αντίχειρα και το δείκτη, πιέστε το και τρίψτε κατά τη διαμήκη διεύθυνση για 30-60 δευτερόλεπτα.Κατά τη μετακίνηση προς τα κάτω, η πίεση πρέπει να ενισχυθεί.Κάνετε το ίδιο με το άλλο πόδι, στη συνέχεια μέσα σε 30-60 δευτερόλεπτα, κάντε τσιμπήματα στην περιοχή του τένοντα του Achilles.
Η άσκηση διεγείρει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, τη σεξουαλική λειτουργία.
Άσκηση θέση 2 Εκκίνηση - κάθονται στο χαλί, τα πόδια λυγισμένα, τα γόνατα προς τα πλάγια στο όριο,
πόδι ανέβηκε όσο πιο κοντά γίνεται στο περίνεο, τα χέρια στα πόδια.
Ταυτόχρονα με μια απότομη έμπνευση, τραβήξτε και τον πρωκτό.Επαναλάβετε αυτό το 7-14 φορές.
Μετά την απόσυρση, ισιώστε τα πόδια σας και κατά την εκπνοή κάνετε 7 κλίσεις προς τα εμπρός.
Αυτή η άσκηση ήχους τους μυς, τα αιμοφόρα αγγεία και τα σπερματικά αγγεία του προστάτη αδένα, διεγερμένα βιολογική σημείο γύρω-το πρωκτικό άνοιγμα, το οποίο έχει θετική επίδραση στην σεξουαλική ικανότητα.
Άσκηση 3
Η θέση εκκίνησης κάθεται στο χαλί.
κυκλικές κινήσεις των χεριών που το ένα στο άλλο, πρώτα μασάζ το μπροστινό μέρος του αριστερού κνήμη από τη μέση των μυών μοσχάρι στο πόδι, τότε αυτό είναι μέρος της δεξιάς κνήμης προς την ίδια κατεύθυνση.Η διάρκεια μασάζ κάθε σκέλους είναι 30-60 δευτερόλεπτα.
Ένα τέτοιο απλό μασάζ βοηθά στη χαλάρωση του προστάτη και του ορθού.
Δραστηριότητα 4
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πίσω μέρος, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα.
Μασάζ για 30-60 δευτερόλεπτα στον ανώτερο ηβικό σύνδεσμο που βρίσκεται στην άκρη του ηβικού οστού.
Μετά από αυτό, προχωρήστε στην εναλλακτική ελαφριά συμπίεση των όρχεων( η ποσότητα συμπίεσης πρέπει να αντιστοιχεί στον αριθμό των ετών ζωής).
Αυτή η άσκηση αυξάνει την ευαισθησία των όρχεων και διεγείρει τη δουλειά τους.
Άσκηση 5
Η θέση εκκίνησης είναι όπως στην τέταρτη άσκηση.
Βάλτε το ένα χέρι από την άλλη πλευρά, τοποθετήστε το στο στέρνο, απλώστε τα δάχτυλά σας σαν τσουγκράνα, έτσι ώστε να δείχνουν προς τα κάτω.
Πάρτε μια απότομη αναπνοή και μια αργή εκπνοή.Στο τέλος της εκπνοής, με έντονη πίεση στους μύες, κάντε κινήσεις χαλάρωσης, μετακινώντας τα χέρια από τη μέση του σώματος πρώτα σε ένα, στη συνέχεια στην άλλη πλευρά.
Μετά από αυτό, χαμηλώστε τα χέρια σας κάτω κατά 7 εκατοστά και επαναλάβετε το χτύπημα.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα χέρια σας ακόμη χαμηλότερα, ακριβώς πάνω από τον ομφαλό, και εκτελέστε ξαφνικά ξαφνικά.
Συμπληρώστε το μασάζ περνώντας από ολόκληρη την κοιλιά.
Βεβαιωθείτε ότι το άκρο της εκπνοής συμπίπτει με την αυξημένη πίεση των δακτύλων μασάζ.
Στη συνέχεια, ρυθμίστε το ένα στις άλλες βούρτσες, κάντε 7 πλήρεις περιστροφικές κινήσεις μασάζ δεξιόστροφα γύρω από τον ομφαλό.Η αναπνοή πρέπει να είναι συχνή και διαλείπουσα.
Αυτή η άσκηση βοηθά αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και στην ενίσχυση των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος.
Άσκηση 6
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στα γόνατα.
μια βαθιά ανάσα, άπαχο ελαφρώς προς τα εμπρός και κατά τη διάρκεια της παύσης μεταξύ εισπνοής και εκπνοής κάνει Clap κίνηση των γοφών προς την πίσω πλευρά, κινείται αργά τα χέρια του και ψηλότερα στις κάμψεις γονάτων στους γλουτούς.
pat πρέπει να εκτελέσετε ελαφρώς λυγισμένα σε μια γροθιά εξάπλωση των δακτύλων, τα χέρια του κινούνται πάνω-κάτω, και καλύπτουν όλο το ισχίο, τον καρπό αρθρώσεις ταυτόχρονα θα πρέπει να είναι δωρεάν.
Patting πρέπει να γίνει 30-60 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, κατά την εκπνοή επιστροφή στην αρχική θέση.
Επαναλάβετε τουλάχιστον 7 φορές.
Αυτή η άσκηση παρέχει διέγερση των σεξουαλικών αδένων, της ουροδόχου κύστης και της σπλήνας.
Άσκηση 7
Θέση εκκίνησης - που βρίσκεται στο πίσω μέρος, τα πόδια διαχωρίζονται και ελαφρώς λυγισμένα, κάτω από το μαξιλάρι κεφαλής.
Ξεκινήστε με ένα μασάζ της ουρήθρας.Διεξάγεται με δύο τρόπους: πιέζοντας και χαϊδεύοντας.
Πρώτον, βρείτε την είσοδο της ουρήθρας( ουρήθρα) στη μικρή λεκάνη.Για ένα ορόσημο, να θυμάστε ότι βρίσκεται μπροστά από το πρωκτικό άνοιγμα.
δείκτη μαξιλάρια ή μεσαίο δάχτυλο( όπως προτιμάτε) ελαστικά πιέστε για τον τόπο είσοδο της ουρήθρας 14-28 φορές χωρίς διακοπή.Στη συνέχεια, με τα υπόλοιπα τρία δάχτυλα( ο αντίχειρας δεν ενεργοποιείται), πιέστε σταθερά στους ουρηθρούς και τους περιγεννητικούς μυς από τον πρωκτό προς τη ρίζα του πέους.Η ρίζα του πέους είναι επίσης ένα καλό μασάζ( ρίζα, όχι το κεφάλι!).Επαναλάβετε αυτές τις πιέσεις 7 φορές.
Στη συνέχεια προχωρήστε στο μασάζ με ζύμωμα και χαλάρωση.Οι κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα τεντώνουν την ουρήθρα - επίσης από τον πρωκτό στη ρίζα του πέους - τουλάχιστον 7 φορές.
Και τώρα πηγαίνετε στο μασάζ του πέους.Μην ντροπιάζεστε, πρόκειται να κάνετε μασάζ και να μην κάνετε αυνανισμό.
Πάρτε το στο χέρι σας και ζυμώστε από το κεφάλι στη ρίζα για 70-80 δευτερόλεπτα.
Το μασάζ των όρχεων πραγματοποιείται επίσης με δύο τρόπους: με ανάδευση και συμπίεση - στην ίδια θέση εκκίνησης.Κατ 'αρχάς, βάλτε τους όρχεις στην παλάμη του χεριού σας και τα ταλαντάζετε από την μία πλευρά στην άλλη με εναλλασσόμενες κινήσεις( μην χτυπάτε τους όρχεις!) Για 40-70 δευτερόλεπτα.
Μετά από αυτό, προχωρήστε στο τελικό στάδιο του μασάζ.Κάντε εναλλασσόμενες κινήσεις με τις παλάμες του περινέου, ξεκινώντας από τον πρωκτό.Κάτω από το
, μιμούνται το όσχεο με τους όρχεις επάνω, πιέστε ελαφρά πάνω τους στο pubis.Η διάρκεια ενός τέτοιου μασάζ είναι επίσης 40-70 δευτερόλεπτα.
Ολοκληρώστε την άσκηση ανακινώντας απαλά τους όρχεις και το όσχεο για 14-28 δευτερόλεπτα.
Να είστε προσεκτικοί - αυτά τα όργανα είναι πολύ ευαίσθητα, μην βλάπτετε τον εαυτό σας.Το μασάζ πρέπει να φέρει μόνο ευχαρίστηση.Αλλά μην σκεφτείτε το σεξ, γιατί η σεξουαλική διέγερση μπορεί να επηρεάσει μόνο τη σωστή εκτέλεση της άσκησης.
Η ευελιξία του συγκροτήματος έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή σε οποιαδήποτε ηλικία.
Άσκηση 1
Η θέση εκκίνησης είναι όρθια, τα πόδια τοποθετούνται στο πλάτος των ώμων, οι βραχίονες εκτείνονται προς τα εμπρός.
Εισπνεύστε, εκτελέστε μια βαθιά κατάληψη, χωρίς να σηκώνετε τα τακούνια από το πάτωμα.Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία, κάμπτοντας ελαφρά τη χαμηλότερη πλάτη σας.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 sit-ups.
Άσκηση 2
Η θέση εκκίνησης στέκεται, τα πόδια μαζί, οι βραχίονες εκτείνονται προς τα εμπρός ή κατά μήκος του κορμού.
Εκτελέστε με την έμπνευση την ανύψωση ενός γόνατος πίσω.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 14-28 επιθέσεις με κάθε πόδι.
Άσκηση 3
Η θέση εκκίνησης είναι ξαπλωμένη, με αγκώνες και δεξί γόνατο στο πάτωμα.
Εισπνεύστε, σηκώστε το ισχίο του αριστερού ποδιού μέχρι το επίπεδο των γλουτών.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 ανελκυστήρες του μηρού σε κάθε πόδι.
Άσκηση 4
Η θέση εκκίνησης - που βρίσκεται στο πίσω μέρος, λυγίζει τα πόδια στα γόνατα, τα χέρια στηρίζονται στο πάτωμα.
Εισπνεύστε, σηκώστε τη λεκάνη, πιέζοντας τους γλουτούς και μην κάμπτετε τη χαμηλότερη πλάτη.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 ανυψώσεις.
Άσκηση 5
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στην πλάτη, τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα, σχηματίζοντας μια ορθή γωνία.
Κατά την εισπνοή, αραιώστε τους γοφούς στις πλευρές.
Κατά την εκπνοή, πιέστε τα μαζί.
Είναι απαραίτητο να εκτελεστούν τουλάχιστον 14-28 πληροφορίες αραιώσεων.
Άσκηση 6
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πλάι της.
Εισπνεύστε, σηκώστε το δεξί πόδι σας, κρατώντας το με το χέρι σας.
Το αριστερό πόδι πρέπει να τραβιέται προς τα κάτω και να χαμηλώνει κατά την εκπνοή, χωρίς να αγγίζει το πάτωμα και να το διατηρεί στο βάρος.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά.
Άσκηση 7
Η θέση εκκίνησης είναι οκλαδόν στο πάτωμα, ακουμπώντας τα χέρια σας στο πάτωμα.
Εισπνεύστε τα γόνατα, τεντώνοντας το εσωτερικό του μηρού.
Κατά την εκπνοή, αραιώνετε τα γόνατα, συνεχίζοντας να τεντώνετε το εσωτερικό του μηρού.
Είναι απαραίτητο να εκτελεστούν τουλάχιστον 14-28 πληροφορίες αραιώσεων.
Άσκηση 8
Η θέση εκκίνησης είναι όρθια, τα πόδια τοποθετούνται στο πλάτος των ώμων, τα χέρια ανεβαίνουν.
Στην έμπνευση, κάντε κλίση προς τα δεξιά.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 πλαγιές προς κάθε κατεύθυνση( αριστερά, δεξιά, προς τα εμπρός και προς τα πίσω).
Άσκηση 9
Η θέση εκκίνησης κάθεται στο πάτωμα, τα πόδια είναι πολύ μακριά, τα χέρια μπροστά σας.
Κατά τη διάρκεια της έμπνευσης, κάντε στροφή προς τα δεξιά, ενώ προσπαθείτε να γυρίσετε τη μέση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 στροφές σε κάθε κατεύθυνση.
Άσκηση 10
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πλάι, τα χέρια πίσω από το κεφάλι.
Κατά την εισπνοή, ανασηκώστε το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ τα πόδια βρίσκονται ταυτόχρονα στο πάτωμα.
Κατά την εκπνοή επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 ανυψώσεις.
Άσκηση 11
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο πλάι, τα χέρια πίσω από το κεφάλι.
Κατά την εισπνοή, σηκώνετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, το σώμα βρίσκεται στο πάτωμα.
Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 ανυψώσεις.
Άσκηση 12
Η θέση εκκίνησης είναι όρθια, τα πόδια μαζί, οι παλάμες στηρίζονται σε ελαφρώς λυγισμένα γόνατα.
Εκτελέστε 14-28 περιστροφικές κινήσεις με τα γόνατά σας προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
Επαναλάβετε το ίδιο πράγμα με τα πόδια σας μακριά.Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.
Άσκηση 13
Η θέση εκκίνησης βρίσκεται στο στομάχι σας και εκτείνεται σε μια χορδή.
Εισπνεύστε, σηκώστε τα ίσια πόδια και τα χέρια επάνω, σκύβοντας στην πλάτη σας.
Κατά την εκπνοή, χαμηλώστε τα χέρια και τα πόδια σας και χαλαρώστε για λίγα δευτερόλεπτα.
Πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 14-28 ανελκυστήρες.
Από τους αρχαίους χρόνους, τα φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της ισχύος.Όπως φαρμακευτική θεραπεία συνταγογραφείται από τον ιατρό, και φυτοθεραπεία σεξουαλικών διαταραχών διεξάγεται σύμφωνα με κάθε συστατικό του σεξουαλικού κύκλου( νευροχυμική, ψυχική, Συναρμολόγηση, εκσπερμάτισης).Ως εκ τούτου, η χρήση των φαρμακευτικών φυτών, έχει ένα τονωτικό, πολυβιταμινούχο δράση, είναι χρήσιμο ιδιαίτερα κατά την άνοιξη σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από σεξουαλική δυσλειτουργία.Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φρούτα καφέ γοφούς, viburnum πεύκα, τέφρα βουνό, φρούτων buckthorn θάλασσα και τα φύλλα της μαύρης σταφίδας, φράουλας vulgare, cranberry και blueberry chetyrehlepestnoy, κρεμμύδι διαφορετικές ποικιλίες απλούς λάπαθο, κήπος ραβέντι( Tangut).Εμφάνιση εγχύσεις των βοτάνων: φαρμακευτικών πασχαλίτσα, Pulmonaria officinalis, τσουκνίδα, knotweed( Knotweed), η τακτική κατανάλωση του λεμονιού με το μέλι συνιστάται.
Σε ορισμένες περιπτώσεις( υπερκόπωση κατάσταση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μακροχρόνιες χρόνιες παθήσεις, μειωμένη απόδοση, beriberi άνοιξη) είναι επιθυμητή η χρήση σκευασμάτων των φαρμακευτικών και των τροφίμων φυτά, ενισχύοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, ενισχύοντας τη λίμπιντο και την ισχύ.
Όταν σεξουαλικές διαταραχές είναι από καιρό ευρέως χρησιμοποιούν διάφορα φαρμακευτικά φυτά.Έτσι, η ανικανότητα είναι χρήσιμο να λάβει ζωμούς ρίζες calamus, akantopanaksa sidyachetsvetkovogo, aneylemy ιαπωνικά, Aralia manchzhurskoy, Boshno-συνθήματα της Ρωσίας, καμπάνες τρεις κορυφές, Ligularia sibirica, Λουίζα officinalis, Polygonum Amur, γεντιανή krupnochashelistnoy, ginseng και pyatilistnogo, zamanihi υψηλή τρυπήματος codonopsisκαι Tien-Shan, η κάψουλα κίτρινο-διαμερίσματος δοσολογίας ήχου, λευζέας carthamoides( root Maral), λεβιστικό φάρμακο, Rhodiola rosea( χρυσή ρίζα), Asparagus officinalis, eleuterococa φριχτά.Για τους ίδιους εγχύσεις χρήση σκοπό και αφεψήματα βοτάνων: μυρτιά, κώνειο maculatum, ανεμώνη ξυλείας, Teucrium chamaedrys, Origanum vulgare, gymnadenia komarnikovogo, σπόρων κορίανδρου( κόλιαντρο), Clematis καφέ, μέντα, δοσολογία lungwort, Sedum, mugwort, PortulacaΚηπευτικά, οσφυαλγία αποκαλύπτεται( ύπνου-γρασίδι), heterophyllous motherwort, δεντρολίβανο και τα φάρμακα, rue, φακών του νερού, με έντονη οσμή σέλινο, κινεζική spirantesa, θυμάρι( υφέρπουσα θυμάρι), Viola tricolor( πανσές) Crocus sativus, Thlaspi arvense, αρωματικά κριθάρι-ψευδώνυμο: φύλλο πεντάνευρο και συν-pytenya Ευρώπης, ροδοδάφνη Fori, Flueggea Suffruticosa: drevogubtsa σπόρους rotundifolia, γλυκάνισο, το μαϊντανό φύτευση, τρέμω Ευρώπης( Λόουτς), αρτεμισία, λάπαθο θάλασσα:φρούτα Zhgun-ρίζα Dahurian, officinalis σπαράγγια, ξενιστές pryamolistnoy?κόνδυλοι Erythronium japonicum, Platanthera bifolia, spirantesa Κινέζοι, εντόπισε ορχιδέες: οι ρίζες και τα άνθη της Echinacea purpurea, λευκά κρίνα?αρκεύθου από το συνηθισμένο, και ιπποφαές, Hawthorn λουλούδια
συνηθισμένο, Helianthus annuus, λουλούδια χαμομηλιού και μπουμπούκια του λιλά, ροδοπέταλα, λευκό φλοιό ιτιάς, σπόροι πεπονιού και αγγουριού, λυκίσκο κώνους.
Για την ενίσχυση της λειτουργίας των γονάδων( βελτίωση της σπερματογένεσης) προτείνουμε μυρτιά, μαύρο elderberry, vervain φαρμάκων, ρόδι, ginseng, άγριες φράουλες, levzei soflorovid-σης( root Maral), Κινέζικα μανόλια, φλαμουριά serdtselistnuyu, smellage, μανδύα γυναικεία, καρότοξύλο καρυδιάς, τα φάρμακα primrose, motherwort heterophyllous, Rhodiola rosea, Morel μανιτάρι πραγματικό, ΒαΓύαΓβα vulgaris, χνουδωτό βαμβάκι, χρυσάνθεμο, φασκόμηλο, Eleutherococcus senticosus.
Για έγχυση θα πρέπει να είναι 1 κουταλιά της σούπας.μίγμα κουτάλι τριών ή τεσσάρων βοτάνων, κόλπος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα σε ένα θερμός.Πόσιμο 2 ώρες μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
* * *
Mix λουλούδια immortelle αμμώδη, άνθη χαμομηλιού ναρκωτικών, βότανο υπέρικο από το συνηθισμένο, λευκό μπουμπούκια σημύδας - 100 g επιμένουν
1 κουταλιά της σούπας.μια κουταλιά του αλεσμένου μίγματος με 2 φλιτζάνια βραστό νερό για 20 λεπτά, στέλεχος μέσα από ένα τουλπάνι και συμπίεση.1 κατάκλιση γυαλί ποτό με τη μορφή θερμότητας για 1 ώρα. Το μέλι και δεύτερο δοχείο, θερμαίνεται το πρωί με άδειο στομάχι( για μισή ώρα πριν από τα γεύματα).Η διάρκεια της θεραπείας συνεχίζεται μέχρι το τέλος της συλλογής, και όχι νωρίτερα επαναλαμβάνεται από 5 μήνες.
* * *
Ανακατέψτε τα φύλλα της άγριας φράουλας ξυλείας, σταφίδα φύλλα μαύρο, μπλε-γκρι φύλλα βατόμουρο, βατόμουρο αφήνει
συνηθισμένο - 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι.Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας.μίγμα κουτάλι 3 φλιτζάνια βραστό νερό, σε ένα ζέον υδατόλουτρο επί 15 λεπτά, ψύχεται για 45 λεπτά, φίλτρο.Πιείτε ζεστό για μισή ώρα πριν από τα γεύματα όλη την ημέρα.
* * * άνθη
elderberry Mix - 20 g, λευκό φύλλα σημύδας - 10 g, λουλούδια αγκάθια φραγκοσυκιές - 10 g?
2 κουταλιές της σούπας.ψιλοκομμένο μίγμα προσθέτουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, το μαγείρεμα σε ένα σφραγισμένο περιέκτη σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, δροσερό, φίλτρο.Πίνετε 1/3 φλιτζάνι
2 φορές την ημέρα για 15 λεπτά πριν από τα γεύματα και 2 ώρες μετά το φαγητό.
* * *
φαρμακευτικό φυτό δενδρολίβανου, βότανο Hypericum vulgaris, φύλλα μέντας, τα φρούτα μάραθο, θυμάρι βότανο( υφέρπουσα θυμάρι), βότανο, αχίλλεια - μείγμα 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι.Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας.κουτάλι συλλογής 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένουν, τυλιγμένο, 1 ώρα, στέλεχος.Πιείτε τη μισή έγχυση πριν πάτε για ύπνο, το υπόλοιπο το πρωί.
* * *
ρίζωμα calamus ρίζωμα τσουκνίδα, χόρτα Potentilla χήνας, φύλλα βάλσαμο λεμονιού, φύλλα rue, φύλλα τσουκνίδας, λουλούδια της καλέντουλας - ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού. .Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας.ψιλοκομμένο μίγμα 2 φλιτζάνια βραστό νερό, έφερε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να βράσει( δεν βράζουμε!) επιμείνει 10 λεπτά, στραγγίστε.Πιείτε δύο ημέρες μεταξύ των γευμάτων.
Ρίξτε σε 2 κουταλιές της σούπας.κουτάλια Melissa officinalis φύλλων και καρυδιάς Orchis κόνδυλοι militaris, μολόχα σπόρους 1,5 λίτρα βραστό νερό.Εμπλουτίστε, τυλιγμένο, 2 ώρες, στραγγίστε.Να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
* * *
Ρίξτε σε 2 κουταλιές της σούπας.κουταλιές βότανο θυμάρι( υφέρπουσα θυμάρι) και 1 h. σπόρου κουτάλι λιωμένο σκόρδο 0,5 λίτρα βραστό νερό, το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά σε ένα σφραγισμένο δοχείο για 10 λεπτά, ψύχεται.Στέλεχος, πίνετε αντί για νερό.
* * *
Mix 1 ώρα. Σπόρους Κουτάλι έδαφος τσουκνίδα με ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τον κρόκο αυγού.Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί
3 φορές την ημέρα.Ένα ποτό το ανακατεύουμε καλά, που αποτελείται από 1 ώρα. Ο φρέσκος χυμός motherwort βότανο κουτάλι pyatilopastnye αραιωμένα σε ζωμό τριαντάφυλλο ισχίου κανέλα φρούτων.Επίσης χρήσιμα σπόρων φυτικά μαϊντανός έγχυση( 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι σε 1 λίτρο βραστό νερό) ρίζες σπόρων ζωμό και Ευρωπαϊκή cowparsnip( 2 κουταλιές της σούπας. Μίγμα κουτάλι σε 1 λίτρο νερού), η έγχυση του δυόσμου( ρόφημα για μήνες).
* * * στροφή
και μπορεί να αυξήσει την ισχύ της germander συνηθισμένο.Ρίχνουμε 5 ώρες κουταλιές ξηρού γρασιδιού με 200 ml βραστό νερό, επιμείνουμε 45 λεπτά.Πάρτε 50 ml
3-4 φορές την ημέρα.
* * *
Ένα αφέψημα της ιατρικής βερβένας έχει ορμονικές ιδιότητες.Είναι απαραίτητο να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας.
των αποξηραμένο βότανο σε 1 φλιτζάνι νερό, βρασμένο 5 λεπτά και ποτό όλη την ημέρα για 4 δόσεις.
* * *
αποφλοιωμένες σπόροι πεπονιού να αλέσει σε σκόνη( σε έναν μύλο καφέ) και να φάτε σε 1 h. Κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.
* * * σπόροι
αρτεμισία( mugwort) θεραπεύσει επίμονες μορφές της ανικανότητας.Για να γίνει αυτό, οι σπόροι πρέπει να αλέθονται σε σκόνη και να τρώγονται για 1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα.Μπορείτε να πάρετε μια έγχυση 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρων ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό, το οποίο είναι μεθυσμένο ανά ημέρα.
* * *
Συλλογή: ρίζα carthamoides levzei, άνθη καλέντουλας, Hawthorn φρούτα, αυξήθηκαν τα ισχία, γρασίδι διαδοχή τριμερή -on 3 μέρη, Ρίγανη γρασίδι - 2 μέρη.Παρασκευάζεται 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι μείγμα 1 ποτήρι βραστό νερό και πίνετε το πρωί και το βράδυ σαν τσάι.
Συχνά ένα από τα κύρια παράπονα του ασθενούς είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση.Στις περιπτώσεις αυτές, οι πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα φυτικής προέλευσης( ρεσερπίνη, raunatin, Belloidum), αλλά κατά προτίμηση τα φυτά επιβαρύνσεις, που ρυθμίζουν τις διεργασίες της διέγερσης και της αναστολής του νευρικού συστήματος.
* * *
Mix φύλλα μέντας - 50 g, θυμάρι συνηθισμένο ταξιανθία - 50 g, δεντρολίβανο βλαστικά ναρκωτικών - 30 g, χιλιόφυλλου αφήνει συνηθισμένο
-. 20 g Infuse 1 ώρα μίγματος σε 1 λίτρο βραστό νερό για 15 λεπτά.στέλεχος και ποτό σε λίγα γεύματα μετά από ένα γεύμα.
* * *
Mix βότανο Hypericum συνήθη - 50 g, βαλεριάνα ρίζα - 25 g, λουλούδια Helichrysum arenarium - 20 g, λουλούδια καλέντουλας( φάρμακα κατιφέ) -. 10 g Ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας.κουτάλι μίγμα( μπορεί να είναι στο thermos).Αφήστε για 6 ώρες.Στρώνετε και πίνετε 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 6-8 εβδομάδες( χρήσιμες για ψυχική και σωματική κόπωση).
* * *
Ότανπρόωρη εκσπερμάτιση βοήθεια ηρεμώντας λουτρό με ένα μίγμα από ριζώματα αφέψημα calamus, σπόροι μοσχοσίταρου και βότανα μέντας( 70 g) ή τη συγκομιδή του χόρτου θυμάρι, φασκόμηλο φύλλα, κατιφέ λουλούδια, χαμομήλι - σε ίσες ποσότητες.
** *
αλέσει σε σκόνη και ανακατεύουμε 100 g του χόρτου, αχίλλεια, και 50 γραμμάρια σπόρων ριζωμάτων calamus και fenugreek.Πάρτε 1/2 ώρες. Κουτάλι 3 φορές την ημέρα με ένα αφέψημα από καλύκων κόκκινο τριφύλλι.
* * *
Ένα μίγμα από 100 g θρυμματισμένου ρίζες της Urtica dioica και συνδυάστηκε με 20 g ριζωμάτων calamus και κατιφέ λουλούδια δοσολογίας( κατιφέ) λαμβάνουν 1/2 ώρες. Οι κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με ζωμό
από schisandra φρούτα κινέζικαή ριζώματα της Rhodiola rosea.
* **
παρουσίασαν σημαντική επίδραση όταν χρησιμοποιώντας άγριου βάμματα ρίζας galangal( Potentilla erecta) και παιωνία.Οι ρίζες των φυτών εκπλύθηκαν με κρύο νερό, ψιλοκομμένο, αποξηραμένα, παρασκευάζεται 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι των πρώτων υλών και μισό φλιτζάνια βραστό νερό και επιμένουν να κρυώσει.Στραγγίστε, πιείτε μερικές τεχνικές για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
* * *
Αφέψημα μυρτιά: 1 κουταλιά της σούπας.ψιλοκομμένα φύλλα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, θερμαίνεται σε λουτρό ατμού για 15 λεπτά, ψύξη, φίλτρο, οι υπόλοιπες πρώτες ύλες αποσπάσουν.Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να ετοιμάσετε βότανα μυρτιά( 1:10) και να λάβει 1 ώρα. Κουτάλι την ημέρα.
* * *
Στην περιοχή Αλτάι και Trans αυξηθεί δύο βότανα γνωστό για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.Σε περίπτωση παραβίασης της σεξουαλικής λειτουργίας που χρησιμοποιούνται από τους αρχαίους χρόνους.Ένας από αυτούς - spurge Παλλάς( άνθρωπος-root).Η γαλακτώδης χυμός του φυτού περιέχει eforbon άμορφο κόμμι, αλκαλοειδή, κουμαρίνες, φλαβονοειδή, καουτσούκ και άλλα υλικά.Έγχυση ρίζα: Χύστε 5 g του θρυμματισμένου υλικού σε 500 ml βραστό νερό, μισή ώρα και ποτό 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3 φορές την ημέρα.
* * *
φαρμακευτικές ιδιότητες έχει τη ρίζα Hedysarum κόκκινο - φυτό αρκούδα-ρίζα που περιέχει
κουμαρίνες, σαπωνίνες, αλκαλοειδή και άλλες ουσίες.Όταν ανικανότητα μπορεί να πιει τσάι ή βάμματος ρίζας παρασκευάζονται: Ρίχνουμε 25 g της ρίζας και 0,5 λίτρα αλκοόλης επιμένουν τρεις εβδομάδες.Ποτό 1 h. Κουτάλι μια μικρή ποσότητα νερού για μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί η έγχυση.
* * *
Πάρτε 8 Art.κουταλιές τεμαχισμένο χρένο και 2 κουταλιές της σούπας.ψιλοκομμένα φύλλα καρυδιάς και ανθοφορία κορυφές του βασιλικού και ρίξτε 1 λίτρο βραστό φυσικών κόκκινο ξηρό κρασί, εμποτίζουν, τυλιγμένο, για αρκετές ώρες, περιοδικά κουνώντας τα περιεχόμενα.Στέλεχος και ποτό 100 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
* * *
Προτείνετε επιμένουν οι σπόροι πεπονιού με μέλι και κρασί σε ίσα μερίδια.Πάρτε τους να είναι το ίδιο όπως περιγράφεται στην προηγούμενη συνταγή.
* * *
Χρήσιμα μια τέτοια σύνθεση: κόκκινο κρασί - 350 g χυμού αλόης - 150 g, μέλι τον Μάιο - 250, το μίγμα επιμένουν σε δροσερό μέρος για τρεις ημέρες, στη συνέχεια, λαμβάνει μία γουλιά για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
* * *
μπορεί να περιπλέξει τη σύνθεση: 250 g μέλι, 150 g της aloe vera, 350 g των φυσικών κόκκινο κρασί, 100 γραμμάρια κυνόρροδα, 30 γραμμάρια σπόρων μαϊντανό - ανακατεύουμε.Εμποτίζουν 1 εβδομάδα, κατά διαστήματα ανακινείται.Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας.κουτάλια ανθοφορία κορυφές Leonurus πέντε λοβούς, βασιλικό και cowparsnip vulgaris, ζάχαρη και 1 λίτρο βραστό Τύπου φυσικών κόκκινο κρασί, τυλιγμένο, 2 ώρες, στέλεχος.Ποτό έγχυση κατά την διάρκεια 2 εβδομάδες σε μικρές μερίδες.
* * *
Infuse 100g ανθοφορία βότανο Marrubium vulgare σε 1 λίτρο λευκό κρασί 2 εβδομάδων, κατά διαστήματα ανακινείται.Στέλεχος και φυλάξτε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.Ποτό 50 ml πριν από τα γεύματα.
* * *
για μια εβδομάδα, ανακινώντας περιστασιακά σε 1 λίτρο κόκκινο κρασί φυσικών επιμένουν 30 g ρίζες ποταμού Geum και 20 g βότανο αρτεμισία( mugwort).Στέλεχος και φυλάξτε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.Ποτό 50 ml πριν από τα γεύματα.
* * *
Ετοιμάστε φόρου: 100 g φρούτων μάραθο και το σέλινο αφήνει αρωματικά, 50 γραμμάρια κρανιά φρούτα Aronia, φράουλα αφήνει απλοί, απλοί βατόμουρο, μαύρη σταφίδα, Hypericum perforatum λουλούδια, φρούτα ηράκλειο Ευρώπη.Ρίξτε το περιεχόμενο των 2 λίτρων φυσικού κόκκινου κρασιού και εγχύστε για 1 μήνα, ανακινώντας τακτικά.Στέλεχος και φυλάξτε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.Πάρτε 50 ml μετά το φαγητό.
* * *
δυνατόν να παρασκευαστεί ένα τέτοιο σκεύασμα: αναμείξτε 30 g των φύλλων δενδρολίβανου και φασκόμηλου
φαρμακευτικών βοτάνων θυμάρι( υφέρπουσα θυμάρι), 20 g λευκών σημύδας μπουμπούκια, φρούτα του Hawthorn και Σχιζάνδρα?ρίξτε 1,5 λίτρα κόκκινου κρασιού, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και βάλτε το σε βραστό νερό για μισή ώρα.Ψύξη, στέλεχος και αποθήκευση σε σκοτεινό δροσερό μέρος.Πάρτε 100 ml μετά το φαγητό.
* * *
Infuse 20g ψιλοκομμένο ρίζωμα συνήθη σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για το στέλεχος 8 ώρες και το ποτό 30 ml 3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα - με την ανικανότητα.
* * *
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας.βοτάνων vetryanitsy ξυλείας 1 φλιτζάνι βραστό νερό, θερμαίνεται σε λουτρό ζέοντος ύδατος για 30 λεπτά, ψύχεται για 10 λεπτά, φίλτρο, ωμά ξεπεραστούν.Ο όγκος του ληφθέντος ζωμού φέρεται σε 200 ml με βραστό νερό.Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού
4-5 φορές την ημέρα - με ανικανότητα.
Προσοχή!Το φυτό είναι δηλητηριώδες!
* * *
Χύστε 4 ώρες. Χορτάρι κουτάλι Teucrium chamaedrys 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράζουμε 5 λεπτά, στραγγίζουμε.Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα - με σεξουαλική αδυναμία στους άνδρες, υπερβολική εμμηνόρροια στις γυναίκες.
* * *
Νεαρά φύλλα της platanoides σφενδάμου( . 1 κουταλιά σούπας) Ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει, ρίξτε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από το φαγητό
- ένα εργαλείο που ενισχύει τη σεξουαλική δραστηριότητα.Μπορείτε να ρίξετε 20 γραμμάρια ξηρών φύλλων σφενδάμου με 100 κ.εκ. βότκας και πιέστε για 7-10 ημέρες.Πίνετε βάμμα για 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
* * *
Ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας.κιμά ριζώματα το κίτρινο κάψουλα( κίτρινο νούφαρο) 1 λίτρο βραστό νερό, βρασμό για 5-7 λεπτά, δροσερό, φίλτρο.Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3 φορές την ημέρα - με ανικανότητα στους άνδρες, ψυχρότητα και άφθονες περιόδους στις γυναίκες.
Μην αυξάνετε τη δόση!
* * *
Ένα μίγμα από 50 g του χυμού καρότου και 50 g της μέλισσας λάβει 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι αρκετές φορές την ημέρα με σεξουαλική ανικανότητα.
* * * γρασίδι
Έγχυσης stonecrops μεγάλο( λευκό, νάτριο) - 20 g ανά 200 ml νερού - λαμβάνοντας 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες. .
* * *
Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας.κουτάλια των θρυμματισμένων ριζών καλλιέργεια της παστίλιες φύτευση σπόρων προς σπορά με 3 κουταλιές της σούπας.κουτάλι ζάχαρη, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, μαγειρέψτε 15 λεπτά, εγχύστε 8 ώρες, στέλεχος.Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 4 φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ως μέσο συναρπαστικής σεξουαλικής λειτουργίας.
* * *
Brew 1 κουταλιά της σούπας.μια κουταλιά της λεκάνης ρυζιού αποφεύγοντας 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό.Επιμείνετε στο
για ψύξη και στέλεχος.Πιείτε την έγχυση για λίγα γεύματα σε μισή ώρα μετά το φαγητό.
* * *
podlesnika βάμμα των συνθλίβονται ρίζες του ευρωπαϊκού προετοιμαστούν από το οινόπνευμα ή βότκα σε αναλογία 1: 3.Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι για λήψη για την ενίσχυση της σεξουαλικής δραστηριότητας..
* * *
Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένα μυρωδικά rue 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για 10 λεπτά και το ποτό, όπως το τσάι το πρωί και το βράδυ - με την ανικανότητα και την εμμηνόπαυση.
* * *
Χύστε 2 ώρες. Κουτάλι feverweed γρασίδι( ploskolistnogo) 2 φλιτζάνια βραστό νερό, 15 λεπτά, στραγγίζουμε.Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.
* * *
Ρίχνουμε 5 γρ μούρα Asparagus officinalis 1 φλιτζάνι βραστό νερό και εμποτίζουν για 6-8 ώρες.Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.
* * *
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας.κοινή αγριοκράμβης χόρτο κουτάλι 1 φλιτζάνι βραστό νερό και επιμένουν 2-3 ώρες( δυνατόν σε μια θερμός) στέλεχος.Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες - για να αυξήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα και να βελτιώσετε τη διαδικασία της παραγωγής σπέρματος.
Πιστεύεται ότι η έγχυση των φύλλων φασκόμηλου( 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλι 1 φλιτζάνι νερό) ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των γονάδων.Χρησιμοποιείται για υπογονιμότητα, παχυσαρκία και γεροντική αδυναμία ως παράγοντα αναζωογόνησης.Ηλικιωμένοι να παρατείνει τη ζωή και για την τόνωση του νευρικού συστήματος συνιστώμενη έγχυση 120 g των φύλλων σε 0.8 λίτρα βότκα και 0,4 L νερού.Επιμείνετε να ακολουθήσετε 40 ημέρες σε κλειστό γυάλινο δοχείο.Πάρτε 15 ml έγχυση στο μισό με νερό το πρωί με άδειο στομάχι.
* * * έγχυση
και αφέψημα από βότανα και ρίζες αμμώδη κτηνοτροφικά λάχανα( 2-3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλι 2 φλιτζάνια νερό), γλυκάνει με μέλι και ποτό 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
* * *
βάμμα Echinacea( Rudbeckia) μωβ έχει την ιδιότητα να αυξήσει την άμυνα του οργανισμού και την ενίσχυση της δραστικότητας.Προετοιμάστε ένα 20-30% βάμμα από ακατέργαστη ρίζα ή λουλούδια σε 70% αλκοόλ( επιμένετε ένα μήνα).Πάρτε 1 / 2-1 κουταλάκι του γλυκού
3 φορές την ημέρα.
* * *
Ρίξτε 1-1.5 st.κουταλιές ψιλοκομμένο ξερό χορτάρι πεδίο Thlaspi 1 φλιτζάνι βραστό νερό,
4:00 σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στραγγίζουμε.Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 4-5 φορές την ημέρα ως διεγερτικό της σεξουαλικής λειτουργίας σε άνδρες, καθώς και να επιταχύνετε και να ενεργοποιήσετε τον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες.
έγχυση των νεαρών αρσενικών korneklubney ορχιδέες( ή άλλα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων Platanthera bifolia) αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.Μία ιδιαίτερα χρήσιμη σύνθεση με το γάλα και το μέλι:
• για 1-2 ώρες ακατέργαστης κουτάλι σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό ή ζεστό γάλα, προσθέστε 1 h μέλι?. .πίνετε 1-2 κουταλιές της σούπας.κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.
• έγχυση 30 γρ. Ριζικού ζαχαροκάλαμου σε 0,5 λίτρο κρασιού καταναλώνει 1 κουταλιά της σούπας.κουτάλι 3 φορές την ημέρα.