Τα μωρά κοιμούνται με διαφορετικό τρόπο

Είναι ώρα για το παιδί να κοιμηθεί.Τα βλέφαρά του κολλούν μεταξύ τους και στην αγκαλιά σου αρχίζει να τρυπώνει με τη μύτη του.Τα μάτια του ήταν εντελώς κλειστά, αλλά συνεχίζουν για πάντα φτερουγίσει, αναπνοή εξακολουθεί να είναι άνιση, τις γροθιές του σφιγμένες και τα πόδια λυγισμένα, θα μπορούσε να χαμήλωσε το βλέμμα και την σύσπαση φευγαλέα χαμόγελο - λέγεται ότι είναι «άγγελοι γελάνε.»Μπορεί ακόμα να συνεχίσει να πιπιλίζει οργισμένα.Από τη στιγμή που θα λυγίσει για να μετακινήσετε το μωρό «κοιμάται» στην κούνια του και ήσυχα να γλιστρήσει μακριά, το παιδί ξυπνά.Ήταν επειδή δεν ήταν αρκετά κοιμισμένος.Όταν τον έβαλε, ήταν ακόμα σε κατάσταση επιφανειακού, γρήγορου ύπνου.

Τώρα δοκιμάστε ξανά.Τρίψτε, τροφοδοτήστε, κατηγορήστε στα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε το τελετουργικό που έχετε ελέγξει, αλλά συνεχίστε.Σύντομα γκριμάτσες και συσπάσεις παιδί εξαφανίστηκε, η αναπνοή του γίνεται πιο ομοιόμορφη και η επιφάνεια, τους μυς του να χαλαρώσουν εντελώς.Βούρτσα πριν σφιγμένα σε γροθιές ξεσφίγγω και τα χέρια και τα πόδια κρέμονται limp( ένα σημάδι της μη-REM του ύπνου, γνωστή ως χαλαρή άκρα).Τώρα μπορείτε να βάλετε το παιδί και να ξεφύγετε από το δωμάτιο, αναπνέοντας ανακούφιση ότι το παιδί κοιμάται τελικά.

Νύχτα μάθημα νούμερο ένα: τα μωρά πρέπει να τεθεί κάτω, όχι μόνο να θέσει στον ύπνο.

Γιατί;Τα βρέφη κατά τους πρώτους μήνες του ύπνου, περνούν από την αρχική περίοδο ελαφρού ύπνου, που διαρκεί περίπου είκοσι λεπτά . Τότε βαθμιαία κινούνται σε έναν βαθύ ύπνο, από τον οποίο είναι δύσκολο να τους ξυπνήσουν.Αν βιάζεστε και βάζετε το μωρό στην κούνια κατά τη διάρκεια αυτής της αρχικής περιόδου, έναν ρηχό ύπνο, συνήθως θα ξυπνήσει.Είναι αυτό το γεγονός του ονείρου ενός παιδιού που εξηγεί ότι είναι δύσκολο για ένα παιδί να καθορίσει ότι «πρέπει να περιμένουμε μέχρι να πέσει τελείως κοιμισμένος πριν μπορέσουμε να το βάλουμε».Τους επόμενους μήνες, πολλά παιδιά είναι σε θέση να εισέλθουν σε κατάσταση βαθιάς ύπνου πιο γρήγορα, χωρίς προκαταρκτικό επιφανειακό ύπνο.Μάθετε να αναγνωρίζετε τις φάσεις του ύπνου του παιδιού σας.Κατά τη διάρκεια ενός βαθύ ύπνου, μπορείτε να μεταφέρετε το παιδί που κοιμάται από το κάθισμα του αυτοκινήτου στο κρεβάτι χωρίς να τον ξυπνήσετε.