Σκολίωση της σπονδυλικής στήλης, στύση, μειωμένη στάση σε παιδιά και ενήλικες - Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.MF.

υπενθύμιση για τους γονείς, φροντιστές και επαγγελματίες υγείας παιδικούς σταθμούς, κέντρα υγείας και σχολεία έχουν

δεκαετία Νατάσα O. βρέθηκαν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση .σπονδυλική παραμόρφωση ξεκίνησε και οδήγησε στο σχηματισμό του εξογκώματος νευρώσεως και μια απότομη περιορισμό της κινητικότητας του κορμού.Εάν ανταποκρίνονται καλά για να διορθώσει την αρχική μορφή κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, σε τέτοιες προχωρημένες περιπτώσεις, ακόμα και κάτω από τη μακροπρόθεσμη πορεία lecheniya- ανεπιτυχής.Σε τέτοιες περιπτώσεις, για να σταματήσει την περαιτέρω εξέλιξη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και των πλευρών καμπούρα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσει μια σημαντική λειτουργία στη ράχη του.Αυτή η δύσκολη χειρουργική επέμβαση θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν οι γονείς Natasha ήταν πιο προσεκτικός στο παιδί τους.

Και εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα.Σε έντεκα Yura Κ γιατροί προσδιορίζεται διαταραχή στάση( έναν ώμο υψηλότερη από την άλλη, οι λεπίδες διαχωρίζονται από το θώρακα, περπατούσε καμπούρα πάνω).Με τις συμβουλές του γιατρού για ένα χρόνο Jura, σε τακτική βάση τη μελέτη της φυσικής αγωγής στο σπίτι και ειδική διορθωτική γυμναστική και να αναπτυχθεί μια σωστή στάση του σώματος.

Η στάση ονομάζεται η ικανότητα ενός ατόμου να κρατήσει το σώμα του σε διαφορετικές θέσεις.Η στάση μπορεί να είναι σωστή και λανθασμένη.

σωστή στάση του σώματος ονομάζεται η συνήθης στάση χαλαρή στέκεται πρόσωπο που έχει την ικανότητα να χωρίς αδικαιολόγητη πίεση για να κρατήσει ενεργό στο σώμα και το κεφάλι.Ένα άτομο με ένα σωστή στάση του σώματος απόζευξης, τους ώμους μείωσε και ελαφρώς χαλαρή, στήθος έξω, το στομάχι τράβηξε επάνω, πόδια εκτυλίχθηκε στις αρθρώσεις του γόνατος( Εικ. 1).

ο άνθρωπος δεν ξέρει πώς να κρατήσει σωστά το σώμα σας, στέκεται και το περπάτημα σε λυγισμένα πόδια, τους ώμους καμπούρα, το κεφάλι κάτω και τους ώμους, να βγαίνει από το στομάχι του.Αυτό δεν είναι μόνο άσχημο, αλλά και επιβλαβές.Με κακή στάση του σώματος, τα εσωτερικά όργανα είναι δύσκολο να εργαστούν.

Εικ.1. Σωστή στάση.

εκφράζεται ομοιόμορφα τις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, ωμικής ζώνης, θηλές, λαγόνιο σπονδυλική στήλη, ωμοπλάτη, των γλουτών πτυχώσεις στο ίδιο επίπεδο.Τα τρίγωνα της μέσης είναι εξίσου έντονα και στις δύο πλευρές.Η γραμμή περιστροφικών διεργασιών των σπονδύλων είναι ευθεία.

λανθασμένη στάση του σώματος( καμπουριάζετε, υπερβολική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός - λόρδωση, ή πίσω - κύφωσης, επίπεδη πλάτη) και πλάγια κύρτωση της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση είναι αρκετά συχνή μεταξύ των παιδιών της προσχολικής ηλικίας και στις αρχές της σχολικής ηλικίας ιδιαίτερα.Αυτό είναι συχνά τα παιδιά με σωματικά εξασθενημένα παιδιά που έχουν υποστεί σοβαρές ασθένειες στην πρώιμη παιδική ηλικία ή που πάσχουν από κάποιου είδους χρόνια ασθένεια.Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό για αυτά τα παιδιά να οργανώσουν σωστά τη φυσική αγωγή από την πρώιμη παιδική ηλικία.Αυτό συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη του σκελετού και του μυϊκού συστήματος του παιδιού( ιδιαίτερα των μυών της πλάτης και της κοιλιάς).Εάν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη των συστημάτων αυτών, τότε υπάρχει μια ποικιλία από λανθασμένη στάση του σώματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Η στάση αναπτύσσεται στη διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης του παιδιού.Η φύση της ανθρώπινης στάσης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη σπονδυλική στήλη.Η σπονδυλική στήλη παρέχει την κάθετη θέση του σώματος, στηρίζει την ένταση της κεφαλής και του άνω σώματος.

Στη μήτρα της μητέρας, η σπονδυλική στήλη του εμβρύου είναι ένα ομοιόμορφο τόξο.Αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού, η σπονδυλική στήλη ισιώνει σχεδόν σε ευθεία γραμμή.Από αυτή τη στιγμή αρχίζει η διαμόρφωση της στάσης.Όταν ένα παιδί αρχίζει να κρατήσει το κεφάλι σε μια υπερυψωμένη θέση, στην αυχενική μοίρα σχηματίζεται κάμψη προς τα εμπρός( αυχενικής λόρδωσης)?όταν το παιδί αρχίζει να κάθεται στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται κάμψη, προς τα πίσω( κύφωση), και όταν αρχίζει να πάω, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης διαμορφώνεται με τη διόγκωση προς τα εμπρός στην οσφυϊκή χώρα( οσφυϊκή λόρδωση).

Τα ελαττώματα της στάσης και η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε παιδική ηλικία.Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την παραβίαση της στάσης του σώματος.Ορισμένα από αυτά καθορίζονται από την κατάσταση της υγείας και της σωματικής ανάπτυξης του παιδιού, άλλα από το περιβάλλον.Μεταξύ όλων των παραγόντων και αιτιών, σημαντικό ρόλο στην ανατροφή της καλής στάσης διαδραματίζει η επαρκής διατροφή.Η έλλειψη βιταμινών, ανόργανων αλάτων επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σκελετού και των μυών του παιδιού και προδιαθέτει στην ανάπτυξη της κακής στάσης του σώματος.

Εικ.2.Αυτές οι στάσεις συμβάλλουν στη δημιουργία λανθασμένης στάσης.

πιο κοινή αιτία των παραβιάσεων της στάσης του σώματος είναι μια αδυναμία των μυών του κορμού, ή η ανομοιομορφία της ανάπτυξής τους.Μόνιμη φθορά ενός μωρού από τη μία πλευρά, προσπαθώντας να εγκατασταθεί πολύ νωρίς,

βάλει στα πόδια ή να μάθουν να περπατούν το μωρό είναι πολύ μαλακό και κρεμώντας κρεβάτι, κρατώντας ένα παιδί, ενώ το περπάτημα σε ένα και το ίδιο χέρι, δεν ανταποκρίνεται στην ανάπτυξη των επίπλων μωρού, ρούχα, λάθος θέση στο τραπέζι, την ανάγνωση και την κατάρτιση στο κρεβάτι, φορώντας ένα χαρτοφυλάκιο σε μιακαι το ίδιο χέρι, παιδιά ιππασίας ένα ποδήλατο για ενήλικες κάτω από το πλαίσιο, η συνήθεια του στέκεται με στήριξη στο ένα πόδι, συνεχής ασθένεια( ραχίτιδα) ή συχνές ασθένειες που αποδυναμώνουν το σώμα, μη ικανοποιητική συνολική λειτουργία παιδί( παθητική ανάπαυση, δεν περπατά, ανεπαρκήςενδομυική λειτουργία κινητήρα) και πολλά άλλα πράγματα συμβάλλουν στη δημιουργία λανθασμένης στάσης και στάσης.

Η πιο συνηθισμένη παραβίαση της στάσης του σώματος είναι η στροφή.Έσκυψα άνθρωπος Χαμήλωσε το κεφάλι του, αρθρώσεις ώμου νωρίτερα, το στήθος είναι επίπεδα, στρογγυλά πίσω, λεπίδες σχήματος φτερού.

Η κυφοφοριακή στάση χαρακτηρίζεται από την ενίσχυση της τραχηλικής και οσφυϊκής καμπυλότητας.Με την λαοδωτική στάση, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προφέρεται προς τα εμπρός στην οσφυϊκή περιοχή.Μια ισιωμένη στάση( επίπεδη πλάτη) χαρακτηρίζεται από μια μικρή έκφραση των στροφών της σπονδυλικής στήλης.Αρχικά, οι διαταραχές της στάσης δεν προκαλούν αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.Αλλά αν το λάθος στάση του σώματος γίνεται συνήθης, και οι λόγοι που συμβάλλουν στη διατήρηση της λανθασμένη στάση του σώματος, δεν εξαλειφθούν, τότε υπάρχουν αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.Η σπονδυλική στήλη αρχίζει να λυγίζει, υπάρχει σκολίωση.

Σκωλίτιδα είναι μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.Εκτός από την πλευρική καμπυλότητα, στη σκολίωση σχηματίζονται στήμονες.

Η σκολίωση μπορεί να είναι συγγενής και να αποκτηθεί.Συγγενής σκολίωση που συχνά συνδέονται με ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης( ανώμαλη ανάπτυξη.) -. Περιττά σπονδύλους περιττή ακμές ανωμαλία εγκάρσιες λαβές διεργασίες σύντηξης και διεργασίες, σχισμή καμάρες, σφήνα σπονδύλων κλπ Συγγενής σκολίωση αποτελούν περίπου 5%, και το υπόλοιπο 95%ανακύπτουν στη διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος.

Εικ.4. Εικ.3. Το Σχ.5. Εικ.6.
Κηφωτική σέλα Lordome Flat back
στάση.στάση.(ισορροπημένη στάση)

Ανάμεσα στην επίκτητη σκολίωση είναι:

α) οδυνηρή, λόγω ραχίτιδας,

β) η συνήθης ή, όπως ονομάζονται, το σχολείο σκολίωση που συμβαίνουν με φόντο το λάθος συνήθους στάσεις και λανθασμένη στάση του σώματος:

γ) στατική σκολίωση, συμβαίνει όταν το λάθος πλευρά στέκεται λεκάνη?αυτό παρατηρείται συχνά στην άνιση ανάπτυξη των κάτω άκρων( το ένα σκέλος βραχύτερο από το άλλο)?

δ) παραλυτική σκολίωση που εμφανίζεται όταν επηρεάζονται οι μύες του κορμού.αυτό συσχετίζεται συχνότερα με τη μεταδιδόμενη πολιομυελίτιδα.

άλλες αποκτήσεις σκολίωσης( ουλή - μετά τη χειρουργική επέμβαση στο στήθος, μετά από εκτεταμένη σύσφιξη των ουλών που προκύπτουν από εγκαύματα, τραυματική - μετά διάφορους τραυματισμούς? Αντανακλαστικό πόνο - συχνά βάσει των νευρικών ριζών) συμβαίνουν λιγότερο συχνά.Η μεγαλύτερη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν τρεις βαθμούς της σκολίωσης:

Πρώτη σκολίωση βαθμός χαρακτηρίζεται από μία ελαφρά πλευρική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης από τη μεσαία γραμμή.

Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από έντονη απόκλιση της σπονδυλικής στήλης από τη μέση γραμμή και την αρχική κοραλλιογενή ανύψωση.

Τρίτον σκολίωση βαθμός χαρακτηρίζεται από επίμονη και πιο έντονη παραμόρφωση του θώρακα, το μεγάλο άκρη-νωτιαίο καμπούρα και μια απότομη περιορισμού της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.

Εικ.7.Εικ.8.
Στάδιο πρώτου βαθμού
δευτεροβάθμιας κλινικής σκολίωσης

Σχήμα 9.Τρίτου βαθμού σκολίωση

Διάγνωση της σπονδυλικής στήλης σκολίωσης, σκύβω, λανθασμένη μέθοδο στάση

για τον εντοπισμό σκολίωση και η κακή στάση του σώματος είναι η εξέταση του παιδιού.Η επιθεώρηση πρέπει να γίνεται με καλό φως, με διαφορετική θέση του παιδιού, με επαρκή βαθμό έκθεσης του σώματος του παιδιού.Η εξέταση πρέπει να γίνεται αργά και σε μια καθορισμένη σειρά: το εμπρός και πίσω επιφάνεια της πλευράς του σώματος, όταν το σώμα γέρνει προς τα εμπρός, ξαπλωμένη.

Δεν πρέπει να μιλάμε δυνατά για τις διάφορες αποκλίσεις από τη στάση που έχει παρατηρήσει το παιδί.Ακούγοντας τέτοιες παρατηρήσεις, το παιδί προσπαθεί να διορθώσει την λανθασμένη στάση, αποπροσανατολίζοντας και περιπλέκει τη διάγνωση των αρχικών μορφών σκολίωσης.

Όταν παρατηρείται από το μέτωπο του παιδιού εφιστά την προσοχή στη θέση του κεφαλιού, ωμικής ζώνης και το επίπεδο της θηλής, το σχήμα του θώρακα και της κοιλίας, τη θέση του σώματος, συμμετρική τρίγωνα μέσης( η απόσταση μεταξύ του χεριού και να κατεβαίνει μια μέση εγκοπή), σχήμα του ποδιού.

Όταν παρατηρείται από την πλάτη του παιδιού είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη θέση του κεφαλιού, επίπεδο ωμικής ζώνης, τη θέση των λεπίδων( επίπεδό τους, την απόσταση από την σπονδυλική στήλη, ένα τέλειο σφράγισμα του στήθους), μέση συμμετρική τρίγωνα, γραμμή συμμετρίας των ακανθωδών αποφύσεων, το επίπεδο του οστού λαγόνιας.

Όταν κλίση του σώματος( το πηγούνι πρέπει να πιεστεί ενάντια στο στήθος, και τα χέρια κρέμονται ελεύθερα) εφιστά την προσοχή στη γραμμή των ακανθωδών αποφύσεων, σχετικά με την συμμετρία του ανάγλυφου του θώρακα, υπό την παρουσία των μυών μαξιλάρι στην οσφυϊκή χώρα και την καμπούρα νεύρωση.

Όταν παρατηρείται από την πλευρά της, η θέση της κεφαλής, ή αυξημένη επιπεδότητα των φυσιολογικών καμπύλες της σπονδυλικής στήλης στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Εικ.10.Εκφωνημένες καμπούρα νεύρωση στα δεξιά και μυών μαξιλάρι στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά.Η γραμμή των περιστροφικών διαδικασιών είναι καμπύλη.Η διακεκομμένη γραμμή δείχνει την εμφάνιση με τη σωστή στάση.

Με σωστή στάση του σώματος και η έλλειψη καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης στην έρευνα των παιδιών που βρέθηκαν σε άμεσο κεφάλι εκμετάλλευση συμμετρική διάταξη των πτερυγίων, sheynoplechevyh γραμμές, πτυχές της μασχάλης, τα λαγόνια οστά και στις δύο πλευρές, και με την παρουσία της σκολίωσης και εσφαλμένη συμμετρία στάση τους σπάσει σε διαφορετικό βαθμό, ανάλογα με το βαθμό της σκολίωσηςκαι ελαττώματα της στάσης.

σημαντικό να καθοριστεί το μήκος των κάτω άκρων( η απόσταση από τον πρόσθιο άνω λαγόνια άκανθα στο άκρο του εξωτερικού αστράγαλο).Κανονικά, το μήκος των άκρων πρέπει να είναι το ίδιο.Οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών που αποστέλλονται για διαβούλευση στην ιατρική και τον αθλητισμό κλινική, έχουν ελαττώματα στη στάση του σώματος και κύρτωση της σπονδυλικής στήλης που οφείλεται στη μείωση της ένα πόδι( περίπου 35%).Η μέτρηση του μήκους του άκρου μεταφέρεται στην πλάτη, τα πόδια μαζί.Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η άκρη της μύτης, του ομφαλού και η στάση της γραμμής συνδέσεις βρίσκονται στην ίδια ευθεία γραμμή.Υπό αυτόν τον όρο βράχυνση των άκρων μπορεί μερικές φορές να δει κανείς στο μάτι.

Κατά τον προσδιορισμό των κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης και στάση διαταραχές θα πρέπει να αρχίσει αμέσως θεραπεία, για παραβίαση της στάσης του σώματος και σκολίωση μπορεί να προχωρήσει γρήγορα και να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες( costovertebral καμπούρα, αναπηρίας).

Η έγκαιρη ανίχνευση της ορθοστατικής ελαττωμάτων πρώιμες μορφές της σκολίωσης και έγκαιρη θεραπεία με την παρατεταμένη χρήση διορθωτικών γυμναστική δίνει μια πιο ευνοϊκή επίδραση.Σκολίωση αρχικό βαθμό και την παραβίαση της στάσης του σώματος διορθωθεί με την άσκηση της ειδικής φύσης, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση της σπονδυλικής στήλης από το φαύλο κύκλο και να ενισχύσει ορισμένες ομάδες μυών.

καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που σχετίζεται με την βράχυνση του κάτω άκρου, διορθωμένη αντιστάθμιση του μήκους του σκέλους.Αρκεί να χτυπήσει το τακούνι ή σόλα φτέρνα τεθεί υπό ποσού λίπους.Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι απαραίτητο να τακουνιών στο δρόμο και στο σπίτι το μωρό παπούτσια.

Αργά ανίχνευση της σκολίωσης είναι συχνά δεν είναι δυνατόν να διορθώσει την διεστραμμένη θέση της σπονδυλικής στήλης και ακόμη και να σταματήσει την πρόοδο της καμπυλότητας της άσκησης της σπονδυλικής στήλης.Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε μια σοβαρή επέμβαση για να στερεώσετε τη σπονδυλική στήλη.

Αγαπητοί γονείς!Οι φροντιστές και οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας των νηπιαγωγεία και τα σχολεία!Η ανίχνευση και εξάλειψη των παραβιάσεων της στάσης του σώματος και της σκολίωσης παίζει σημαντικό ρόλο η σχέση ανάμεσα σε εσάς.ΠΡΟΣΟΧΗ!ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!

Μόνο εσείς έγκαιρα να παρατηρήσετε τις αρχικές( λεπίδες γείρει στον ώμο και από τη μία πλευρά, σκύβω, πλάγια κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, προεξοχή των πλευρών) διαταραχή στάση του σώματος και σκολίωση.

Κατά τον προσδιορισμό αυτών των παιδιών αμέσως στέλνετε στο γιατρό.

ΘΥΜΑΣΤΕ διαχειρίζεται καλύτερα την αρχική μορφή της σπονδυλικής στήλης και λανθασμένη στάση του σώματος!επεξεργασία

της σκολίωσης της σπονδυλικής στήλης, σκύβω, λανθασμένη στάση του σώματος

Πριν από την έναρξη σκολίωση πρέπει να πάρει όχι μόνο την κλινική, αλλά και ακτινολογικές ενδείξεις του βαθμού σκολίωση.Σύμφωνα με την Χ-Χ μπορεί να αποκαλύψει η αιτία της σκολίωσης καθορίζεται από στρέψη, το μέγεθος της σκολίωσης τόξου, δομικές αλλαγές, τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.

Οι ορθοπεδικοί γιατροί θεραπεύουν τη σκολίωση.Η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης( άσκηση, χειροθεραπεία, μασάζ) μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από ειδικούς υψηλής ειδίκευσης χωρίς να βλάψει την υγεία.Σε ορισμένες μορφές σκολίωσης, η χειροθεραπεία αντενδείκνυται.Η θεραπεία της σκολίωσης αρχίζει με προληπτικά μέτρα για τη σωστή οργάνωση της ζωής.Αυτό περιλαμβάνει την οργάνωση του χώρου εργασίας( στον εργασιακό χώρο με σκολίωση δεν είναι αδέξιος και peretruzhdaetsya της σπονδυλικής στήλης), την οργάνωση του ύπνου( μαλακό κρεβάτι αντενδείκνυται), η σωστή διατροφή, η τακτική με τα πόδια.Όλα αυτά είναι χρήσιμα για την πρόληψη της σκολίωσης.

Συνήθως σκολίωση θεραπεία αποτελείται από τρεις φάσεις: μια δραστική επίδραση στην καμπυλότητα, τη διόρθωση καμπυλότητα, ενισχύοντας τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης.Το τρίτο στάδιο είναι το πιο δύσκολο.Χαλαρή ή δεν λειτουργούν οι μύες της πλάτης να εκπαιδευτούν με ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες αναθέτει έναν ειδικό, ανάλογα με την έκταση της νόσου και τη φύση της σκολίωσης σε αυτόν τον ασθενή.Βοήθεια έρχεται derotiruyuschego φορώντας έναν κορσέ, κολύμπι, ασκήσεις ισορροπίας, της κατάρτισης με σκολίωση από τις τεχνικές σπονδυλικής στήλης χαλάρωσης και ραχιαίους μυς.Ο σχηματισμός της σωστής στάσης στη θεραπεία της σκολίωσης κανονικοποιεί το έργο των εσωτερικών οργάνων.

Θεραπεία Μέθοδοι Μέθοδοι θεραπείας σκολίωσης σκολίωσης

μπορούν να χωριστούν σε 3 ομάδες: διόρθωση φυσιοθεραπεία, χρήση redressiruyuschih ειδικών συσκευών, χειρουργική θεραπεία.Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται, καταρχάς, από το βαθμό ανάπτυξης της σκολίωσης.Συνιστάται η λειτουργική θεραπεία ξεκινώντας από τον βαθμό II.Συσκευές που χρησιμοποιήθηκαν πρόσφατα πολύ λιγότερο συχνά, επειδήεφαρμογή τους στα πρώτα στάδια της σκολίωσης είναι ακατάλληλη, και αργότερα - maloeffektivno. Veduschim θεραπεία φυσιοθεραπεία στοχεύει στην αύξηση του μυϊκού τόνου από το ήμισυ του πίσω και να χαλαρώσετε την άλλη, η ενίσχυση της συνδεσμικές συσκευές, κ.λπ.

Σύμπλεγμα ασκήσεων φυσιοθεραπείας για σκολίωση:

1 - η θέση εκκίνησης που στέκεται στα δάκτυλα με τα χέρια επάνω και κλειδωμένα στην κλειδαριά.παράγουν έναν κουνιστό κορμό από τη μία πλευρά στην άλλη.
2- θέση στάσης εκκίνησης, πλάτος ώμου πόδια μακριά, βραχίονα κατεβασμένα?κίνηση ολίσθησης του χεριού κατά μήκος του κορμού μέχρι τον ώμο αυξήσει το βραχίονα και τον κορμό ταυτόχρονα γέρνει προς την αντίθετη κατεύθυνση, και το άλλο χέρι να ολισθαίνει το πόδι, τότε το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση.
3- θέση στάσης εκκίνησης, πλάτος ώμου πόδια μακριά, τα χέρια κατεβασμένα?ένας βραχίονας ανυψώνεται και αποσύρεται, ενώ ταυτόχρονα τραβάει πίσω το άλλο χέρι.επαναλάβετε αρκετές φορές, αλλάζοντας τη θέση των χεριών.
4 - η αρχική θέση στάσης, πλάτος ώμων στα πόδια,σηκώνουν τα χέρια τους, ταυτόχρονα κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση.Το άλλο χέρι είναι πίσω από την πλάτη.Επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, αλλάζοντας τη θέση των χεριών με κλίσεις σε μία και στην άλλη πλευρά.
5- στέκεται πλάγια στον τοίχο και κρατώντας τα χέρια( το ένα κάτω από το άλλο ανωτέρω) για την εγκάρσια ράβδο, μεταφορικό έργο ενισχυμένα πλευρικά κλίση.
6- θέση εκκίνησης στέκεται στο ένα γόνατο, τα χέρια επάνω στον ιμάντα, ένας βραχίονας ανυψώνεται επάνω και ταυτόχρονα κλίση προς την αντίθετη κατεύθυνση.
7- η αρχική θέση που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.Διαδώσουν τα χέρια τους στις πλευρές και ταυτόχρονα λυγίζουν.
8- την αρχική θέση που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.Τα χέρια επεκτείνονται προς τα εμπρός, ανυψώνουν το πάνω μέρος του κορμού και ταυτόχρονα το ένα πόδι.Επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, αλλάζοντας τη θέση των ποδιών.
9- η αρχική θέση που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.Τραβώντας τα χέρια προς τα εμπρός με ένα ραβδί, σηκώστε τα χέρια τους, σπρώχνοντας και επιστρέψετε στην αρχική τους θέση.
10- η θέση εκκίνησης σε όλες τις τέσσερις.Σηκώστε το ένα χέρι και ταυτόχρονα τραβήξτε προς τα πίσω το αντίθετο πόδι και μετά επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης.Επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, αλλάζοντας τη θέση των χεριών και των ποδιών.
11 - η αρχική θέση κάθεται στα πόδια που κάμπτονται κάτω από τους ίδιους.Αυξάνουν τα χέρια τους προς τα πάνω, σπάζοντας μέσα, και ταυτόχρονα τραβώντας πίσω το αντίθετο πόδι.Στη συνέχεια επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.Επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, αλλάζοντας τη θέση των χεριών και των ποδιών.
12- Η θέση εκκίνησης είναι στα τέσσερα.Γυρίστε το σώμα, τραβώντας τον βραχίονα στο πλάι και επιστρέψετε στην αρχική θέση.Επαναλάβετε αρκετές φορές και την άλλη πλευρά.
13-14 - γονατιστή και ακουμπά στα χέρια, συρόμενη τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός, στη συνέχεια σφίξτε στα γόνατα.
15 - ασύμμετρη κρέμεται σε stenke- ένα βραχίονα επεκταθεί( από την καμπυλότητα), το άλλο λυγισμένο.
16-17 - σέρνεται στα γόνατά του, τραβώντας εναλλάξ δεξί και το αριστερό χέρι, και την ίδια στιγμή τραβώντας το πόδι του.
18 - κάθεται στο κάθισμα πλάγια, η επιφάνεια του οποίου πρέπει να γέρνει προς την κατεύθυνση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, ένα χέρι που κρατά τη ζώνη, και η άλλη( από την καμπυλότητα) εργοστάσιο πίσω από το κεφάλι του.
19 - κάθεται στο λοξό καθίσματος, η επιφάνεια του οποίου πρέπει να γέρνει προς την κατεύθυνση καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, που παράγουν τον κορμό στην αντίθετη καμπυλότητα.
20( τελική άσκηση) - που βρίσκεται στην πλάτη του, τεντωμένο, τα χέρια κατά μήκος του κορμού.

πιο αποτελεσματική μόνιμη κατοχή φυσική θεραπεία με φυσιοθεραπεία( όπως apapratnoy και balneological), χειροκίνητη θεραπεία, ο βελονισμός και μασάζ.Σε μια βέλτιστη παραλλαγή τέτοιου είδους θεραπευτικές αγωγές διεξάγονται σε ιατρείο σανατόριο.

ρεύματος στη θεραπεία της σκολίωσης

ασθενείς ισορροπημένη διατροφή στη θεραπεία της σκολίωσης δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά το συστατικό της πρωτεΐνης.Εξάλλου, τα αμινοξέα από πρωτεϊνικά προϊόντα είναι πλαστικό υλικό για αναγέννηση( αποκατάσταση) μυϊκού ιστού.Στη διατροφή των παιδιών και των εφήβων πρέπει να υπάρχουν πρωτεΐνες ζωικής και φυτικής προέλευσης.Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ζωικές πρωτεΐνες Naib-Lee υψηλής ποιότητας σύνθεση αμινοξέων, ως εκ τούτου, με βάση το κρέας, ψάρι, θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά πρέπει να λάβει τη θέση που δικαιούται στη διατροφή των ασθενών με σκολίωση.

Πρόληψη της σκολίωσης και εσφαλμένη

στάση του σώματος Κατά τη σχολική ηλικία, θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην στάση του σώματος του παιδιού κατά την άσκηση, να απαγορεύσει την χρήση των χαρτοφυλακίων και τσάντες βιβλίων στο ένα χέρι.Τα πιο προτιμώμενα είναι σακίδια και σακίδια, ειδικά με καταστολείς που εμποδίζουν το στρίψιμο.Ο χώρος εργασίας του παιδιού, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι, πρέπει να οργανώνεται σωστά. Οι ασκήσεις και η ανάπαυση πρέπει να εναλλάσσονται σωστά.Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη δίνεται στη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό.Οι πιο προτιμώμενες είναι η κολύμβηση, η κωπηλασία, η ρυθμική γυμναστική.Χορεύοντας( λαϊκή, στη μπάλα, αθλητισμός), σύμφωνα με την αρμόδια κεφάλι προωθεί επίσης το σχηματισμό της σωστής στάσης του σώματος και την αρμονική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.

Αναπληρωτής καθηγητής GE Egorov
Ιατρική και αθλητική κλινική πόλης Novokuznetsk, Τμήμα φυσιοθεραπείας, φυσιοθεραπείας και λουτροθεραπείας του Novokuznetsk GIDUV.