Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να κοιμάται

Οι γονείς συνήθως έχουν μπαταρίες πριν το παιδί ξεφύγει από τη μονάδα.Εδώ είναι τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα μικρά μάτια είναι κλειστά.

Χαλαρώστε το απόγευμα.Αν κρατάτε το παιδί στην αγκαλιά σας και ηρεμείτε όλη την ημέρα, το παιδί γίνεται πιο ήρεμο και κοιμάται καλύτερα τη νύχτα.

Χρησιμοποιήστε συνεχώς επαναλαμβανόμενες τελετές αφύπνισης.Όσο το

είναι μεγαλύτερο παιδί, τόσο πιο επιθυμητές είναι οι μόνιμες τελετές και τελετουργίες.Τα παιδιά που έχουν επανειλημμένα, σε εύλογο χρόνο, πηγαίνουν για ύπνο, συνήθως κοιμούνται καλύτερα.Λόγω της σύγχρονης ρυθμό της ζωής βάλετε το παιδί σας για ύπνο νωρίς και αυστηρά με την ώρα δεν είναι τόσο ρεαλιστικό, και αυτή η κατάσταση λαμβάνει χώρα όχι τόσο συχνά όσο πριν.Φανταστείτε τους εργαζόμενους γονείς που είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν στο σπίτι όχι νωρίτερα από έξι ή επτά το βράδυ.Αυτή είναι η πιο ενδιαφέρουσα στιγμή για το παιδί: μην περιμένετε να κοιμηθεί μόλις επιστρέψετε σπίτι.Μέχρι τη στιγμή που οι γονείς επέστρεψε στο σπίτι, ο πατέρας, η μητέρα ή και τα δύο μπορεί να έχει μια μεγάλη επιθυμία να βάλει το μωρό νωρίς, αντί να υποφέρουν όλο το βράδυ με μια κυκλοθυμική παιδί.Εάν ένας ή και οι δύο γονείς επιστρέφουν συνήθως αργά στο σπίτι, θέτοντας το παιδί

αργότερα, το είναι πιο πρακτικό και ρεαλιστικό.Σε αυτήν την περίπτωση, αφήστε το παιδί σας την ευκαιρία να κοιμηθεί όσο το δυνατόν αργότερα στο δεύτερο μισό της ημέρας, ότι το παιδί ήταν καλά ξεκούραστος όταν είναι σημαντικό γι 'αυτόν να επικοινωνήσει με το βράδυ κουρασμένοι γονείς.

Επαναλάβετε τις τεχνικές χαλάρωσης. Το χαλαρωτικό μασάζ ή το ζεστό μπάνιο είναι μια καλή λύση για χαλαρωτικούς μυς και υπερφορτωμένο μυαλό.

Πάρτε μέσα στην τσάντα. Αυτή η τεχνική είναι καλύτερη πλησίασε τα παιδιά μας, ειδικά το ένα που πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε υπερδιέγερση κατάσταση και δεν μπορούσε να ηρεμήσει.

Lullaby. Μια υποχώρηση στον ύπνο

στο μητρικό στήθος είναι στο άρθρο της λίστας των φυσικών χαπιών ύπνου.Καθίστε άνετα δίπλα στο παιδί σας και θηλάζετε μέχρι να κοιμηθεί.Μια ομαλή μετάβαση από ένα ζεστό μπάνιο μέσα από ζεστά χέρια σε ένα ζεστό στήθος και μετά σε ένα ζεστό κρεβάτι συνήθως οδηγεί στον ύπνο.Τα παιδιά που βρίσκονται σε τεχνητή σίτιση μπορούν επίσης να χαλαρώσουν με αυτόν τον τρόπο.

Lull με τη βοήθεια του πατέρα σου.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η θανάτωση δεν σημαίνει απαραίτητα το θηλασμό.Οι πατέρες μπορούν επίσης να χαλαρώσουν, καταφεύγοντας στους δικούς τους μοναδικούς τρόπους.Έχει νόημα να δίνεται στο παιδί η ευκαιρία να βιώσει τόσο τον μητρικό όσο και τον πατρικό τρόπο να τον βάλει σε ύπνο.

Κάντε το μωρό πιο άνετο.

Το παιδί σας μπορεί να είναι σχεδόν έτοιμο να κοιμηθεί, αλλά μπορεί να μην θέλει να τεθεί κάπου στον ύπνο μόνο του. Μόλις ταρακουνήσει το μωρό σας, διασύρθηκε στο χέρι ή σε μια τσάντα ή τροφοδοτείται το παιδί, έτσι ώστε αποκοιμήθηκε στην αγκαλιά σου, το ψέμα στο κρεβάτι του με τον ύπνο των παιδιών του, να τον αγκαλιάσω και να περιμένουν μέχρι που δεν θα κοιμηθείτε καλά( ήμέχρι να κοιμηθείτε γρήγορα).

Πάρτε το εύκολο. Μια κουνιστή καρέκλα που στέκεται δίπλα στο κρεβάτι είναι ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι έπιπλα για την κρεβατοκάμαρά σας.Θησαυρός αυτές τις στιγμές της κίνησης του παιδιού, επειδή είναι μόνο σε μικρή ηλικία και σύντομα περάσει.

Παξιμάδι στις ρόδες. Ας υποθέσουμε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα.Είστε έτοιμοι να πάτε στο κρεβάτι ή είστε έτοιμοι να στείλετε το παιδί σας στο κρεβάτι, αλλά δεν μπορεί να ηρεμήσει.Ως έσχατη λύση, βάλτε το παιδί στο κάθισμα του αυτοκινήτου και κυλήστε μέχρι να κοιμηθεί.Η σταθερή κίνηση είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να προκαλέσετε ύπνο.Αυτό το τελετουργικό ύπνου είναι ιδιαίτερα καλό για τους πατέρες και δίνει στις κουρασμένες μητέρες την ευκαιρία να χαλαρώσουν από το παιδί.Χρησιμοποιήσαμε αυτή τη φορά με έναν τρόπο και για τους λείπει έτσι ώστε να επικοινωνούν μεταξύ τους, μιλώντας στο αυτοκίνητο, ενώ το παιδί είναι υπνηλία και αποκοιμιέται για την κίνηση non-stop και το θόρυβο του κινητήρα.Όταν επιστρέφετε στο σπίτι, βλέπετε ότι το παιδί κοιμάται γρήγορα, μην το αφαιρείτε αμέσως από το κάθισμα του αυτοκινήτου, διαφορετικά πιθανότατα θα ξυπνήσετε.

Πάρτε το παιδί απευθείας στο κάθισμα της κρεβατοκάμαράς σας, και αφήστε το μωρό να παραμείνει σε αυτό σαν σε ένα παχνί.Ή, αν το παιδί είναι σε πολύ βαθύ ύπνο( ελέγξτε αν υπάρχει τέτοια ένδειξη, πόσο υποτονική άκρα), ενδέχεται να μπορείτε να το αφαιρέσετε από το κάθισμα και να στραφούν στο κρεβάτι χωρίς να ξυπνήσει.

Μηχανικές μητέρες. Οι τεχνικές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να θέτουν παιδιά και να μην τους επιτρέπουν να ξυπνούν, γίνονται όλο και πιο μεγάλες βιομηχανίες.Οι κουρασμένοι γονείς δαπανούν πολλά χρήματα για να περάσουν έναν καλό ύπνο.Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση τους ως έσχατη λύση, όταν η πραγματική μητέρα έχει μπαταρίες, αλλά η συνεχής χρήση αυτών των τεχνητών θεραπειών μπορεί να είναι ανθυγιεινή.Θυμάμαι ένα άρθρο στην εφημερίδα που εκθειάζει τα πλεονεκτήματα της δημιουργίας ενός εύρωστου ονείρου για ένα αρκουδάκι, με ένα κασετόφωνο μέσα στο οποίο παίζονται τραγούδια ή καταγεγραμμένοι ήχοι αναπνοής.Το παιδί μπορεί να αγκαλιάσει μια τραγουδώντας, αναπνευστική, συνθετική αρκούδα.Εμείς προσωπικά δεν θέλουμε τα παιδιά μας να κοιμούνται κάτω από μια παράξενη άψογη φωνή.Γιατί να μην δώσετε στο παιδί έναν πραγματικό γονέα;

Κοίτα, limp άκρα.Όλες αυτές οι συμβουλές για την τοποθέτηση του μωρού στο κρεβάτι δεν θα σας κάνουν καλό και όλη η δουλειά σας θα σπαταληθεί αν προσπαθήσετε να γλιστρήσετε όταν το παιδί σας είναι ακόμα σε κατάσταση γρήγορου ή επιφανειακού ύπνου.Βλέπετε αν υπάρχουν ενδείξεις βαθιάς ύπνου, όπως ένα ακίνητο πρόσωπο και limp limpa άκρα, και αν ναι, τότε μπορείτε να μετατοπίσετε με ασφάλεια τον ύπνο θησαυρό σας στη φωλιά του και να γλιστρήσει μακριά.