Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

1. Διαστρέψτε τους κρύσταλλους βορικού οξέος σε σκόνη ή πάρτε σκόνη μικρού βορικού οξέος.Κάθε πρωί, πασπαλίζετε άφθονα με αυτή τη σκόνη ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών και στα πέλματα των ποδιών.Το βράδυ ξεπλύνετε με νερό 35-40 ° C κάθε μέρα.Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θεραπείας, καθαρά κάλτσες ή κάλτσες πρέπει να φοριούνται καθημερινά.Η κακή μυρωδιά των ποδιών εξαφανίζεται μετά από θεραπεία 2 εβδομάδων.

2. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι του φλοιού βελανιδιάς και αλέστε σε σκόνη, πασπαλίζουμε γενναιόδωρα με το εσωτερικό των κάλτσες ή κάλτσες με τη σκόνη καθημερινά για όσο διάστημα η εφίδρωση θα μειωθεί κατά το ήμισυ.Η πλήρης εξαφάνιση της εφίδρωσης είναι ανεπιθύμητη, καθώς ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται σοβαρούς πονοκεφάλους.

3. Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά με κρύο νερό.Πλένετε το απόγευμα, αλλά όχι το βράδυ.

4. Alum.Ρίξτε σκόνη στυπτηρίας μέσα σε κάλτσες ή κάλτσες.Πάρτε πολύ χρόνο.

Πλύσιμο ποδιών με καουτσουκ καμένα.1/5 κουταλάκι του γλυκού ή στην άκρη ενός μαχαιριού από καμένη στυπτηρία σε 1 ποτήρι ζεστό νερό, ανακατεύετε και πλένετε τους ιδρώτες.

5. Άχυρο βρώμης.Ένα ισχυρό αφέψημα από άχυρο βρώμης καθιστά λουτρά ποδιών 15-20 λεπτών, συχνά με την προσθήκη φλοιού δρυός.

6. Με ισχυρή εφίδρωση των ποδιών χρησιμοποιούνται λουτρά από αφέψημα δρυός φλοιού 50-100 g ανά 1 λίτρο νερού.Βράζετε για 20-30 λεπτά σε μια μικρή φωτιά.Στους ανθρώπους, τα καθημερινά αυτά λουτρά θεωρούνται τα ασφαλέστερα μέσα κατά των ιδρωμένων ποδιών.

7. Πλύνετε τα πόδια σας.1/4 κουταλάκι του γλυκού λεύκανση σε 3 λίτρα βραστό νερό.Κάνετε έναν αφρό από το σαπούνι μωρών.Ξεπλύνετε τα πόδια σας σε αυτή την ένωση.Μην ξεπλύνετε, σκουπίστε.

8. Ο κρυμμένος ιδρώτας είναι πιθανότατα να ενεργοποιηθεί ξανά εάν φοράτε γυμνά πόδια από το φλοιό σημύδας κάτω από τα γυμνά πόδια σας.

9. Πλύνετε τα πόδια σας με θαλασσινό νερό.1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.Πλύνετε τα πόδια σας τη νύχτα και το πρωί με δροσερό θαλασσινό νερό.

10. Πλύνετε τα πόδια με σόδα το πρωί και το βράδυ.1 κουταλάκι του γλυκού σόδα για ένα ποτήρι ζεστό νερό.Ξεπλύνετε και σκουπίστε τα πόδια σας, βάλτε το εμποτισμένο βαμβάκι στο σόδα ανάμεσα στα δάχτυλά σας τη νύχτα.Θα χαράξει και σέλα, είναι απαραίτητο να υποφέρει.Το πρωί πλύνετε τα πόδια σας με νερό, σκουπίστε και λάμπουν.Πολύ σύντομα θα υπάρχει ιδρώτας και μυρωδιά.11. Επεξεργασία ποδιών με οσμή και υπερφόρτωση.Πλύνετε καλά τα πόδια σας με ζεστό νερό και σαπούνι, ξεπλύνετε με κρύο νερό.Πάρτε το άχυρο από κριθάρι ή βρώμη ή το σιτάρι ή το γρασίδι γρασίδι καναπέ, συστροφή ανάμεσα στα δάχτυλά του σαν ένα καλάθι ύφανση.Φορέστε καθαρά κάλτσες, κοιμηθείτε τη νύχτα.Το πρωί απορρίψτε το άχυρο, πλύνετε τα πόδια σας, βάλτε τις καθαρές κάλτσες.Έτσι επαναλάβετε κάθε μέρα τη νύχτα.Οι άνθρωποι θεωρούνται ένα από τα καλύτερα μέσα.Αρκεί να το κάνετε αυτό μέσα σε μια εβδομάδα και η ασθένεια συνεχίζεται για πολλά χρόνια.Εξαφανισμένη μυρωδιά, εφίδρωση των ποδιών, εξόντωση.

12. 2 φορές την ημέρα, μετατοπίστε τα πόδια και τα δάχτυλά σας με φρέσκα φύλλα σημύδας.

Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να πλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό και να κάνετε σκόνη από τηγανισμένη και θρυμματισμένη στυπτηρία ή να λιπαίνετε τα πόδια σας με άσπρο ψευδάργυρο.

Μπορείτε να κάνετε μπάνιο από το αφέψημα του φλοιού δρυός

Τα πόδια φέρουν όλο το βάρος του σώματός μας?αυτό ήδη από μόνο του μας υποχρεώνει να φροντίζουμε προσεκτικά τους, να μην ανεχόμαστε τις ασθένειες των ποδιών, να διασφαλίσουμε ότι τα πόδια είναι πάντα σε τάξη.Είναι εύκολο να δώσει τα πόδια σας κάθε μέρα λίγη φροντίδα και προσοχή, από καιρό σε καιρό να μεριμνήσει για λουτρά και κάθε εβδομάδα να κάνουμε ένα πεντικιούρ στο σαλόνι ή στο σπίτι.Το καλοκαίρι, τα πόδια χρειάζονται πρόσθετη προσοχή.Τα πόδια είναι πολύ ιδρωμένος, με αποτέλεσμα να είναι εύκολο να πάρει οποιοδήποτε μύκητα, και ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο κάθε μέρα πλύνετε τα πόδια σας, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία μέσων κατά της εφίδρωσης των ποδιών, για να αποτρέψει την εμφάνιση των φυσαλίδων.

Πώς μπορεί το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα να κάνουν τα πόδια υγιή και ελκυστικά;

Εάν περάσετε όλη την ημέρα στα πόδια σας, από το βράδυ είναι πολύ κουρασμένοι και επώδυνοι.Για να διευκολύνετε την κατάστασή τους, τα λουτρά ποδιών βοηθούν: καθαρίστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά, χαμηλώστε σε μια λεκάνη με ζεστό νερό με την προσθήκη δύο ποτηριών γάλακτος.Θα ανακουφίσει την ένταση, θα έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα.Μετά την πετσέτα μπάνιου στεγνώσει τα πόδια σας και να ξαπλώσετε για μερικά λεπτά στον καναπέ, τα πόδια μπαίνει κάτω από το μαξιλάρι για να εξασφαλίσει τη ροή του αίματος.

Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν, δεν μπορείτε να τα τοποθετήσετε.Η αυξημένη εφίδρωση χαλαρώνει το δέρμα, καθιστώντας την εύκολη την πρόσβαση σε διάφορους παθογόνους οργανισμούς και μύκητες.Αυτό προκαλεί εξάνθημα της πάνας και δυσάρεστη οσμή.Όσοι έχουν ισχυρά πόδια εφίδρωσης, συνιστούν ένα ζεστό λουτρό 8-10 λεπτών για τη νύχτα, προσθέτοντας φλοιό δρυός και γάλα στο νερό.Το φλοιό δρυός μπορεί να αντικατασταθεί από ένα φαρμακείο χαμομήλι και να προσθέσετε αλάτι και νερό στο αλάτι κατά τον υπολογισμό του 1 -2 st.l.ανά 1 λίτρο υγρού.

Και αν το δέρμα των ποδιών είναι ξηρό και καλυμμένο με κερατινοποιημένο φλοιό.Μασάζ, απλώστε την κρέμα στο δέρμα των ποδιών, σφιχτά τυλίγετε το πόδι και τον αστράγαλο διαφανή μεμβράνη και σηκώστε τα πόδια μέχρι και 15 λεπτά.Κατόπιν πλύνετε την ξινή κρέμα με ζεστό νερό και απλώστε τα πόδια με κρέμα.

Για το ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών χρησιμοποιούνται αναδιπλώσεις, για τα οποία χρησιμοποιείται η ακόλουθη σύνθεση.Αναμίξτε 50 g φυτικού ελαίου, 100 g τυρόπηγμα, 2 κουταλιές της σούπας.l.βάμματα καλέντουλας και 2 κουταλιές της σούπας.l.μέλι.Εφαρμόστε το μείγμα στα πόδια σας, τυλίξτε τα με μια ταινία και ξαπλώστε λίγο, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας.Ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και απλώστε τα πόδια με μια θρεπτική κρέμα.Η περιτύλιξη των ποδιών με τη χρήση ορού θα εξαλείψει επίσης το ξεφλούδισμα και θα κάνει το δέρμα μαλακό.

Εάν συμμετέχετε στον αθλητισμό, τότε γνωρίζετε την αίσθηση του πόνου όταν τεντώνετε τις αρθρώσεις.Σε αυτή την περίπτωση, οι συμπιέσεις από ζεστό γάλα θα σας βοηθήσουν.Αναδιπλώστε τέσσερις φορές τη γάζα στο υγρό γάλα και, τοποθετώντας μια άρρωστη άρθρωση, καλύψτε την κορυφή με μια διαφανή μεμβράνη και βαμβάκι.Αλλάξτε τον επίδεσμο αρκετές φορές.Θα γίνει πολύ πιο εύκολη.Η ίδια συνταγή θα βοηθήσει στην πρόκληση τραυματισμών στα πόδια.

Από τις ρωγμές στα τακούνια, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη χρήση απλών συνταγών.Ανακατέψτε 30 γρ. Βούτυρο, ανακατέψτε το με 1/2 φλιτζάνι γάλα που έχει πήξει και λιπάνετε το μείγμα τακούνι το βράδυ.Να είστε βέβαιος να τυλίξετε τις στεναγμοί με σελοφάν και να βάλετε τις κάλτσες.

Ειδικές κομπρέσες θα σας βοηθήσουν επίσης.Ανακατέψτε το ζεστό αφέψημα των φύλλων της μητέρας και της μητέρας( 2 κουταλιές της σούπας φύλλα ανά φλιτζάνι βραστό νερό) και ζεστό γάλα.Βυθίστε στο παρασκευασμένο υγρό διπλωμένο αρκετές φορές γάζα και συνδέστε με τις ρωγμές.Το γάζι αλλάζει αρκετές φορές, αλλά δροσίζει, και στη συνέχεια τυλίξτε τα πόδια σας σε ταινία και αφήστε για τη νύχτα.

Πουρές πατάτας με γάλα βοηθούν να μαλακώσουν το δέρμα στα τακούνια.Βράζουμε τις πατάτες στη φλούδα, ξεφλουδίζουμε και ανακατεύουμε σε ένα πουρέ με ένα πιρούνι.Αραιώστε την πάστα από πατάτα με ζεστό γάλα μέχρι να φουσκώσει και βάλτε τα τακούνια για 20 λεπτά.Ξεπλύνετε τις πατάτες με ζεστό νερό και απλώστε τα πόδια με μια λιπαρή κρέμα.

Το καλοκαίρι, προσέξτε προσεκτικά τα πόδια σας για να αποφύγετε την εμφάνιση του μύκητα.Μην παραλείψετε να σταματήσετε μια μυκητιακή νόσο.Τα χαρακτηριστικά των μυκητιάσεων: φύλλο του δέρματος, κόκκινο βλάβες που στάζει ανάμεσα στα δάκτυλα, φουσκάλες στα πέλματα, προκαλώντας έντονη φαγούρα, επιφάνεια του νυχιού με αχνά γράμματα, συμπυκνωμένη, εύκολα καταρρέουν.Εάν δεν έχει αποφευχθεί η εμφάνιση του μύκητα, μπορείτε να τον απαλλαγείτε από τον καφέ και το γάλα σε αναλογία 2: 1.Βυθίστε τα πόδια σε ζεστό καφέ με το γάλα κομψά.Αυτό το εργαλείο βοηθά όχι μόνο το μύκητα στα πόδια του: ανακουφίζει από τον πόνο στα πόδια και τους αστραγάλους, εξαλείφει τα παχιά χαλαρά αυξήσεις στη φτέρνα.Επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία για αρκετές βραδιές σε μια σειρά, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τον μύκητα.

Δώστε προσοχή στην κατάσταση των νυχιών στα πόδια.Εάν τα νύχια γίνουν εύθραυστα, απολεπιστούν και σπάσουν, ίσως το σώμα σας στερείται ασβεστίου.Μία επαρκής ποσότητα βρίσκεται στο γάλα και σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση( τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι).Συμπεριλάβετε τα στη διατροφή σας.

Μια άλλη δυσάρεστη πτυχή σχετίζεται με την ανάπτυξη του νυχιού.Τις περισσότερες φορές μεγαλώνουν τα νύχια στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών, γεγονός που προκαλεί πόνους άγχους.Σε τέτοιες περιπτώσεις συνιστάται να τοποθετήσετε ένα άρρωστο δάκτυλο με ένα δάκτυλο γεμάτο με βούτυρο.Τοποθετήστε την κάλτσα στην κορυφή και μην την αφαιρέσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας.Αυτό πρέπει να γίνει πριν ο πόνος σταματήσει τελείως, μερικές φορές εντός 2 έως 3 εβδομάδων.Όταν σταματήσει ο πόνος, σηκώστε απαλά την άκρη του καρφιού και τοποθετήστε μια γάζα.Στο μέλλον, τα νύχια πρέπει να κοπούν ώστε να μην κόβουν τις γωνίες.

Εάν μετά την αποτρίχωση επιδερμίδα των ποδιών είναι ερεθισμένο, τον λιπάνετε με γάλα, αυτό θα βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα και την ανακούφιση από τον κνησμό.

Το καλοκαίρι, τα πόδια μπορούν να καούν στον ήλιο.Θα δοκιμαστεί μέσα: γράσο κοκκινισμένο δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα κρέμα ή το γιαούρτι και δεν ξεπλύνετε για 2-3 ώρες.Ο πόνος θα υποχωρήσει, το δέρμα θα γίνει χλωμό.Τα λουτρά

για τα πόδια βοηθούν όχι μόνο να κρατούν τα πόδια σωστά, αλλά και να προλαμβάνουν και να θεραπεύουν πολλές ασθένειες.Το νερό πρέπει να καλύπτει πλήρως τα πόδια και να φτάσει στη μέση των μόσχων.Τα δροσερά λουτρά ποδιών μειώνουν την κούραση, οι ομοιοπαθητικοί τους συστήνουν συχνά για πονοκεφάλους και αϋπνίες.Τα πόδια πρέπει να παραμείνουν στο νερό όσο το δυνατόν περισσότερο ή μέχρι να σταματήσουν να αισθάνονται κρύα.Η εναλλαγή ενός ζεστού και ψυχρού λουτρού είναι μια δοκιμασμένη με την πάροδο του χρόνου μέθοδος ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων και πρόληψη των κιρσών.Κατ 'αρχάς, τα πόδια και τα μοσχάρια πρέπει να κρατηθούν για 2 λεπτά σε ένα ζεστό μπάνιο και στη συνέχεια να τα χαμηλώσετε για 1 λεπτό σε κρύο νερό.Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Αν προσθέσετε στο μπάνιο νερό 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι ή μέντα, βοηθά επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των κάτω άκρων και καταργεί επίσης τη δυσάρεστη μυρωδιά.

Κάλοι - μια σοβαρή πόδια καλλυντικά ελαττώματα αυτά άσχημο εκπαίδευση δεν χαλάσει μόνο την άποψη των ποδιών, αλλά και να παρέχει πολλά προβλήματα στο περπάτημα και προκαλούν πόνο.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κεράτινη στιβάδα στη θέση της πίεσης των δυσάρεστων παπουτσιών πυκνώνει.Και αν είναι αδύνατο να μεγαλώσει( σε ​​σχέση με την πίεση), τα κύτταρα διεισδύουν στο βάθος και σχηματίζουν μια λεγόμενη "φλέβα", η οποία πιέζει τις νευρικές απολήξεις και προκαλεί πόνο.Για να αφαιρέσετε το καλαμπόκι, τη νύχτα σε αυτό μια κρούστα λεμόνι με πολτό εφαρμόζεται και προσεκτικά επίδεσμο.Το προ-πόδι πρέπει να είναι στον ατμό.Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 ημέρες στη σειρά.Ως αποτέλεσμα, ο τύπος μαλακώνει και μπορεί να αφαιρεθεί προσεκτικά.

Ένα άλλο εργαλείο για την αφαίρεση κάλων θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις φουσκάλες στα χέρια και τα πόδια, και χρησιμοποιείται ως μαλακτική κρέμα για τραχιές περιοχές του δέρματος στους αγκώνες και τα γόνατα.Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά:

50 g Βούτυρο κακάο;

50 γραμ. Αραβοσίτου.

25 g. Καλλυντικό άργιλο( μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα ή συμβατικά φαρμακεία).

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή μανταρινιού.

Το βούτυρο του κακάου τήκεται σε μια μικρή κατσαρόλλα.Αφαιρέστε από τη φωτιά, προσθέστε αλεύρι καλαμποκιού, πηλό, αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε τα πάντα.Εφαρμόστε το προετοιμασμένο προϊόν στους κάλους, μετά από 5 λεπτά τρίψτε απαλά το καλαμπόκι με ελαφρόπετρα.Αφαιρέστε την υπερβολική κρέμα με ένα ζεστό υγρό πανί ή φανέλα.Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε μια κρέμα μασάζ πορτοκαλί λουλουδιών.

Το σκληρό δέρμα του γόνατος μπορεί να μαλακώσει με χυμό λεμονιού ή πορτοκάλι και φυτικό έλαιο( αναμειγνύεται σε αναλογία 1:10).Εφαρμόστε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λερώστε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα.

Πάρτε 10 κομμάτια ζάχαρης και κιτρικού οξέος( στην άκρη του μαχαιριού), ανακατεύετε σε 3 κουταλιές της σούπας νερό και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν.Το μείγμα πρέπει να έχει σύσταση πλαστελίνης.Εφαρμόστε το ζεστό στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια αφαιρέστε γρήγορα.

Το δέρμα των ποδιών μαλακώνει και εξομαλύνει ένα ζεστό μπάνιο μαχαίρι-paya με έγχυση κατιφέδων.2 κουταλιές πρώτων υλών παρασκευάζονται 1 λίτρο βραστό νερό, ψύχεται σε αποδεκτή θερμοκρασία.Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά.Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι ένα λουτρό για σκληρό, ραγισμένο δέρμα.

συνιστάται επόμενη έγχυση Πότε εφίδρωση στάση: κατιφές λουλούδια αναμίχθηκαν, Artemisia βότανο πεύκο, φύλλα τέφρα βουνό σε ίσα μέρη, 1 κουταλιά του μίγματος ζυθοποιηθεί φλιτζάνι βραστό νερό για 30 λεπτά.Προετοιμάστε τη μπανιέρα με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας έγχυσης ανά λίτρο νερού.

Foot ατμόλουτρα καλά διαλύσει το αίμα στα κάτω άκρα και συνιστώνται για υπερβολική εφίδρωση μόνιμα κρύα πόδια, πρήξιμο των ποδιών, εισδύον νύχια, φλεγμονή μετά από ανεπιτυχείς αφαίρεση των κάλων.Τα λουτρά ατμού βοηθούν με κρυολογήματα και πονοκεφάλους που προκύπτουν από παλίρροια αίματος στο κεφάλι.

Η διαδικασία έχει ως εξής.Απλώστε μια μεγάλη κουβέρτα μαλλί στην καρέκλα σε μήκος, βάλτε ένα κουβά δίπλα στο πάτωμα, μισό γεμάτο με βραστό νερό.Βάλτε δύο στενούς πάτους στον κάδο.Θα πρέπει να βρίσκονται σταθερά, έτσι ώστε τα πόδια σας να μην μπορούν να γλιστρήσουν σε βραστό νερό.Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας στις σανίδες και τυλίξτε τα με μια κουβέρτα έτσι ώστε ο ατμός να ανεβαίνει, περιβάλλει τα πόδια σας.

Η επίδραση του ατμού θα είναι ισχυρότερη εάν σε 5-10 λεπτά μετά την έναρξη της διαδικασίας, το κόκκινο τούβλο πέφτει μέσα στον κάδο.Πιο συχνά αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν η επίδραση του ατμού πρέπει να υποβληθεί όχι μόνο στο κάτω μέρος των ποδιών, όπως για παράδειγμα στη θεραπεία της βαριάς εφίδρωσης αλλά και του μηρού.Εάν απαιτείται ελαφρός αντίκτυπος, η διαδικασία πρέπει να διαρκέσει 15-20 λεπτά, για να έχετε ένα καλύτερο αποτέλεσμα πάρτε ένα ατμόλουτρο πρέπει να είναι 25-30 λεπτά.

Μετά το ατμόλουτρο πρέπει να χύσετε το σώμα με δροσερό νερό.Αν εκτίθενται σε ατμό τα πόδια μέχρι τα γόνατα, αρκετά για να τους ρίξει στον τόπο, αν όχι εφίδρωση πόδια μόνο, αλλά και τα ισχία και το στομάχι, μπορεί να γίνει μισή λουτρά, ένα πλήρες ντους ή να λάβει ένα δροσερό ντους.

Τα ατμόλουτρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεμονωμένα άρρωστα σημεία( δάκτυλα, χέρια, πονόλαιμο κλπ.).Εάν, για παράδειγμα, το χέρι πρηστεί από ένα δάγκωμα από έντομα, τότε, για να αποφύγετε περαιτέρω φλεγμονή και ένα απόστημα, κρατήστε το φλεγμένο σημείο πάνω από το αγγείο με ατμό.Προσέξτε να μην καεί.

Άχυρο βρώμης ρίξτε βραστό νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα.Ετοιμάστε να ψήσετε τον ζωμό σε θερμοκρασία δωματίου( 25-26 ° C), στερέψτε και χρησιμοποιήστε για μπάνιο.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά.Αυτό το μπάνιο προσφέρει ανακούφιση από την ανώμαλη ανάπτυξη των νυχιών, φουσκάλες, και άλλες αρθριτικές αρθρώσεις, σηπτική πληγές, εφίδρωση, και άλλοι. Πρέπει να λαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα μέχρι την ανάρρωση.

Εάν το δέρμα των ποδιών έχει φλεγμονή, ένα μπάνιο με φυτική έγχυση θα σας βοηθήσει.Πάρτε μια χούφτα αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού, ασβέστης ανθίσει, φύλλα τσουκνίδας και σπόρους λιναριού, πασπαλίζουμε σε φυτικό υλικό σε μια απότομη βραστό νερό, ανακατεύουμε καλά και αφήστε, καλύπτεται, για μια ώρα.Στη συνέχεια στραγγίστε την έγχυση, αραιώστε 2 λίτρα ζεστού νερού και ρίξτε μέσα στη λεκάνη.Βάλτε το πόδι στο δοχείο και κρατήστε το για 20-30 λεπτά.

Για την προετοιμασία αυτής λουτρό για 3 λίτρα ζεστό( 37-39 ° C) νερό χρειάζεστε 3 κουταλιές αλάτι( μπορεί να είναι θαλάσσιο νερό), 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βελονών.Όλα τα συστατικά θα πρέπει να ανακατεύονται με νερό και στη συνέχεια να κατεβαίνουν στα πόδια της για 15 λεπτά.Αυτή η διαδικασία ανακουφίζει τον πόνο, τονώνει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.Σε

λεκάνη με χλιαρό νερό( 37-39 ° C), τοποθετήστε μια χούφτα από ξύλο τέφρας, μια χούφτα αλάτι και αναμειγνύεται ενδελεχώς όλα.Βάλτε το μοσχάρι σε αυτό και κρατήστε το για 12-15 λεπτά.Η διαδικασία αυτή είναι χρήσιμη για τους ηλικιωμένους, αποδυναμωμένους ανθρώπους και τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.Contrasting και ζεστό ποδόλουτρο με το ξύλο τέφρα και χλωριούχο νάτριο καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, την εξάλειψη των «εξάψεων» και πονοκεφάλους, καθώς και κράμπες και ασθένειες του λαιμού.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να συνιστάται στους υγιείς ανθρώπους ως έναν σκληρυντικό, αναζωογονητικό και ενισχυτικό οργανισμό.Κρύο ποδόλουτρο για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνουν τη ροή του αίματος στο κεφάλι, να ανακουφίσει την κούραση, και η ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος και τη βελτίωση του ύπνου.Είναι ιδιαίτερα χρήσιμες εάν έχετε συνεχώς κρύα πόδια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη σβέση μόνο εάν η θερμοκρασία του σώματος σας βρίσκεται εντός των κανονικών ορίων.Σε μια αυξημένη θερμοκρασία, θα νιώσετε μια ψύχρα και ένα κρύο μπάνιο δεν θα σας κάνει καλό.Για να ξεκινήσετε, πρέπει να βυθίσετε τα μοσχάρια σε κρύο νερό και να τα κρατήσετε εκεί για όχι περισσότερο από 60 δευτερόλεπτα.Τα άτομα των οποίων τα πόδια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο κρύο πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν τα λουτρά με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, χαμηλώνοντάς το σταδιακά, όχι περισσότερο από 1 ° ανά ημέρα.