womensecr.com
  • Αναπτύσσουμε το κίνημα - τον έκτο μήνα της ζωής του παιδιού

    click fraud protection

    Οργανώστε την παιδική χαρά.Βάλτε το μωρό σε σκληρή επιφάνεια, δώστε μερικά παιχνίδια για το παιχνίδι.Εάν τα παιχνίδια βρίσκονται σε κάποια απόσταση, θα προσπαθήσει να τα πάρει, πράγμα που θα ενεργοποιήσει τις κινήσεις.

    Πάρτε μια καρεκλάκι με τραπέζι.Εάν δεν υπάρχει τραπέζι, σπρώξτε την καρέκλα στο τραπέζι.Συνδέστε τα παιχνίδια με τη λαβή της καρέκλας, έτσι δεν πέφτουν στο πάτωμα και τελικά το παιδί μαθαίνει να τα τραβήξει.

    Δημιουργήστε τις προϋποθέσεις για το παιδί να βρίσκεται στο στομάχι του, θα μπορούσε να φέρει το βάρος του σώματος από τη μία πλευρά.Δώστε του ένα παιχνίδι στο χέρι του και το άλλο θα κλίνει από την επιφάνεια.

    Περάστε μεγάλα παιχνίδια κουδουνίσματος πάνω από το παχνί έτσι ώστε το παιδί να τα χτυπήσει ή να τα σπρώξει όταν κλωτσούν.

    Σύστημα ασκήσεων για το μωρό 5-6 μήνες

    Επέκταση χεριών . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του, αρπάζοντας τους αντίχειρες των χεριών ενός ενήλικα.

    Κρατήστε το πινέλο του, χαλαρώστε και λυγίστε τα χέρια του εναλλάξ.Επαναλάβετε 6-8 φορές.

    instagram viewer

    Ανύψωση των ποδιών . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του.

    Πιάνοντας τα πόδια του πάνω από τη χαρά, έτσι ώστε οι αντίχειρες να πιάσουν τον γαστροκνήμιο μυ, να σηκώσουν εναλλάξ τα στραμμένα πόδια σας στη σωστή γωνία και να τα χαμηλώσουν.Επαναλάβετε 4-5 φορές με κάθε πόδι.

    Πηγαίνετε στη θέση καθίσματος ( με στήριξη για τα πόδια). Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του, το

    πιάζει το δάκτυλο ενός ενήλικα.Με το ελεύθερο χέρι του, ένας ενήλικας τον κρατάει από τους γοφούς.

    Κρατώντας το χέρι του παιδιού με το χέρι του, τον ενθαρρύνετε να μετακινηθεί στην καθιστή θέση και να το χαμηλώσει απαλά στο τραπέζι, αποφεύγοντας τους τραυματισμούς στο κεφάλι.Επαναλάβετε 3-4 φορές.

    Γυρίστε από το πίσω μέρος στο στομάχι ( με υποστήριξη για τα πόδια). Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του.

    Έχοντας πιάσει το κάτω πόδι του με ένα ή και τα δύο χέρια από το κάτω μέρος, ισιώστε τα πόδια του και ελαφρώς περιστρέψτε τα μαζί με τη λεκάνη στα δεξιά.Μια τέτοια κίνηση θα οδηγήσει σε μια αντανακλαστική στροφή του παιδιού από την πλάτη στην κοιλιά.Επαναλάβετε τη στροφή 1-2 φορές προς κάθε κατεύθυνση.

    Αφήνοντας τους ώμους πίσω . Το παιδί βρίσκεται στο στομάχι του.

    Πιάσε τον από τους βραχίονες, σηκώστε το πάνω μέρος του κορμού του πάνω από το τραπέζι, λυγίζοντας τα χέρια του και τραβώντας τους ώμους του πίσω μέχρι να πλησιάσουν οι λεπίδες.Επαναλάβετε 4-6 φορές.

    Εναλλασσόμενη κάμψη πόδι . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του.

    Πιάστε τα πόδια του πίσω από το κάτω πόδι με τα δάχτυλά σας δείκτη.Εναλλακτικά, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια, μιμούμενα τις κινήσεις του ποδηλάτη.Επαναλάβετε 6-8 φορές.

    Εναλλασσόμενο βραχίονα κάμψης στους ώμους . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του.

    Πιάστε τα χέρια του παιδιού πάνω από τις αρθρώσεις του καρπού.Εναλλακτικά ξεμπλοκάρετε και λυγίστε τα χέρια σας στους ώμους σας.Επαναλάβετε 8-10 φορές.

    Κάθοδος των ευθειών ποδιών προς το . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του.

    Πιάστε τις κνήμες του παιδιού έτσι ώστε οι αντίχειρες να βρίσκονται στην πίσω πλευρά τους και το υπόλοιπο μπροστά.Σηκώστε τα ευθεία πόδια του παιδιού προς τα επάνω και κατεβάστε τα προς την πλευρά του τραπεζιού.σηκώστε ξανά τα πόδια σας και κατεβάστε τα.Προσπαθήστε να μην λυγίζετε τα πόδια του παιδιού και δεν γυρίζει στο πλάι του.Επαναλάβετε 3-4 φορές.

    Παράκαμψη . Το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του με λυγισμένα πόδια, ακουμπώντας στα πέλματα του τραπεζιού.

    Πιάστε τα πόδια του πάνω από τη θωράκιση έτσι ώστε τα δάχτυλα δείκτη να στηρίζονται μπροστά.Εναλλακτικά ελαφρώς λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια σας, "βήμα" στο τραπέζι με μικρά βήματα.Επαναλάβετε 10-12 φορές.

    Ανίχνευση πίσω από το παιχνίδι . Το παιδί βρίσκεται στο στομάχι του.

    Κάνοντας ένα παιχνίδι μπροστά του, τον ενθάρρυνε να σέρνει και να το πάρει.Είναι δυνατό να στηρίξουμε τα πέλματα των ποδιών του παιδιού με το χέρι του, ενθαρρύνοντας έτσι την ανίχνευση.Επαναλάβετε 4-6 φορές.